您是不是在找：

胡，不胡说！1年前
揭秘什么是自我反思及怎么才能拥有自我反思能力的问题#观察人间 #社会观察 #反思 #批判性思维
00:00 / 04:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Kuuga5月前
错误与反思#哲学 #存在主义
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
540025053986月前
反思并改正自己的错误 是变强的主要途径#干货分享 #妈阁是座城 #蚂蚁搬家 #红蓝buff吐槽
00:00 / 09:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
九霄心理咨询赵凯5月前
健康用脑，需要摒弃错误的反思
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
做个有福之人5天前
#反思自己的过错纠正家里的负能量场
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
酮营养和轻断食2天前
我60岁，走了30年弯路才明白这些（别再犯同样的错）伯格博士 我60岁，走了30年弯路才明白这些（别再犯同样的错）伯格博士 这段分享以“用饮食与作息替代盲目补充”为主线，反思七个错误：过量维生素、激进排毒、大学期高糖低蛋白、忽视肩痛与消化问题、低估间歇性禁食、纤维摄入过量、忽视镁。要点：以真实食物为基，优先蛋白与健康脂肪，控制精制碳水与零食；间歇性禁食可降胰岛素、减重消肿；纤维量循序渐进、配足水与电解质；警惕果汁“排毒”；早餐重蛋白；镁有助睡眠、缓解痉挛并降低肾结石风险。核心教训：少即是多，回归均衡与可持续。
00:00 / 13:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
是小林同学2月前
白天接到老师投诉，晚上娃认真的反思了自己的错误并讲出了要如何改正。希望你是真的知道错了，真的会改正！#真诚道歉 #反思 #对不起 #学校 #教育
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
喻挫愈勇1周前
复盘过往，不是记流水账。是找出那些“差点就成了”的瞬间，问问自己：如果当时再把握一下呢？是找出那些“没有及时刹住”的决策，反省自己：今后要务实稳健。是找出那些“幸好没成”的错误，看清自己：认识自己。#创业 #装饰 #设计 #建筑 #深圳
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
DD885201周前
能坦然接受自己的错误，并从错误中反思和成长的人是了不起的。人非圣贤，孰能无过？#人性 #认知 #国学智慧 #学习
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
王同学（励志版）4天前
不知道你们在做错事情的时候，会不会去反思，会不会主动承认错误？评论区聊聊 我之前也是一个死鸭子嘴硬的人，但是我这一年来做出了很大的改变，就是主动承认自己的错误。#实话实说 #正能量 #人性认知 #真实生活分享官 #人性感悟
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
芮曦说8月前
习惯自责的人如何跳出“自责-内耗”循环？试试3个反内耗训练 #心理学 #自我成长 #反内耗 #情绪管理
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
学业管理梧桐老师8月前
犯错后的反思与总结 #犯错#心态#面对#总结#同城教育
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
酮营养和轻断食3天前
我60岁，走了30年弯路才明白这些（别再犯同样的错）伯格博士 我60岁，走了30年弯路才明白这些（别再犯同样的错）伯格博士 这段分享以“用饮食与作息替代盲目补充”为主线，反思七个错误：过量维生素、激进排毒、大学期高糖低蛋白、忽视肩痛与消化问题、低估间歇性禁食、纤维摄入过量、忽视镁。要点：以真实食物为基，优先蛋白与健康脂肪，控制精制碳水与零食；间歇性禁食可降胰岛素、减重消肿；纤维量循序渐进、配足水与电解质；警惕果汁“排毒”；早餐重蛋白；镁有助睡眠、缓解痉挛并降低肾结石风险。核心教训：少即是多，回归均衡与可持续。
00:00 / 13:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
安乔职场疗愈所4周前
发现错误时，需要反省的是自己的眼光和见识，而不是自己的真诚和善良！#内在力量 #成长 #自信最美 #减压 #疗愈
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
吉星高照2天前
赵宗瑞老师#觉醒#传统文化
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
慧勇在路上6天前
承认自己的错误和不足是走向成功的第一步。 #慧勇在路上 #反思自己 #承认错误 #个人成长 #面对真实的自己
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
健身大书2天前
训练反思与改进 #精神氮泵#宽肩窄腰#肌肉男 #薄肌男孩 #健身 核心总结 1. 训练困境：作者每周训练6天、追求“完美动作”，却出现引体向上成绩下滑、力量倒退，误以为触达基因上限。 2. 五大关键错误（核心问题）： 痴迷完美动作，过早停止训练，错过力竭前3-4次刺激肌肉生长的关键重复； 训练频率过高（每周6天），训练量堆砌但缺乏真正强度，身体长期疲劳； 组间休息过短，导致表现下降，有效训练量不足； 频繁更换训练计划，未给身体足够适应时间，积累白费； 混淆“忙碌”与“强度”，忽视训练核心效率。 3. 解决方案： 保证训练强度，允许最后几次动作适度不完美（可控范围内）； 降低频率至每周3-4天，集中训练量，每组聚焦高强度； 延长组间休息至2-4分钟，提升有效重复次数； 专注核心动作8-12周，记录训练并逐步进阶，不盲目跟风； - 优先保证训练质量，而非数量。 4. 核心启示：肌肉增长和力量提升的关键是“高强度”而非“高频率/高数量”，力竭前的有效刺激、充足恢复与长期坚持，远比追求表面完美更重要。 #精神氮泵
00:00 / 07:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
陶白白Sensei7月前
适当反思有益，过度反思有害 #成长
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
遵义菲姐讲装修-喜百年3天前
出问题不可怕 认真从头捋一遍 反思问题 更好的完成工艺 服务 售后 才能更好的向前#装修#遵义装修#装修工艺#售后服务 #喜百年
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞548
可一智慧5天前
古人云：“吾日三省吾身”。 时常反省自己，是一个人心智走向成熟的重要步骤。#可一智慧 #修行修心 #觉醒开悟 #反思 #个人成长
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰州橙星时代Ok橙8月前
年轻的时候总会是犯很多错 #反思 #成长 #错误 #总结 #理解
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
马老师认知圈1周前
怎么培养“判断力”？ #判断力 力#犯错 #反思自己 #提升自己
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Li的觉醒笔记9月前
不要用“错误” 的方式冥想 #冥想 #自我反思 #灵性 #怎么保持清醒 #修行
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
国学讲堂1周前
徐老师的婚姻生活，反思自己的错误 #徐文兵#离婚#婚姻
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2306
90顽主2月前
第32集｜认知提升～反思，成长加速器#知识分享 #干货分享 #涨知识 #反思 #个人成长
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
失眠调理专家金明兰主任3周前
学会自我反思你才能真正的成长 #心灵鸡汤 #自我反思 #情志调理
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
做自己大师（2026实践版）1周前
在犯错中成长
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
炒股养家.9月前
如何正确反思自己的交易 #北京炒家 #短线交易 #游资心法
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1155
淡如水3天前
（老程夜话）第782集|在自我反思中提升自己，只有内心强大的自己，才能面对世事的繁杂。#传统文化 #心语心愿 #人生感悟 （每晚10点半直播）
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
多梦3月前
反思从来不是自我攻击，正确的反思是成长的利器，错误的反思才是自我攻击的武器#内容过于真实 #反思 #女性成长 #心理学 #自我成长
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
陶白白播客课代表1月前
感情中选错人、做错事很正常，重要的是反思与成长，每个人都是一边谈恋爱一边学着如何爱的。 #陶白白 #直播回放 #情感共鸣 #谈恋爱 #爱
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞798
二喜2月前
在工作中不要轻易认错，自我批评要明贬暗褒#职场 #职场干货 #经验分享 #人生感悟 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
阅木书栈2周前
翻开《以日为鉴》，掌握命运的规律 为什么同样的错误人类会一再犯？《以日为鉴》给了我们一个停下来反思的契机。每一天都是一个案例研究，让我们从别人的故事里，提前为自己的选择做好推演。#读书 #读书成长 #以日为鉴 #认知提升 #个人成长
00:00 / 17:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陪你度过一段时光1周前
自省于是钻牛角尖 自省≠钻牛角尖 以前总把自省和自我内耗画等号 一件事没做好就反复揪着细节不放 翻来覆去想“我是不是哪里又错了” 越想越焦虑，越想越否定自己 后来才明白，自省是复盘，不是审判 自省是客观回头看： 这次哪里做得好？下次怎么能更好？ 是为了帮自己成长，不是揪着缺点不放 钻牛角尖却是困在情绪里打转 揪着一个点无限放大，最后困住的只有自己 自省是向上的阶梯，不是困住你的牢笼 新的一天，和自己和解❤️ #自省 #自我成长 #停止内耗 #情绪管理
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冷静（守店人）4天前
#检讨自己 #反思一下
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
步步3天前
学会反思反省 与自己为敌#成长#共鸣
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
读书成长社1周前
《原则》解密：痛苦+反思=顶级成长算法 为何你总在重复相同的错误？桥水基金创始人瑞·达利欧在《原则》中给出了颠覆性的答案。他的核心公式是：痛苦+反思=进步。首先要做的，是把每一次挫败都视为严厉的信使，从中提炼出认知的漏洞。然后，运用“极度开放透明”与“五步流程法”这两把手术刀，精准解剖问题真相。更重要的是，你需要像操作一台机器一样来设计和管理自己的人生系统，将错误视为升级系统的宝贵数据。最终，将所有这些经验固化成属于你、且能持续进化的个人原则。关注我，把顶级投资者的思维模型，转化为你切实可行的成长系统。#原则#思维模型#职场干货#个人成长#企业管理
00:00 / 08:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
AI酋长Andy2周前
每天半小时 AI 知识｜AI 也会‘吾日三省吾身’ 每天半小时 AI 知识｜AI 自反思（Self-Reflection）怎么做？让模型自己纠错 AI 也会‘吾日三省吾身’？加上自反思机制，准确率瞬间提升 30%！#知识分享 #AI知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
悦来1月前
有并不是坏事，该反思反省了，该学习了#觉醒#传统文化#赵宗瑞老师#醒来
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
果静 智慧（本人）1周前
真正的觉醒，是从把自己当对手开始的。改正缺点，反思自己，学会向内求。当你相信自己、笃定自己时，体内巨大的能量才会被唤醒。一切的战斗，都是心战。#国学智慧 #果静 #修心修行 #个人提升 #自我觉醒
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1158
小young聊职场2月前
在工作中不要轻易认错，自我批评要明贬暗褒#职场 #职场干货 #经验分享 #人生感悟 #上班
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞205
王树国校长1周前
#上热门 一个人要善于反思自己，从哪里摔倒#人生哲学 #王树国 #正能量
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
Ag电竞教学（2w分私教看主页）3天前
如何快速自我复盘？如何短期提高技术？#王者荣耀 #打野教学 #青少年创作者扶持计划
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
Echo璇3天前
#记录自己的点点滴滴 #有效复盘怎么做 #你的坚持终将美好 #知识分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
具象化1月前
#错误怎么补救 #犯错不可怕可怕的是一错再错 #犯错的代价
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
礼拍档老张3天前
职场智慧： 向外求索，不如向内自省。#职场 #认知 #情感共鸣 #成长 #修行修心
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
吶咓洪宏星5天前
经过一整天的反思与复盘，原因也不是太复杂，主要在于越是简单的事情就越容易出错。 这一次在跨领域的首次尝试中，我犯了一个低级的错误，而这个问题却还经常的告诫大家千万不要去做，结果自己还是错判了实际的情势。 #雪山 #高海拔 #攀登 #户外
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
乔文伴读3周前
我们投入大量时间工作，却很少思考该从事什么职业；轻易开始一段关系，却很少考虑和谁在一起；选择一个城市生活几乎决定了人生道路，但我们对此思考极少。纳瓦尔建议，如果你将在一个城市住十年、一份工作干五年、与一个人相伴十年，那么你就应该花一到两年的时间来认真做出这些决定。#反思 #内容太过真实
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
可一禅意人生1周前
三省吾身 经常反思自己，不是为了自责，而是“以出世之心，行入世之事”。在持续的觉照中，人方能既脚踏实地，又心灵自由。#修心修行 #智慧人生 #个人成长 #反省自己 #禅悟人生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
🌈小梁3月前
你是否经常自我怀疑？ 觉得自己出身不好、总犯错误、不如别人… 这种“过度反思”，其实正在消耗你。 真正的反思，是清醒地认知自己，不逃避黑暗，也不否定光明。 而不是反复陷入自卑、焦虑、后悔的情绪反刍。 事情发生后，别总问“为什么这样？” 而是问“我可以做什么？我该怎么看？” ——改变思维，才能改变结果。 很多人一不如意就想“逃离”，以为换一座城、换条路，人生就会不同。 《月球旅馆》中许哲一家三代漂泊，爷爷爸爸最终明白：安宁不在远处，而在心里。 我们缺的往往不是新环境，而是新心境。 就像《冰河世纪》里的艾丽，明明是一只猛犸象，却坚信自己是负鼠。 因为她害怕打破熟悉的认知，宁愿活在偏差里。 你也这样吗？ 困在自我设定的角色中，不敢面对真实的自己？ 苏格拉底说：未经审视的人生不值得过。 真正的人生，没有唯一正确的答案。 意义不在别处，是靠我们自己创造出来的。 愿你能勇敢审视自我，接纳全部的自己。 不纠结对错，不困于过往，活出当下应有的从容与清晰。 🌿 记住：心自在，人生才自由。 #人生感悟 #读书分享 #生活是一种态度 #读书 #
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
木兰倪2天前
#内耗 #反思 #善良 最近我发现我真的开挂了，而且是开大挂了，女人找回主体性真的真的太重要了姐妹！！！
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
逝舟3周前
伴侣出轨，该反思我们自己？#原创视频 #亲密关系#出轨#情感#成长
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
赣出精彩1周前
观察员指出男子的问题，并劝他反思自己，及时改变错误的观念
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
幼耳元2月前
#经验分享 #错误 #爹味发言 #时间 #反思
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
清清的日记1月前
即使我们用了错误的教育方法也没什么大不了的，只要我们能意识到错误，不要错了还不自知，那就很好解决。经常反思反思自己言行对孩子是否有帮助！#亲子教育#家庭教育 #亲子关系#自我成长
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
江勇米友荟2周前
我曾反思过自己的过失，我的成功就源于这套工作法——江勇工作法，这也是我的本质#江勇工作法 #透过现象看本质 #价值 #获得感
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
教画画的图图吖2月前
日常唠嗑，和各位带娃宝妈分享一下自己遇到问题时的反思和心得，希望有帮助#宝妈分享 #日常唠嗑 #养娃 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
王乐安6天前
向内看的人，最有力量；愿你的反思，引领你走向更好#正能量分享#国学智慧 #人生感悟
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
常识中国6月前
一个人要善于反思，重复犯错却不反思的人注定在失败的循环里打转#常识中国 #王树国 #反思 #吃一堑长一智
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
多米老师讲家庭教育8月前
小孩子犯错了怎么办？？？ 千万憋骂！试试这八句灵魂拷问。#家庭教育很重要 #家庭教育新思维 #亲子教育 #亲子教育的正确方法
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
羽音1周前
它一定会教会你一些什么#宁静#情感文字 #自我反思 #励志正能量
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
修行记1周前
#错误反思 #人生之道 #活出真我 爱自己是忠于你的真我
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
老孙还再干3周前
不贵于无过，而贵于能改过。#讨论 #犯错 #反思
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
格宝猫1月前
失业反思+小经验分享#失业 #努力 #进步 #感悟 #中年大叔
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“怎么反思自己的错误”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 05:56

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: