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长期暴食的深层原因在于人格组织:案例解析 今天我们来看一个由于两种EP入侵ANP造成暴食的案例,这个女孩他的父亲情绪非常不稳定,经常因为很小的事就对他和母亲大声责骂,语言暴力,但第2天后悔又会给女孩买一些零食作为补偿,在她的生活中经常重复着这样的循环的模式,对她来说吃就代表着爱和安全的环境,因为当父亲给他买吃的的时候,就说明,父亲今天不会打人也不会骂人了。 那在他的记忆里面还有另外一个片段是,小时候经常吃饱了,但是他的祖母还满屋子追着喂她,让她把东西吃完,那我们推测一个重要的原因是可能很多时候如果他每一顿吃的太少,那么祖母就必须多喂他几次,但是祖母没有这个时间,那这个时候每一次喂得过饱,就成为了一个更简便的办法,这种过度饱腹的感觉就成为了他的一种身体和情绪记忆。 由此我们就发现了他的第1个暴食的原因是来源于身体和心理的安全需求。这也符合他所说的工作压力一大就容易吃东西,尤其是在公司人际压力大的时候,更加容易暴食,那这就进一步验证了,他的这个借助食物改善情绪的情绪人格EP,是一个保护者角色,保护他免受人际伤害和强迫。 那么第2个经常吃得过饱的原因是来自于他的苛刻EP,这个EP归属于加害者和批判者这一类。形成原因是他母亲对他的道德要求非常高,不允许浪费一点吃的,必须把家人盛的饭吃完,不许剩,他说母亲曾经说剩饭就是犯罪。为什么这个EP既体现了加害者,也体现了批判者的特点?因为加害者的特点是强迫,而批判者的特点是挑剔,不许剩和剩饭等于犯罪。这两个要求就同时结合了加害者和批判者的特点。 那最后我们的解决办法是两步走,一是在情绪急剧发作的时候,用情绪急救卡中的保护者3,批判者1和4以及加害者6来改善他的情况,让他在每次想要暴食的时候,循环的大声去阅读这几张卡片,我们发现使用这个暂停+自我安抚的技巧,使用提示词去对他进行一个疏导,有着很好的效果。二是在他暴食没有体现的时候,后面我们让他没事就扩大范围,去读整个保护者批判者和加害者中一共二十几种提示词,因为其中有很多提示词也涉及这一类的要求和强迫等特征,发现在坚持阅读之后他的自信水平和状态都有了很好的提升。#自我成长 #暴食 #减肥 #侵入性想法 #人格解离
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