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教研新智8月前
（该内容已于24年开始实施，部分地区目前仍在推进落实）转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。 《通知》表示，应给予不同年龄阶段的学生相应的睡眠时间。 必要睡眠时间：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。 学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。有条件的应保障必要午休时间。 就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。 个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，应按时就寝不熬夜。 《通知》强调，防止学业过重挤占学生睡眠时间。 一方面，中小学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，使小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业；另一方面，各地教育部门要会同相关部门切实加强对网络游戏的规范管理，采取技术手段加强网络游戏的监管，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。教师要做好家校沟通，形成育人合力，指导提高学生睡眠质量。 《通知》要求，要加强学生睡眠监测督导。 将学生睡眠状况纳入体质健康监测和教育质量评价监测体系，纳入日常监督范围和政府履行教育职责督导评价，设立监督举报电话或网络平台，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠。#教育 #家长必读 #小学生 #睡眠
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央视新闻4年前
转扩周知！教育部发文明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生9小时，高中生8小时。
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听满爸说育儿1周前
早读取消了，学生终于能睡个饱觉了。不知道启东和其他地区的什么时候落实？#教育改革 #家庭关系 #教育政策 #传播正能量
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小宇9252月前
#保障学生睡眠 #教育部最新发布消息 孩子整个初中都是缺觉的状态 身心发育的时候 常年缺觉 吃不下早饭 很难谈身心健康 希望这项计划落实
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爱学智慧科技(常州)有限公司官方号6天前
你支持中小学推迟到校政策吗？#推迟到校 #减负增效 #学生减负 #教育部新政 #爱学智慧
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带你学ai自习室（四川高新）9月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时 #高薪西区 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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相信光黄工爱咵天1年前
#柔软的文字可以震耳欲聋 教育部“睡觉令”来袭，必须保证小学生充足的睡眠10小时 关乎孩子成长吧，尤其是心理成长#孩子的健康成长 #孩子的身心健康 #孩子童年#教育改革
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长沙公办中职凡老师2周前
周知！教育局发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小时#学生休息时间 #教育 #家长必看 #在校
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复旦梁老师助理3周前
教育部限时令，让孩子睡个好觉#教育#孩子#成长#家长必读
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二三里资讯1周前
多地落实教育部“睡眠令”，小学8:20前不得组织教学活动，南京重庆等地已经开始实施
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碑林好家长4天前
国家相关政策明确提出，要保证学生充足休息时间，提升作业设计质量。比起一时的成绩高低，让孩子拥有健康的身心、高效的学习能力，才是家庭教育最该坚守的初心，也是孩子未来披荆斩棘的底气。#抖音生活观察计划
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墨志官方号10月前
保证学生充足的睡眠 #家长必读 #教育 #睡眠
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家庭CFO洁哥1年前
如何保证学生的睡眠？ #学生的睡眠 #孩子教育 #家长必读
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教育新闻圈2周前
现在您那里：中小学生在校作息时间合理吗？有违规侵占和补课现象吗？【双减政策推进】 #教育部最新发布消息 #双减 #补课 #作息时间 #家长必读
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金华律师早睡早起1年前
你家初中生睡眠够了吗？每天几点起床？几点睡觉？初中生不容易 初一学生每天应保证 8 到 9 小时的睡眠时间。 如果早上六点起床，考虑到需要 30 分钟到学校，从六点往前推 8 小时 30 分钟到 9 小时 30 分钟，也就是晚上 20 点 30 分到 21 点 30 分应该上床睡觉。再考虑入眠可能需要 15 到 30 分钟，那么最晚在晚上 21 点到 22 点之间就应该开始准备睡觉了。 综合来看，初一学生在这种情况下最好晚上 20 点 30 分至 21 点开始准备睡觉，以确保有足够的睡眠时间来应对学习和成长的需要。#初中生 #开学 #初中生睡眠 #初中生上学时间 #新初一
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吕老师谈升学2月前
要求给孩子减负保证孩子睡眠时间 教育部发文：要保证学生充足睡眠，严禁挤占睡眠时间！#吕老师谈升学 #家长必读 #教育改革 #减负 #快乐教育
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滑县高考志愿填报陈老师(启蒙工作室)4天前
您家孩子睡眠充足么早上不上早自习真的假的？#睡眠#双减#滑县#浚县
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福建中考教育网10月前
2025年教育部明确保障中小学睡眠时间10小时 每天运动时间不低于2小时 福建情况如何呢？#每天运动时间 #福建学校 #福建初中 #福建中小学 #泉州中小学
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待你学Ai自习室（广东东莞）9月前
周知！教育部已发文明确，小学每天睡眠时间应达10小时，初中9小时，高中8小#东莞万江 #学生休息时间 #睡眠 #家长必看 #在校时间
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张家港升学规划1周前
教育部发布“限时令”，对中小学生在校时间必要睡眠时间做出 张家港多所学校通知到校时间有变化！#中小学#上学时间#教育热点#限时令 #张家港
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教育规划小熊老师3周前
速看！家长最关心的教育新规来了✅ 娃在校时间缩短 + 睡眠要够 10 小时！家长最关心的教育新规来了✅#家长必读 #热点 #政策 #青少年教育 #儿童教育
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淮安新东方6天前
重磅消息！！《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》来啦 #淮安 #同城新闻 #最新消息 #睡眠政策 #家长必看
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成老师|嘉兴有森美院2周前
教育部为保证学生充足睡眠发布“限时令” #新政策出来了 #暗访组 #一套又一套
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初夏的双子1周前
2025年初，教育部印发通知，出台《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》，将“全面落实‘体育每天2小时’”和“保障学生充足睡眠时间”列为缓解学业压力、促进心理健康的基础性举措。上学时间小学不早于8:20，初中不早于8:00#通知#讨论#教育#中小学生#成长
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昌吉起航陈老师1月前
教育部限时令保障孩子睡眠时间#新疆中考#新疆高考 #昌吉 #昌吉同城 @静静百货 @育成众泽教育官方号 @主持人天军
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中职李老师3周前
娃睡得够、在校时间合理！教育部新规戳中家长痛点，看完安心了～#家长必读 #热点#儿童教育 #青少年教育 #政策
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悦来教育咨询号3周前
娃睡得够、在校时间合理！教育部新规戳中家长痛点，看完安心了～ #家长必读 #热点 #父母课堂 #教育 #政策
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教育规划早知道3周前
教育新规暖家长心！小学生在校时间不超 6 小时，充足睡眠这样保障💤#家长必读 #热点 #青少年教育 #儿童教育 #
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丽水博识教育（中山校区）博文广识2周前
教育部发布"限时令”，对中小学生在校时间和必要睡眠时长作出规定。#教育部最新发布消息 #中小学生 #在校时间 #学习 #睡眠时间
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镇江大港教育圈吕老师1周前
中小学生作息时间改了吗？#镇江同城 #升学规划#家长必读
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开远英语Lena老师6天前
教育部发布的睡眠令明确，8点到校很快成为历史#开远 #开远教育 #双减政策 #教育改革
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熬夜的老郑1月前
#真实生活分享计划 教育减负又有新政策#教育#家长必读#自媒体创业 #熬夜的老郑
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龙门智境ai自习室官方号1周前
教育部新规孩子能睡饱了？#2026教育新政解读 #中小学生睡眠保卫战 #成都七中银杏校区#成都锦江教育圈热点#锦江教育圈热点
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小七班的故事3周前
中小学在校时间和必要睡眠时长作出规定 #张家口教育 #张家口升学
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峰哥说事拉理5天前
我当地的中学基本也都取消了早自习，最起码是往后推了一个小时，孩子们可以多睡一个小时了！确实给力。#中学生 #取消早自习 #实话实说@抖音小助手
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方方老师讲升学5天前
你们学校早上上课的时间是几点啊？ #中小学睡眠 #上课
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湖南升学规划说6天前
把早晨的分配权交给学生，你支持这条新规吗？#推迟上学 #睡眠 #中小学 #教育 #家长必读
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深学小初全指导1周前
教育部“睡眠令”已发布！强制要求孩子睡眠要达9-10小时，你家娃睡眠达标了吗？#家长必读 #睡眠 #睡眠令 #小学生 #中学生
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淮学文远3周前
教育部再次强调保证学生睡眠质量要求，各学院貌似都是已读不回，家长们怎么看？#教育 #热点话题 🔥🔥#上热门话题榜 🔥 #每日分享#淮安
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乌海刘老司阅读6天前
9点45分上第一节课？重庆这所小学“火出圈了”#鱼洞 #鱼洞二小 #学校上课时间最新规定 #学生睡眠时间
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二妞1周前
8点到校要成过去式？教育部睡眠令明年起实施，家长却犯了愁#教育改革#热门#睡眠令#家长必读#学习
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@劉贰哥1周前
#学生迟到争议 #教育通知落实 #睡眠管理关注 #教师批评合规性 #家长发声
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镇江初高中圆圆老师6天前
镇江部分初中已经实施晚到校！ 取消早读的风有没有吹到您的初中呢？#取消早读 #镇江 #初中生 #睡眠时间
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小小禹妈妈鸭1周前
#真实生活分享官 重庆一小学实行9点到校，让小学生保证充足的睡眠。我就在评论区回复了一句，没人送怎么办？居然引起这么多恶评。。。哎 #小学生 #网络暴力 #小学生睡眠 #双职工家庭
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欣欣欣吖〰1周前
树恩取消早读后续，关注青少年身心健康，保障中学生睡眠充足，学校做的很好。#取消早读 #树恩中学 #树恩黄河南 #中学生睡眠
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宁河融媒5天前
王全华：以睡眠守护成长 让均衡教育落地生根#教育#睡眠质量#儿童成长
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石老师在淮安当老师6天前
睡眠令落地后，中小学上课时间延后。#淮安 #家长必读 #睡眠令
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常州升学辅导董校长4天前
昨晚常州一初中发布通知，延迟到校，孩子可以多睡会了，其他学校会推行嘛 #常州教育 #常州中考 #常州小升初
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知了说育儿6天前
家长呼吁：把孩子课后时间、老师休息时间还回来。#育儿 #亲子教育 #家长必读 #育儿知识 #每天分享科普知识 @DOU+小助手
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乌海金子塔1周前
7:00多到校，即将成为历史？！为这所学校点赞#学校上课时间#教育部规定#教育部最新发布消息 #学生睡眠时间
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赣州中高考升学指南4周前
初中生睡眠不超过六小时 教育局已经介入！#中小学#初中睡眠时间 #初中生 #睡眠时间 #中小学睡眠时间
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重庆教育全知道4天前
教育部出台限时令，强调中小学生在校时间#教育#重庆小升初#升学规划#中小学生 #家长必读
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乌市教育圈2周前
教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》 鼓励每周设置一天“无作业日”，保障学生充足睡眠时间，不得以考试成绩对学生进行排名。 #乌市教育圈 #心理健康 #教育 #乌鲁木齐
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知微1周前
重庆多所学校推行“九点到校”作息 减负实践获家长广泛关注 #重庆教育 #学生睡眠保障计划#双减政策 #中小学作息调整
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婉儿爸爸1月前
家长们，你们的孩子睡眠时间够吗？#孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #父母课堂 #教育
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冯老师讲济南升学1周前
7点多到校即将成为历史！孩子们充足的睡眠太重要了。#到校时间 #教育部最新发布消息 #孩子睡眠 #锻炼身体增强体质 #济南升学规划
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思益学AI自习室官方号1周前
#取消早读#减负#孩子睡眠问题#家庭教育#家长必看
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谭老师的思政2月前
#云小说 保证学生充足睡眠，我们需要家校通力合作#谭自云工作室
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楚雄百信购物广场二楼（ai智能自习室）4天前
教育部规定小学上课不早于8:20，这些学校却让7点到校：谁来管？ ： #教育 #教育改革 #睡眠 #热门
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贵港分之道王老师4天前
教育部规定小学上课不早于8:20，这些学校却让7点到校：谁来管？ ： #教育 #教育改革 #睡眠 #热门
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做教育19年的刘老司5天前
七点多到校即将成为历史！为重庆的学校点赞！保证孩子的 睡眠太重要了！#教育部最新发布消息 #学生睡眠时间 #学校上课时间 #到校时间 #孩子睡眠
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日照升学通3周前
教育局发布新知，你家孩子睡够了吗？#教育新规#初中生#初中#睡眠#睡眠时间
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