您是不是在找：

范范范大力8月前
一个人也能去的冈仁波齐转山攻略（附装备清单） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #世界的中心
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
xiner在路上6月前
【冈仁波齐】转山，超详细攻略！！！ 冈仁波齐，世界的中心，据说绕冈仁波齐转山一圈，可以洗清一生的罪孽！那冈仁波应该怎么去，需要几天时间，带什么装备，得花多少钱，今天这一篇给大家讲起清楚！非常重要的注意事项，我放最后，请一定看到最后～ 冈仁波齐位于西藏阿里地区普兰县北部巴嘎乡境内，离拉萨1200公里，转山全程52公里。 先从时间规划来说，要完成冈仁波齐至少要预留7天时间，以拉萨为出发点去往冈仁波齐，有两种交通方式，可以坐大巴也可以选择包车，费用单程没人600-650元，单向车程15小时起～ 行程安排：落地拉萨后，一定先去拉萨当地办边防证，边防证是工作日办理，当场就可以出证，行程开始拉萨出发抵达塔钦，住宿一晚后，早起出发冈仁波齐景区门口起点购票，按照轨迹进行转山，第一天行程为：转山起点塔尔钦到止热寺，徒步20公里，途中多个补给点，晚上可以住宿止热寺或止热寺下边的岗加，岗加可以更近距离拍到冈仁波齐山峰，这里请注意，如果出现高反，可以从芝热寺下撤，安全第一。第二天行程32公里，岗加为起点，尽量带好路餐，翻越5600米的卓玛拉垭口之后，才有补给点，然后就是20多公里的平坦路出山～如果时间允许的情况下，建议后边的32公里行程分为2天转完出山，我们当时32公里直接转出山，走到夜里2点才出山，太痛苦了 服装装备：我列举清单表给大家，标准的三层穿衣发则，羊毛打底套装，中间保暖为鹅绒服，最外层为防水冲锋衣！具体的请看装备列表～ 关于装备：冈仁波齐转山，全程补给特别充足，轻装即可，我这次背负的是30L背包，必装备带有护膝，雨衣，面罩，防晒霜，保温杯，针织帽和基本的洗漱用品～ 关于消费：拉萨往返塔钦大交通费：1300元，塔钦青旅两晚240元，冈仁波齐门票150元，冈仁波齐一晚住宿100元，路餐共约200元，如果再加上往返拉萨机票3000元，预算5000-6000是可以满足转山冈仁波齐的～ 接下来说冈仁波齐转山的注意事项： 1:尽量提前抵达拉萨，进行海拔适应，转山前千万不要洗澡洗头 2:办理边防证前，一定打印出自己的无犯罪证明，工作日前往办理中心办理边防证 3:一定要带保温杯，防晒霜，保暖针织帽，穿专业硬壳 4:如果出现高反现象（头晕，呕吐等高反现象）及时下撤吸氧，保证安全第一☝️ 我是欣儿，整理不易，如果对你有帮助，记得点赞收藏哦👍 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #神山岗仁波齐 #徒步
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2118
一璐环行1年前
转山冈仁波齐，我，做到了 #自驾西藏 #西藏阿里 #公路旅行
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
夏个蛋（户外）1年前
冈仁波齐转山｜这条保姆级攻略千万别错过 #户外 #徒步 #冈仁波齐 #户外徒步登山 #徒步丈量世界
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
黄老八（西藏街溜子）9月前
出发阿里岗仁波齐转山#冈仁波齐转山 #分享我的西藏旅行记 #总要来一次西藏吧 #此生必驾318
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
432Hz音声疗愈7月前
西藏阿里-冈仁波齐转山纪录片，感恩宇宙的赠予，震撼心灵的挑战。#转山冈仁波齐 #阿里圣山 #宇宙探索 #灵魂觉醒之旅
00:00 / 17:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
枫哥户外评测8月前
冈仁波齐转山到底难不难 看数据说话 端午旅游 踏青爬山 很多人说冈仁波齐转山很简单，看完以下这组数据再表态也不迟#冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐转山 #万物皆可种草搜 #冈仁波齐内圈转山 #冈仁波齐内圈
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1268
晓君宇宙8月前
转山有风险，出行需谨慎#冈仁波齐转山#阿里环线
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
枫哥户外评测1年前
冈仁波齐转山全攻略(含内圈+外圈） 冈仁波齐选内圈还是外圈，看完这个视频就明白了#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #户外徒步登山 #冈仁波齐峰 #冈仁波齐转山攻略
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2420
玩物励志3年前
冈仁波齐自由行攻略，其实并不那么难，自己也可以去#冈仁波齐神山 #冈仁波齐#冈仁波齐转山徒步 #阿里#冈仁波齐攻略#想去的地方总有一天会抵达
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2313
🌻柚子在西藏1年前
冈仁波齐转山攻略，请查收。 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏阿里
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2871
艾伦趣发现1年前
冈仁波齐 两天一夜 52公里 转山攻略 我在#冈仁波齐 到底经历了什么，让我泪流满面？ 全网详尽的 #冈仁波齐转山攻略 新手看这一篇就够了 雨雪交加 终见彩虹 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐徒步 #内容启发搜索
00:00 / 10:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
东东东东子11月前
成都到西藏冈仁波齐 两天一夜单人solo攻略 费用：420 门票：150 住宿：100 餐饮：62 奖牌：108 #徒步 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏 #阿里
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞5225
户外大狮兄7月前
冈仁波齐转山徒步日记上集 冈仁波齐转山第一天，全程22公里累计爬升700米，用时10个小时，止热寺吃饭，天葬台住宿#户外徒步登山 #冈仁波齐 #阿里大环线#旅行推荐官
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
十一大幺幺2年前
冈仁波齐全攻略：第1次转山保姆级指南 #冈仁波齐攻略 #冈仁波齐转山攻略 #冈仁波齐徒步 #冈仁波齐 #属于我的多巴胺夏天
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5412
路哥在西藏3年前
西藏阿里世界中心冈仁波齐转山攻略，到底该转多久？#冈仁波齐转山 #西藏 #阿里 #冈仁波齐
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3310
17在野8月前
两个纯小白转山冈仁波齐全攻略、竟然遇到……
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9732
🇨🇳૮₍˃̶呢喃˂̶₎ა🇨🇳5月前
#神山冈仁波齐#冈仁波齐#冈仁波齐转山 #福报不是求来的是修来的 #人生感悟 #感悟人生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
豌豆旅行｜川藏自驾车队3年前
自驾阿里南线，岗仁波齐转山，行程攻略/景点/公里数/海拔高度/转山攻略#西藏阿里 #岗仁波齐 #转山转水转佛塔 #西藏旅游
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞5133
运动鼠5月前
65岁转山冈仁波齐 我们在转山入口购票后，同时签定安全协议（规定60岁以上必签)，随后开始了2天一晚的转山旅程！踏上路只有前行#冈仁波齐转山 #冈仁波齐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
✨YZi柚子同学1年前
一个人去冈仁波齐转山是一种怎样的体验？ #冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #一个人的旅行
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿道6月前
“终有一天你会抵达冈仁波齐 分享我的转山vlog第一天” #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #西藏阿里
00:00 / 17:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2196
云朵飘游记1年前
冈仁波齐2天实用转山攻略，注意事项有哪些？神山圣湖不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想，热爱生活，我们都在路上#旅行推荐官 #冈仁波齐 #西藏自驾游 #冈仁波齐转山 #西藏阿里
00:00 / 08:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7155
杨帆在旅途4年前
岗仁波齐转山攻略，有打算转山的朋友们请务必看完
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8046
陈小陌📷4年前
“冈仁波齐。神山之王，世界的中心。无阿里，不西藏。”冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生的罪孽。#西藏 #冈仁波齐 #阿里 #转山 #转山转水转佛塔 @DOU+小助手
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
雪恋户外-游5月前
冈仁波齐转山二日攻略来了 家人们，来冈仁波齐转山，记得携带边防证和身份证，边防证需提前在户籍地办理，注明“阿里地区普兰县”。#冈仁波齐转山 #房车旅行 #西藏 #普兰县
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
树树杨的旅行1年前
一个人转山冈仁波齐 电影《冈仁波齐》中有这样一段话:“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。#冈仁波齐 #永远不缺独自出发的勇气 #想去的地方总有一天会抵达
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8247
小恩带你看世界5年前
转山！抵达小镇塔尔钦！#西藏旅行 #冈仁波齐@DOU+小助手
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3217
华锐腾格·扎西甲自驾路上版7月前
纯净的高原#冈仁波齐 #转山冈仁波齐
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1148
笨熊3年前
冈仁波齐神山内转详细攻略，2022年第一个转内圈的。#冈仁波齐神山转山
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞5202
思鹿旅行4年前
这份详细干货#冈仁波齐转山#攻略 你还不收藏#西藏阿里 #冈仁波齐攻略
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞451
温暖的莎莎5月前
转山岗仁波齐芝热寺，身体最重要，生命最宝贵。#岗仁波齐 #岗仁波齐转山 #高反 #高原反应 #生命最宝贵
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8966
去西藏3年前
一个人的冈仁波齐-转山-57#冈仁波齐 #西藏阿里 #西藏旅游攻略 #冈仁波齐转山 #秘境之约 #去西藏要准备什么 #西藏美好推荐官 #抖音小助手#创作人计划
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞581
谢布洛-自驾中国6月前
在我的24岁这年 我也成为了可以讲述冈仁波齐的人 电影《冈仁波齐》幕后花絮有这样一段话：“这个世界上没有什么生活方式是完全正确的，神山圣湖不是终点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上，也许路的尽头是什么从来都不重要。”#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行vlog #谢布洛
00:00 / 06:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞9409
一二去旅行10月前
几月适合去冈仁波齐转山？ 看完了解冈仁波齐转山的黄金4个月#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步旅行 #西藏 #西藏旅游
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞815
觉醒的苏瑾漫5月前
不让你攀登是在保护你#转山冈仁波齐 #能量提升 #灵性觉醒 #灵性成长 #星际种子
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
小恩带你看世界5年前
转山！拉萨到冈仁波齐交通攻略 #云游海拔三千米 #浪游记
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2173
王会玩（野行小队）2年前
简单分享一下#冈仁波齐 转山的吃住情况 希望能帮到你#西藏自驾游 #关注我带你去旅行 #户外徒步登山 #西藏冒险王
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
浪迹涛哥10月前
冈仁波齐神山开放 敢挑战52公里转山吗 #冈仁波齐 #转山 #此生必去的地方 #西藏旅行攻略 #挑战自己突破自己
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
丹先生5月前
转神山曾认为是一种勇气、一种寄托、然而我踏上了且不为别的只为那些有爱的人祈祷祈福！并分享岗仁布齐神山的一些画面！#vlog日常 #岗仁布齐神山之旅 #日常生活 #转山冈仁波齐
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞753
幸福拉萨融媒1年前
刚仁波齐最新消息 #景区旅游 #阿里 #冈仁波齐转山 @DOU+小助手
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
✨YZi柚子同学1年前
一个人成功一天转完冈仁波齐2024年的第三圈 凌晨两点半出发的#冈仁波齐转山 #冈仁波齐 #旅行推荐官 #一个人的旅行 #西藏
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1523
野生老马1年前
人一辈子一定要去一趟的地方，去之前务必要了解那边的情况#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #徒步 #户外徒步 #旅行推荐官
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4090
✨YZi柚子同学1年前
一个人去冈仁波齐转山是一种怎样的体验？ 这是我的2024年冈仁波齐转山的第一圈，时隔一年，我又回到了冈仁波齐。 #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #冈仁波齐转山攻略 #旅行推荐官 #一个人的旅行
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞8989
✨YZi柚子同学1年前
欢迎收看一个人的冈仁波齐转山攻略！（超详细版） #冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #户外徒步登山 #旅行攻略
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2833
冈仁波齐 玛旁雍错景区1年前
它是藏传佛教四大神山之一 被全世界的佛教信徒奉为世界中心#西藏阿里 #冈仁波齐 #治愈系风景 #西藏旅行 #西藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞322
笨熊3年前
本来打算一天外传的，结果一天内转下来了，非常不建议这个季节冈仁波齐内转！#冈仁波齐转山
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江苏丫丫去旅行6月前
带着狗子徒步54公里转山冈仁波齐，没想到它竟然全程走下来了！ #毛孩子也是孩子 #自驾游 #转山 #祈福 #冈仁波齐
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
✨YZi柚子同学1年前
这是我的冈仁波齐转山第13圈，也是24年的最后一圈。 冈仁波齐，我们明年见。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #旅行推荐官 #西藏 #一个人的旅行
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
行者北大双3年前
徒步转山岗仁波齐，遇藏族妇女严重高反，众人上前帮忙场面很感动 #旅行 #朝拜圣地 #身体和灵魂总有一个在路上 #旅行推荐官 #旅游 #旅行vlog
00:00 / 22:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞5426
阿端（冈仁波齐金山富氧酒店）5月前
转冈仁波齐，住金山客栈；转山向导，就找阿端#冈仁波齐
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
曹叔叔带你去流浪3年前
拉昂措、玛旁雍错、岗仁波齐究竟怎么玩？在湖边住了4天，给大家分享一下游玩攻略#阿里地区 #拉昂措 #玛旁雍错 #西藏 #冈仁波齐
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞721
阿峰汤圆流浪记3年前
冈仁波齐转山遭遇 #自驾游 #旅拍 #日常vlog #冈仁波齐转山
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞746
扎西藏藏3年前
#川西美景 #治愈#大自然#冈仁波齐什么样的文案，才配得上这样一座城市
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4121
杨帆在旅途3年前
请敬畏大自然，我们其实很脆弱#岗仁波齐 #转山 #旅行推荐官 #独立思考 #涨知识 #西藏
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3992
洛登贡布•老夜3年前
到冈仁波齐转山，记得要到这个洞里冥想一下哈！#五一超会玩计划 #我把春天拍给你看 #旅行大玩家 #登山好去处
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2742
野小孩科队 🕷2年前
西藏阿里，这个神圣又古老的地方他到底有什么魅力？#西藏自驾游 #西藏阿里 #冈仁波齐 #纳木错
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
丽江自由行户外俱乐部4年前
冈仁波齐科学版介绍：世界的中心！去过了都不知道它这么神奇，也只有去过了，才看得懂这个视频！我去的时候指甲真的猛长，睡个午觉感觉睡了很久很久……真的！ #西藏阿里 #冈仁波齐 #世界中心 #阿里大北线 #滇藏线 #西藏旅游 @DOU+小助手
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
东方智驾游10月前
第109集冈仁波齐转山住宿如何选 9000公里西安自驾西藏冈仁波齐转山和阿里中线穿越。冈仁波齐第一天转山还算顺利，晚上住宿如何选，非常有讲究。大家能来冈仁波齐转山已经是非常难得了，如果顺利完成转山，那就更圆满了。我认为转山的首要条件是不能着凉和感冒，所以住宿选择上以暖和为主。#冈仁波齐转山住宿 #止热寺住宿 #冈仁波齐转山攻略 #素藏面#酥油茶@东方智驾游
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
西藏自驾游创始人（阿洋）阿洋自驾总舵主3年前
除了“此生必驾318”川藏线，你去过阿里大环线，来过冈仁波齐吗？#西藏旅行 #旅行推荐官#无阿里不西藏 #自驾游
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
朱娜768762年前
我在冈仁波齐转山，徒步24小时，全程54公里走了八万步！整个攀爬的这过程就跟人生一样！哪有什么避风港都靠自己奋力前行！#冈仁波齐#冈仁波齐转山#徒步转山#西藏 #旅行
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西藏扎次1年前
冈仁波齐转山攻略 冈仁波齐转山朝圣攻略（5.0版）从芝热寺到冈仁波齐北壁脚下（全程来回8左右公里转山内容）#冈仁波齐 #转山朝圣攻略或指南 #西藏旅行 #自驾西藏 #徒步线路
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1156
跟辉哥去旅行-蜀尚自驾旅行1年前
世界的中心，冈仁波齐神山转山3D轨迹路线动画地图。#冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #行程轨迹 #秀出你的足迹地图 #世界的中心
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞30

简介:

您在查找“阿里转山冈仁波齐”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 06:11

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: