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峰老菜～悠跑1周前
上海湾区半场马拉松开始报名了#上海 #上海湾区 #马拉松 #马拉松报名 #先跑再说
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王后卫体育专卖店1周前
拼手速！不抽签！3月22日开跑！上海大型马拉松今天报名 #马拉松 #马拉松比赛 #马拉松报名 #跑友圈 #上海湾区半程马拉松
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金山大芳芳10月前
上海湾区半程马拉松，汗水、坚持与荣耀的征程#上海金山 #上海湾区#马拉松 #半马 #运动
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莞雁军哥1年前
2025粤港澳大湾区女子半程马拉松，第一梯队，2025年粤港澳大湾区女子半程马拉松赛中，女子马拉松的冠军来自上海的选手李芷萱，成绩为1小时16分26秒，大幅刷新了上届成绩。 亚军：陈丽琴，1小时18分14秒。 季军：何芳，1小时18分19秒。，#粤港澳大湾区女子半程马拉松 #假日到增城 #跟着赛事来增城旅行 #马拉松 #跑步治愈一切 @粤港澳大湾区女子半程马拉松
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邮差爱跑步3周前
你半马什么段位？#半程马拉松 #马拉松 #段位
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哈跑圈2周前
意外！2026湾区女子半马，韦春华夺冠韦洁婷季军 #2026粤港澳大湾区女子半程马拉松 #湾区女子半马#韦春华 #韦洁婷 #何芳
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冠戒跑马1年前
半程马拉松的10个等级，你在哪一级？ #马拉松 #中长跑 #跑步 #半马 #冠戒
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春雨聊跑步8月前
上海半程马拉松前三名 2025上海半程马拉松前三名1小时零1分完赛，未能破纪录#上海半程马拉松 #春雨聊跑步
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有意思的老宋5天前
半马跑进1小时45分，到底算什么水平？今天给你说透。#马拉松 #马拉松比赛 #半程马拉松 #半程马拉松打卡 #半程马拉松赛
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Ran－吴浩然8月前
上海半马全程直播C区超万人72分完赛！还是太菜没追上前面的大神，不过赛道气氛还是挺好的！大家可以期待一下我的长视频Vlog ! @步惊云脱口秀☁ #吴浩然 #抖音送你去跑马 #上海半程马拉松 #度小满邀您去跑马 #步惊云在上海半马用开放麦加油
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小鱼跑跑🐬10月前
今天来上海和我一起跑半程马拉松吧 #抖音送你去跑马 #跑步 #小鱼跑跑 #马拉松#智利西梅桃李勾住健康紫 @Frutas de Chile 智利水果
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爱跑步的李美食🥇1月前
从入门到大神！马拉松赛事等级解析指南，跑友快码住 #马拉松知识分享 #马拉松赛事级别 #马拉松知识科普 @DOU+小助手
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HHHHHHHH1周前
爬大湾区地标垂马是什么体验？全程酸爽！ 第一次站上深圳平安金融中心垂直马拉松的起点，望着这座大湾区核心地标、中国第二高楼，心里既兴奋又忐忑。这次我挑战的是半程58层，足足2000级台阶，本想应该是一次轻松的爬楼体验，却没想到是一场实打实的“闯关” 当冲过半程终点线的那一刻，城市的繁华在脚下铺展开来。回头看那2000级台阶，不是简单的数字，而是一场关于坚持的修行。半程不是妥协，而是恰到好处的体验；脚下的终点，更是下一次冲击全程的序章 生活就像这场垂直马拉松，没有捷径可走，唯有一步一个脚印地坚持，才能看到不一样的风景～^_^ #平安垂直马拉松 #新年向上跑马上有平安 #垂直马拉松 #人生首马
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开心每一天5天前
#真实生活分享官 #半程马拉松的六大段位通常是按完赛时间划分的，不同圈子的划分标准略有差异，常见的版本如下： 1. 大神级：1小时10分以内，专业或顶尖业余跑者的水平 2. 精英级：1小时10分—1小时20分，长期系统训练的高阶跑者 3. 高手级：1小时20分—1小时30分，有稳定训练量的进阶跑者 4. 稳健级：1小时30分—1小时50分，训练规律、配速稳定的大众跑者 5. 完赛级：1小时50分—2小时10分，能顺利完成半马，无严重掉速的普通跑者 6. 体验级：2小时10分以上，重在参与、享受跑步过程的入门跑者 至于“大神”还是“跑渣”，其实没有绝对界限，能坚持站上赛道、完成挑战的，都是值得佩服的跑者。#跑步 #户外 #自律
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慢跑的蜗牛姐6月前
#跑步 #半程马拉松 #传递跑步的力量 #快乐跑者 #跑步知识
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毛儿滴小破斌8月前
2025上海半程马拉松，中国选手许双双以1小时11分 06秒夺得国内女子第一，李芷萱紧随其后，1小时11分21秒完赛，成功刷新个人 PB。#运动女孩 #马拉松 #上海半程马拉松 #跑步 @李芷萱 @许双双
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Ran－吴浩然8月前
2025上海半程马拉松全程直播72分完赛第一视角Vlog！ 沉浸式带你体验C区出发超越1万多人！路虽然堵但总有一条适合你的！来看看你有被我拍肩吗，谢谢你们赛道上给我加油！#吴浩然 #上海半程马拉松 #抖音送你去跑马 #第一视角 #沉浸式体验
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马拉圈2周前
韦春华赛后采访，1小时20分01秒夺得大湾区女子半马冠军#马拉圈 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #2026湾区女子半马
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98跑8月前
2025#上海半程马拉松 王丛政夺得中国籍冠军。“不要背负压力，放松心态，反而能收获不错结果。” #98跑
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战神【汗水英雄联盟】1年前
半程马拉松的10个等级，你在那个等级呢？#跑步 #半程马拉松 #等级划分
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慢跑的蜗牛姐1年前
半程马拉松你在哪个等级？#跑步 #马拉松 #跑步知识 #传递奔跑的力量 #半程马拉松
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世界马拉松1周前
2026#上海湾区半程马拉松 定档3月22日开跑。#上海 #马拉松 #我要上热门 #跑步
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上海金山10月前
3月16日上午，2025上海湾区半程马拉松正式开跑 来自18个国家和地区的4857名跑者报名参赛，在奔跑中领略上海湾区的城市魅力和滨海金山的美丽风光
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上海金山10月前
2025上海湾区半程马拉松｜移动延时速览赛道风光
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道道3周前
跑半马到底要啥条件 跑圈公认的7个硬核标准 #横琴马拉松，#马拉松，#女子马松松，#大湾区女子半马！
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上海金山1周前
2026上海湾区半程马拉松今日开启报名
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肌肉卷儿4天前
上海半程马拉松官宣啦 无锡候补第四天前进了47名#上海半程马拉松 #无锡马拉松
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图图2周前
大湾区女子半马14.2km名场面！视频里有你吗 #粤港澳大湾区女子半马 #女子精英跑者 #跑步名场面 #跑马的快乐
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老皮慢跑2周前
2026粤港澳大湾区女子半马，冠亚季军分别为韦春华何芳韦洁婷 #2026粤港澳大湾区女子半马 #韦春华#何芳#韦洁婷#颁奖仪式
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魔龙🏃₄₂.₁₉₅²¹·⁰⁹⁷2周前
20250316湾区半马 20250330嘉兴全马 20250420上海半马 20250525枫泾健康跑 20251109海湾半马 20251116南京全马 20251207深圳全马 20251214福州全马 20251231环申龙湖 由于脚伤以致放弃了苏州马拉松更放弃了4月份想报的马 经过大半年的调整下半年在海湾半马跑出了1:29:07更在福州福马创造了历史3:11:02 感谢2025感谢朋友们鼓励更感谢不曾放弃的自己[加油]#忆2025#爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持 #沪跑团
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安泰家人一起跑1年前
半程马拉松的十个等级，哈哈，能跑完半程就知足了！#每天坚持跑步 #半程马拉松 #慢跑 #跑步知识
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上海发布10月前
3月16日，首届上海湾区半程马拉松即将开跑，途经金山城市沙滩、金山嘴渔村等点位，路线全长21.0975公里。（供稿：金山区融媒体中心）
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马拉圈2周前
恭喜韦洁婷，1小时21分07秒夺得2026湾区女子半马季军#马拉圈 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #2026湾区女子半马
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马拉圈2周前
湾区女子半马，李靖1小时23分02秒夺得第六，阮世颖1小时23分25秒第七#马拉圈 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #2026湾区女子半马
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👈万里鹏程55022周前
人生第一次首次参加马拉松以1小时52分钟挑战完成✅沉浸式拆包，总结。希望下一次会更好突破，2026我们一起加油#2026年粤港澳大湾区女子半程 #马拉松 #大数据推荐给有需要的人 #抖音送你去跑马 #十亿流量上热门
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上海宝山2月前
2025上海长滩半程马拉松|吴淞口国际邮轮港 亚洲第一、全球第四的邮轮母港 #上海宝山 #马拉松 #比赛 #直播 #热门
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梦龙高原9月前
历时3个月，2025上海湾区半程马拉松落下帷幕！感谢每一位为赛事做出贡献的参与者，谢谢你们！#传递奔跑的力量 #爱生活爱运动 #马拉松 #一路前行 #体育运动
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Young10月前
#2025上海湾区半程马拉松 沉浸式体验全程，艰难破二，过完年已经匹配不了原来的强度了，总算是安全完赛，继续加油#半程马拉松
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臧心昊1月前
中国最顶级的马拉松？2025 上海马拉松 VLOG 上海马拉松可以说是很多人的年终大考，不仅是国内唯二的白金标赛事，还是唯一一场大满贯候选赛事。第三次参加上马，我终于 PB 了。成绩不快，但很开心！ #跑友圈 #上海马拉松 #马拉松 #跑步 #VLOG
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跑步指南5天前
上海佘山半马定档 4.12！报名即将开抢，A 类赛事 + 春日画廊赛道太香
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上海金山9月前
一路相随——首届上海湾区半程马拉松纪实
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路飞4天前
#跑步 #新手跑步 #跑步知识 #马拉松 #跑步治愈一切
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帮主琛哥2周前
女子前三名#粤港澳大湾区女子半程马拉松 #跟着赛事来增城旅行 #假日来增城 #马拉松 #跑步
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动力侠5天前
2026年3月15日，2026上海半程马拉松将再次来袭，比赛时间提前+世界田联金标赛事+男子完赛前200名、女子完赛前100名可直通上马+10周年盛典，本周五10点，你准备报名吗？#2026上海半程马拉松
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马拉圈2周前
来自梦想之家的鲁佳怡1小时22分02秒夺得2026湾区女子半马第五，薛芳芳1小时21分53秒第四#马拉圈 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #2026湾区女子半马 #柏剑和孩子们的🏠
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马历体育4天前
又到了下载上马app的时候！上海半程马拉松来了！ #马拉松 #跑步 #上海半程马拉松 #上马 #马历体育
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摄影师 靓坤2周前
2026粤港澳大湾区女子半程马拉松的第一名是韦春华，她的夺冠成绩为1小时20分01秒。 #2026粤港澳大湾区女子半程马拉松 #假日到增城#跟着赛事来增城旅行#三年级跑出格#2026湾区女子半马这题我会
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章𓆡𓆝𓆟𓆜4天前
高水平马拉松女选手#粤港澳大湾区女子半程马拉松
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上海发布11月前
首届上海湾区半程马拉松即将开跑，沿海赛道风光好。（供稿：金山区融媒体中心）
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安妮快跑4天前
中国马拉松大众选手等级证书出来了，比赛落幕，但挑战自我的热情永不散场，祝贺自己更进了一步，未来继续加油！#马拉松大众选手等级证书 #上热搜 #跑步治愈一切 #爱跑步的小姐姐#上热搜
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么么爱跑步2周前
#最新发布 #快来围观 #最新消息 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #成绩查询 2026继续突破！
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胡涂安逸平凡2周前
元旦第一马——粤港澳大湾区女子半程马拉松，130配速员就位，一份实力，一份责任。 当时的情况就是看起来很轻松，实际一点也不吃力。而且也就是这个视频过后，身后的喘气声儿突然就少了很多，变成了我们仨的欢乐跑。 #2026粤港澳大湾区女子半程马拉松 #配速员 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #抖音送你去跑马
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学爸和学炸10月前
上海湾区半马装备领取#上海湾区 #上海湾区半程马拉松 #马拉松装备 #亲子教育 #跑步治愈一切
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情末惜2周前
全国最贵半程马拉松，上海嘉定半程马拉松参赛包开箱仪式#上海嘉定半程马拉松 #马拉松参赛包
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上海金山10月前
首届上海湾区半程马拉松｜线路揭秘
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叽静岭🌀6天前
激情跟风下单的……半马 #粤港澳大湾区女子半程马拉松 #新年快乐 #旅游
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热点眼镜1周前
#奔跑在光里的自己 #马拉松 #半程马拉松#黄浦马拉松 #粤港澳女子半程马拉松 2026继续加油💕
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ATU:美趣由心而至10月前
2025上海湾区半程马拉松赛#半程马拉松 #因为热爱所以坚持
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马拉松主持人尚凡涛1周前
2023上海马拉松之后，两年来参与了50多场马拉松赛，明天第1次以马拉松运动员的身份站上赛道。2026新年第1枪，白金标的 #厦门马拉松赛 ，后半程跑崩是肯定的，目标安全完赛就好。
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峰老菜～悠跑1周前
2026年上海女子半程马拉松开始报名了#上海 #上海女子半程马拉松 #马拉松 #马拉松报名 #先跑再说
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帮主琛哥2周前
#粤港澳大湾区女子半程马拉松 17.5km处第一名 #跟着赛事来增城旅行 #假日来增城 #马拉松 #跑步
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走南跑北 | Music Talk2周前
适合新手！沉浸体验上海蒸蒸日上半程马拉松 1、赛事规模小，入场快；2、绕圈虽枯燥但也给了小白确定性和路段安全感；3、赛场柏油路确实更软楦直道脚感不错；4、大斜坡不适合激进碳板的鞋子。#蒸蒸日上半程马拉松 #马拉松 #跑步治愈 #上海嘉定
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