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一颗小李子2月前
减肥的心路历程加班加点录出来了，再次强调，小美们，好心态决定好女人的一生！！！做自己人生的主人吧！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #心路历程 #祝你减肥成功
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一只椰1月前
98-80/那些瘦了很爽的瞬间… #前后对比 #减肥逆袭 #经验分享 #美那有高阶元气铁 #看到最后
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反派牛肉2年前
减肥经历在此#小美 #厕所读物 #猛女
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黄麦华🌾1月前
真实催吐案例 小美 第二集 58斤的绝望 催吐时被妈妈亲眼目睹插在喉咙里的催吐管！#催吐 #减肥 #健康 #催吐的危害
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瘦成95斤的小美（已瘦50斤）2周前
减肥也有速通版！教你如何按照体重搭配食谱#减肥 #减肥方法 #减肥食谱 #已瘦50斤 #减肥经验
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小美的变美日记1年前
瘦20斤只要44天！！！不运动健康饮食就可以！#创作灵感 #瘦20斤需要多久 #生活化减脂
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宁宁的橘色人生7月前
小美生完孩子后身材变胖不少 也没有之前的自信了，老公帮助小美，陪她一起锻炼，给她做减脂餐，给她鼓励，最后小美减肥成功 找回自信心 #萌宠出道计划 #ai橘猫#上热门抖音小助手 #变美变瘦变好看 #蜕变过程
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三个乡村教书匠9月前
小美老师减肥记 #万万没想到 #一定要看到最后 #减肥 #教师 #办公室搞笑
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腼腆小美2天前
今天小美剪头发啦💇#减肥日常 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看
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建国美杜杀7月前
高考完三个月怎么减肥？ 杜胖子高考暑假变美逆袭班第一节！ 减肥减肥减肥#减肥 #逆袭 #变美 #减肥逆袭
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honey小小柯8月前
减肥后如此变成小美详细版本！视频点长但全是干货！！ 美肯定是整体的。身材和体态是基础，穿搭、妆容、发型等等都需要很长时间琢磨。我说出的五个我自己改造的点，都是花了两三年时间去摸索的！现在还在继续探索的路上～ 变瘦变美从来都不是短期完成的事，请至少给自己一年半载的时间吧！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #提升自己 #变美变瘦变好看 #体重管理
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玉米王6月前
假期爆改小美计划它来了！！！打败焦虑最好的办法就是行动！#假期爆改#逆袭#体重管理#运动#跟练
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青青成长日记🧚‍♀️（减脂抗炎生发）5月前
两个月逆袭小美｜DAY1 家人们为了逆袭我真拼了啊！#减肥逆袭成功 #我要变美 #变美变瘦变好看 #热门 #励志女人
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糕冷小美2周前
大腿小腿一起瘦❗️已➖12cm👍想瘦腿的姐妹快跟上#懒人减肥 #居家健身有新招 #瘦大腿#瘦小腿#高效瘦腿攻略
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腼腆小美3天前
为什么小美这么馋！！！！#我的减肥日记 #减肥日常 #减肥打卡记录
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小美2026减脂3天前
我开始反省我自己了哈，嗯，要开始少吃一点点了哈#减脂记录vlog #减肥日常记录
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小美的生活日记3天前
真实记录我们的体重，实现我们穿西装穿旗袍的梦，姐妹们给我俩加油哈，发真实体重真需要勇气😄 #记录真实生活 #减肥 #记录美好生活
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断辟教瘦6月前
小美断食7天顺利完成，开始生酮复食了 #断食 #复食 #减肥 #辟谷 #生酮
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糕冷小美2天前
急性子瘦小腿跟练❗️已➖9cm巨有用👍#瘦小腿 #瘦腿 #高效瘦腿攻略 #居家锻炼 #懒人减肥
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哈哈大笑2天前
肥兄妹立誓40天减掉15斤 第10天 累计减重： 减肥小帅196.9-192.7=4.2 减肥小美118.2-113..8=4.4#vlog日常 #减肥日常vlog #减肥打卡 #晒太阳 #晒太阳补钙又补爱
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小悦悦10月前
帮助小美减肥到94斤👠#一代梗王 #一代梗王小游戏 #这个太好玩了 #瘦身大作战 #抖音小游戏
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honey小小柯9月前
为啥瘦下来会变成小美？因为穿衣服需要好身材，化妆需要好的低子 有些人瘦了，真的只是瘦了…… 而我瘦了，买很多很多衣服，买很多化妆品，进一步提升自己，努力让自己变得小美！！我超🐮 #变美变瘦变好看 #体重管理 #日常唠嗑 #提升自己
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小美2026减脂3天前
还有30天就过年了，你们年前打算减到哪一天#我的减肥日记 #减肥打卡记录
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崔什么崔3天前
一口气看完瘦了25斤我都做了什么#减肥逆袭#爆改#减脂塑形#蜕变过程 #自律
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糕冷小美6月前
躺着就能练 已➖12cm❗️太绝了！这套动作巨神 每天两组每组两遍 大腿小腿一起瘦！#瘦大腿#高效瘦腿攻略 #居家健身 #一起减肥打卡
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糕冷小美4月前
急性子瘦腿第3天跟练版❗️坚持下去你也可以👍每天两组每组两遍🔥#瘦大腿#瘦小腿#高效瘦腿攻略 #居家健身 #懒人减肥
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钱研脑科学7月前
小美不断欺骗，就是为了变漂亮 合理运用大脑的欺骗机制，会有有趣的效果#知识科普 #健康减脂 #健康养生 #脑科学
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自律小美鱼2天前
减肥vlog｜自律小美鱼回归！这次健康减肥！#vlog #减肥vlog #小基数 #小基数减脂
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小美想变瘦（努力版）2天前
打卡减肥第四天#抖音dou上热门话题 #减肥 #vlog日常 #动手自己做美食仪式感满满
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小美2026减脂2天前
饿疯了后，看我都吃了些啥，哈哈哈，明天早上等我涨称，记得，一定一定不要把自己饿到发狂#减脂日常 #减肥失败的一天
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糕冷小美6月前
懒人4分钟跟练❗️床上趴着瘦腿已➖12cm!躺着就能练 每天两组每组两遍#居家健身 #瘦大腿#瘦小腿 #一起减肥打卡 #高效瘦腿攻略
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小美的生活日记2天前
努力就会有回报#vlog十亿流量扶持计划 #二创视频激励计划 #不就反差吗这题我熟 #拍作业我是认真的 #我的减肥plog日记
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九五医院9月前
小美！勇敢迈出第一步~你是最棒的！ #科学减肥 #国家喊你减肥 #体重管理 #九五医院 #莆田
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honey小小柯7月前
减肥成功后如何变成小美之，身体白白教程来咯！！ #变美变瘦变好看#小知识#身体乳
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吃掉小猪包5月前
四天瘦肚子成功！！！ 挑战十天练出马甲线第四天 跟练遍数：3遍 跟练老师：@爆辣小美 #减肥 #好好吃饭好好生活 #养生习惯 #益生菌 #马甲线
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小y早点睡！6月前
125➡️95 | 瘦30斤的瘦脸经验来咯！仅3步！#减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #变美 #减肥对外貌改变有多大 #变美逆袭
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禄小美2天前
从小胖到大，这一次，我要换个活法，把“胖”字彻底从人生里删掉#体重打卡 #一米五#优质视频创作者
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林呱呱爱喝奶茶（不定时更新）1年前
小美和语乔为了减肥也是挺拼的~ #我是林呱呱
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小鱼同学玩游戏2周前
帮助小美减肥成功 #抖音小游戏
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黄麦华🌾1月前
真实催吐案例：小美-第三集 在封闭式病房里，经历电休克、腿肿到爆炸，甚至开始尿血，这治疗过程比生病本身还要痛苦。 #催吐的危害 #减肥 #健康 #戒吐 #催吐
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小美是个野孩纸5月前
想瘦其实很简单，不信你看 #减肥 #网球🎾 #运动女孩
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黄麦华🌾1月前
小美催吐案例绝无半点虚言 也并非我本人 别再故意错误引导了！ #催吐 #减肥 #健康
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Kiss羊3月前
135➡️97｜减肥减掉的其实是我的自卑 记录自己真的是一件很有成就感的事情#逆袭 #小基数减脂 #健身 #减肥动力 #减肥小知识
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爱喝咖啡的小美9月前
不要把双下巴都怪罪给胖，可能是你的体态不端正导致的 明天开始我要挑战15天消除双下巴#告别双下巴 #变美变瘦变好看 #双下巴视角 #下颚线挑战 #你也可以
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黄麦华🌾1月前
家人的爱与自我救赎 最难的路已经走过 #催吐 #催吐的危害 #健康 #减肥 #真实案例
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牛小美1月前
#减肥逆袭分享 #减肥
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糕冷小美3周前
跨年前5天瘦腿急救❗️大腿小腿一起瘦👏巨有效👍#瘦大腿#瘦小腿#高效瘦腿攻略 #懒人减肥 #居家健身有新招
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糕冷小美（已减30+）2天前
减肥日记第二十天#減肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #减肥瘦身
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郑小美vlog3年前
小美在线分享减肥经验，18天减重10斤，原来正常吃饭也能瘦
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小美吃不胖🧚‍♀️3天前
带着饥饿入睡是成为美女的开端 初始体重：156.8 今日体重：150.8 秦昊减肥法的第三天 共⬇️3斤 加油👏#减肥打卡记录#秦昊瘦身食谱
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小金鱼鱼鱼鱼2天前
14天不吃饭整个过程分享 #减肥 #发疯减肥 #减肥打卡 #减肥日常vlog #减肥逆袭
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小美的瘦身日记3月前
第26集|每天进步一点点，你会拥有更美好的自己，一起加油吧#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #一起打卡 #蜕变过程 #健康减脂
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急性子瘦腿跟练❗️已➖12cm👍巨有用🔥快跟上#瘦小腿 #瘦大腿#居家锻炼 #懒人减肥 #高效瘦腿攻略
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