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双胞胎爸爸的平凡日记4周前
最近看了很多评论有感而发，这些话是我们第一次在湖北省妇幼的医生专门给家长上的心理课内容，发出来与同样遭遇的人共勉。#自闭症 #星星的孩子 #百亿流量扶持 #情感共鸣 #自闭症家庭
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我是HH很勇敢4天前
最近特别喜欢的一段话： 脸皮厚，豁的出去，才能走出一切心理疾病。焦虑是你太想要掌控，抑郁是你太想要成功，强迫是你太想要完美，疑病是你太想要长生，社恐是你太想要认同。#情感 #女性成长 #就想说点大实话 #上班中的我 #有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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悦读人物2周前
今天分享的是自己的心理医生这段话，我只看了一遍，最近的焦虑就被治愈了!你要高高兴兴地活着别钻牛角尖也别总跟自己较劲很多事情不必太过认真有些人也不必非放在心上记住人生，其实就是一段不断开导自己，劝自己"想开点儿"的过程。你想开了，全世界都会为你让路#静心#焦虑#文字共鸣#书籍推荐日常读书#阅读习惯养成记
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进取向上3月前
今天分享的是 做自己的心理医生 这段话，我只看了一遍， 最近的焦虑就被治愈了！ 今天想和你分享 来自《做自己的心理医生》的感悟： 亲爱的 你要高高兴兴地活着 别钻牛角尖 也别总跟自己较劲 很多事情不必太过认真 有些人也不必非放在心上 记住：人生，其实就是一段不断开导自己、劝自己“想开点儿”的过程。你想开了，全世界都会为你让路。 别预支明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗。专注做好当下该做的事，就已经很棒了。如果事与愿违，请相信——上天一定另有安排。 这世上从来没有真正的感同身受。你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃，但一定要学会自愈。不要被情绪绑架，懂得接纳现实、承受当下，坚强面对眼前的一切——这样的你，人生会越来越有光芒。 不为过去落泪，只为明天微笑。世间没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。停止抱怨、不怕孤独、努力沉淀……你终会遇见最好的自己。 不要总期待别人来开导你——你的经历在别人眼里，可能只是故事。所谓成熟，就是学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。用理智克制不该有的情绪，该放下时就放下。你解脱了，才有精力迎接真正属于你的快乐和幸福。 看淡得失，做情绪的主人，你的人生就赢了一半。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。心态崩了，还拿什么去拼？真正的强大，就是从管理情绪开始。 爱自己，才是终身浪漫的起点。去开心、去期待、去热爱，你的世界本该围着你转。变好这件事，永远都不晚。先成为自己的山，再去寻找心里的海。 我们一生会遇到各种各样的人，有的匆匆路过，有的短暂停留……但最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和同频的人同行，做有意义的事，努力活成自己想成为的样子。放下那个“理想化”的自我，才是美好的开始。 每个人都有自己的路，再平凡的人也有自己的优点和光芒。别一看到别人发光，就觉得自己暗淡。 心就那么大，情绪很珍贵。任何消耗你的人和事，多看一眼都是不对。一定要记住：茶泡开才好喝，人想开才好过。#读书 #读书成长 #好书推荐 #治愈 #疗愈
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一叶知秋书1月前
这段话我只看了一遍，最近的焦虑就被治愈了，来自《做自己的心理医生》： 亲爱的，你要高高兴兴的活着，别钻牛角尖，也别总跟自己较劲，很多事情不必太过认真，有些人也不必非放在心上。记住，人生其实就是一段不断开导自己，劝自己想开点的过程，你想开了，全世界都会为你让路。别抑制明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗，专注做好当下该做的事就已经很棒了。如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。这世上从来没有真正的感同身受，你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃，不要被情绪绑架，懂得接纳现实，承受当下，这样的你，人生会越来越有光芒。不为过去落泪，只为明天微笑。世间没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。停止抱怨，不怕孤独，努力沉淀，你终会遇见最好的自己。不要总期待别人来开导你，你的经历在别人眼里可能只是故事。所谓成熟，就是学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远，用理理智克制不该有的情绪，该放下时就放下，你解脱了，才有精力迎接真正属于你的快乐和幸福。看淡得失，做情绪的主人，你的人生就赢了一半。有情绪是本能，能控制情绪才是本事，心态崩了，还拿什么去拼。真正的强大，就是从管理情绪开始，爱自己才是终身浪漫的起点，去开心，去期待，去热爱，你的世界本该围着你转，变好这件事永远都不晚。先成为自己的山，再去寻找心里的海。我们一生会遇到各种各样的人，有的匆匆路过，有的短暂停留，但最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和同频的人同行，做有意义的事，努力活成自己想成为的样子，放下那个理想化的自我，才是美好的开始。每个人都有自己的路，再平凡的人也有自己的优点和光芒，别一看到别人发光，就觉得自己暗淡。心就那么大，情绪很珍贵，任何消耗你的人和事，多看一眼都是不对。一定要记住，茶泡开才好喝，人想开才好过。#今日分享
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进取向上3月前
这段话，我只看了一遍， 最近的焦虑就被治愈了！ 今天想和你分享 来自《做自己的心理医生》的感悟： 亲爱的 你要高高兴兴地活着 别钻牛角尖 也别总跟自己较劲 很多事情不必太过认真 有些人也不必非放在心上 记住：人生，其实就是一段不断开导自己、劝自己“想开点儿”的过程。你想开了，全世界都会为你让路。 别预支明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗。专注做好当下该做的事，就已经很棒了。如果事与愿违，请相信——上天一定另有安排。#治愈 #读书 #好书推荐 #女性成长 #读书分享
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尘埃落定1周前
《做自己的心理医生》 这段话，我只看了一遍，最近的焦虑就被治愈了。 今天想和你分享一些来自《做自己的心理医生》的感悟： 亲爱的，你要高高兴兴地活着，别钻牛角尖，也别总跟自己较劲。很多事情不必太过认真，有些人也不必非放在心上。 记住：人生，其实就是一段不断开导自己，劝自己"想开点儿"的过程。你想开了，全世界都会为你让路。 别预支明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗。专注做好当下该做的事，就已经很棒了。如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。这世上从来没有真正的感同身受。你可以消沉，可以抱怨，也可以偶尔崩溃，但一定要学会自愈。不要被情绪绑架，懂得接纳现实，承受当下，坚强面对眼前的一切这样的你，人生会越来越有光芒。 不为过去落泪，只为明天微笑。世间没有不带伤的人，真正能治愈你的，只有自己。停止抱怨，不怕孤独，努力沉淀......你终会遇见最好的自己。 不要总期待别人来开导你你的经历在别人眼里，可能只是故事。所谓成熟，就是学会习惯任何人的忽冷忽热，看淡任何人的渐行渐远。用理智克制不该有的情绪，该放下时就放下。你解脱了，才有精力迎接真正属于你的快乐和幸福。 看淡得失，做情绪的主人，你的人生就赢了一半。有情绪是本能，能控制情绪才是本事。心态崩了，还拿什么去拼?真正的强大，就是从管理情绪开始。 爱自己，才是终身浪漫的起点。去开心，去期待，去热爱，你的世界本该围着你转。变好这件事，永远都不晚。先成为自己的山，再去寻找心里的海。 我们一生会遇到各种各样的人，有的匆匆路过，有的短暂停留......但最终大多都会离开。不必活在别人的期待里，和同频的人同行，做有意义的事，努力活成自己想成为的样子。放下那个"理想化"的自我，才是美好的开始。每个人都有自己的路，再平凡的人也有自己的优点和光芒。别一看到别人发光，就觉得自己暗淡。 心就那么大，情绪很珍贵。任何消耗你的人和事，多看一眼都是不对。一定要记住：茶泡开才好喝，人想开才好过。#强大且稳定的内核
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大桔姐(分享号)6月前
这句话说的真好，世界上最好的心理医生其实就是一个有钱的自己，钱真的很养人，它一点儿都不俗，它能给你底气，焦虑时它是解药，自悲时它是铠甲，迷茫时它是选择权#dou十上热门🔥 #原创视频 #自媒体创业 #口播 #口播短视频知识分享
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小五只会一点点3天前
2025抽象梗总结！看完这些你也要去找心理医生了 #抽象 #大学生 #抽象艺术 #搞笑 #抖音知识年终大赏
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心理博士柯柯9月前
心理医生醍醐灌顶的话 #心理学 #心理医生柯柯#心理咨询 #共鸣 #治愈自己
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书虫进化社1周前
如果你最近感到莫名难过，请花3分钟，听听蛤蟆先生的故事 为什么我们明明很努力，却依然不快乐？ 《蛤蟆先生去看心理医生》不是一本简单的童话，而是一场关于自我救赎的深度对话。 书里把人的心理状态分成了三种： 儿童状态：像孩子一样依赖或反抗，总在寻求认可。 父母状态：像严厉的父母一样审判自己，内心充满了“应该”和“必须”。 成人状态：理性、客观，能够为自己的情绪负责。 蛤蟆先生的忧郁，其实就是我们每个人的倒影。读完这本书你会发现：心理咨询不是为了把“坏事”变“好事”，而是让你有勇气面对真实的自己。 别再自我攻击了，所有的不开心，其实都有迹可循。愿你也能像蛤蟆先生一样，在悲伤中长出力量。 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #情绪管理 #心理咨询 #情绪管理
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食梦虫R先生1月前
心理医生也会焦虑？15位专家的故事告诉你：不完美才是常态 #心理 #自我和解 #读书 #接受自己不完美 #焦虑
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儿童心理陈敏榕5月前
心理医生的“黑话”暗示？你真的听懂了吗？ #心理 #儿童心理 #医学科普 #心理医生
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精神科医师邹达5月前
心理科普到底听谁的？#医学科普 #科普健康知识
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新郑环游新疆3天前
这段话支撑了我很久很久，很感谢王娆医生陪着我 小提示：关注公众号南昌二七医院挂号 #抗抑#南昌看心理#南昌心理医院#焦虑#南昌心理医生
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浮翠流丹3天前
来南昌二七医院看心理了，王娆老师跟我说的一段话，我感觉很有道理分享给大家，要好好爱自己呀。 #南昌看心理#抑郁焦虑#南昌心理医生#南昌心理咨询#情绪
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杰伦电台🎧3月前
世界上最好的心理医生，是一位很好很好的恋人#周杰伦 #JAY #文案 #情感共鸣 #情感
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苏潇阳p话多4天前
越来越理解老辈子了 #心理医生 #搞笑 #神评论
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金鑫丨亲子心理3天前
“医生来打针了！”“再哭就不要你了！”…这些话熟悉吗？它们看似有效，却在悄悄影响孩子的大脑…… #亲子关系 #父母话术 #育儿经验分享 #孩子教育 #心理
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小刀3天前
蛤蟆第三次去看心理医生，感慨太多了，感觉每句话都能让我发出，原来是这样，的感慨，所以还是先把原文发一遍更有感觉，实在太长，可以当催眠了 文中特别是讲父母与孩子的关系的时候，我突然明白了为什么我那么想逃离，原来抛开血缘关系，就是普通的人与人之间相处的关系，这个角度真的给人一种一束光照进来的豁然感#治愈系 #蛤蟆先生去看心理医生 #分享真实生活 #心理疗愈 #心理书
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思语3周前
这是我读过，最像一场温柔心理对话的文字。 分享《蛤蟆先生去看心理医生》：我知道，你最近状态一直不太好。你正在经历一场前所未有的内耗，想停却停不下来。一路走来，你可能已经弄丢了最初那个潇洒的自己。看着现在的样子，觉得对不起当初的满心欢喜与期待。但我想告诉你，在这忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有人不带伤。只是有人选择沉默，把所有的委屈都悄悄咽下。所以，请允许自己慢慢来，重新做回那个潇洒的自己。人生就是要逢山开路，遇水搭桥。渡人是格局，自渡是能力。记住，睡前原谅一切，醒来便是重生。#蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #自我成长 #读书感悟 #好书推荐
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乾宝幸福心理4天前
#心理咨询 #来访者 #勇士 #自我修行 #正能量 “真正需要看心理医生的人一般都不会来，因为来的都是他们的受害者”？亲爱的朋友，承认痛苦不是软弱，而是对自我最温柔的起义。心理咨询室的门永远为勇者敞开，你值得预约属于自己的光明。@幸福天使张老师 @中国政法大学 @清华大学 @马皑教授 @彭凯平教授
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台湾周励志1周前
#精神科医师#心理医生说 #原生家庭的影响 #心理咨询师培训 #自我疗愈的内在力量
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巴将姐3天前
#闺蜜 #dou斯卡2025 #吐槽 #心理学
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无情的酸菜鱼3天前
总以为自己是个孤岛，困在窒息的创伤里望不见光亮。在安徽中医药附属医院wx小程序挂了冯旭东医生的号后，他的话像一把钥匙：等你推开石头，就会发现有人愿意陪你仰望星空。#合肥心理#合肥看心理#合肥心理医生#合肥心理医院#抑郁焦虑
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Meme小短剧3天前
心理医生VS算命先生 #猫meme #猫meme小剧场 #搞笑 #离谱 #万万没想到
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程医生聊心理5月前
与患者对话：想对抑郁症患者说的话，抑郁症患者必看！ 与患者对话：想对抑郁症患者说的话，抑郁症患者必看！ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #抑郁症的表现 #程医生聊心理
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心理医生40岁3天前
漫长的心理疾病影响下，生活中，处处都是问题和痛苦。 只有走进“他们”的生活，我才明白，真正带给他们痛苦的不仅仅是疾病本身，更多的是生活在被影响下的畸形轨迹，问题，矛盾。#心理医生日记 #情绪需要被看见 #理解比建议更重要 #打破病耻感 #世间疾病皆有缘由
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沐尘3天前
神医在世，几句话就治好了抑郁症患者！！！！ #ai动漫 #反转搞笑 #搞笑段子 #抖音动漫 #抑郁症患者
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心理医生郭馨文主任1周前
失眠其实是件好事，认真听完，你就明白了！ #广东省第一荣军优抚医院 #焦虑 #失眠 #抑郁 #心理科医生
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程医生聊心理5月前
与患者对话：患上抑郁症的4句“口头禅” 与患者对话：患上抑郁症的4句“口头禅” #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症患者的世界 #程医生聊心理
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蒲公英4周前
#我的世界 #心理医生 #情感 #口播 #送自己的最好礼物 @抖音小助手
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团团3天前
敏感的人，总要承受双倍的难过。那种快碎掉的感觉，只有自己知道。当这种消耗开始拖垮身体时，男朋友替我查了资料，他说：“我们不能只靠硬扛。我查到西安康宁心理医院的颜昌龙医生，很擅长处理这种身心交织的状况。”他随即在公众号上为我挂了号。 颜医生没有否定我的敏感，而是通过评估告诉我：“你的情绪与睡眠、神经稳定性高度关联，形成了一个消耗循环。敏感是接收器，但它的音量现在被调到了最大，且缺少过滤功能。我们的工作，是先为这套精密的系统提供稳定基础。” 在他的帮助下，当“破碎感”再次来袭，我学会先分辨：这是情绪的浪潮，还是身体需要休息的信号？然后启动他教的呼吸练习来稳定自己。 颜医生让我明白：真正的自我和解，有时始于有人能帮你，将汹涌的“破碎感”，拆解成可以理解和管理的部分。 #西安心理#西安心理医院#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑
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讨厌讨厌舍曲林4天前
自己对贵阳看过的医生的一些想法，个人观点，仅供参考。#心理疾病 #心理医生 #贵阳精神科吴小波 #贵州省第二人民医院 #抑郁
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读你2天前
佛法上有一句话叫“境随心变”，就是你看到的东西，就是你心的显现。做自己的心理医生，镜随心变，就不会过得这么拧巴了
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心理医生彭淼4天前
授课实录：顺其自然不是放任自由！#心理医生 #抑郁 #心理医生彭淼
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嫣大漂亮1周前
心理医生 #心理学 #为人处世
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启梦小磊4天前
大师：世界的问题#玄学 #心理医生 #年轻人 #讨论 #社会百态
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人间清醒叔1周前
永远不要美化没选择的那条路，不要和别人一起欺负你自己，不要把别人的得到当做自己的失去， 只有当下和健康是最重要的！#最温柔男医生 #心理健康 #情感共鸣 #好好爱自已❤❤ #顶级思维
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精神心理医生马婉7月前
抑郁症患者最想听的几句话 #抑郁症患者
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倾语空间（倾语文化）1周前
给焦虑的你 允许自己暂时停下来 #心理学知识#心理咨询师#心理科普#心理暗示#心理学上的微行为
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心理顾问张老师3天前
重庆心理医生：善良的尺度 #心理医生 #善良 #重庆dou知道 #重庆寸草心心理咨询 #重庆张彭
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寒江文案3天前
睡前拼多多买点儿破烂，醒来看破烂发货了没有，只要快递还在路上，生活就有盼头，不花点小钱取悦自己，就怕花大钱看心理医生。一个人没有物欲，就离抑郁不远了。有些钱看似乱花，其实是为了拯救自己。拼多多，中国人自己的心理医生#书摘#金句#好书分享
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欣晨悦读2天前
别预知明天的烦恼，也别被眼前的情绪消耗，专注做好当下该做的事就已经很棒了。如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。#文字的力量 #治愈
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拾光书屋📖4天前
十分钟读一本书 I《蛤蟆先生去看心理医生》 你是否也曾突然陷入情绪低谷，觉得自己一无是处？ 明明想振作，却被内耗困住动弹不得？ 这本用童话讲透心理学的书，没有晦涩理论，只有温暖故事和实用方法。 跟着蛤蟆先生做 10 次心理咨询，学会自我觉察、调节情绪，找回内心的平静～ 想摆脱内耗的朋友，一定要收藏慢慢看！”#蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #自我成长 #读书分享#我就这样开启2026
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泉州心理医生贺佳1周前
真正抑郁的人才能懂的五句话 #泉州一院心理专家贺佳#抑郁#关注青少年心理健康#泉州心理医院#心理咨询
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胡说老王✒栋见未来6天前
治愈 这个能治愈你的一切#情感共鸣 #认知思维 #胡说老王
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方圆3天前
潮汕人的最强心理医生！老爷从来都不会质疑我们，老爷会宽慰我们，堪称最强心理医生！#真实生活分享官 #潮汕人 #内容太过真实 #就想说点大实话 #这话没毛病
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儿童青少年心理医生邵新月3周前
真正抑郁的人才能听懂这四句话#医学科普 #驻马店市第二人民医院 #邵新月医生 #驻马店第二人民医院儿童青少年心理科
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悦韵书香&读书分享3周前
做自己的心理医生#好书推荐 #生活感触 #感悟人生哲理
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寄北渔3天前
她把完脉温声说：“很多人依赖熬夜、刷手机，不过是躲进临时的安全屋 —— 这些‘失控’，是身体在帮你躲开那些太沉的难受，是它在悄悄救你。 #贵阳精神科马玉红 #贵阳看精神 #贵阳看抑郁 #抑郁症 #贵阳看心理
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三分钟墨香精读局1周前
3分钟学会人生不必太用力，告别焦虑内卷，《人间值得》中村恒子：90岁心理医生的治愈箴言！颠覆对生活的焦虑认知，读完顿悟：人间本就值得！#读书 #干货分享 #自我提升 #人间值得 #生活哲学
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心理医生陈华锋3周前
高敏感孩子最想听父母说的5句话 医学科普 #焦虑抑郁 #南阳 #青少年心理
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Peter Pan2天前
今日朗读（十分不流利版） #情感表达 #蛤蟆先生去看心理医生 #普通话考试
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方裁总补4天前
让心先透气，脸会跟上来的 #抑郁自救#认知觉醒#口播
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晓思妙想（成长中）2周前
不要反复的咀嚼痛苦的人或事#情感共鸣 #翻篇 #内容过于真实 #自我提升 #嘴上说着翻篇其实偷偷捏着书页 @DOU+小助手
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林语诵读5天前
有一种笑，令人心碎 #人生感悟
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老刘论健5天前
爱自己的最高境界：把心里那个小孩哄开心 成年人的自愈：从看见那个没被爱过的自己开始#爱你老己#内在的小孩#心理健康 #抖出健康知识宝藏
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布丁3天前
记得去看心理的时候，是季锡祥把我从抑郁的漩涡里拉出来，只有他能懂我 #南京季锡祥 #南京长江心理医院 #南京看心理 #南京精神科 #南京心理咨询
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儿童青少年心理医生邵新月3天前
教育孩子，轻声比吼叫有效 #医学科普#邵新月医生#驻马店市第二人民医院#驻马店第二人民医院儿童青少年心理科
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