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带女儿去西安康宁心理医院看心理科,在公众号挂了党京会主任的号。 听到“中度抑郁”诊断时,我颤抖着问:“为什么她疼了这么久,却从来不跟我们说?” 党主任沉默了几秒,轻声说:“可能孩子曾经试过,但发现说出来会更孤单。”这句话让我僵在原地,想起那些被她关上的房门,和咽回去的眼泪。 评估室里,党主任没有评判,而是带女儿用沙盘摆出“家的样子”。当孩子把所有小人偶都摆在房间角落时,党主任转头对我说:“您看,她不是拒绝沟通,是不知道如何在不增加负担的前提下表达痛苦。” 她为我们制定了家庭疗愈计划:每周一次“不解决问题只分享感受”的晚餐,每天十分钟“不评价只倾听”的睡前时间。她说:“孩子不需要完美的父母,只需要能接住她情绪的、真实的人。” 现在,女儿依然会突然沉默,但开始会在纸上写“今天心里下雨了”推给我。昨天她小声说:“妈妈,如果我哭的话,你可以不问原因吗?”我点点头,伸手抱住了她——这一次,我终于学会了先接住眼泪,而不是急于擦干它。 如果您也发现孩子渐渐沉默,请别只追问“为什么”——有时候,沉默本身就是最用力的呼救。而专业的帮助,是教我们如何听见那些没有声音的呐喊。 #咸阳心理#咸阳心理医院#西安康宁心理医院#公众号预约#抑郁焦虑
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