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助眠声音合集(关必回)2年前
1小时助眠阿尔法波音乐@助眠声音合集 #助眠 #助眠哄睡 #助眠解压 #助眠声音 #助眠音乐 #助眠曲
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古法音乐疗愈7月前
🌟点击收藏▶️开启高效模式～ 【专注力UP！】阿尔法脑波音乐🎵拯救你的学习&工作效率！ 💡8-14Hz神奇频率｜轻松进入深度专注状态｜焦虑退散✔️ 📚学生党&上班族必备｜记忆+灵感双爆发｜实测好用！ #阿尔法脑波 #学习神器 #专注力训练 #阿尔法脑波音乐
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拯救大脑计划3月前
α脑波音乐让你快速平静下来，进入深度睡眠。 阿尔法脑波音乐理疗是一种使用特定频率音乐来影响和调整大脑活动的疗法。阿尔法脑波是大脑在放松和专注状态下产生的一种脑波，其频率在8-12赫兹之间。以下是阿尔法脑波音乐的一些主要益处和使用方法： 益处 缓解压力：阿尔法脑波音乐能帮助人们进入轻松、平静的状态，降低焦虑和紧张情绪。 提高学习效率：能帮助人们进入高效学习状态，提升大脑的集中度和注意力。 改善睡眠质量：有助于进入深度睡眠，提高睡眠质量。 增强创造力：刺激大脑的创造性思维，产生新颖、独特的想法。 提高集中力：帮助在需要高度集中注意力的任务中保持清晰的思维状态35。 使用方法 选择合适的音乐：选择包含自然声音和轻音乐元素的音乐，这类音乐更加柔和，有助于放松和集中注意力。 合理安排时间：建议每天至少听30分钟，可在早晨起床后、工作学习期间或睡前聆听。#阿尔法脑波音 #阿尔法脑波音乐 #阿尔法脑波音乐助眠 #音疗助眠
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眠 Sleep & Science2月前
阿尔法脑波音乐#睡眠#助眠#失眠#疗愈音乐
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校友之歌联合汇4月前
专辑《阿尔法脑电波》，阿尔法脑波音乐是一种以特定频率（8-14 Hz）设计的背景音乐，旨在通过模仿人类放松状态下的脑电波（α波）来帮助听众缓解压力、提升专注力或进入冥想状态。其特点是节奏舒缓、旋律重复性强，融入自然音效、电子氛围声或轻柔的器乐。 指尖轻触黑胶的年轮， 长笛漫溢成琥珀色溪流； 弦乐是天鹅遗落的绒羽， 在耳蜗深处编织琥珀巢。音符如晨露滚过脊椎纹路， 每个关节都泛起微光—— 肌肉纤维舒展成靛蓝水母， 漂浮在深海般的寂静里。时间剥落锈蚀的铠甲， 化作液态的月光绸缎； 当最后一个高音消弭于虚空， 窗外的云絮正栖息于眉睫。 #音乐 #疗愈 #音乐疗愈 #冥想 #冥想疗愈
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脑波助眠11月前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#阿尔法脑波音乐 #深度睡眠 #助眠
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不二音馆-李馆主9月前
失眠星人自救｜阿尔法脑波音乐助眠 阿尔法脑波（8-14Hz）能同步大脑频率， ➡️ 5分钟内降低皮质醇（压力激素）⬇️ ➡️ 激活副交感神经，身体进入“修复模式”💤 （引用来源：参考《神经科学杂志》睡眠研究） #阿尔法脑波音乐 #助眠 #纯音乐  #音乐疗愈#音乐治愈一切
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α阿尔法波音乐馆🎼9月前
阿尔法脑波助眠音乐，10分钟完整版#助眠 #疗愈 #阿尔法脑波音乐 #dou #抖音小助手dou上热门
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冥想音疗馆3年前
12Hz阿尔法波，疗愈“脑雾”让头脑清晰，尝试听5分钟。#音疗 #音疗助眠 #冥想 #阿尔法脑波音乐 #声音疗愈 #声音解压 #心灵疗愈
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魔力音符研究所3年前
都在找的完整版#阿尔法脑波音乐，坚持听三十天，提高记忆力和专注力，建议收藏每天坚持听！#dou上热门
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舒缓空间2月前
一夜安睡｜30分钟神经重置；阿尔法脑波，专治失眠焦虑。 据说，这首音乐里藏着你需要的安宁。阿尔法脑波（8-14Hz）能与大脑产生共振，引导其从焦虑的β波过渡到深度放松的α波，而432Hz则是自然界的“治愈频率”，能抚平杂乱思绪。 【使用指南】 建议佩戴耳机，效果更佳。 将音量调至【超小声】，隐约听到即可，让音乐成为背景。 点击屏幕，将手机计时器设置为 30分钟，点击开始。 放下手机，专注于呼吸，让音乐为你洗涤大脑。 时间一到，自动进入睡眠，无需手动操作。 #助眠 #睡眠音乐 #阿尔法脑波 #焦虑缓解 #用odd风记录生活
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眠 Sleep & Science2月前
阿尔法脑波音乐频率在8 - 14赫兹，可通过与大脑脑波共振，引导身心进入放松状态，帮人缩短入睡时间、提升睡眠质量#助眠#阿尔法脑波#失眠#阿尔法脑波音乐 #疗愈
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灵·音领域解压空间1年前
🎧世界上播放次数过亿的最高级脑波音乐能听到是福祉🤍 阿尔法（α）音乐是一种灵感音乐，它的音乐的节拍在60～70之间，频率在8～14 赫兹之间，通过音乐波动使大脑产生共振。 #阿尔法脑波音乐 #冥想 #疗愈 #解压 #宇宙频率疗愈音乐
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路途多遥远9月前
阿尔法脑波，432赫兹，有效助眠。 超小声播放（隐约听到即可），手机时钟设置为：“计时”：40分钟---停止播放，即可在睡眠状态，自动熄屏，停止播放。祝君好梦！ #阿尔法脑波音乐 #仅供必须睡眠的人收听，驾车、工作、生活......等需要保持清醒状态的任何场景，🈲️止观看及收听，否则，责任自负。
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阿尔法脑波助眠（收徒）3年前
时长10分钟完整版，神奇的阿尔法脑电波助眠音乐！~
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眠 Sleep & Science3月前
国际公认深度睡眠音乐，听完就睡着💤闭上眼，放松身心，熄屏#失眠#助眠 #脑波音乐 #asmr #治愈
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音愈小陈3月前
深层冶愈睡眠 | 停止过度思考、忧虑与压力 432Hz 阿尔法脑波 #音声疗愈 #amsr #阿尔法脑波音乐 #432赫兹的秘密 #音声助眠
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日照红墙月嫂5月前
阿尔法脑电波15分钟 🔰 科学助眠 舒缓情绪 促进脑发育 早早教安抚音乐，建议收藏。 月嫂和宝宝家人可以给宝宝循环播放 【阿尔法脑电波 · 新生儿安抚音乐】 🔰 科学助眠 | 舒缓情绪 | 促进脑发育 ✨ α脑电波（8-13Hz）——接近新生儿安静时的脑波频率，能帮助宝宝： ✅ 快速放松，减少哭闹不安 ✅ 延长深度睡眠，提升睡眠质量 ✅ 温和刺激大脑，助力早期神经发育 🎵 精选自然音效+轻柔旋律，如妈妈子宫内的安全感，让宝宝安心入睡🌙 —— 给宝贝最温柔的“脑波拥抱” —— （适合0-12个月婴儿，每天15-30分钟，建议睡前或烦躁时播放） 🔹 科学带娃，从“阿尔法频率”开始！ #阿尔法脑波音乐 #早教音乐 #科学育儿 #日照月嫂 #日照红墙月嫂
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袁沙雅SAYA YUAN4年前
舒曼共振7.83HZ+432HZ天人合一的频率 #热门 #舒曼 #阿尔法脑波音乐
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六六没烦恼2月前
超长30分钟阿尔法脑波音乐 安抚宝宝秒入睡#上热门 #哄睡神曲 #哄睡 #哄睡的一百种方法
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佩妍·演出资源1年前
阿尔法脑波音乐高频脑波|深度睡眠 开发右脑◇提升智力 神奇的助眠脑电波 a波 B波 日波 S波坚持聆听30天 改善睡眠 开发右脑 记忆力提升百倍。#阿尔法脑波音乐 #解压音乐放松大脑神经的音乐
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脑波助眠8月前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#阿尔法脑波音乐#脑波音乐#深度睡眠#助眠
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是明天的明5月前
哈佛大学心理学团队阿尔法脑波助眠音波10分钟纯享版 #助眠 #催眠 #解压 #热点 #上热门
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魔音3年前
阿尔法脑波刺激右脑，提高专注力、记忆力和创造力，减压放松。#阿尔法脑波音乐
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拾光空间疗愈师6天前
疗愈音乐，雨声+音乐#阿尔法脑波音乐 #创作者中心 #创作灵感
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万火北极光礼物馆6月前
阿尔法脑波，完整版循环播放，清空杂念，停止胡思乱想#白噪音 #入眠 #睡眠 #星空灯 #万火北极光星空灯
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仇玉平医生4月前
这个音频,试试你能听到多少赫兹?#内容过于真实 #脑波音乐 #阿尔法脑波音乐 #助眠 #热点
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百岁培养计划1周前
30天助眠冥想｜解压入睡体验第8天 冥想音乐，每日陪伴，深度睡眠 全球公认催眠频率：阿尔法脑波音乐，432HZ−528HZ能量音频 正念冥想，催眠频率，放空减压，告别失眠，缓解焦虑，疗愈音乐，舒缓助眠，深度睡眠，失眠救星 #冥想 #助眠 #冥想音乐 #冥想助眠 #睡眠
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百岁培养计划6天前
30天助眠冥想｜解压入睡体验第9天 冥想音乐，每日陪伴，深度睡眠 全球公认催眠频率：阿尔法脑波音乐，432HZ−528HZ能量音频 正念冥想，催眠频率，放空减压，告别失眠，缓解焦虑，疗愈音乐，舒缓助眠，深度睡眠，失眠救星 #冥想 #助眠 #冥想音乐 #冥想助眠 #睡眠
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脑波助眠7月前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#阿尔法脑波音乐#脑波音乐#深度睡眠#助眠
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意念精灵Mind sensor3年前
阿尔法脑电波是在 8 - 12 Hz 范围内循环的脑电波，通常在大脑右半球或左右半球之间以同步模式产生。当我们的身心完全放松且没有压力时，阿尔法波就会启动。 ●增加阿尔法脑电波的好处 •放松身心 •更高水平的创造力 •提高解决问题的能力 •平衡的情绪（情绪稳定） •峰值性能 •降低压力和焦虑水平 •意识的流动状态 •“超强学习”能力 •增强免疫系统 •“血清素”水平升高 #科普 #睡眠 #心理 #捕捉身边的美 #花 #缓解压力 #疗愈 #减压 #治愈 #纯音乐
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脑波助眠1年前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#阿尔法脑波音乐 #深度睡眠 #助眠#深度睡眠音乐 #脑波音乐
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阿声问道4月前
这个声音能重置你的大脑！ #内容过于真实 #拒绝焦虑 #阿尔法脑波音乐 #声音疗愈 #胡思乱想
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深度睡眠催眠减压音乐馆4年前
晚上睡前循环播放，带你深度睡眠，建议收藏，难得完整版。#助眠 #阿尔法脑波音乐 #催眠 #沉浸式体验
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GemPaws宠物服饰2年前
能疗愈安抚狗狗的阿尔法脑波音乐15分钟完整版。阿尔法脑波是四种基本脑波之一，是高创造能力和正面情绪的重要脑波，多放给狗狗听能安抚和教化狗狗。#狗狗安抚音乐#阿尔法脑波音乐#养狗小知识#养狗经验分享 #科学养宠攻略
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脑波助眠8月前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#阿尔法脑波音乐 #脑波音乐 #深度睡眠 #助眠
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阳宸妈妈6天前
不愧是世界公认的哄睡神曲，宝宝听了10秒入睡，真的管用！ #哄睡 #宝宝哄睡 #哄睡神曲 #阿尔法脑波音乐 ##抖音合集升级计划
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轻松睡眠7月前
国际公认深度睡眠频率｜16分钟阿尔法脑波音频 这是一段专为深度放松打造的阿尔法脑波音频，16分钟超长播放，适合睡前聆听。 闭上眼睛，深吸一口气，随着节奏慢慢呼出，仿佛身处静谧雨夜，情绪被温柔安抚，脑海逐渐沉静。 让这段旋律带你进入深层放松状态，缓缓滑入安稳的睡眠之中。 收录曲目： 🎵《深度睡眠·身心共振 - 轻松频率》 @轻松频率 #失眠 #助眠 #失眠的夜 #疗愈 #解压
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福宝💕1周前
#阿尔法胎教音乐#胎教音乐#胎教儿歌#阿尔法脑波音乐#胎教音乐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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耳鼻喉韩医生1月前
这个频率,让你脑子灵活100倍#内容过于真实 #阿尔法脑波音乐 #胡思乱想 #白噪音 #助眠
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枫6天前
#睡眠把大脑调频到宇宙睡眠频率 🪐 00:00-12:00 银河α背景波（基础调频） 🪐 12:01-35:00 星云粒子涟漪（双耳节拍） 🪐 35:01-60:00 黑洞白噪音（巩固睡眠） → 戴上耳机体验失重入睡感 ← #太空睡眠 #脑波音乐 #ASMR #自我调节
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脑波助眠10月前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#深度睡眠 #阿尔法脑波音乐 #助眠
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脑波助眠1年前
5分钟带你沉入好睡眠：α脑波助眠音频 循环播放8-14Hz的α脑波音频，与人体脉搏同频，放松身心，消除睡前紧张压力，沉入好睡眠。#阿尔法脑波音乐 #助眠 #深度睡眠 #脑波音乐 #白噪音
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阿声问道1月前
这个音频，试试你能听到多少赫兹？ #内容过于真实 #脑波音乐 #阿尔法脑波音乐 #测试 #热点
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福宝💕6天前
#阿尔法胎教音乐#胎教音乐#胎教儿歌#阿尔法脑波音乐#胎教音乐@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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星际探索馆1周前
尝试30天，改变你的惯用手习惯，让自己也能成为天才。#知识科普 #创作人计划 #科普 #科普一下
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朴老师聊心脑教育6天前
#脑波#大脑频率#阿尔法脑波 #科学育儿#脑科学知识
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安声乐5月前
《今晚快速入睡》💤 2分钟放空全身 🌌 432Hz 脑波音乐 × 星空冥想 🌙 促进褪黑素分泌，助你快速进入深度睡眠 ✨ 建议收藏，每晚睡前播放，让你今晚安稳入梦 #助眠音乐 #432赫兹的秘密 #脑波音乐 #快速入睡 #深度睡眠
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风声6天前
晚安好梦｜#今天你喝茶了没有#愿你天天有好心情#这首催眠曲分享给大家#做个好梦…
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星夜伴读6天前
养育女孩，最终是一场关于“放下”的修行。 #睡前听书 #亲子教育 #育儿 #好书分享 #养育女孩
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福UU✨1周前
一曲胎教音乐，如月光洒在心田。我轻抚肚子，和宝贝静静聆听，让爱与旋律在时光中交融。 #孕期 #宝爸宝妈 #胎教音乐 #胎教音乐阿尔法 #阿尔法脑波音乐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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专注力导师陈陈1周前
阿尔法脑波音乐，唤醒大脑潜能，建议收藏反复收听👂🏻 #专注力#前额叶#ADHD #生物反馈训练 #强脑科技
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来东北的都是朋友1周前
##热门 #上热搜 #换个角度看世界 #脑机接口
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星幻的实验场3周前
【声明（重要）】： 不要贪多。不建议听超过30分钟。白天听晚上不听。万事有度，不建议长时间听低频声，控制时长和声压级。 在本音频中，你会听到2种声音，一种是轻音乐，一种是背景音中的低鸣声（连续且不断重复），这个低鸣声，就是北极星频率+Theta频率。为了听者不觉得枯燥，所以叠加了AI生成的轻音乐在上层。 在python代码中，我设置了每 8秒 完成一次完整的呼吸 (吸气4秒，呼气4秒)的节奏， 这种慢的节奏能拉慢听者的呼吸频率。 #北极星频率 #声音疗愈 #紫薇星 #脑波音乐 #觉醒开悟
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医拳超仁6天前
阿尔兹海默症：患者和亲人的双重折磨，爱与记忆的终极博弈！ #抖音精选#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#科普#科普一下
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妃妃老师专注力3年前
#专注力 #提高记忆力 视频最后的α脑波音乐清单有需要记得截图保存。 阿尔法脑波是每秒钟8~14赫兹的轻松波，它可以让工作、学习和情绪进入最佳的状态，它是一种优势电波。为了让大脑处于最佳的阿尔法脑波状态，我们采用与阿尔法波段完全相同的音乐诱发大脑产生同化。
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