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朱诺狂玩游戏1周前
《PEAK》入坑前必须知道的几个干活小技巧！ #peak #游戏
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报告三三6月前
Steam爆火多人爬山游戏《PEAK》入坑前必须知道的5件事 #steam游戏 #联机游戏 #新游鉴赏家 #游戏推荐 #多人游戏
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Hertz小新（主机游戏）1周前
《PEAK》1.14日雨林四分钟无道具速通路线攻略 #我的游戏日常 #steam游戏 ##我的游戏 #peak #游戏
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亦乘风3周前
【peak】如何成为爬山高手？学习老登必用技巧、教程攻略 #peak #steam游戏 #游戏攻略 #游戏
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白月映川1周前
peak小学习 #PEAK #steam游戏 #小技巧 #游戏里的骚操作
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uu球小花鱼yo3周前
长期招募一起peak小伙伴#peak #steam游戏 #无畏契约 #repo
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大白兔吃青菜2周前
如何在PEAK中到达机场外面？ #peak #教程攻略 #steam游戏 #爬山
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小柳说游戏1周前
【Peak新手攻略】新手Mod安装推荐多人联机必备、游玩事项Peak的新手攻略 新手可安装的Mod+联机游玩及游玩过程中所需要注意的事项 #peak #游戏 #steam游戏 #游戏 #peakmod
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摸鱼小憨猫（主机游戏）2周前
peak mod 安装教程 thunderstore 软件 #peak #steam #steam游戏 #顶峰 #游戏日常
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花海2周前
#peak #绝望一批 我要向世界播放这个绝望片段
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怔怔好好1周前
peak的三种模组安装方式 手把手和你一起下载peak模组；让你轻松和20好友联机、显示体力数值、生成物品。甚至飞天遁地。#peak #模组 #mod #peak模组
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想吃紫蛋（小熊软糖版）1周前
如何在PEAK使用斯安威斯坦#游戏 #PEAK #爬山
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麻辣鸡爪（瑾离）6月前
[PEAK]一键汉化/随时存档mod/多人联机mod 便携背包/随机地图/背队友mod合集安装教程来了#peak #peak汉化 #peakmod #peak多人联机 #peakmod下载
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佳楠5月前
涅槃重生！！ #佳楠 #五仁月饼团队 #steam游戏 #PEAK
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不高兴1周前
（peak）1.13号35分钟登顶路线分享 今日地图：森蕈 雪山 温泉在半山腰 视频里有标注 直播时忘记录屏了 二次录屏可能有点掉帧 家人们理解一下#peak #steam游戏 #直播录屏分享
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岩上茶室11月前
三个需要挂掉才能获取的隐藏成就#燕云十六声攻略 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #燕云武侠群像
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小碍4周前
单人peak最远记录 #peak
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Y.T.6月前
#steam游戏 #游戏日常 #PEAK 卡皮巴拉解成就，獎勵螃蟹頭套
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Anti-lover2周前
【Peak Design】600多一根的相机肩带什么水平？！ 【Peak Design】600多一根的相机肩带？！PD新品牛皮肩带体验感如何？ #peakdesign #摄影配件 #摄影在抖音
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为了岩王帝君1周前
原神月之四新增隐藏成就：湮于淤黑 #原神 #原神攻略 #原神创作者激励计划 #原来你也玩原神
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八点起床（逆水寒手游）4周前
新地图超可爱的沙狐腿部挂件，和5个必做成就 #逆水寒手游 #逆水寒敦煌版本 #逆水寒版本更新 #逆水寒游乐园#逆水寒新地图敦煌
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渤海毛嗑1年前
24年巅峰设计新户外背包 设计思路新颖的户外背包 巨多挂点和设计细节 #巅峰设计 #peakdesign #户外背包 #户外
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时来的食来日记8月前
#红粿粿 视频跑了一百三十多万播放才想起来……我可以挂🛒😂😂😂可能已经晚了，但我还是挂了😳😳😳#好好吃饭大赛#省饭课代表 火锅新成就➕1😏#辣糊糊 #炸串
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邪恶四月猫3月前
peak9.24新更新成就衣服和互动 #steam游戏 #游戏更新 #新衣服 #成就 #热点
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Suunto 颂拓学院2周前
5peak锻炼主题设置，让每次运动都新鲜！ 这个教程解决了如何在Suunto5peak手表开始跑步前，快速设置运动界面的显示主题（灰暗/明亮），以根据环境光线或个人偏好调整屏幕视觉效果，提升运动时的数据查看体验。 操作步骤 1. 进入锻炼菜单：在表盘主页按下最上方的按钮，进入功能列表，选择“锻炼”。 2. 选择运动模式：在锻炼类型中找到并点击“跑步”。 3. 进入主题设置：进入跑步准备界面后，向下翻动，找到“主题”选项并点击。 4. 选择主题模式：根据需求选择“灰暗”或“明亮”主题，点击确认即可完成设置。 5. 开始运动：回到准备界面，点击“开始”，此时运动数据界面会按照你设置的主题显示。 点评：其实就像给运动界面“换个皮肤”，步骤简单但很实用，尤其在户外强光下用明亮主题，数据会更清晰～ 注意事项 • 设置时机：主题只能在运动开始前设置，运动中无法调整，记得提前确认环境光线哦！ • 主题影响：明亮主题更利于强光下查看，灰暗主题在暗光环境中较舒适，且可能更省电。 • 快速返回：设置中若想取消，短按返回键即可退出，别担心点错～ • 个性化扩展：不同运动模式（如骑行、游泳）的主题设置是独立的，可以为常练项目分别定制。 试试看，你平常更喜欢用灰暗还是明亮主题？在夜晚跑步时有没有觉得哪个更保护眼睛？#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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Suunto 颂拓学院2周前
5peak隐藏日志功能，这样看，小白秒变高手！ 这期视频解决如何在你佩戴的5peak手表上，查看如游泳、跑步等运动日志，并能顺利返回表盘的问题。简单说，就是教会你安全地“进去看数据，然后一键回家”。 操作步骤 咱们可以把这个过程想象成一次小小的数字探险，跟着步骤走，绝对稳： • 第一步：唤醒与定位 首先，确保你处在表盘主页面（就是看时间那个界面）。这时候，短按一下最上方（通常是最靠近表带的）那个按钮。这一步就像敲敲门，告诉手表：“我准备好开始操作了。” • 第二步：寻找入口 按下后，屏幕上会出现菜单列表。使用向上滑动或旋转表冠的方式（根据你的具体型号），在列表中循环浏览，直到高亮选中“日志”选项。别急，慢慢找，它肯定在。 • 第三步：进入与探索 找到“日志”后，短按中间的确认按钮（通常是下方中间的）。恭喜，你已成功进入日志库！这里顺序排列着你过往的运动记录。你可以上下滑动查看不同的项目，比如跑步、游泳等。 • 第四步：优雅返回 查看完毕，想回家了怎么办？记住这个万能返回键：短按左下方的按钮（通常是返回/退出键）。按一下，你会判断自己是否回到上级菜单或直接回到表盘。如果还在某个子页面，就再按一次，直到熟悉的表盘界面出现。这就完成了一个完美的操作闭环。 贴心提示 除了主流程，还有一些“过来人”的小心得： • 教程里特意区分了“短按”，这意味着不要长按哦！长按很可能触发其他功能（如设置或开关机）。 • 进入日志后，不妨多点开几条看看，里面藏着速度、距离、心率等丰富数据，是你运动的忠实日记。 • 万一中途迷糊了，多按几次“左下方返回键”是最稳妥的“紧急出口”，它总能把你带回表盘这个安全区。 怎么样，是不是感觉操作逻辑清晰多了？你的5peak手表里，最常回顾的是哪类运动的日志？是那次酣畅淋漓的跑步，还是惬意的游泳时刻？#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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有度da叔1年前
pd背带原来可以这样挂身上 快拆扣让你的Peak Design肩带收纳和切换更方便。##巅峰设计##巅峰设计快拆扣##巅峰设计尾扣##巅峰设计肩带#肩带
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不高兴1周前
《peak》1.14号路线分享 今日地图 雨林 方山 没有古墓 温泉被卡建模到墙里面了 #peak #steam游戏 #直播录屏分享
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Suunto 颂拓学院2周前
5peak运动前必做！开启高能组件性能飙升！ 这期教程解决的是：如何在颂拓(Suunto) 5 Peak手表上，于开始跑步运动前，找到并开启特定的“高能组件”，以获取更丰富、专业的运动数据监测功能。 操作步骤详解 想开启那些酷炫的高能组件来武装你的跑步？跟着下面几步走，绝对稳： 第一步：进入运动模式 • 短按手表上方的按钮（通常是电源/菜单键），唤出主菜单。 • 在菜单列表中，找到并选择 “锻炼” 选项，点击进入。 • 在锻炼类型里，这次我们锁定 “跑步”，进入跑步准备界面。先别急着开始！ 第二步：挖宝“高能组件” • 在跑步界面，向下滑动或按压，进入本次运动的 “设置”或“选项” 菜单。 • 在里面找到类似 “运动应用程序”、“数据显示” 或 “训练视图” 的选项（不同版本名称可能略有差异）。点进去，恭喜你，打开了宝藏库！这里就是存放多达80多种高能组件的地方。 • 你需要上下滑动浏览这几十个组件，它们可能是不同布局的心率区间、海拔剖面、体力消耗预测等。找到你想用的那个（比如教程中提到的那个），点击它，你会看到状态变为 “已开启”。 第三步：开跑！ • 顺序操作：操作完毕，向上返回到最初的跑步界面。 • 最终动作：放心地点击 “开始” 按钮吧。你开启的那个高能组件，就会在运动数据屏幕上实时显示啦！ 要点注意： 所谓“高能组件”，其实就是高度定制化的数据字段视图。它意味着你的手表绝非只是计步器，而是专业的训练伙伴，充分挖掘它能让你更了解自己的运动表现。 请注意： 1. 组件虽多，但一次别开太多，否则屏幕信息过载，反而影响专注。挑最关键的2-3个足矣。 2. 不同运动模式（如骑行、游泳）有各自专属的组件库，记得分别设置哦。 3. 运动后，如果暂时不用，可以回到原路径关闭组件，有助于节省电量（虽然影响不大，但是个好习惯）。 互动一下：在80多种组件里，你最先想尝试或者最依赖的是哪一个？是实时体力值还是爬升坡度？评论区分享你的宝藏组件，说不定能帮到其他跑友！#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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不高兴1周前
《peak》1.16号36分钟登顶路线分享 今日地图：雨林 雪山 卡皮巴拉在中半山腰 #peak #steam游戏 #直播录屏分享
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欧文动态3周前
#实用生活炒招，#找到跟多实用方法，希望你们找到跟多实用小技巧。
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乌鸦喝水1周前
peak进不去/无法存档/与photon断开连接 解决办法！ #peak #多人游戏 #爬山
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0773H凉鞋1周前
恰好那天打开了peak，恰好那天那个地方刷新了9个箱子，又恰好咱走到了那个地方😋😋#steam游戏 #peak #真实生活分享计划
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Suunto 颂拓学院3周前
5peak隐藏日志功能，这样看，小白秒变高手！ 这期视频解决如何在你佩戴的5peak手表上，查看如游泳、跑步等运动日志，并能顺利返回表盘的问题。简单说，就是教会你安全地“进去看数据，然后一键回家”。 操作步骤 咱们可以把这个过程想象成一次小小的数字探险，跟着步骤走，绝对稳： • 第一步：唤醒与定位 首先，确保你处在表盘主页面（就是看时间那个界面）。这时候，短按一下最上方（通常是最靠近表带的）那个按钮。这一步就像敲敲门，告诉手表：“我准备好开始操作了。” • 第二步：寻找入口 按下后，屏幕上会出现菜单列表。使用向上滑动或旋转表冠的方式（根据你的具体型号），在列表中循环浏览，直到高亮选中“日志”选项。别急，慢慢找，它肯定在。 • 第三步：进入与探索 找到“日志”后，短按中间的确认按钮（通常是下方中间的）。恭喜，你已成功进入日志库！这里顺序排列着你过往的运动记录。你可以上下滑动查看不同的项目，比如跑步、游泳等。 • 第四步：优雅返回 查看完毕，想回家了怎么办？记住这个万能返回键：短按左下方的按钮（通常是返回/退出键）。按一下，你会判断自己是否回到上级菜单或直接回到表盘。如果还在某个子页面，就再按一次，直到熟悉的表盘界面出现。这就完成了一个完美的操作闭环。 贴心提示 除了主流程，还有一些“过来人”的小心得： • 教程里特意区分了“短按”，这意味着不要长按哦！长按很可能触发其他功能（如设置或开关机）。 • 进入日志后，不妨多点开几条看看，里面藏着速度、距离、心率等丰富数据，是你运动的忠实日记。 • 万一中途迷糊了，多按几次“左下方返回键”是最稳妥的“紧急出口”，它总能把你带回表盘这个安全区。 怎么样，是不是感觉操作逻辑清晰多了？你的5peak手表里，最常回顾的是哪类运动的日志？是那次酣畅淋漓的跑步，还是惬意的游泳时刻？#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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叶桑（星穹铁道）1周前
【余晖残卷③】巨剑守护 【成就逆卡巴拉计数器：我方生命计数累计恢复12次】 #崩坏星穹铁道 #记忆是梦的开场白#青年创作者成长计划
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歪比巴卜.1月前
今天来玩点不一样的~ #游戏 #steam游戏 #搞笑 #抽象 #peak
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豆豆眼的凛4月前
超详细PEAK单人登顶攻略——海岸 #PEAK #爬山游戏 #PEAK攻略 海岸要点: 1. 开局尽量多吃烤椰子补满额外体力条，补不满中途可以吃黄莓，或多开箱子吃食物。 2. 山脚下可以提前构思路线。 3. 额外体力尽量留在陡峭的时候用。 4. 爬不上去时，在周围试着找找其他路线。 5. 背包里的东西不满意记得多开箱子换掉，距离太远就不要去了。 6. 背包里的物品配置:1-2个食物或1盒饼干最佳、1个回血物品、1负重减轻道具3个一束的气球最佳、1运动饮料回复精力，其他的可以带棒棒糖、钩锁、锁链（具体看个人习惯增减物品） 7. 第一关基本用不到什么道具，太高的地方可以消耗额外的体力值或喝饮料爬上去，道具尽量给后续关卡使用。 8. 食物尽量吃外面的，走到哪吃到哪就可以。
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不高兴1周前
《peak》1.15号路线分享 今日地图：森蕈 方山 有古墓 #peak#steam游戏 #直播录屏分享
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Suunto 颂拓学院3周前
5peak间歇运动设置，跑者必备，干货直接！ 这个教程解决了如何在颂拓（Suunto）5 Peak手表上，于运动前预先设置并开启跑步间歇训练模式的问题。它能帮你高效规划训练结构，例如“跑3分钟休息1分钟，重复5组”这类计划，让手表智能提醒你交替进行，无需运动中手动切换。 操作步骤详解 别看步骤多，跟着顺序走一遍就熟了，以后闭着眼都能设！ 1. 唤醒与入口：在常规表盘界面，短按右上方按钮（最关键的“开始”键），直接进入“锻炼”选择菜单。点评：这一步就像打开手机的“应用列表”，是所有运动的起点。 2. 选择运动：通过中间的按钮（五向键的中间按压部分） 上下滚动，找到并选中 “跑步” 模式，再次按下中间按钮确认进入跑步准备界面。注意：别急着点开始，设置都在这里！ 3. 找到核心功能：在开始跑步前的这个设置界面，向下滚动（通常按动五向键的“向下”部分），在菜单中找到 “间歇” 或“间歇训练”选项，按下中间按钮进入设置。 4. 设置你的计划： • 进入后，系统通常会让你先设置单次间歇的持续时间（比如跑步3分钟）。 • 然后设置恢复阶段的持续时间（比如休息1分钟）。 • 最后设置重复次数（比如共5组）。点评：这里就像编程里的“循环”设置，定义好动作和循环次数，手表就会自动为你执行。 5. 保存与返回：设置完成后，按左下方按钮（通常是“返回”或“退出”键）保存并退出间歇设置界面。此时你会看到屏幕上有“间歇”已开启的图标或提示。这是个重要确认节点，确保没白设！ 6. 开始训练：一切就绪后，向上滚动或按对应键回到最顶部的“开始”选项，按下中间按钮，即可带着你的定制间歇计划正式开跑！ 要点总结 • 设置时机是关键：所有间歇设置都必须在按下“开始”之前完成。一旦运动开始，通常就无法再修改间歇计划了。 • 理解按键逻辑：Suunto 5 Peak主要依靠物理按键。右上键是总开关，中间键是选择和确认，左下键常负责返回，熟练后手感操作比触屏更快捷可靠。 • 灵活调整：如果找不到间歇选项，可能是因为你选择的运动模式不支持（例如“室内跑步”可能就没有）。确保选的是户外跑步或基础跑步模式。 希望这个拆解能让你顺利玩转间歇训练！如果你在设置过程中发现界面略有不同，或者想了解如何为其他运动（如游泳、骑行）设置间歇，随时可以问我。你的第一次Suunto间歇训练体验怎么样？#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂 拓拓手
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我即跑酷1月前
PEAK ，单人天阶7速通，1.40版本以上最新世界纪录，20分54秒。#我的游戏日常 #steam游戏 #游戏 #极限操作
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云铲红狗（接投稿）3周前
相互成就的含义，在棋盘上体现的淋漓尽致#金铲铲之战 #云顶之弈 #我在抖音聊游戏 #青年创作者成长计划
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路边一只瓦吉咪1周前
Peak1.14 双人天阶19 通关 刚下播和麻雀挑战一下天阶19@Joaquín #游戏日常 #steam热门游戏推荐 #peak #通关攻略
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某月2周前
合集大放送p2 #peak#和朋友一起玩
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汉尼拔酱1周前
666居然是好大蛋#peak
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Adai2月前
peak三挂钩事件！满脑子都是锁链枪？ #peak
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路边一只瓦吉咪1周前
Peak1.14 萌新单通天阶18 通关 晚上直播回放，霉霉的部分歌有版权，上一个视频回放被静音了；方山差点要没，再也不玩逆天抓钩了；#游戏日常 #steam游戏 #主机游戏 #peak #下饭操作
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0773H凉鞋1周前
我终于！登顶了！！！！(不想面对下一阶段的顶峰)#记录 #peak #收藏好久的音乐终于用上了 #创作者中心 #创作灵感
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鼎创影视丨宣传片拍摄制作3月前
企业宣传片有叙事节奏感就这么拍 #宣传片 #宣传片拍摄 #国企宣传片 #视频剪辑 #视频拍摄
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Suunto 颂拓学院3周前
5peak按键全解析，新手3分钟上手，告别说明书！ 这是一份给颂拓5peak新用户的快速操作指南，帮你跳过枯燥的说明书，直接掌握核心按键逻辑，轻松调用运动、电量、步数等关键功能。 操作步骤 咱们把手表界面想象成一个“立体菜单”，跟着步骤走，很快就能上手： • 起点：通常表盘为主界面，短按左上键，会依次循环显示步数、电量、训练时长等备用信息，就像翻看一张张数据卡片。 • 进入主菜单：短按右上键，屏幕会进入垂直菜单列表（如锻炼、导航、设置等），每按一次，光标向下移动一项。 • 选择与确认：用右上键移动到目标项目（如“锻炼”），短按中间键确认进入。接着若出现子菜单（如“跑步”），同样用右上键移动、中键确认。 • 返回与反向移动：任何时候想返回上一级，短按左下键即可。在菜单中，右下键负责向上移动光标，与右上键方向相反，形成上下翻页的配合。 • 快捷操作：短按右下键在一些界面可激活小数据窗口，类似快速预览。 这个交互逻辑其实很直观——左上键管“外围数据轮播”，右上/右下键管“菜单内移动”，中键是“确定”，左下键是“返回”。记住这个分工，你就掌握了主干。 注意事项 除了上述主线，还有一些细节能让你用得更好： • 讲解中隐含了“短按”与“长按”的区别（本文均指短按），实际某些键长按可能触发其他功能（如开关机或快捷设置），探索时不妨试试。 • 在运动模式中，按键功能可能变化（比如暂停/继续），留意屏幕提示。 • 左上键查数据是闭环循环，按到头会跳回开头；菜单移动到底部后，通常也会循环至顶部。 • “设置”菜单里的选项，可根据你的习惯调整数据字段或顺序，让手表更贴合你的需求。 希望这份梳理能帮你迅速和你的5peak成为默契伙伴！你平时主要用它来记录哪种运动呢？或者有没有哪个功能你特别想探索？欢迎随时聊聊～#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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七夜「燕云十六声」1月前
新版本更新后星垂平野隐藏成就都完成了吗？ #燕云十六声 #欢迎问我任何问题 #我在抖音聊燕云十六声 #是的我玩燕云十六声 #燕云门派大赏
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小鱼一号w(📕晚8直播）1周前
和chi酱的现实朋友们玩peak！超级爆笑的一集！ @小铃铛俱乐部←恋与契约，很多宝宝等的群像来啦！（hoshi是主包的朋友）#peak #抖音ACG新春会 #开年高燃 #日语 #steam游戏
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茜拉说游戏1周前
PEAK史低！peakmod一键下载安装最简单方法分享！ 最近合作的登山游戏Peak在steam上又开始打折了！#peak #peakmod #peakmod安装 #peakmod下载 #联机游戏
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学技术的小帅3周前
既登封也造极《PEAK》游戏评测 #steam游戏 #peak #多人联机 #游戏评测 #游戏评测
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格温你不要唱了1周前
压制 绝境 突破 自我 证明 巅峰 枷锁 答案 依赖 尽头 #steam游戏 #peak #多人游戏
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Y.T.4月前
#steam热门游戏推荐 #peak #合力登頂 #游戏日常 #多人联机 peak古墓怎麼進去？ 入口 古老玩偶 到 出口 完整路線 24K金 成就
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零下.2月前
PEAK新成就解析（建议2倍速食用）#PEAK#PEAK新地图#爬山#steam游戏
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Joy1周前
#2025年 #总结报告 #羽毛球 #不愧是我 #坚持的意义
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尾尾2月前
达成新成就！#steam游戏 #PEAK #多人联机 #朋友
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泽松ZESON3月前
【买后必看】如何让苹果新WatchS11 秒变运动手 很多人买了 Apple Watch，只用来看时间或步数，其实它能做的更多。 比如通过 HRV（心率变异性）、RHR（静息心率）、睡眠数据，PeakWatch 可以算出你的身体电量和训练准备度，帮你判断今天适合高强度运动还是休息。 StressWatch 则能全天监测压力状态，当 HRV 降低、RHR 升高时，提醒你注意身心恢复。 用好这两个 App，Apple Watch 就不再只是数据收集器，而是能真正帮你提升运动表现、管理健康的运动手表 #AppleWatch #WatchOS26 #StressWatch #PeakWatch #运动健身
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下雨想睡觉2月前
通过非正经手段复活一位朋友 成就获取方式 #PEAK #PEAK成就 #玄学致用奖章 #peak森蕈
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N i r v a n a1周前
顶峰复活队友后 队友直接开飞了。。。（后方含有队友视角） 听朋友说他现在飞过了方山和火山。 。勋章直接集齐了。。现在还在飞。。 #peak #steam游戏 #peak搭子 #peak游戏
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等我集合干饭6月前
Peak实况 #peak #steam游戏 #娱乐 @晚安丶
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简介:

您在查找“peak成就如何挂在身上”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-16 07:03

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