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柒柒学营养（二级备考中）2月前
考完营养师以后发现这个证书没有用？？#营养师 #公共营养师 #证书 #实践
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教主KK5月前
减假肥这一块/.#神人#减肥#教主KK
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景小俏宠物烘焙鲜食营养中心1月前
宠物鲜食创业/就业学什么课程 #宠物 #宠物知识 #宠物营养 #宠物营养师 #宠物创业
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敏彤-精准营养·中医食养8月前
医者熟谙病理药理，却常忽视最根本的生存法则——营养。营养学不是选修课，而是现代医生的必修技能。我们不是否定临床医学，而是构建更完整的健康拼图，去帮助更多人获得健康。#营养学#技能#大健康 #创业 #副业
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许昌天天向上中央厨房1月前
#学校 #食品安全 #原创视频 #抖音推广#vlog日常 天天向上团餐集团，国标起草制定单位专做学生餐。
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娓娓4年前
#厨房里的江湖 食品营养专业学生最爱的选修课——烹饪学。所有食材都是实验材料，统统报销，关键是可以大吃一顿😸
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营养科陆赬阳2月前
临床营养科，陆医生今天正式入驻平台啦！！！ #医学科普 #科普一下 #入驻抖音第一天 #入驻抖音 @抖音创作者大会 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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妍妈吖4天前
#减肥干货常识分享 #科学减肥不挨饿 #合理膳食均衡营养知识 #抖音生活观察计划
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致「拼不是为了谁，而是为了更好自己。」6月前
大健康不再是选修课，而是生存刚需。#大健康#大健康创业#认知#重视健康#养生
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劲者营养净素总部1周前
美国《膳食指南》重大调整，几乎都踩在素食人群熟悉的饮食习惯上#素食者#科学素食#健康生活倡导者 #健康生活#美国膳食指南
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毒舌营养侦探9月前
药膳学竟成985爆款选修课！学生用《伤寒论》给奶茶店写配方爆单 中医药膳学的研究研究内容 内容仅供参考，如有不适，请线下就医#正确的饮食习惯 #日常饮食小常识 #饮食上需要注意的小知识 #养生食物搭配大全 #上热门
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娱乐评论员4月前
四年级劳动上册《膳食营养小专家》微课 四年级劳动上册《膳食营养小专家》微课
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众课帮3年前
中国大学MOOC吃货的营养学修养2020年秋季选修课答案
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阿门阿前一颗星7年前
自制公开课《小小营养师》的课件−膳食宝塔，越来越佩服自己了
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贝拉饮食营养1周前
新版居民膳食营养指南延伸解读#膳食指南 #低碳饮食 #纯肉饮食 #轻断食 #狮子餐
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力见 健享未来2周前
代餐减肥效果 #武汉市中心医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #减肥 #代餐
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浙3月前
#养生健康 #养生分享#一日三餐
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文宸爱分享3年前
#单位食堂 #学校 #食谱 智慧树营养膳食系统，讲解月度营养膳食分析(本视频就全部结束了)，需求者可以沟通
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🧘🏻‍♀️营养配餐🍱阿文6天前
美国膳食指南是政治与资本媾和的产物 #热点话题 #美国膳食指南 #营养配餐#婴幼儿配方奶粉 #特医食品
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上海知麦人烘焙培训5年前
#上海烘焙培训 5月开课的#轻食 简餐课程，5天课程学习膳食营养餐和运动营养餐，预约课程发6 #健康餐培训
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怡生怡食功能性营养餐厅8月前
卫健委带量食谱的健康餐厅来呼市了，呼市健康餐减脂餐必选#内蒙美食推荐官 #呼和浩特美食 #呼和浩特健康餐 #怡生怡食营养餐厅 #呼和浩特新中式健康餐
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超人张大象9月前
精瓜协同是不是智商税？#运动营养#张大象#膳食补充剂 #大学生健身#运动补剂@张大象
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小高的减脂三餐4周前
看一下给瘦了18斤的小学生做减脂餐有多省事，今晚吃水油焖菜#减脂期 #小学生 #减肥 #儿童肥胖 #在家做美食
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王斐育儿9月前
“主母”式做饭，营养跟的上吗？儿科医生为你解答 #宝宝辅食 #亲子 #萌娃 #自主进食 #育儿
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焱焱宝日记1月前
女儿被我养到了175厘米啦！高中生晚餐，荤素搭配，营养均衡 今天的晚餐：香菜肉塞油面筋 、家常豆腐、清炒花菜、水果柿子 "上周女儿带回一个小客人，小姑娘吃完饭后郑重地对我说：'阿姨，您应该去我们学校开选修课！'我激动地问教什么，她眨眨眼：'教怎么把讨厌的蔬菜变成美味密码！'现在的小孩啊，说话都是彩虹味的～""其实每道菜都是我们母女的小暗号——便当盒角落的芝麻酱笑脸是'今天也要开心'，摆成100分的香肠是'尽力就好'。这让我想起外婆当年总在我铅笔盒里塞颗糖，现在轮到我把甜藏进饭菜里。"#今天吃什么#饲养员和小神兽#家常便饭吃得香#今天晚餐长这样#家常菜
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成分控Jiying3天前
曾经奉为真理的“食物金字塔”，已轰然倒塌❗️ 忍不住想和大家分享这个消息 1月7日发布的2026版美国膳食指南 这次不是小修小补 而是对过去几代人的基础认知 进行了一次非常彻底的重构 它强调的是： *食物质量比热量更重要 *谷物不再是饮食的C位 *高蛋白成为健康核心之一 *动物脂肪并没有我们想象中那么可怕 —— 科学的本质本来就是 不断修正、不断更新认知 今天我们认为正确的东西 几年后也许会被推翻 作为健康咨询师 我能做的只有一件事： 持续学习、持续更新 把我当下理解到的 最接近科学证据 也最有利于健康的判断分享给大家 如果有一天我学到了新的、更好的证据 我也一定会第一时间告诉你们 #健康生活 #女性健康 #健康饮食 #减脂 #营养健康
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襄阳网3天前
襄阳市政协委员李贝西：精准施策构建学生膳食体系，护航青少年健康成长。（记者/剪辑 刘孝军）
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食知源4天前
豆类，被低估的"平民营养明星” 日常摄入豆类可能对长期健康有积极影响。2025年《营养学杂志》上一项涉及近4万人的观察性研究显示，饮食中摄入较多大豆异黄酮，与全因死亡风险呈现一定程度的负相关。另一方面，2024年《Nutrients》期刊上Naisi Zhao团队的综述分析指出，红豆、绿豆等杂豆富含膳食纤维与多种营养素，在血脂、血压、血糖等健康指标方面可能表现出多方面的益处。从营养构成来看，大豆类（如黄豆）是优质植物蛋白的来源，而杂豆类则富含膳食纤维等。建议参照2022版《中国居民膳食指南》的推荐摄入量，将豆类作为均衡膳食的一部分进行多样化搭配。 需要强调的是豆类只是健康饮食的一种选择，适合自己的才是最好的！#大豆 #杂豆 #健康科普 #健康饮食 本视频仅为科普分享，基于观察性研究和膳食指南，不构成任何医疗建议。具体健康问题请咨询专业医师。
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大灿灿🌻（减肥保命 健康打卡）1月前
从190.3的吃货大基数减下来40多斤 我就是这么吃瘦的😋 我是一日三餐都吃饭的，并且每顿饭的饮食结构，基本都是优质碳水🌽➕蛋白质🍗➕膳食纤维🥬。做法一定要少油少盐，清淡饮食，营养要均衡，吃够营养！最重要的是要控制好量，一定要少吃，有热量差就会瘦！ 今日白天吃了碳水，晚餐决定要轻微微断食就没再吃碳水啦！大家可以根据自己的身体情况自行调整哦，然后饭量这一块，也是根据自己体重来计算的哈！ 2025年的最后一个月啦，大家一定要努力冲刺呀！肥胖人群，有脂肪肝的兄弟姐妹们一起加油吧！👏 切记！一定要管住嘴巴少吃点，睡前保持微微饥饿感的感觉真的很好👍 晚安啦😴 #减肥#脂肪肝#减脂餐 #减脂餐打卡 #体重管理
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家敏1周前
美国膳食指南大改，和我内容高度重合，这3点才是关键 美国新版膳食指南发布，正三角变倒三角，我一点都不奇怪 因为6年前我讲课时就已经提出，粮食的可视化面积可以小一点，引导大家重视其他食物类别 今天，美国终于认可了这个观点 他们的核心升级，和我一直强调的原型食物、优质蛋白、减少精制碳水等不谋而合 美国的问题，也是我们正在面临的问题，精制碳水摄入过多，慢性病率上升 中国人该怎么吃？减少白米饭、白面条，用全谷物替代精制粮食（白米白面），初步来说单餐饮食要丰富：荤、蔬菜、粮食、水果、脂肪都要有，当然这只是大方向，具体的还要结合年龄性别体力消耗身体状况再去调整，本内容仅为膳食指南解读，不构成个性化饮食方案，特殊健康状况者请咨询专业医师或注册营养师 跟紧我，获取更多科学健康知识，我的个体化内容服务，为健康保驾护航 #美国膳食指南 #6年前的预言 #健康管理 #饮食与情绪的威力 #精准营养
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廊坊市安次区第二实验幼儿园4天前
成长无小事，营养在日常，实验二幼严格按照幼儿成长指南及“七大营养素均衡摄入”的原则进行科学合理的设计幼儿每日膳食。应季鲜采食材搭配自有农场直供，新鲜安全看得见；全面的营养才能养出好的身体，每天超越一点点，实验二幼全力陪跑幼儿成长！ 实验二幼倾力筑牢幼儿营养基石，助力宝贝向阳生长，诚邀您关注幼儿每日餐点，共见成长美好！
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大罗福西4天前
指北的美国膳食指南 #大罗有话说 #膳食指南 #美国生活 #饮食养生 #营养健康
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刘娇～尚养三品鸡元汤🐳4月前
营养不是选修课，是生命的必修课。 🥗 你今天的碗里，藏着明天的人生。 营养是未来的你向现在的你发出的邀请函#尚养三品鸡元汤 #优质蛋白提高自护力 #吃出健康好身体
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青儿在生长4天前
我们该向谁，要哪一类答案。#科普 #营养 #健康认知
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优普优质课3年前
《幼儿膳食营养》（下）幼儿园保育保健培训课程特级教师优质课#宝山区浪花幼儿园 #保健保育 #幼儿膳食营养 #幼儿园小班 #学龄前 #幼升小 #幼小衔接
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教儿推和营养的云南郭老师2天前
营养这门学科贯穿我们每个人每个家庭一生的健康，病从口入往往都是从不懂专业营养知识开始，所以人人需要学营养，家家都要有一个懂营养的人#营养#膳食平衡#营养师培训
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爱琳6天前
2025年美国最新膳食指南突然转向了，远离深加工食物，吃够蛋白质是关键！#2025美国膳食指南 #健康 #健康科普 #营养
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阿甘老师（嘉庚Gandy）3周前
《健康体重管理》邀你一起来上课，燃烧你的卡路里！ #厦门大学嘉庚学院 #选课 #健康减脂 #体重管理 #运动训练 靠谱老师带你一起体重管理……值得推荐！快选～我已经减20斤了，那么你呢？
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瓦市育英幼儿园4周前
育英全素养课程｜健康🏄🏻‍♀️ 在【健康生活管理能力】课程中，我们随着春生🌱夏长🌷秋收🌽冬藏🥜顺应时节过生活🍜养成健康良好的生活习惯🧺学会必备自理技能🧹增强安全自护能力⚠️将安全自护小常识融入日常生活中🛋元气满满度过高质量的幸福每一天🌟 #育英全素养幼儿园#健康生活#选对幼儿园很重要
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膳食加营养师林春色3天前
营养知识太难懂？来这看看！ 是不是总觉得营养知识复杂又枯燥啊？别担心！在膳食加，我和营养师一起把专业内容变得超接地气～每天一点小科普，健康生活轻松get！💪想了解更多实用知识，随时来聊哦～也欢迎分享你的疑问，我们一起讨论讨论吧！🌟#膳食加#营养科普#国民营养计划#营养师#健康中国2030#
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热爱羽球的营养达人3天前
美国发布新版膳食指南，可借鉴不可照搬照抄，你说呢#健康饮食搭配 #营养均衡摄入 #体重管理 #营养搭配
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刘雅卓医生2天前
了解临床营养 分子营养、疾病营养、个性化营养、精准营养#分子营养 #临床营养科 #临床营养 #疾病营养 #精准营养
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烹饪膳食药膳课堂1月前
济南老年人大学烹饪课介绍
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静姐说营养5天前
难道我是预言家？ 权威都让你低碳了，你还犟啥呢？
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布朗尼的烹饪科学5天前
印度人的营养膳食不遵守国际营养学规则，但在美国最新指南点名学习了#印度美食 #营养 #健康 #烹饪医学 #美食
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洪贤明说营养1周前
漂亮国2026新版膳食指南完整解读！颠覆过往！ #膳食指南 #营养 #蛋白质 #健康 #身体素质
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溏心蛋🍳7月前
晚餐这么吃，巨掉秤！晚餐又想吃又怕胖的你就这么吃，膳食纤维➕蛋白质➕主食，营养丰富，第二天的好处是上厕所特别通畅，穿裤子松了一大圈！#吃瘦不饿瘦#减脂餐#晚餐吃什么不长肉
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营养修复1周前
《美国新版膳食指南》就是《寿酮饮食》的“穷版本"
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怡姐懂营养3天前
美国新膳食指南大颠覆！3 分钟搞懂吃饭新规则，全家健康都能用#营养 #美国膳食指南 #健康科普 #饮食习惯
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Fi5h774月前
健康不是选修课， 而是人生必须满分的“主修课”。#࿆好࿆吃࿆😋࿆ #营养早餐
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咩咩聊营养2天前
#儿童身高 #儿童身高管理 #孩子长高 #儿童营养 #儿童健康
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肇庆市华赋实验学校2天前
直击校园膳食一线，你的舌尖我们来守护！我们实地采访了两位学生膳食委员，听他们讲述参与食材验收和检查食堂真实声音，校园食品安全需要每个人的关注与参与 #校园食品安全 #舌尖上的守护者 #学生膳食代表在行动
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西农小李1周前
西农减脂餐推荐第二期 #大学食堂 #减脂餐 #探店 #西北农林科技大学 #美食推荐
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阿刁在努力4天前
高低碳循环燃脂，第一次做口录多多关照，想看减肥相关可以评论哦#减肥冷知识 #减肥干货常识分享 #减脂冷知识 #膳食营养知识科普
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小刘说营养2天前
特殊医学食品
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未来可期🌻1年前
膳食营养品怎么开通入驻？膳食营养品入驻抖音需要准备哪些资料和流程？膳食营养品怎么报白入驻？#膳食营养品入驻 #胶原蛋白肽类益生菌 #膳食营养滋补品报白 #定向准入类目报白 #营养品入驻抖音
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乔壹2天前
好好吃饭 七色糙米是营养师的黄金搭配，富含多种微量元素、氨基酸、膳食纤维、比吃白米营养丰富很多啊～好好吃饭不是让你吃撑，是要吃到各种营养元素，还要低糖低卡，杜绝添加剂深加工～#我家有个小吃货 #动手自己做美食 #糙米 #七色糙米
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Judy🌻我是季老师2天前
幼儿园又有好吃的喽～ #硕博名仕幼儿园 #园长 #幼儿园午餐#膳食营养均衡#分享家乡美食
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肯尼的健康笔记4天前
完美饮食和26年膳食指南的五大共同点 #动物基饮食 #肯尼的低碳饮食 @肯尼说营养 #美国新版膳食指南
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我是刘刘刘3天前
营养素 剂量越高越好？！#赵宜主#营养包#铁#水飞蓟#氨基丁酸
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德国🇩🇪PM营养果汁6天前
美国新膳食指南：重回“真食物”时代！ 你是不是也觉得，越养生越迷茫？低脂、零糖、代餐…我们到底该听谁的？ 现在，答案来了。美国卫生部与农业部刚刚联合发布了《2025-2030年膳食指南》，这份国家级宪法。 核心危机： ▪️ 70% 美国成人超重 ▪️ 1/3 青少年血糖异常 根源：过度依赖高度加工食品，而非真正的食物。 指南划出的重点，每一条都值得截图保存： 关注我，用科学，吃出年轻与健康。
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🧘🏻‍♀️营养配餐🍱阿文3天前
美国膳食指南能让美国健康吗 #热点话题 #美国膳食指南 #营养配餐 #低碳饮食
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洪贤明营养管理6天前
蛋白质翻倍！美国新膳食指南太颠覆 #营养 #新膳食指南 #营养金字塔 #营养补充
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畅概念Toby（营养 撸铁 太极）1周前
重新思考热量平衡公式 运动并不能带来热量缺口，如何提高减脂效率有方法 #运动减脂 #畅概念 #代谢 #控糖 #膳食纤维
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