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心理咨询师徐聚4年前
为什么总是感觉有不好的事会发生呢#健康 #心理学 #焦虑
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小静医生聊健康4周前
如何区分焦虑症抑郁症 #焦虑 #抑郁 #躯体化 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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王骠姚4年前
为什么总是紧张不安，总是觉得有什么事要发生？#焦虑症 #心理
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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刘佳导师解焦虑8月前
这么摆脱疑病心理，我来教你4个方法 #心理学 #情绪管理 #疑心病 #焦虑
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医姐牛翁翁5月前
你以为没事，其实是长期焦虑过度的表现 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#焦虑#心理健康#新一代抗焦虑
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骞之心理6月前
为什么一点小事就容易紧张 #容易紧张 #承受力差 #焦虑 #敏感 #心态崩了
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徐先森谈焦虑1月前
从现在的完全不管过渡到宏观的发现规律适度管理需要经历一段异常艰难的旅程，这也是你最终实现意识化人生成长蜕变的过程#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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心理治疗师梁医生4月前
总觉得自己是麻烦别人了？过度的愧疚感是心理问题哦。 有小伙伴问我，总有种愧疚感，老感觉自己是个累赘该怎么办。这条视频和大家聊聊这事。其实我们只要活着，就会不停的给别人添麻烦的，我们就是这么一种憨憨的生物。不允许自己给别人添麻烦，其实是一种非常沉重的心理负担。希望大家都能坦然的允许自己作为一个人类，一个普普通通，傻傻憨憨的人类#内疚式教育 #道德绑架 #愧疚式教育
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晓军心理客厅2月前
你是不是也这样？一点小事就疯狂自责，总觉得是自己搞砸了一切，甚至会在幸福来临时亲手毁掉它…这不是矫情，可能是“内疚型抑郁”在作祟。这条视频带你看清“内疚-自责-惩罚”的恶性循环，并告诉你如何打破它，学会拥抱自己。#每日分享 #心理学 #心理咨询 #自我成长
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刘查理宝典4周前
什么是空心病？生活没有意义 没有兴趣怎么办？ #抖音短剧 #女性力量 #文学 #家居生活 #高效学习
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王永龙山西省人民医院精神科教授6月前
总感觉有人要害自己？警惕妄想症的这些症状 #心理健康 #心理咨询 #科普一下 #连麦ai名场面 #2025高考
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向阳说9月前
回答三个心理咨询中常见的问题！#心理学 #心理咨询#焦虑#自我否定#dou来学心理
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润风心理成长6月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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睡眠心理专家洪霞3年前
总怀疑自己有病，那可能是真的病了#失眠 #焦虑 #情緒 #洪霞主任 #看名医app
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三个老爸实验室1周前
恐惧可能来自被遗忘的童年 如果你也经历过“没来由”的恐惧或压抑… 也许不是你想多了，而是你的“情绪记忆”在悄悄提醒你。 #心理 #成长 #情绪管理 #自我觉察
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富贵心理记2周前
你是真的强迫还是焦虑在作祟#强迫症 #焦虑症
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大脑防坑指南1周前
什么都没做，却感觉累到不行？ 你可能不是懒，而是在经历“情绪内耗”。#认知#思维#人生感悟#认知觉醒#心理
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李迎春心理工作室2月前
总是为了小事儿而焦虑紧张，怎么办？当我们感觉到焦虑和紧张的时候，并不是我们这个人做的不好，而更深层次的原因是它是一种童年的创伤。#女性成长 #疗愈童年创伤 #心理咨询
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强迫实操带练-栗子9月前
疑病、怕死恐惧4大误区!千万不要过度关注身体了! #疑病症 #恐惧 #焦虑症 #强迫症 #强迫思维 @芭蕉不蕉绿
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心理师王宇6月前
精神内耗是怎么回事 聊聊精神内耗这回事，很多人总是焦虑、抑郁、强迫、纠结，反复地想事情，脑子总停不下来，明明一整天没干啥事，却感觉特别累，精力被榨干，做什么都没动力。这种状态其实就是我们常说的“精神内#心理学 耗”。那为什么我们会有精神内耗呢？很大的原因是来自于我们内在有一个“理想自我”在不断地对抗一个“现实自我”。你想成为那个优秀的、有能力的、自律的、被别人喜欢的理想中的样子，但现实的你可能正处于低谷、拖延、懒惰、焦虑、没有动力，于是你就开始嫌弃自己、讨厌自己，不愿意接受此刻的你。#人生经验 #精神内耗有多累 #个人成长 #南京心理咨询
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于贝贝5月前
很不幸，今天被确诊为了重度抑郁，重度焦虑，重度强迫… 我一直都感觉我有病，没想到我有这么多病…#抑郁症患者 #焦虑症 #强迫症
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心理师小佳3月前
问题没解决，就一直感到焦虑 #心理 #心理学 #焦虑症 #焦虑症 #心理咨询师
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大维说心理9月前
一句话彻底走出强迫症 #走出强迫焦虑心法#缓解焦虑#强迫思维
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菜菜.4月前
总是内耗？什么都没做但累？情绪低落？ 或许这份心理健康自测能帮助到你。 -最近陆续在评论区收到很多人感觉自己有相关的焦虑、抑郁情绪躯体化，但是由于各种原因没有诊断，无法判断自己是否真的得病了，只能根据我描述的症状去粗略判断。 -其实这种不知道自己有没有得病的观测状态是不利于我们的身心健康的，我们会反复思考自己的身体状况，疑病，或者给自己扣上抑郁症/焦虑症的帽子，反而是害了我们自己。 -抑郁症/焦虑症的诊断有更科学的问卷诊断，以上提到的三份问卷跟我在🏥做的问卷是一模一样的，具有一定的权威性，可以初步判断自己是不是患上抑郁症/焦虑症。如果诊断结果比正常值高，非常建议及时就诊。 -不要让这种未知、不安、恐惧的观测状态影响到你的身心健康，也希望看我视频的每一个人都健健康康的，希望这份测试能真正地帮助到大家。 #心理 #焦虑 #抑郁 #心理自测 #自发性
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舒然心理疗愈5月前
对自己说的话很纠结，怕自己不正常 #焦虑症 #强迫症 #呼吸强迫 #焦虑抑郁
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壹点灵·心理咨询中心(莲花国际店)8月前
长期处于应激反应，其实是一种心理创伤 #应激反应 #心理创伤 #灾难化思维 #冻结反应#壹点灵心理咨询
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一姐心理话3月前
走出空虚，从承担当下开始 #情感心理 #个人成长 #空心病 #人生感悟 #智慧人生
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科大心理-精神科彭超英9月前
#抑郁 #焦虑 #精神科 #健康科普
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方方医生5月前
抑郁最常见的7个症状 #抑郁症 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康
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郑茂永医生7月前
你以为正常，但其实是躯体化的表现#内容过于真实 #医学科普 #焦虑 #抑郁
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施琪嘉疗创伤1周前
身体没问题却一直感觉不舒服？原来是... #心理学 #人人江湖 #施琪嘉 #疑病症 #投射
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天哥灭焦虑6月前
#创作灵感 总害怕得绝症，现在教你四招快速走出 #疑病 #躯体化 #灾难化思维 #焦虑
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医生王昕阿姨2周前
你以为正常，其实可能是过度焦虑的表现 #焦虑 #痘痘 #压力 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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瑞亚正念心理1周前
心理总觉得堵是怎么回事#心理学 #心理健康 #情绪零碎 #低落的情绪总是无法控制 #情绪管理
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知你心理Joyce8月前
明明没有做很多事，为什么会莫名其妙感觉很累？#职场感悟 #治愈 #情感共鸣 #心理学 #知你心理Joyce
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一刻心理3周前
感觉自己没做什么却疲惫不堪？警惕那些悄悄消耗你心理能量的日常小事 #心理学 #沟通心理学 #情感 #社交 #人际关系
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牙牙不闲着8月前
这种感觉有没有人懂啊？这是心理问题吗？总觉得自己要去看医生了。。 #心理疾病 #感情洁癖 #亲情爱情友情都需要用心对待 #亲情友情爱情 #感情才是世界上最残忍的东西
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名医谈“心”李方洁9月前
#焦虑 #低落 #医学科普
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滑洋心理7月前
间接性emo，长期性焦虑，总是不开心？也许你该找个人聊聊 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #不开心 #情绪自救
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安玉勇医生6月前
双相情感障碍的症状#双相情感障碍 #双相 #心理学 #硬核健康科普行动
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知本家1周前
为什么你明明没事，却总是高兴不起来？ 你有没有过这种感觉: 明明没发生什么大事,但就是开心不起来。 朋友问你怎么了,你说"没事",但你自己都不知道到底怎么了。 《蛤蟆先生去看心理医生》这本书告诉我: 很多时候,我们不开心,不是因为生活不好, 而是因为我们用小时候父母的声音,在批评现在的自己。 "你怎么这么笨?" "你怎么什么都做不好?" 我们以为这是在鞭策自己,其实是在折磨自己。 如果你也经常不开心,试着问自己: 这个批评我的声音,是我自己的,还是小时候父母的? 你不需要变得多优秀,才值得被爱。 你本来就值得。 你会对自己说什么?💬 #读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #情感治愈 #自我接纳
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护林小熊的心理分析3月前
蔡加尼克效应，你总感觉还有事没做完？ #心理学 #蔡加尼克效应
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心理导师韩雪梅3月前
一有事就睡不着，你可能是“高敏感内耗” #高敏感内耗 #精神内耗 #焦虑
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海之莲心理1月前
温州心理咨询丨孩子总喊不舒服，去医院又查不出问题？可能是情绪病了#涨知识 #家庭关系 #家庭关系正能量 #家庭#家庭关系相处
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沛怀聊心理9月前
《以为超能力原来是焦虑》 只要第二天有事，无论多晚，定不定闹钟，绝对在那个点提前几分钟醒来，以为是超能力，原来是焦虑#拒绝焦虑 #睡眠 #心理 #剧情演绎 #心理健康
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一节心理课1周前
心理学中的“情感麻木”#情感麻木 #心理学 #心理健康 #心理 #青年创作者成长计划
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不鸽心理6天前
为什么总是会感觉做什么都没劲 #空虚 #心理学 #科普 #知识
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精神科娜娜医生7月前
躯体化症状是什么？教你如何化解#躯体化 #焦虑症 #自救 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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心理科普茄子9月前
为什么你总觉得自己不够好？ 揭开自我价值感的真相#心理学 #拒绝焦虑 #情绪价值 #干货 #内耗型人格
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枫谈心理1周前
为什么明明没做什么事情，却感觉这么累 你是否经常陷入这样的状态？#个人成长 #情绪管理 #心理学 #内耗焦虑 #抖音合集升级计划
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言遇馨港心理咨询1周前
心理状态会影响身体状态吗？ 总感觉身体不舒服，却怎么都查不出问题，可能是你心理状态引起的。#心理健康 #躯体化症状 #躯体化症状怎么消除 #躯体化疼痛
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成都精神科彭祖贵1周前
精神分裂症患者一般有这四种表现 #青少年心理健康 #精神分裂症 #成都看心理 #成都精神科彭祖贵 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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玉京子5月前
焦虑的你，请来看看这个 焦虑抑郁的3种反常识真相#焦虑抑郁#对抗抑郁症#反常识 #心理健康#祝早日康复
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精神科李国华1周前
你以为正常的，可能是焦虑躯体化 #焦虑 #深圳精神科医生李国华 #医学科普 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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范范谈心理6天前
生活中常见的创伤性反应有哪些#躯体化 #情绪 #焦虑 #抑郁 #心理咨询
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陈聪老师破壳有范2周前
高敏感的人，为什么总觉得尴尬#高敏感 #认知 #高敏感人群 #陈聪
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点津说心理7月前
什么是焦虑发作#心理 #焦虑情绪 #心理咨询
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喆思心理·佳宏老师5月前
有些人心里稍微有一点事，晚上就睡不着了 @佳木斯·喆思心理 #心理咨询#佳木斯心理#失眠 #生活态度正能量 #心里有事就睡不着怎么办
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木梵心理1周前
#社交焦虑 #心理
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夕梦杨文化5月前
第二天有事，就会睡不着 #失眠 #焦虑 #修心 #睡眠 #夕梦杨文化
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沐沐心理课1周前
为什么你总觉得自己'不够好'？警惕自我否定陷阱！#心理 #心理学 #自我否定 #情感认知 #情感共鸣
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春哥心理疗愈6月前
远离空心病#空心病 #内心力量 #自我成长
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梅有烦恼🌼1周前
以为正常，其实是解离状态 #解离 #乐达心理 #心理科普 #心理学知识
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慧凝说说心理话6月前
抑郁的人会无意识做七件事 #精神科 #抑郁 #医学科普 #心理健康 #硬核健康科普行动
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