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春风得意好物分享1年前
今天你笑了吗
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纯粹双节棍·教学9月前
双节棍飞棍挂脖子超详细教学 #石墩之城 #双节棍教学 #挂脖子 #零帧起手
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糊塗啊小鬼10月前
#分享有趣的视频 他两谁更狠
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静舟.1周前
由腋下夹棍 形似乞者 所以又称花子棍、乞丐棍 这一技巧实用场景在街头巷尾与日常生活之间#传统武术 #武术 #八极拳 #沧州 #棍花教学
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-椿""6月前
教程喵喵喵🥺#不喜勿喷 #第五人恪 #我要上热们 #有点上头 #希望能火
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👑mc ink君2年前
#gtasa 所以这两根棍子到底有什么用，是用来捅人的，还是捅别人胳肢窝别人就能笑死
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张风子9月前
#搞笑#看一遍笑一遍 #憋住不准笑
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莫小二9月前
一个视频快速教会你如何正确自由泳持棍转肩训练#零基础教学 #手把手教学 #自由泳 #转肩训练 #莫小二
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曦姐宝藏生活2月前
腋下向夹棍子一样，伤口周围有些刺痛是正常现象。#乳腺癌#居家健身 #康复锻炼#抗癌日记
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爱洗澡的棒槌-宠物6月前
实在是受不了了，必须教训！！！ 搞不赢啊 你们还有什么话方法#养狗经验分享 #动物的迷惑行为 #火力全开
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爱0TV4天前
10老师坑完队友哭着下播了，留下我笑的好崩溃 #第五人格 #是时候启动第五人格了 #锦铃老师
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大新在北京5月前
也许在妈妈的世界发脾气是无助， 不讲理是撒娇，她并不想伤害谁，只是自我保护而已#阿尔兹海默症 #孕期 #母女日常
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龙华医院骨伤科周强医生9月前
一个棍子，帮你打开肩膀！
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徐海军的保膝专科（关节外科2）9月前
你知道怎么用拐吗？烤腋窝撑着吗？如果是单拐，用在好腿这边还是坏腿这边？#拐杖 #截骨矫形术 #医疗健康创作训练营
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北京舞之美4天前
是什么原因让杨老师掏出祖传晾衣架？一招下去， 学生再也不敢撅屁股了#舞蹈生 #校考 #舞蹈生课堂 #舞蹈艺考 #舞蹈生的日常
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心心玩具6月前
#脑洞大开 #休闲游戏 #这个游戏很好玩
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我是阿报6天前
一月十三日社会热点信息快报#热点新闻事件 #社会百态真实事件 #热点
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阿昭教运动3月前
爸妈摔倒手臂受伤别慌！一根棍子就能居家修复，快学起来！🦯 #手臂康复 #父母安全 #实用技巧 #家庭护理 #摔倒处理
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武汉昔漠宠物医院5天前
小狗：我可能长不大了 #狗狗 #不爱请别伤害
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小芳陪81岁少女·站桩养生2月前
如何快速开肩背的养生小动作，一起练起来吧！ #养生 #养生之道 #拉伸动作 #中老年运动 #养生小知识
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王老师教舞蹈3周前
手臂伸展更好看的一个窍门 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈技巧
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老四健身4月前
全网最全的肩部训练 #健身 #木棍绕肩 #肩部训练 #肩颈 #拉伸 如果你想改善你的圆肩驼背，那就快跟老四学起来，打造你的瘦肩美背
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葫芦的日常生活3周前
#烤地瓜 #童年的快乐
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景腾本人😎4周前
久坐党必练！ 简单有效！肩颈放松！
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张文龙主任医师2周前
门诊故事：84岁耍金箍棒 肩周炎扎扎就行#肩周炎 #肩袖损伤 #医学科普#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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银宝琉璃2周前
高质量古风言情宅斗搞笑完结甜文小说推文一口气看完系列一更到底 #高质量古风小说 #古言甜文推荐 #小说推文一口气看完系列已完结 #宝藏小说文荒推荐 #银宝琉璃
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姜闹闹的非洲生活2周前
今天部落办大事#姜闹闹海外十年
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小星球2周前
#正能量短剧
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澴嬛（兔妈生兔宝啦）4天前
他来了他来了 他带着棍子走来了#谁能看出这有什么门道
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汕头媄森发型师顽童2周前
潮汕人教大家一些防身技巧#汕头 #潮汕人
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华南虎双节棍（峻夫棍道）1周前
应粉丝要求出一期挂脖教学，下期想学什么打在评论区
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梁老师体态矫正7月前
#胸廓旋转 #体态纠正 #高低肩#侧弯
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ॐ 慧慧1周前
居家 办公都方便 抽空10分钟 随时可练习🥰 一根棍子带你释放颈部压力，同时美出下颚线 慧慧带你一起打卡练习#好好爱自己❤️❤️❤️#体态纠正 #普拉提大器械私教 #改善肩颈酸痛 #产后修复塑形
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老四健身4月前
全网最全的肩部训练 #健身 #木棍绕肩 #肩部训练 #肩颈 #拉伸 如果你想改善你的圆肩驼背，那就快跟老四学起来，打造你的瘦肩美背
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镜镜的日常🦋自律养生版6月前
一条有味的视频🤣一个找方法超管用~给你家那位用起来🥳
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小无敌4天前
别惹小可怜她爸爸是超级女儿奴短剧免费看 #别惹小可怜她爸爸是超级女儿奴#别惹小可怜她爸爸是超级女儿奴后续#别惹小可怜她爸爸是超级女儿奴短剧#好剧推荐#新剧来袭
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80后的黄妈5天前
肩背紧绷不舒服的，你就试试转棍子，上手简单还能活动筋骨，只需要一根棍子，一个动作，不用复杂招式，简单动作反复练，每天十分钟，坚持下来，越练越舒服。 #转棍 #转棍子 #开背棍 #开背 #肩颈疏通
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景腾筋膜睡眠科普1周前
臀凹陷的臀塌的，找根棍子练起来#臀凹陷 #妈妈臀 #塑型 #好身材练起来
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阳阳运动筋膜7月前
女孩子假胯宽的一根棍子帮你搞定#景腾筋膜 #假胯宽 #干货分享 #居家训练
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大额头小严1月前
健身肩臂训练私教课#健身小白必看经验 #健身 #肩部训练 #手臂训练
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疼痛医生安小亮9月前
#疼痛科#西安疼痛科#健康科普 #胳肢窝疼
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子衿看世界3月前
玛利亚姆再次挨打，家里人齐上阵狠狠教训达利。 #达利父子 #阿拉德 #乡村生活 #伊朗 #游牧民族
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康复治疗师李蕾3月前
偏瘫患者居家康复锻炼的小方法，简单有效，收藏练起来吧#偏瘫 #偏瘫康复训练 #居家康复训练 #脑梗后遗症 #康复医学
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喜欢户外探险6天前
#荒岛求生 #真实户外 #野外生存 #户外
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娅姐在农村10月前
生活就是平平淡淡的，家人之间互相理解，互相支持，生活才能越过越好#婆媳 #乡村振兴 #我的乡村生活 #新农人计划 #人间烟火
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Marjan玛尔佳巴楚店1月前
#玛尔佳精品刺绣 #正能量 #夫妻 #世界因爱情而美丽 @DOU+小助手
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老谭（需要变强）3周前
兄弟你的肩部热身到训练视频来了#自律#肩部训练
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光头老刘10月前
刘哥一天净买些没用的东西 #周嵘 #周嵘丈母娘 #太原周嵘
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景腾筋膜睡眠科普2周前
想要蜜桃臀的，你只需要有一根棍子！#景腾筋膜#臀凹陷#臀部训练＃女子塑形#蜜桃臀
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惠老板鸵鸟6月前
看看鸵鸟胳肢窝？雪白的胳肢窝？#鸵鸟毛掸子#除尘掸#逗猫棒#静电除尘掸
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景腾筋膜睡眠 0331月前
改善臀凹陷一根棍子就搞定 #臀凹陷 #臀 #翘臀 #塑形 #景腾筋膜
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