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靜妹妹1月前
今天老妈离职的第一天，终于可以好好休息休息了，晚上下班到家老妈给我们娘俩包的三鲜馅饺子特别香，#记录真实生活 #日常vlog #饺子 #洗洁精
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熊熊动漫9月前
“宝，明天周末诶，今天晚上可以好好休息了。” 呆呆熊 #熊出没 #我在抖音看动画 #熊大熊二光头强 #打开熊出没的n种方式 #我们的童年回忆熊出没
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努力哥3天前
#路边摊美味 今天终于休息一晚上，好好整点，温州有来帮忙喝的不！
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@华哥4天前
今天晚上可以休息哈
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JEEPSPIRIT威跃势专卖店4天前
穿它不怕冷，轻松退换更放心！ 今天又是一个忙碌的一天！晚上回家后一定要好好休息一下哦~#男生穿搭 #秋冬穿搭 #保暖又好看 #毛衣 #学会毛衣搭配这个冬天不再是路人
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小萌⁵⁹²²（上午9:08直播）2周前
今天休息一天呦，好久没休息了，今天晚上我要好好的养嗓子养身体😆 家人们，新的一年了，祝福大家新年快乐，新的一年一年更比一年好😜心想事成 万事如意
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饭团1月前
今天到哈尔滨了 逛中央大街和索菲亚教堂 晚上好好休息一晚上，明天继续出发 期待接下来的旅程 #旅游 #孕期记录 #出游
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小陆的日记2月前
今天晚上又不加班，可以好好休息一下咯#vlog十亿流量扶持计划 #工厂日常 #车间日常 #记录一天的工作日常 #日常分享
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卡卡4天前
熬了一晚上，今天到达目的地，卸完车找个地方好好休息一晚
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思念远方的亲人和朋友4天前
今天周四终于可以好好的休息一下，我希望什么也不想，好好的放松一下自动
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孙悦🎤（孙好好）3天前
今天赶了一天的路～休息一天哦！明晚见啦～ #日常唠嗑 #记录生活
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晴雨天3天前
今天从早上忙到现在，现在好好的休息一下，明天继续搬砖😁😁😁
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板栗土豆丝科技4天前
小米今天表现昏昏沉沉和我今天出差回来的状态一样，今天晚上好好休息明天又是状态拉满的一天。#小米#小米股票#小米汽车#小米手机#股票分享
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拉萨岚岚防水4天前
好好休息一天又要开始干活了，今天终于可以穿上干干净净的衣服休闲的喝茶了哈，有约的可以到名胜有约茶楼哈#美美的心情 #美美哒跳起来
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守护着俩个女儿4天前
心痛的无法呼吸，今天晚上好好休息好，明天去上站相当上站场，下地狱，我真的是心累了……星雨星愿#我这辈子太累太苦 #现在心情好点点#往后自己努力加油再加油
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炸线哥6月前
来了两天没有休息好，今天也可以好好休息一下#vlog日常 #记录我的生活 #意想不到的结局
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南丰水产臻4天前
可爱的美眉，今天晚上好好休息一下吧。😊😊
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郑阳1月前
明天又要做手术了，做了一晚上的火车，今天好好休息，手术安排在明天早上。#vlog十亿流量扶持计划 #郑阳
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参谋长3天前
今天可以好好休息一下了！#中国云南 #一张图证明你去过的地方 #云南 #大理#丽江
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平安是福，何家八妹，拒绝私聊4天前
人活着一辈子到底为了什么？今天终于可以一个人好好在家休息休息了，
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南宁老友粉（小雪）2周前
出摊13天，过完元旦今天终于可以好好休息一天了！同时最辛苦的就是我妈 从来不熬夜的她 为了帮我们两姐弟减轻负担 每天陪我们熬那么晚#摆摊 #加油
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燕子老师3天前
马上放假啦…终于可以好好休息一下啦！
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卡车女司机唱唱6月前
前几天我回家了一趟，老公已经连续好几天没好好睡个觉了，说不累是假的，今天我上车了，服务区换个班，老公你好好休息一晚上，剩下的我来开…#卡车夫妻携手并肩努力奋斗#行业第一节油节汽节电品牌#敢亮剑抢头彩誓夺开门红#陕汽德龙
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云游兄弟《骑乐无穷》3月前
骑行两天终于到塔县，住宿好好休息一晚。 #骑行 #户外骑行 #风景在路上 #骑行日常
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随缘4天前
#今天可以好好的休息一下了
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💰钱多多4天前
今天不去打工了，在家休息一天感觉真好#人这一生真的很累 #人这辈子一定要好好照顾自己
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白雪公主🐍1周前
亲们，晚上好，你们吃晚饭了没有啊！鞋垫是我一针一线是我加班加点鞋垫纯手工刺绣，已经绣完了，圆满成功了，你们猜猜看，一共有多少双鞋垫，从今天开始好好的休息一下了，今天是2026.1.10晚上凌晨三点十六分完成🤭
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林叔叔（打工挣钱再战）4天前
今天休息，好好休息一天，养精蓄锐，准备接下来的工作，我们的猛猛干，保证每天精力充沛，干劲十足。 “既然没有挣大钱的能力，就别放弃挣小钱的机会” #打工人 #客房
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♥＠独宠＠3天前
今天最后一个班，可以回家好好休息休息，明年继续奋斗加油，加油😃😃
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单枪匹马护她长大3天前
今天又休息，可以好好睡一觉了
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苦瓜强说不苦3天前
19个小时终于结束了！后背都酸痛。今天终于可以好好休息。
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卡车伟嫂💃3周前
四千公里用了四天四夜时间 一路上经历了酸甜苦辣 终于安全到达目的地 好好休息一晚上@卡车司机伟哥 #卡车人的心酸
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ABC184069828773天前
今天忙了一天了，现在终于可以好好休息了。
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拿铁乔登3天前
干净饮食好好吃饭，认真健身，好好睡觉，聊聊好好吃饭少制造焦虑 干净饮食，加力量训练，加好好休息，你的身材会越来越好，今天我针对干净饮食在做一个分支，今天来聊聊干净饮食的情况下，如何好好吃饭，现在的人，不打开APP计算热量已经不会吃饭了，有的人已经比营养师都厉害了，一看到食物就知道多少热量，多少糖分，但是当我们过度专注于数字的时候，就会遗忘人体本身是一个很精密的仪器，食物它不像冰箱，你东西放进去拿出来热量是不变的，你的烹饪方式，进食方式，放调料的方式等等因素都影响着你计算的数值准不准确，一天天到晚就制造一些焦虑，对待你自己的身体你需要考虑的因素很多，今天就来聊聊怎么吃好一顿饭，忘掉你精确的计算，因为在没有计算热量APP之前的几百万年里，我们的祖先从来没有不知道吃多少而灭绝，好伐？基本上有三个角度衡量，第一，真正的生理饥饿还是嘴馋，第二敲到好处的饱腹感，不是吃了死撑，第三，享受食物后所带来的餐后的满足感，现在市面上各种花里胡哨的饮食法，热量计算，只会制造你的焦虑，让你遗忘了身体本身的反馈，所以首先你要认真对待你眼前的食物，吃好第一口饭很重要，这样你身体各个器官都会被激活，也就是，迷走神经激活了你的器官，也叫头期消化反应，如果你一边玩手机一边吃饭很容易造成消化效率低下，饱腹感严重滞后，这就是你根本不知道你吃了撑不撑，就拿个手机在那边算，等你反应过来了你已经撑了，这种动作还造成了降低了你食物热效应，也就是同样一碗饭，你认真吃和不认真吃，你的身体就会认真的干活，如果你敷衍，你的身体也会敷衍你，一般我们身体也有交感模式和副交感模式，如果你吃饭时候心不在焉或者很赶时间甚至连吃饭都在焦虑热量，你的交感神经就会非常的活跃，这时候就不能好好消化了，那么你的皮质醇也会飙升，皮质醇的主要作用是保证你能够在压力中活下来，它更多是关注外在的威胁而不是内在的感受，它会压抑你的胃肠道功能，压抑你对饥饱的感知，当你身体处于这个情况下，会更倾向于储存能量，而不是利用能量，所以吃饭时候要尽量的用轻松认真的副交感神经，让自己静下心来，所以我说了，认真吃饭很重要，不要活到现在了，练怎么吃饭都不会了，一天到晚给自己制造焦虑，我之前说过，现在的人已经这里不正常了，连自己吃的干净不干净，吃了撑不撑已经不知道了，要靠计算机了，如果古人看到，真的要被你这种行为笑死了，花里胡哨的，下课！#健身干货#好好吃饭#干净饮食#原创#花里胡哨
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雨儿3天前
今天不用上班了！可以好好休息了呀…..
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我是真珠呀(小慧婆姐）2月前
今天本来说不播了的，结果厂家小哥哥又给我们续了一晚上让我们好好休息，我妹妹说那就再播一场吧，跑那么远都出来了，想想既然出来了还是再播一场吧！马上开播家人们，有喜欢吃的可以来哈
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红姐的日常生活4天前
今天事情少 赶快去医院看看我妈妈！妈妈心疼我 让我别跑 有时间好好休息休息！ #记录真实生活 #感恩遇见#感恩遇见 #原创视频 #同城推荐
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| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ告白过去4天前
今天好好在家休息一天。
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台湾的小燕子9月前
终于可以好好休息一下，现在完全失声了
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熊珊4月前
弟弟过来准备接爸妈回去了，好好休息一个晚上#生活碎片 #日常vlog #幸福大家庭
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小英子⭐️3周前
#邪修写作业 写作业第九天，周五啦，做完今天任务可以玩会儿平板，好好休息一晚上，柚子哥还是挺开心
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册策4天前
妈妈今天情况稳定，不过听护士说昨晚上闹了一晚上…希望她今晚能好好休息…95kg做了6*3之后，试了一下100kg，只能2个…
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幸福永相伴8604天前
今天休息一天睡到自然醒心情美美哒
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悦己4天前
不知全貌，不予置评。做一个温暖的人，我们的努力终会有意义。今天白天休息，晚上7点半直播。#好好生活 #余生很贵请别浪费好好爱自己 #关注我持续更新 #余泽 #余泽323
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🎊🌻全兴顺意🌻🎊4天前
今年的活今天结束了，可以好好休息休息了，开心开心
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阿庆哥（卡车生活）3天前
今天好好休息！
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旺 崽4天前
月子里的幸福小碎片｜好好休息吃饱睡好！ #新手妈妈 #新手宝妈宝爸 #月子记录 #月子里的宝宝 #生娃
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小何来啦1周前
#慢些成长 #日常vlog #BAMPO半坡 专场结束大家都辛苦了，在家好好睡了一晚，佳伟白天给我妈妈准备了一个惊喜…回来准备直播都匆匆忙忙的，晚上请舅舅干妈他们一起聚一聚吃个饭
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健康管理小哥6天前
今天晚上早点睡觉，你能做到吗？#健康养生#早睡的好处 #好好睡觉比什么都强#拒绝熬夜从今天开始#养生干货
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准时减肥浩教6天前
好好吃饭，好好睡觉，好好休息。一点一滴的减肥#生活vlog #教练也要减肥 #抖音流量扶持 #关于减肥
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姚阿姨在上海做家政4天前
姐姐们，我今天休息， 啥心也不操啥工作也不干， 专心休息，养身体#家政改变女人的命运 #保洁阿姨
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追剧影视资源5天前
手机剪辑视频
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孙乐言耶10月前
乐乐言•私藏好物大安利～最近都是“它”在陪着我出差连轴转哦 #YSL夜皇后调皮水 #YSL夜皇后CP #hello时尚季 #春日原生美
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jojo的恋爱日记3天前
同居闺蜜休息日vloggggg #vlog #闺蜜 #jojo的恋爱日记 #同居情侣
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梁 欢5天前
开启24小时带娃生活叭#vlog #我的日常生活 #假期
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阳江贺哥爱宏远1周前
恭喜广东宏远今天晚上大胜辽宁球员已经安全回到酒店希望他们好好休息我们下场还要打一个客场#徐杰 #杜锋 #广东宏远 #广东大胜辽宁 #辽粤大战
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蜂蜜🍯偷吃者4天前
熊出没第51集｜#动画 #热门 #搞笑 #治愈 #熊出没
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李涛(不会)说房🍊4天前
#用抖音记录人生 #一般人不告诉他
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亦橙影视✨5天前
# #热门话题 #经典 #经典影视
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红果-悸动剧场1月前
《糙汉媳妇：捡个学霸老公发家致富》
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陈婉婷-抖淘1月前
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火火影视1月前
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