您是不是在找：

小芽的草本日记5月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
温主任升学规划10月前
孩子几点睡算是熬夜？你都清楚吗？ #家长必读 #高考 #关注我每天坚持分享知识 #家长教育
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
mo1361269月前
小学生晚上几点钟睡觉最合适#小学生睡眠不足的危害
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
关关长高计划5月前
3-18岁孩子睡眠指南，少1分钟都可能耽误长个 家长收藏，现在改还来得及 #孩子睡眠 #儿童成长 #睡眠指南 #青少年睡眠 #各年龄段睡眠 #育儿经验
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
露华集7月前
幼儿园小朋友几点睡觉最好？ 幼儿园小朋友几点睡觉最好？
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
儿科教授李兰铮6月前
4岁孩子才30斤，太过瘦小，晚上不要错过这个黄金睡眠时间段，生长激素才分泌得多 #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #父母课堂
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞5976
景宇的麻醉睡眠日志4天前
#睡眠 #睡眠科普 #儿童睡眠 #睡眠知识 #医学科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
发育行为儿童保健科李锋医生1月前
儿童睡眠时长指南，不同年龄的孩子需要睡多久#育儿经验分享 #育儿 #宝宝睡眠 #改善睡眠 #医疗健康创作训练营
00:00 / 05:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞710
南京儿童医院内分泌顾威医生10月前
春季合理睡眠，不同年龄阶段睡眠时间不同#医学知识科普 #睡眠时间多少合适 #生长发育知识科普
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
中式长寿养生5月前
你都睡几小时呢#健康 #涨知识#睡眠 #万万没想到 #内容太过真实
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3321
心理治疗师徐家良1月前
每天睡几个小时是合适的#医学科普 #失眠的认知行为疗法 #睡眠卫生教育
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老爸俱乐部1周前
#科普 #睡眠 #健康 #社会百态 #家庭
00:00 / 13:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
儿保医生王医生8月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#育儿#睡眠
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
晨晨乐读5月前
你的睡眠够吗？#读书分享#养生#让读书成为一种能量
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞562
儿科张均喜大夫6月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
知趣驿站3周前
官方睡眠时间表来了，睡对才健康！ 几点睡？几点起？睡多久才够？官方标准答案，今天一次性说清楚！#知识分享 #科普 #涨知识 #睡眠
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
家电燕子1月前
人正常一天需要睡几个小时？#涨知识 #知识分享 #内容太过真实 #睡眠 #你怎么看
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
岁月慢聊6月前
#知识分享 不同年龄段的科学睡眠时间
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
儿科医师黄医生6月前
#医学科普 #生长发育 #科普一下 #身高 #科普健康知识
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
校园AI近视防控2周前
3岁以内的孩子尽量不要接触电子产品；3-6岁就是15分钟左右 6岁以上可控制在20到半个小时。研究表明，每天睡眠 9 小时以上的孩子发生近视的风险，比每天睡眠 5 小时的孩子降低40%左右。大量甜食摄入会加速眼轴生长，加快近视进展。应多吃富含膳食纤维的绿叶蔬菜以及富含叶黄素的胡萝卜等食物。 #近视防控 #眼轴 #近视风险 #孩子近视 #预防近视
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
睡眠科白医生9月前
#医学科普#睡眠时长#不同年龄段
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
深学小初全指导1周前
教育部“睡眠令”已发布！强制要求孩子睡眠要达9-10小时，你家娃睡眠达标了吗？#家长必读 #睡眠 #睡眠令 #小学生 #中学生
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
张盼龙(跑友互)3周前
健康睡眠的4个黄金标准，睡眠时长7-8小时不能少于6小时，入睡时间不要晚于11点，生活再忙碌 也要好好休息！ #健康 #睡眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
轩2天前
#不同年龄段的人的睡眠时间
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
宏本堂（妈妈课堂）2天前
#睡眠 #宝宝 #宝妈
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
赵姐（在上做月嫂—带徒弟）安排上单1周前
育儿知识分享: 不同年龄段宝宝的睡眠时长: 新生儿：没有白天和黑夜的概念，饱了就睡，饿了就醒，通常能一口气睡上2～4个小时。大约从6周开始，夜间睡眠时间逐渐延长。 3月龄：白天的睡眠开始变得规律，常有3次小睡，每天睡眠时间约15小时，其中夜间睡眠时间约9小时。 6月龄左右：每天睡14～15个小时，白天常有2次小睡，每次约2小时。 9月龄前后：每天睡14小时左右，白天依然2次小睡，但小睡时间略有减少。 1～2岁：每天睡13～14小时，大多数宝宝不再有白天清晨的小睡，一宿能睡11小时左右。 2～3岁：每天睡12～13小时，通常会睡个午觉。 注意：新生儿的睡眠时间在18-22小时，不低于12个小时属于正常，每个宝宝的精力都是不一样的，精力旺盛的宝宝睡眠时间会少一些，只要宝宝体重增长正常，生长发育正常就没什么问题。
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
养不养生2周前
不同年龄睡几个小时#涨知识#冷知识分享#万万没想到 #不同年龄睡眠时长 #每日分享
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
中医张军主任3周前
中医揭秘：各个年龄该睡多久 #失眠#助眠#中医#科普
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
明目堂眼视光华老师3天前
孩子的睡眠质量和时长，直接影响近视的发生与发展，核心关联和注意事项如下： 1. 时长要求：不同年龄段孩子需保证充足睡眠——3-6岁不少于10小时，小学生9-11小时，初中生8-10小时，高中生7-9小时，睡眠不足会打乱眼部调节功能的恢复节奏。 2. 睡眠质量：夜间睡眠时人体分泌的褪黑素，能抑制眼轴过度增长，而熬夜、开灯睡觉会减少褪黑素分泌，增加近视风险，建议孩子在全黑或弱光环境下入睡。 3. 辅助建议：睡前1小时避免使用手机、平板等电子产品，蓝光会干扰睡眠节律；同时搭配规律的户外活动，能更有效地防控近视。#专业验光配镜#近视防控#睡眠与近视#西安同城
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
文爸聊教育规划6月前
孩子睡觉时间到底要多久？这个视频告诉你 #家长必读#育儿经验分享#睡眠质量 #睡眠最佳时间
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
儿保医生王医生7月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿 #婴儿睡眠
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1662
可姐健康管家2天前
可姐健康管家-为您分享！ 关于不同年龄段的睡眠时长？#养生 #睡眠 #银发 #话题唠嗑
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
独生子女猫11月前
每天睡眠仪式一个小时，到底几点睡算好呢？别焦虑，替家人们查过资料了 #育儿经验分享 #四岁 #晚睡的小朋友 #科学育儿 #宝爸宝妈
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
南京儿科王医生5月前
你家男孩现在多高？
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4020
轩儿阅读1天前
1岁能睡18个小时； 2岁能睡13-14个小时； 3岁能睡12个小时； 4-7岁能睡11-12个小时； 8-12岁能睡10个小时； 13-18岁能睡9个小时； 18-40岁能睡7-8个小时； 40-50岁能睡6-7个小时； 50岁以上能睡4-6个小时； 你目前多少岁了？ 可以睡几个小时？#热门 #睡眠时长 #涨知识#社会百态#小助手上热门
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
肥猫畅谈8月前
预习一下睡眠时间，看看自己是否符合年龄睡眠时间标准。#年龄睡眠差异 #睡眠时长 #强烈推荐 #上热搜 #关注我
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
合肥禧宝家政有限公司2天前
（第三十四集）挑战500位阿姨上户🏘，0-3岁宝宝睡眠总时长和白天睡眠次数是你知道？#婴幼儿 #婴幼儿睡眠 #家政 #育婴师 #育婴知识
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
自在2周前
有一份科学睡眠标准请即时查收#每日分享 #正能量#健康#养生
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞216
飞鹿家政1周前
宝宝每天睡 多久才算合理#宝宝睡眠 #月嫂育婴师#西安家政 #飞鹿家政
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
徐老师-育儿课堂1天前
小月龄宝宝不睡觉，有可能是大人的问题，常见4大误区，建议自查，尤其是老人带娃的。#新手爸妈必看 #小月龄宝宝 #宝宝睡眠 #老人带娃 #带娃误区
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3714
四院孕校和儿保2月前
#育儿经验分享 #儿童保健
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
风吹草草3天前
各位家长你们怎么看？你们的孩子都睡得够不够？#日常唠嗑 #育儿 #家庭教育 #小学生 #睡眠时间
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
做水质侦探的营养师老李2天前
充足的睡眠要几个小时？几点睡？几点起床？#睡眠 #几点睡觉 #几点起床 #睡几个小时才算睡眠充足 #睡眠质量 @做水质侦探的营养师老李
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
生长发育刘主任4月前
#医学科普 #育儿知识分享 #家长必看！孩子长高的“黄金时间”不是白天，是晚上那几小时！深睡时生长激素分泌量是清醒时的3倍，帮娃养成规律作息。
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
秋秋没烦恼6月前
怎么知道宝宝睡的够不够#照顾小宝宝的注意事项 #育儿 #育儿经验分享 #母婴 #人类幼崽
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
婴幼儿睡眠咨询师-费跃1月前
第17集《吐槽幼儿园午睡时长》，婴幼儿睡眠公益课程持续更新中，进抖音粉丝群领取《宝宝睡眠手册》《分月龄作息参考》，希望更多宝宝睡好觉❤️ #自主入睡 #宝宝哄睡 #频繁夜醒 #断夜奶 #小睡渣
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小王有话说4周前
夜晚睡多少小时算健康 #科普#医学科普#科普医生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
知名专家聊儿科5月前
抓住夏季长高期，暑期帮孩子窜一窜。#长高 #长个#抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7525
濮阳盘锦花园张英5天前
#科普健康知识 #濮阳同城 #我要上热门抖音小助手 #dou +小助手#养身就是养健康
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
玉溪市妇幼保健院3周前
【科普】健康睡眠，宝宝长高的“隐形催化剂”#玉溪市妇幼保健院 #医学科普 #宝宝睡眠健康#宝宝长高 #宝宝生长激素#宝宝睡觉时间 #宝宝睡眠环境#褪黑素
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
阿豪带你识好货3天前
你一天睡几小时？#冬季滋补#睡眠
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
樱华的走心生活🍀2周前
爱学习的家长一定看这个视频！拆解一下睡眠周期！#家长必读 #家长必看 #长高 #追高#青少年
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
江西长高姚爷爷5月前
孩子长高不理想，需尽快调整晚上睡觉的时间以免长大定型后后悔 #生长发育#门诊日常#长高#家长必读#孩子
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
晚风小筑3天前
#如何帮助3岁小孩养成规律的睡眠时间？
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
🌟MISS暖暖☀2天前
睡眠好孩子才能长得更好#生长激素分泌 #孩子长高攻略#儿童身高发育#长高小知识 #育儿经验分享
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
瞭望东方周刊4天前
睡眠8小时并非金标准，你是短睡眠者还是长睡眠者？#睡眠时间 #睡眠 #睡觉 #科普 #健康科普 （编辑：谭覃 实习生刘芳余）
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
四川罗华说长高7月前
男娃娃长个子的黄金期，错过就没机会了！ #家长必读 #长高 #儿科医生 #罗华医生 #生长发育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
敬广霞聊失眠8月前
多久入睡才正常？快速入睡小妙招#快速入睡 #睡个好觉 #失眠 #健康科普
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
慈云林医生3天前
#抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
崔玉涛4月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3715
都市报道1周前
别再羡慕“秒睡”的人了！医生提醒：这可能是一种病，10-30分钟都属于正常入睡时间#媒体精选计划 #睡眠 #健康
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞415
李老师智慧育儿2周前
一张表看清宝宝0-3岁的科学睡眠时间~ #新手爸妈 #宝宝护理 #宝宝睡眠
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
慢调斯理.邵2天前
#中医养生 #中医传承 #中医健康 中医健康标准之睡眠，睡眠的质量关乎1/3的生命质量
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16

简介:

您在查找“4岁男孩睡眠时间多少正常”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 05:14

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: