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凡人影视1年前
穆婉晴自己吃自己的醋#朱亚文 #杨子姗 #赖猫的狮子倒影 #影视解说
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🌈子宁🌈6月前
长期被灰指甲困扰的朋友如果刷到可以试试，希望大家在这个夏天都能美美的穿上凉鞋（申明：这个方法没有yixue根据，都是我自己使用过的方法，并且几年都没有复发，觉得有用所以才分享给大家，别来杠，我玻璃心）#足部护理 #生活日常记录 #灰指甲怎么办 #种草激励计划
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胡说中医4天前
月经忽前忽后，逍遥散如何来调经？ #月经不调 #女性健康 #中医科普 #抖出健康知识宝藏
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中医老纪2天前
身上这五种病，不用乱吃药，中医教你调 #医学科普 #止痒 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #湿疹
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凡人影视1年前
外婆过世 穆婉晴孤身一人闯八臻#朱亚文 #杨子姗 #赖猫的狮子倒影 #影视解说 #我的观影报告
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传奇说剧4月前
穆婉晴终于铁树开花爱上了刘青，看来坚持还是有用的！ #朱亚文 #杨子姗 #好剧推荐 #爱情 #婚姻
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医易同源4天前
白发多不要怕，教你一个土方法#抖出健康科普破圈计划 #医学科普 #健康科普破圈计划 #中医养生
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玩路者廖佳8月前
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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覃医生不焦虑2天前
女生最讨厌的灰指甲，一条视频讲清楚如何处理。 #灰指甲#灰指甲初期的照片#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏
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传统中医徐叔4天前
#干眼症 #科普一下 #中医 #北京
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杏林明师学社2天前
痔疮怎么办？内服＋外用，里外合击，上方小黄车入手视频同款书本解决。#痔疮 #中医 #一病一讲 #自学中医救自己
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弘业影视6月前
第三十集|杨振天对付茂远的计划暴露，穆婉晴辞职。#赖猫的狮子倒影 #热播剧#朱亚文杨子珊
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你好儿科医生3天前
儿童妇科问题大揭秘：从罕见病到综合征的防治之道 #你好，儿科医生第三季 #你好儿科医生 #短剧推荐
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大刘医生5天前
夜里总是睡不着，多半是血太少了，记好一个小药片 #睡不着 #补血 #失眠 #中医 #健康科普
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中医侯珺大夫2天前
皮肤瘙痒，如何正确应对？ #湿热 #荨麻疹 #换季过敏 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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武神影视天下🇨🇳1年前
#刘青知道闹事的人装骨折，于是拿起弹弓打到他的腿上，看到他乱跳的样子，大家这才恍然大悟，知道他的脚骨折是装的。穆婉晴不知道刘青使用了什么方法，但他突然感觉到刘青是有两把刷子。雷硕知道刘青和穆婉晴结婚了，还非常吃惊，他叮嘱驻守今后遇到刘青一定要退避三舍，否则吃亏了都不知道对手是谁。
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中医于小梅2天前
再厉害的痛风，记好 2 个小方法就够了，一天比一天好！ #中医 #涨知识 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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雨妞兒8月前
接上文后续：丈夫偏心秘书，我让他净身出户后续，慕晚晴顾承泽林楚楚李泽锋周丹丹顾倾婉后续#现代言情#小说#看点小故事#热门小说#都市言情
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慕容晓惠5天前
#迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得 #枭起青壤 #迪丽热巴 #聂九罗 #迪丽热巴枭起青壤
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中医郑雪峰5天前
孩子斜视+近视，只能手术戴镜？ #斜视 #近视 #中医
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庞教授说姨妈4天前
更年期出现潮热/盗汗/失眠/烦躁，怎么样能缓解？ #围绝经期 #更年期 #医学科普 #妇科 #关爱女性健康
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王主任聊中医3天前
女性夜里睡不着，多半是心血不足，记好一味药煮水喝#医学科普 #健康科普 #中医养生 #中医
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林天烨博士2天前
#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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CCTV生活圈4天前
【能够辅助降血压的代茶饮】 高血压朋友看过来！专家提醒，上午午时前血压易飙升，泡3～6克苦丁茶，冲三次喝到中午，清肝明目还稳血压。下午3～5点用白茅根或淡竹叶煮水，利水排毒又辅助降压～#降血压 #高血压 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医大崔2周前
女性夜里睡不着，多半是血太少了，记好一个小药丸#医学科普 #中医 #中医养生 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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全嘻嘻❤️28 号周三下午4点珍珠专场！3周前
老年痴呆年轻化，你中招了吗？让大脑开挂的3个方法，帮你每年省20万【建议收藏转发】 #全嘻嘻 #大脑 #阿尔茨海默病 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科医生张勇6月前
慢性咽炎反反复复，其实有方法可缓解！#咽喉炎 #慢性咽喉炎 #溶菌酶含片 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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红烛剧场3月前
赵若雪因初恋冷淡沈云霆！他重返家族，竟发现穆婉晴才是真爱？ #相逢是陌路 #古装 #短剧 #热播古装短剧推荐 #重生
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中医骨科陈实4天前
请你记住，全身上下多处的疼痛，记好这个河边野草煮水喝 #中医 #中医养生 #疼痛 #辣蓼草 #生姜
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中医常旭主任3天前
逍遥丸加一宝，淡斑更简单#长斑 #关爱女性健康 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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李医生讲中医2周前
#咳嗽 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医副主任杨哲5月前
#血瘀 #血瘀体质 #中医杨哲 #下瘀血汤 #血瘀体质怎么办
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大龙医生4天前
一直咳嗽不见好，记好一个土方法，成本不到两块钱 #咳嗽 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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董凡老师❤️带你练腰(晚上7.10分)5月前
腰突自救三步骤，自己就能治！#腰突 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛 #腰肌劳损
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脾胃科肖医生3周前
大家都学会了吧，你属于哪一种呢？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #咳嗽 #中医 #脾胃科肖医生
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林天烨博士3天前
#医学科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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皮肤科冰冰医生5月前
口腔溃疡特别痛！可别再当狠人了，医生教你一招快速对付它！#口腔溃疡#止痛#口腔溃疡的最快解决办法#医学科普#抖出健康知识宝藏
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中医卢晶晶医生6月前
痛经如何快速缓解 试试这两个方法 #月经 #痛经 #女性 #硬核健康科普行动
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大楠姐2天前
#迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得#枭起青壤#迪丽热巴#聂九罗
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庞教授说姨妈3天前
血虚脸色蜡黄还爱掉发，记住这个补血方！ #四物汤 #中医养生 #血虚 #妇科 #医学科普
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珊珊优选5天前
#迪丽热巴聂九罗拿捏大家手段了得 #枭起青壤 #迪丽热巴 #聂九罗 #迪丽热巴枭起青壤
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猫学长小鱼干（传腹治疗）8月前
猫传腹乞丐版治疗方法，你值得了解 #猫传腹#441#猫传腹日记 #猫咪 #养猫人
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皮肤科 吕雪莲医生5月前
这些网红药膏，医生手把手教你用 #护肤 #变美 #药膏 #黑头 #痘痘
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汤怡然KineticDance6月前
25分钟“无痛”软开实录 ｜ 无剪辑 纯干货 #软开度训练 #后胯 #舞蹈科学训练 #舞蹈基本功 可能大家会质疑这么温柔的方式究竟有没有用？是不是噱头？我简单和大家讲一下： 首先这学生是中专毕业的，肌肉层面的软度已经解决了。甚至处于一种过度松弛，力量缺失的状态，但是胯跟还是下不去，技术动作完成不了。所以传统训练一定是有局限的。我们需要更细致地调整她的发力模式，引入功能性训练。 那这是不是意味着，肌肉层面没解决的孩子就只能生压硬拽了？肯定不是的，软度训练中的疼痛管理很重要！视频里的PNF拉伸，离心训练，神经松动，以及自我关节松动术都可以帮助控制疼痛感受。当然最重要的是，无论什么水平都需要控制静态拉伸时间，但可以增加静态拉伸的强度（比如骨盆后倾+屈膝）和叠加组数。 所谓无痛软开，对比其实是我们传统训练方法不注意疼痛控制的形式。而且这种训练方法练出来的一定不是“死肌肉”，和无法使用的软度。我们要的其实是有那个软度还能用出来，再加上别这么疼能坚持。这就是我们无痛软开和科学训练的本质。 关于效果：任何软开甚至能力训练都要自己和自己比，永远不要和他人比较训练进度。因为个体肌纤维和结缔组织的差异性，关节结合的先天条件都是不同的。老师们也要充分认识个体差异！
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皮肤科主任李茜4天前
皮肤科医生才知道的祛斑秘法！ 想素颜也好看的女生一定要收藏！ #变美 #黄褐斑 #雀斑 #女生必看 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科教授毛越苹5月前
只有皮肤科医生知道的医用护肤好物！变美效率翻倍！ #护肤 #女生必看 #黄褐斑 #美白 #养发
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疼痛科刘大夫1周前
#中医 #医学科普 #头发白 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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中医经方卜彤文6天前
嗓子总有痰，一个小药丸，寒痰热痰都能消。 #中医 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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潘主任讲中医3天前
女性夜里睡不着，多半是心血不足，我教你一个土方法 #失眠 #睡不着 #女性健康 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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刘加勇医生1月前
发烧了，不是先吃药！如何正确退烧是关键！#全民健康素养提升#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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耳鼻喉于大夫8月前
感冒后黄脓鼻涕，不管不顾就麻烦了 感冒了清水鼻涕白鼻涕一般还好，连续出现两天黄脓鼻涕黄痰就要警惕起来了。急性鼻窦炎有规范的治疗方法，分享一下可以拿去抄作业#鼻窦炎 #黄脓鼻涕 #感冒 #急性鼻窦炎 #抖出健康知识宝藏
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杰哥医话3周前
再厉害的腰痛、腿痛、肩膀痛，记好这个土方子，不花一分钱。 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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北京同仁医院眼科孙璐7月前
眼前有小虫子在飞？ 眼里漂浮的小虫子，到底是怎么回事，能治好吗？今天给大家讲讲#飞蚊症 ，还有飞蚊症的常见注意事项，治疗方法。 #爱眼护眼 #高度近视 #抖出健康宝藏知识
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赵敏医生3天前
再严重的流感，记好2个特效药，关键时刻能救命 #流感 #甲流 #H3N2 #流感防护季 #抖出健康知识宝藏
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