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BNI Cecily3天前
为什么时间规划总是失效？ 因为你正在规划所有人的人生，除了你自己的。分享我的两个时间管理方法：用两个维度，把时间变成人生蓝图。首先横向看角色，人生是由多重角色构成，但一定要把“我自己”这个角色，郑重地写进日程表。其次纵向看目标，为每个重要角色，设想1年、3年后的样子。用未来的目标，决定现在时间的优先级。当你照顾好每一个角色，包括你自己，生活自然会产生平衡感。 #BNI #家庭 #生意 #平衡 #商务
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无限进步的罗力3天前
普通人改变自己最快的方式：早起 + 密集做事 大部分人都在等一个完美的时机来改变自己，等放假，等发工资，等孩子开学，等手头宽裕，等时间充裕，结果呢？三年过去了，生活还是老样子，一点改变都没有。#思维 #认知 #人生感悟 #本质 #心理
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阿馨呐（4月线下课程）3天前
摄影大佬和普通人的差别，其实在“看” 这三种观看方式， 本质上做的是同一件事： 不断让位。 向画面让位， 向情绪让位， 向时间让位。 把自己从画面的中心移开，用孩童的纯粹之心去看待世界； 把意义交还给情绪，对准你感受到的那一切； 把节奏交给正在发生的生活，多等那一下下。 #摄影 #摄影干货
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今解4天前
别怪自己没毅力，这样做让自己越来越强大！ 天天喊着要自律、要变好，结果三分钟热度，很多时候是我们一开始就把目标定得太大，把自己逼得太紧#自信 #内心强大 #抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划
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户外黄队6天前
给自己时间，不要着急，一步一步来，一点一点做。感恩且坚定，平和且上进，不断超越过去的自己，才能收获更灿烂的未来。好时光，都在生活里。 往后的每一天，愿你我都能更加努力，与美好温暖相拥，与更好的自已不期而遇。#户外探索 #荒野求生#户外黄队
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维宝妈妈4周前
轻松学会看时间 时钟的不同表达形式如何分辨？ 这套教具多种玩法😁 赶紧做出来解锁吧！ 初阶版：简单匹配时间 进阶版：快速认识时间 高阶版：根据英文字母自己写出时间🕤 这么优秀的玩教具，你确定不用？事半功倍啊姐妹！ #自制玩教具 #自制安静书 #认识时间 #幼小衔接 #在家早教
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小新5天前
享受一个人的时间#蜡笔小新 #下饭菜 #动画
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水北山南4天前
很多事情，要放在时间长河里去看。别害怕做错选择，错路或许会推着我们去到更合适的地方，与君共勉。 #勇敢去做#播客#小宇宙播客 #心都野了 #经历过的人才懂
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就是秋秋2天前
从“三无”宝妈到全网10w粉：用时间换成长！普通人做自媒体，不是拼捷径，拼方法，而是拼谁愿意在看不到的地方，做扎实做长久！ #女性成长 #宝妈 #自媒体创业
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相信自己2天前
生活无论好坏，每天都是限量版，走自己的路，做自己的事，看自己的风景，用心生活，不必遗憾！不知不觉025年就快结束了。时间过得真快，一年又接近尾声了。普普通通的自己，日复一日努力的活着。年尾了，不说辛苦，只谈生活和自己。愿我们2026年风声水起，平安喜乐 ，干啥都顺。祝你，祝我，祝我们，发财、被爱 。好运一路常在，也祝我们都要越来越好。
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灌木咖啡-织金店 直播号3天前
#文案写真 #vlog日常 #创业日记 视频很长长到需要加快观看 视频也很短 短到没有办法叙述这一年的喜怒哀乐 所有的时间精力社交都在这里面 有认同 有理解 有质疑 有议论 但最终都是成为更好的自己
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雨婷瑜伽203天前
阅读＋思考＋输出（刻意训练表达能力）。 只专注自己的兴趣点和擅长点，把它发挥到极致，用99%的时间来做1%正确的事情。 只专注于做事本身，享受当下体验过程，结果自然差不了，做事效率也会因此而提升。 #刻意训练 #零基础学瑜伽 #瑜伽塑形 #女性力量
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侯小姐 Daily Life1月前
“做二休五”的从容，源于对身体的掌控，再忙碌也要照顾好那个“看不见”的自己#主理人 #女性力量 #碧凯保妇康栓 #女性健康 #妇科护理
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种地吧卓沅1周前
KEY'S KEYS 纪录片EP01 - 《逃离白房子》 哪些看不见的时光从未消失，我们在彼此的世界里为一场命中注定的相遇，默默准备着自己，而这次换我来全力以赴奔向你 ！ #Keyskeys纪录片 #keyskeys #卓沅
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司马昱泽2天前
普通女生旺自己的5个核心要素，建议你直接照做#旺自己的小妙招#女生必看#女性成长智慧#司马昱泽说玄#认知觉醒
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南山曦禾2天前
#上热门 关于上天视频收到的评论，每一条我都看了，原来，婚姻中的难都大同小异，我想说，别急，给自己一点时间，别害怕重新开始，当你真的重新开始的时候你会发现这个世界的水很浅！ 大家最难的时候，是什么让你们做出来最终的选择？评论区可以一起分享，我们一起成长和努力去成为自己的靠山！#我就这样开启2026 #婚姻 #拒绝内耗
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星月追剧3天前
07693重生末日前，打造自己的末日城堡 #共渡难关 #麦芽短剧 #百亿剧好看计划 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧推荐
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𝙓𝙗𝙖𝙘𝙠.𝙈𝙔𝘽4天前
“我们是怎样一个人，我们在做怎样一件事情，时间会给我们答案。”@张艺兴 #张艺兴 #中巴友谊 #偶像的意义 #抖音看世界
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王国荣：与众不同的心理学4天前
不要把自己交给无聊 #心理健康 #人生智慧
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羊毛卷卷3天前
减肥方法不是固定模式，自己得实践 你的进食时间 找到你的减肥舒适区，这个视频适合过午不食不吃晚饭的人看！#过午不食#一天两餐#科学少吃
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爱折腾的双双4天前
小厨房这套丝滑动线，省时省力又省空间 对于早餐，午餐，晚餐，都坚持自己在家做的我来说，时间简直太宝贵了！对于小空间厨房，趁手，方便，节约时间，是我选择厨具的首要条件#生活小技巧学会你就捡到宝了 #好物推荐🔥 #厨房好物 #厨房 #家用电器
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落羽剧场4天前
妻子豪车里的秘密后续结局 妻子豪车里的秘密后续剧情 妻子豪车里的秘密后续剧情短剧后续 妻子豪车里的秘密剧情介绍 妻子豪车里的秘密精彩后续 妻子豪车里的秘密后续短剧情 妻子豪车里的秘密短剧后续剧情 妻子豪车里的秘密后续剧情 妻子豪车里的秘密后续剧情短剧后续 妻子豪车里的秘密剧情介绍 妻子豪车里的秘密精彩后续 妻子豪车里的秘密后续短剧情 妻子豪车里的秘密短剧后续剧情 妻子豪车里的秘密宴会后续 妻子豪车里的秘密真相大白后续 妻子豪车里的秘密开门后续 妻子豪车里的秘密真相后续 妻子豪车里的秘密身份揭露后续 妻子豪车里的秘密短剧演员 妻子豪车里的秘密演员表 妻子豪车里的秘密短剧推荐 妻子豪车里的秘密精彩片段 妻子豪车里的秘密最新剧情 妻子豪车里的秘密网剧 妻子豪车里的秘密剧情 妻子豪车里的秘密片段 妻子豪车里的秘密合集 妻子豪车里的秘密男主角 妻子豪车里的秘密女主角 妻子豪车里的秘密演员 妻子豪车里的秘密男主角 妻子豪车里的秘密女主角 妻子豪车里的秘密最后结局 妻子豪车里的秘密短剧 妻子豪车里的秘密后续结局 妻子豪车里的秘密结局 妻子豪车里的秘密小说推荐 妻子豪车里的秘密小说简介 妻子豪车里的秘密的结局是好是坏 妻子豪车里的秘密反转剧情 短剧推荐 全程刺激又过瘾的短剧 妻子豪车里的秘密大概内容 妻子豪车里的秘密在哪儿看 妻子豪车里的秘密所有人的结局 妻子豪车里的秘密全部章节 妻子豪车里的秘密更新时间 初恋加白月光的杀伤力有多大 妻子豪车里的秘密经典台词 口碑最好悬疑剧15部 妻子豪车里的秘密知乎番外 妻子豪车里的秘密具体播出时间 妻子豪车里的秘密番外 妻子豪车里的秘密结局隐藏含义揭秘 因为一个片段看了整部剧 热门短剧推荐妻子豪车里的秘密 好剧推荐妻子豪车里的秘密 类似妻子豪车里的秘密的短剧 妻子豪车里的秘密解说视频 #妻子豪车里的秘密 #妻子豪车里的秘密后续 #妻子豪车里的秘密短剧 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 @小新剧场
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大脸猫韵3天前
四季豆理论#宇宽时间管理 #变美 #变美变瘦变好看 #情感
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我是安妮Annie2天前
金融法律人沉浸式工作VLOG~ 金融法律人，每天工作要干些啥呢？ 银行辞职后我选择自由职业，不用朝九晚五，因为变成了朝九晚九~ 自由职业只是可以自由安排时间，而不是时间从此自由~ 需要做好时间规划，所有的事情最后责任人都是自己 也需要更多的自律和强大的自驱力！ 努力的人总是会比较幸运的，祝福每个看到视频的朋友都工作顺利，生活幸福，有钱有爱，自由自在！ #自由职业者工作 #金融法律人#永川风险管理事务所#金融保险法律服务#全球资产配置
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这一刻2天前
当你做你自己的时候，行动会自然发生 #本自具足#觉醒#念头
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袁袁的心理笔记3天前
滋养自己的过程，其实就是既要抬头看天，也要低头看路#老实人说老实话 #个人成长#女性成长
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胡说老王·商解惑2天前
新手必看！小白如何开始做短视频？ 百万粉丝博主手把手教你！#短视频创业 #避坑指南 #逆袭 #创业 #抖音爆款
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栋见·老王真言3天前
新手小白做短视频，没人看，不是你不努力，是你选错内容模型！一个视频，直接告诉你新手该从哪里下手。带着搞钱的眼光观察世界，让手机成为你的生产工具。#胡说老王 #搞钱 #商业思维 #短视频创业 #习惯
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徐伟伟4天前
做你每天可以坚持的事：工作，读书，冥想，运动…稳定你的内在#读书 #冥想 #工作 #成长 #生活方式
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陈晨（我是言承旭的忠实粉丝）2天前
演唱会的意义！追星的意义！人一定要为自己而活 很多人都不明白我们一把年纪 为什么还这么疯狂的去追星 那些不应该是年轻人做的事情吗！ 在我们上学的时候 并没有很多时间金钱去做这些事 现在时间上面还是比较宽裕 并且金钱上面也是比较宽裕的情况下！想把自己年轻时候没有做的事情都做到！ 我只是想告诉他 我们大家都热爱他！我每次看见他在舞台上发光发亮 我就很感动！他都这么努力在奋斗！我们有什么资格不努力呢！ #言承旭 #演唱会 #fforever #恒星之城 #恒星之城巡回演唱会
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桑榆2天前
“别因为你要死了才去做或者不做某件事情，而是要找到自己认为重要的事情，不管什么时候，只要去做”#当呼吸化为空气
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唐三歌4天前
《让时间替你证明》走好自己的路，做好自己的事，让时间作证明。#人生感悟#生活#生活感悟 #原创视频
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三年级小学生宸宸1月前
第11秒开始崩溃 #崩溃中自愈 从崩溃到自愈，小学生只用了三分钟 #小学生作业 做做做的过程中，突然崩溃了 #崩溃就在那么一瞬间 瞬间崩溃不是成年人的专属
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林教官2天前
985高材生后续来了，历经几个月的时间，找回了当初的自己 #家长必读 #父母必看系列 #感动瞬间
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甘导做过工程师2月前
不要读人家的书单，不适合自己的千万不要读！ 珍惜自己的时间，珍惜自己大脑有限的算力。 #读书 #书单 #方法 #认知思维 #时间会帮你过滤掉不属于你的东西
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小呈呈1周前
新的一年，我们都要努力去做自己认为正确的事情！#馆长
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大琪2天前
世界很喧嚣，做自己就好 杨绛先生说： “我已经没有兴趣 给每个人留下好印象 你所见即是我 好与坏我都不反驳 我不想解释 更懒得解释 你能懂我几分 就是几分 你觉得我是怎样的人 你就配怎样的我 至于你怎么看我 无关紧要 也没有必要 ”
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十十🪐tarot3天前
这段关系接下来的进展？#塔罗
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成长书阁3天前
别怨读书的苦，那是你去看世界的路，让孩子尽早知道读书的意义#为自己读书 #亲子教育 #小学生 #好书分享 #家长必读
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喜多姥姥（拒闲聊）3天前
人生无论怎么选择，都有遗憾！唯一能做的就是，在剩下的时间里，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半，其余的其余，命运自有安排，随遇而安，顺其自然！#带你走进风景如画的世界 #感觉累了就放空自己 #记录快乐之旅留下美好的回忆♥️... #我用镜头带你跟着抖音去旅行 #旅行让我看不一样的世界
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慧姐(首播筹备中……)2天前
做自媒体的人都是熬过来的，熬时间、熬经验、熬心态，熬过了就是长在自己身上的本事了。#新手小白 #人生感悟#情感共鸣 #口播
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小吕姐3天前
你不需要一开始就知道所有答案，只要你开始行动，不断试错，边做边摸索。我们一起加油#女性成长#成长日记#口播#自媒体创业#情感共鸣@DOU+小助手
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牛马要吃饱3天前
有人说，男人回一次老家，就相当于看一次心里医生。想念那口蘸着甜酱的臭干了？那是自由的滋味，致敬每一位奋斗的淮安人！让我们也抽点时间，偶尔做一下自己。#乡愁记忆 #创作者中心 #创作灵感 #一个人喝酒一个人醉 #vlog日常 @DOU+小助手
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杨小圈5天前
为什么只能依靠出卖自己的时间和劳动力赚钱 #赚钱 #赚钱思维 #赚钱养家
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兮颜剧场4天前
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贵州远嫁湖北的小徐2天前
很多人问现在做自媒体晚不晚？其实没有晚不晚只有敢不敢，希望我们都能勇敢的踏出第一步，勇敢的突破自己，做勇敢的人#真实生活记录
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阿紫（招财版）1月前
普通女生旺自己的5个核心要素，建议你直接照做#旺自己的小妙招 #女生必看 #女性成长智慧 #人生建议 #认知觉醒
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LZ波波（运动表现）2天前
告别瞎练！《周期性训练计划》-恢复与基础构建周期，推类训练日安排，自己安排训练！#我的电子健身教练 #周期性训练 #训练计划 #健身干货 #健身小白必看经验
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