十二时辰·东方美学:卯时 | 破晓 东方美学的核心境界之一,在于“破”与“立”。 破晓之美, 不在于遥远的向往, 而在于那一刻, 毫无保留的绽放。 古人将一天划分为十二时辰,每一个时辰,都是人与天地阴阳的深度对话。 卯时,凌晨5点至7点,地支属木。 木性条达,主生发。 此时日将出而未出,天地间一片清明 正是阳气升腾、阴阳交替的明媚时刻。 《易经》云:“帝出乎震。” 卯时紧承寅时之震,万物得以生长、舒展。 它是一年之计在于春、一日之计在于晨的真正起点。 此时,人体气血流转至大肠经,大肠经当令。 《黄帝内经》有云:“大肠者,传导之官,变化出焉。” 大肠属金,主司传导与浊物排出。 它如一位勤勉的“清道夫”, 在清晨的清爽中,将体内浊物排出,迎接清气入体。 《黄帝内经·素问·五脏别论》有云: “魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。” 卯时天门开,地户亦应开。 此时起身,推窗呼吸,吐故纳新,正是顺应天时的养生之道。 让身体的“清升浊降”,呼应天地的“日出东方”。 卯时,是生命内部一场无声的“焕新仪式”。 在晨光微露的清新中,排出陈腐,拥抱新生, 让身心如初春草木般舒展。 卯时起身,吐纳新气,拥抱新生。 #东方美学 #十二时辰 #黄帝内经 #易经 #肠胃
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炫酷的雄鹰-2037新浪微博发布了头条文章《《黄帝内经·素问·四气调神大论篇4、②早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,字义:天将破晓,太阳冲破黑暗而裂开涌出,开始了一天的劳作(早),躺倒睡觉是为了让内脏得到休息,大脑启动清理模式,通过脑脊液清除代谢废物,肾脏过滤速度减慢,尿量减少,进入相对休息状态,肠胃蠕动减缓,胃黏膜在夜间进行再生修复,心脏心率变缓,减轻负担,有利于血液循环,肌肉在深睡中松弛,生长激素释放,促进组织恢复,如:卧倒、卧铺、卧室、卧底(埋伏下来做内应,如"卧卧传中")、卧槽、卧龙(喻隐居或尚未露头角的杰出人才)、卧薪尝胆(形容刻苦自励,志图恢复)、藏龙卧虎(喻潜藏着人才)(卧),就像太阳落山,人到了晚年要去除(晚),由躺而坐、由坐而立纷纷起床,种植五谷、建造房屋、制作工艺、充当劳务、掌管国家事务的日常工作(起);就像用木杆做标记作为为区分的标准,必定是(必),如果打算起床需要停留一会,像小女虽然待字,老夫膝下无人,是要入赘方可,防备出问题无人照料(待),从老人作息看说的是太阳(日),像火一样才能起床(光),但从国家看,是指到了“暮年”,也就是建国很长时间后一定不忘来时的路,是东方中国洞悉宇宙和人本原的智人,道家叫“真人”,儒家叫“元圣”,国家叫“君主或王者”的智慧,是洞悉宇宙和人本原的的智人及其传承者,带领大家日复一日年复一年的工作,就是常说的“日出而作日落而息”,也就是太阳从日出到日落的昼夜交替中人类的活动(日),如同火能给人们带来光明,可以治疗饥荒中的人们,这是一件光荣、光彩的职业,后人要将这一事业发扬光大,为祖先增光添彩,为子孙后代留下一块块良田,打造美丽的人间风光(光);国家管理者派遣手拿令旗的使者带领大家做事(使),就是意念志向目标的人(志),如同用手理顺头发,顺着东方中国洞悉宇宙和人本原的智人教诲,走出的农耕文明实践的道路(若),像一只狗正俯身守候在一个人的后边,准备袭击他,所以本义是伺机狙击(伏),顺着东方中国洞悉宇宙和人本原的智人教诲,走出的农耕文明实践的道路(若),如果暗地里产生隐藏东方中国洞悉宇宙和人本原的智人教诲,走出的农耕文明实践的道路,就会走向死亡(匿);如同用手理顺头发,顺着东方中国洞悉宇宙和人本原的智人教诲,走出的农耕文明实践的道路(若),就像手中持有美味……http://t.cn/AXbzkf5c
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