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三哥的武术6月前
这一波更帅！兄弟们快学起来！ #棍法教学 #弘扬中华武术 #棍术 #简单易上手 #非遗文化传承
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三哥的武术6月前
超帅棍法，一学就会！ #棍术 #基本功 #武术 #中华武术博大精深
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W晨轩8月前
初学棍术必练的基础，这几个动作务必收藏！ #棍术 #棍初学 #初学棍棍法
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阿强爱武术10月前
红檀木，长度1米2。短棍健身防身术#短棍防身#防身#棍术
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三哥的武术7月前
这招太帅了兄弟们快学起来#棍法教学入门基本功 #武术 #有手就行 #简单容易上手
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武韵棍笛客6月前
站在水上面整理了棍术必学十三种棍花#创作灵感 #棍花教学 #棍花 #棍术 #棍法
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武韵棍笛客1月前
慎用！棍法实战最狠五杀招慢动作详细拆解，学会可防身，#防身术 #武术 #棍术 #实战棍法 #实战棍法招招致命
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体能桃儿教练6月前
揭秘棍法奥义-千金难买一声响#传统武术 #棍法 #实战棍法
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笑面虎8月前
大圣身法天花板！全网最细！黑神话悟空撑杆跳接劈棍神技慢拆！ 1000%超清慢放解锁大圣空中杀招！#黑神话悟空 #大圣棍法 #武术教学#动作解析 #国产3A
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三哥的武术6月前
一学就会的棍法教学哦！！ #弘扬中华武术 #非遗文化传承 #飞起来 #一学就会系列 #简单易学
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Chōng翀师兄.练起来！6月前
这些基本功，你都练过吗？剑棍基本功合集来了#棍法 #双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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国潮武术于教练2月前
真人版五情七灭阵教学#永劫无间 #真人版 #棍法 #中华武术博大精深 #青年创作者成长计划
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@啊龍《金箍棒》7月前
视频看完也就学会了，0基础棍法，简单好学。#金箍棒 #棍花教学 #一学就会系列 #强身健体增强免疫力 @DOU+上热门
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何家俊2周前
棍术组合教学，能不能学会看你们自己啦 #青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #棍术教学 #棍法
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武侠小二5月前
黄飞鸿vs纳兰元述棍术对决 #黄飞鸿 #李连杰 #甄子丹 #纳兰元述 #棍术
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@啊龍《金箍棒》3月前
锻炼身体，从小做起。#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #孙悟空 #少年强则国强 @DOU+上热门
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嘉绅(棍法教学）5月前
初级棍是学习棍法的首选基础套路，正确的掌握了每个动作，多练才能从量变到质变，喜欢的点赞收藏哦！#弘扬中华武术 #强身健体正能量
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阿强爱武术10月前
少林棍法实用教程，随地捡起一根竹竿，跟着练习#少林棍法 #棍术基本功 #实用棍法
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@啊龍《金箍棒》1月前
一学就会的棍舞花“金扇棍法”详细介绍来啦！静下心来、认真看完、仔细体会，拍摄不易记得收藏🤝哦。#棍花教学 #一学就会系列 #棍法 #金箍棒 @DOU+上热门
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武术🇨🇳大威1周前
这五种棍法学会 你的棍法绝对已经达到高手#棍术 #中华传统武术 #弘扬中华武术 #非遗文化传承 #棍术组合
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阿强爱武术1年前
大圣残躯，经典棍花教学完整版#黑神话悟空 #黑神话棍法教学 #金箍棒怎么转
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三哥的武术3月前
30秒学会一招超帅的棍法！ #三哥的武术 #圆你一个武侠梦 #传统武术 #棍法教学
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武韵棍笛客5月前
实战棍法六大杀招详细拆解，简单且实用，防身超有效！#实战棍法 #武术 #棍术 #防身术 #棍法
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凌波侠女6月前
这棍法也太帅了吧！零基础也能学会的武术棍术教学✨#武术#棍术#日常训练 #二级证#体育精神
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武术🇨🇳大威3周前
棍法最猛的五种基础动作#中华传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #棍法
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W晨轩1周前
这几招太帅了快学起来！ #武术 #棍法教学基本功 #棍术基础动作教学 #简简单单有手就行
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武术🇨🇳大威8月前
学会我这几招你的棍法就能如虎添翼 #百young非遗计划 #非遗守护人 #棍术组合 #从生活中感受武术的魅力
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三哥的武术6月前
棍法，舞花棍！三十秒教会你！！ #棍术 #基本功 #武术 #简单易学
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武韵棍笛客6月前
棍术必学四种棍法详细教学，一看就会，一学就精！#武术动作分享 #创作者中心 #创作灵感 #棍术 #棍法教学
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橙基1年前
三种棍法到底差多少 黑神户悟空三种棍法实测对比，到底差多少，选择不再迷茫，#黑神话悟空 #黑神话悟空攻略 #劈棍
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嘉绅(棍法教学）6月前
初级棍术是中国传统武术的基础器械套路之一，以棍为器械，强调握法灵活，棍法规范，力点准确和身械合一。其核心技法包括劈，抡，戳，扫等基本动作，适合初学者通过系统练习掌握棍术的基本要领。#传统武术 #弘扬中华武术
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路铁锤6月前
棍法藏八卦，招式显神功！ #五郎八卦棍 #棍术#一见爱上传统武术 #非遗文化传承
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相城校尉7月前
长视频都是干货 #棍法教学入门基本功 #枪术#形意拳#心意拳#武术
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凌清·传武5月前
带你领略中国传统棍术，招法之间藏无穷，棍怕老郎#棍术 #传武 #中国武术博大精深 #兵器
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武韵棍笛客1周前
实战棍法最狠五大杀招慢动作详细拆解，一看就会，学会可防身！#防身术 #棍术 #实战棍法 #功夫 #原创
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逍遥游7月前
棍打两头忙，棍术的练习要注重灵活性和连续攻击能力，声东击西、虚实变换，使对手难以招架。#武术 #八极拳 #非遗传承 #实战棍法
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笑面虎8月前
大圣残躯踢棍连环劈慢动作拆解教学！有BUG，学不会啊！ #黑神话悟空 #大圣残躯 #踢棍 #大圣棍法 #国产3A大作
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太乙游龙郭少侠7月前
棍法的精髓在于 “器械即身体延伸”，唯有通过千次挥棍的肌肉记忆，才能实现 “眼到、手到、棍到” 的实战境界#棍术 #中华武术博大精深 #功夫 #一套动作行云流水 #武术
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武术🇨🇳大威1月前
棍法组合 慢动作教学来啦。快点赞收藏跟着学起来吧#传统武术 #中华传统武术 #非遗文化传承 #非遗传承 #棍法教学
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国潮武术于教练3周前
棍法乱点天宫教学！超帅棍招快学起来！#中华武术博大精深 #永劫无间 #乱点天宫 #棍法 #青年创作者成长计划
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阿强爱武术10月前
金箍棒教学完整版#棍法教学入门基本功 #金箍棒教程 #简单猴棍
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明天会更好.10月前
一分钟教会你金箍棒棍法“隔帘望海”赶紧跟着练习起来#强身健体正能量 #舞棍
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三哥的武术6月前
第三期来了，快学起来吧，超帅棍法，一学就会！ #棍法教学 #非遗文化传承 #飞起来 #武术 #放大招
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武韵棍笛客5月前
超级实用的实战棍法，慢动作拆解两种劈棍在三连招中的运用，学会可防身#创作灵感 #武术 #棍术 #棍法 #实战棍法
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GTA悟空光之国9月前
学会子午金箍棒后，去撩妹泡妞绝对能成功 #金箍棒 #六小龄童 #棍法 #大话西游 #周星驰
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挺OK个姐7月前
老夫这里有一套棍术实战运用传授于你#棍法#快乐#传统文化
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武术🇨🇳大威10月前
中国武术基本棍法 棍术里基本功都在这。你还知道哪些评论区告诉我！#非遗传承 #非遗守护人 #百young非遗计划 #棍术基本功
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武术🇨🇳大威1周前
慢动作教学来啦 不允许你们还没有学会！#中华传统武术 #非遗传承 #非遗文化 #棍术教学
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虎小鲸3周前
#舞花棍 #棍术教学 #棍术 #棍法 #棍花 初学棍术一定把舞花和提撩练精练透
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明哥一休9月前
#金箍棒基本动作分解#金箍棒怎么转 #棍法教学入门基本功 #双手转棍教学
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上琨变脸飞饼11月前
非遗缠火棍！跟着学起来吧#棍法教学入门基本功 #法棍做法 #
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武韵棍笛客2天前
实战棍法最狠最实用的四大杀招慢动作详细拆解#防身术 #实战棍法 #棍术 #武术 #功夫
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师妹武医道1月前
“老把式”传统劲力训练的智慧，七十二拧棍法 #在拍一种很新的vlog #武术 #太极尺 #千斤把 #养生
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咏春曾翔在云南5月前
我来了，我带着咏春六点半棍的教学来了！ #非遗文化传承 #传统武术
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武韵棍笛客4月前
棍法必学，双手舞花棍慢动作详细教学，一看就会！ #棍花教学 #棍花 #舞花棍 #棍法 #棍术
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老李武医道6天前
一套少林棍法献给大家 #老李武医道 #强身健体 #中华武术博大精深
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武韵棍笛客7月前
这四种棍花简单且实用，第一种，正八棍花；第二种，反八棍花；第三种，双手舞花棍；第四种，提撩花！#棍术 #棍花教学 #棍花 #棍法 #棍法教学
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湘潭李姐9月前
费话少说，直接上干货#棍花教学 #少林棍 #零基础教学 #居家锻炼
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武术🇨🇳大威1周前
摔棍的声音真的很像在放炮#棍术组合 #棍术 #非遗传承 #非遗合伙人
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武韵棍笛客6月前
棍术必学招式《云拨棍》详细教学，学会可防身！#创作灵感 #武术 #功夫 #棍法教学 #棍术
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千帆6月前
学习棍术 先从这一套棍法开始#武术
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四民讲武堂4周前
形意棍法简洁实用 #形意拳 #棍法 #功夫 #强身健体
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探棍2天前
新手这样练满天星， 金箍棒棍法，一学就会，#0基础#居家锻炼 #居家运动 #金箍棒 #金箍棒慢动作教学
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