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心理研究课5月前
你是否也纠结内耗、过度思考？#心理学知识 #过度思考 #情感共鸣 #思维习惯 #深度解析
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李树根讲心理7月前
为什么我总是因为别人的一句话反复琢磨？ #心理学 #心理咨询 #情绪 #内容过于真实 #人间清醒
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大猫爱思考1周前
你是不是总在深夜，反复回想白天那件尴尬的事或某句话？越想越难受。这不是反省，而是精神上的“反刍”，一种会消耗快乐的心理过程。 今天教你一个心理学方法，给这种不受控制的回想按下暂停键。 你最常反复回想的是哪类事？ 让我们看见它、告别它。 #认知思维 #精神内耗 #反刍思维 #个人成长 #心理学
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巨匠知识宝库1月前
你一定要想尽一切办法，练出自己的恐怖执行力。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#深度思考
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林溪（日记）6天前
#就想说点大实话 #碎碎念 #女性学习成长 #人生领悟道理 碎碎念，思考，最近总感觉嘴巴跟不上脑袋，又安静不下来看书！但总要有个头绪！慢慢来，一切都在变好！继续加油！
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名玄悦读5天前
千万不要为一件事纠结太久 你是不是也常陷入反复纠结的内耗？纠结的本质是恐惧，而行动是唯一的解药。这条视频想告诉你，别让宝贵的能量消耗在无休止的内心戏里。#个人成长#认知提升#深度思考 #好书推荐
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独白·情感6月前
我一个人静静的思考了好久，为什么我能抗住满满的负面情绪，却始终无法放过自己，那些劝慰他人的话语，一句接一句，可用在自己身上，一句也听不进去，我解开了别人的心结，却将自己困在情绪的迷宫中，清醒的旁观，却走不出那片阴霾#情感共鸣 #感悟人生
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小狐狸文案馆1周前
我一个人静静的思考了好久，为什么我能扛住满满的负面情绪去开导别人，却始终无法放过自己，那些劝为他人的话语一句接着一句可用在自己身上一句也听不进去我解开了别人的心结却将自己困在情绪的迷宫中清醒的旁观着…#情感
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彼岸花2周前
我一个人静静的思考了好久，为什么我能扛住满满的负面情绪去开导别人，却无法放过自己，那些劝慰别人的话语，一句接着一句，可用在自己身上，一句也听不进去，我解开别人的心结，却将自己困在情绪迷宫中，清醒的旁观，却走不出那片阴霾~#情感 #情感共鸣 #情感音乐
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小悟说1周前
你以为在独立思考？其实是算法给你写好的剧本！ 你刷到的每一条短视频，点赞的每一个观点，可能都在悄悄偷走你的独立思考能力 —— 因为算法和群体心理，正在批量生产 “乌合之众”，而你可能早就成了流水线上的一员。 #内容太过真实 #独立思考 #信息茧房 #群体心理学 #算法
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反方向的钟3周前
为什么很多底层人，一开始思考，就开始痛苦？ 因为他们想的不是“怎么解决”， 而是—— 我为什么这么惨、 我是不是不行、 这个社会是不是对我不公平。 思考一旦变成自我审判， 不是觉醒，是精神内耗。 真正能翻身的人， 思考只干一件事： 把情绪，换成结构； 把抱怨，换成动作。 你会发现一个残酷的事实： 大多数人的痛苦， 不是因为想得太少， 而是想得太多、做得太少。 这条视频我把“底层人思考痛苦的真正原因”， 以及怎么从痛苦型思考，切换到生存型思考， 全部拆给你。 如果你最近： 越想越累 越清醒越焦虑 一静下来就难受 这条，别划走。 我是 反方向的钟， 我不安慰情绪， 我只拆真相和出路。 关注我，少走几年弯路。 #底层逻辑 #认知陷阱 #普通人翻身 #自我成长 #人生清醒
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泪碎1周前
我一个人静静的思考了好久，为什么我能扛住满满的负面情绪去开导别人，却始终无法放过自己，那些劝为他人的话语一句接着一句可用在自己身上一句也听不进去我解开了别人的心结却将自己困在情绪的迷宫中清醒的旁观着…#总有一句话戳心 #旁观者清当事者迷 #劝解自己 #情感共鸣 #文案
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小小辉辉6天前
我一个人静静的思考了好久，为什么我能扛住满满的负面情绪，去开导别人，却始终无法放过自己。那些劝慰他人的话语，一句接着一句，可用在自己身上，一句也听不进去。我解开了别人的心结，却将自己困在情绪的迷宫中，清醒的旁观，却走不出那片阴霾。
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寻心6天前
为什么大多数人，其实没有思想？ 我们以为自己在思考， 其实很多时候，只是在重复立场。 想法和思想之间， 差的不只是深度， 而是一套能反观自己的结构。 #独立思考 #认知拆解 #思想是什么 #自我反思 #慢思考 #人为什么难改变
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ℋღ᭄七月🍒᭄💞࿐6天前
#学会爱自己比谁爱你都靠谱 #创作者中心 #创作灵感我一个人静静的思考了好久，为什么我能扛住满满的负面情绪去开导别人，却始终无法放过自己，那些劝为他人的话语一句接着一句可用在自己身上一句也听不进去我解开了别人的心结却将自己困在情绪的迷宫中清醒的旁观着…#错把陈醋当成墨写尽半生纸上酸
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🌈壹路童行1月前
三问方法，让孩子轻松写出好作文#小学语文 #学习笔记 #小学作文 #语文
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老陆的中年进行时1周前
北大教授一句话，戳破现代人的活法：我们正专注的心猿意马#深度思考 #中年感悟 #北大教授 #老陆的中年进行时
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鄙人不才·子禅1月前
想太多＝毁运势！这篇能救你！ 停止过度思考：老天自有安排，但90%人做反了。你对抗的不是生活，是天道！#国学文化 #人生感悟 #认知 #想太多 #2025 @DOU+小助手 @鄙人不才·子禅
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菱臻1周前
我一个人静静的思考了好久，什么我能扛住满满的负面 情绪去开导别人，却始终无法放过自己，那些劝慰他 人的话语一句接着一句，可用在自己身上一句也听不进 去，害怕天亮更害怕天黑……
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小田（情感故事）6天前
你的一句话能让我记忆犹新思考许久甚至失眠一整晚#上热搜 #敏感 #今日话题
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《自渡》1周前
我一个人静静的思考了好久 ，什么我能扛住满满的负面情绪去开导别人 ，却始终无法放过自己 ，那些劝慰他人的话语一句接着一句 ，可用在自己身上一句也听不进去，我解开了别人的心结 却将自己困在情绪的迷宫中 ，清醒的旁观 却走不出那片阴霾……
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原子能说1周前
高敏感低行动力的觉醒之路 我相信很多朋友现在正处于这个阶段，但大家千万别慌，这说明你现在正在经历一个转折点，旧的意义已经过去了，新的方向可能正在萌芽中，还没长出来，所以在这个阶段，咱们遇到的焦虑、反复自我怀疑，这些都正常，有一句话说的非常好，就是觉醒的过程，就是旧的燃料燃烧完了，新的动力还在生成当中。所以现在这个阶段我们要做的非常简单，记住一句话：思考从不是为了折磨自己，而是为了更好的去解决问题，就ok了。#原子能说 #认知觉醒 #思考 #成长 #提升
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阅见不凡1周前
第70集｜成长感悟：当你开始思考，开始行动，开始做具体的事，哪里还有时间焦虑？ 昨天早上直播间有个小伙，20出头吧。 他说他比同龄人焦虑。 我问他焦虑的原因， 他说：因为没有钱。 正确的解法，我认为应该是这样： 因为没钱，这是问题。 那就提升赚钱的能力，这是解法。 而不是原地焦虑。 当你能为别人提供价值， 别人就会为你提供价格。 这个是胡子哥教给我们老伙计的一句话。 我35岁，中年失业， 断断续续干了自媒体也一年， 没做过爆款， 没上班， 没收入。 但现在， 我的焦虑至少减少了80%。 为什么？ 因为我在做具体的事： 自媒体，从最初不会拍视频、怕拍视频， 现在能拍视频、能开直播。 写作，从学校毕业时上交完那份论文之后， 几乎就没写过什么，0基础， 现在开始每天还能写点什么。 投资理财，从刚开始投机小赚， 到亏完利润，到再亏一个小赚， 对”纪律“和”勇气“有了一点点的认知。 我焦虑吗？ 我肯定焦虑。 我觉得大部分成年人都是焦虑的。 但不能只站在原地焦虑， 却什么都不做。 去做具体的事， 能解决掉80%的焦虑。 因为， 我们每天的精力就那么点， 当你开始思考， 开始行动， 开始做具体的事， 请问，哪里还有时间去焦虑啊？ 焦虑的本质是什么？ 我也不知道， 但应该可以这样理解： 想太多、做太少。 欲望和能力又匹配不上。 能力不匹配就去提升呀。 花一年、两年、三年、五年， 去提升呀。 今天还刷到王一博的一句话： 我不相信我做不到， 我只知道是时间问题。 我一个中年男人， 我挺喜欢他的， 因为我在他身上看到了两个值得所有人学习品质： “热爱”、”专注“。 我也很喜欢李笑来的一句话： 人至践则无敌。 践，是实践的践。 所以，对比一下， 20出头，那么年轻， 有什么好焦虑的呢？ 做具体的事情， 根本不会有时间焦虑。 #个人成长 #焦虑 #拒绝焦虑 #思维认知 #知识分享
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露露喝露露1周前
高敏感的性格 #日常唠嗑 #高敏感#个人成长 #独立思考
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这次是婉婉吖1周前
行为主义心理学：我们不玩虚的 它不聊内心戏，只研究“看得见的行为”#心理学 #心理科普 #行为主义心理学
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残页1月前
一个人静静的思考了好久，为什么我能扛住满满的负能量去开导别人，却始终无法放过自己内心劝阻他人的话语一句接着一句，可用在自己的身上，一句也听不进去。
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雨落清荷1周前
“为什么越着急，人生越失败？老子一句话点破现代人最可怕的错觉！”真正厉害的人，都懂得“静”的力量。 《道德经》第26章说“重为轻根，静为躁君”—— 你发现了吗？ 焦虑时做的决定往往后悔， 匆忙走的路常常绕弯。 手机一响就立马查看， 工作做不完就心慌， 我们把自己活成了“反应器”， 而不是“掌控者”。 浮躁的时候， 恰恰最需要扎根。 像树一样， 越向往阳光， 根越要伸向黑暗处。 每天给自己10分钟深度思考， 胜过10小时无效忙碌。 当你稳住了重心， 全世界才会为你让路#国学智慧 #道德经 #人生成长#dou上热门 #抖加小助手
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淑芬1周前
人为什么有时胆小，有时胆大，一放松话就多，一紧张话就少，还结巴，为什么害怕不敢说？……#dou上热门 #人性 #情感共鸣 #自媒体 @DOU+小助手
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图爸来了2周前
一句“正确的话”为什么让人更迷茫了？#家庭教育 #独立思考
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苏苏～1周前
为何高敏感的深度思考者，总在人群里感到力竭#人生感悟 #心理#本质
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张智宸1月前
你不快乐的真正原因：过度思考 #心理学 #过度思考 #青年创作者成长计划 #情感 #张智宸
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青子的思考1周前
为什么要掌控情绪—前篇2 #哲学 #情绪 #深度思考
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琳琳加油1周前
现在我慢慢明白，有时候停下来、静下来，去思考、去沉淀，并不是浪费时间，而是为了下一次能走得更稳、更远。 这让我突然想起《道德经》里的一句话：“孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生”。安静，其实也是一种力量。#安静的力量
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小小小奋斗1月前
很多人说自己读了很多书。 但读书的数量，并不等于理解的深度。 真正重要的不是读多少， 而是有没有把阅读、现实经验和长期思考连在一起。 读书是入口， 但不是终点。#读书 #思考#人生#原创 #分享
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初忻6天前
语言“怪圈”：索绪尔悖论，研究社会要靠个人，研究个人要靠社会 先有社会语言规则，还是先有个人言语行为？拉波夫一句话道破天机！这个悖论能解释你身边的很多事～ #哲学思维 #悖论 #烧脑 #思考 #颠覆你的认知
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心圆聊托管4周前
为什么你总是词不达意？这个能力缺陷在作祟 #热点#人性#心理
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一姐心理话3周前
为什么你那么努力，生活却还在原地打转？ #情感心理 #焦虑 #个人成长 #智慧人生 #人生感悟
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七九画3周前
为什么你会过度期待对方的消息与回应 #思考 #心理 #抖音合集升级计划
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全球奇闻轶事录2周前
思考快与慢-第五章 认知放松 什么时候要应用自己的直觉，什么时候就需要更加谨慎的思考呢？为啥有时候就容易上当受骗，乐极生悲是不是有什么科学依据呢，请看第五章！#学习 #思维模式
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阿锋的备忘录📄3周前
为什么你总是坚持不下去？（真相有点扎心） 背100个单词要两小时，第二天忘光。 如果你也有这种“努力无用感”，一定要看完这段视频。 真正的学习，不是过目不忘， 而是接受“忘记”后的“再学习”。 别再被所谓的“速成”绑架了， 慢下来，才是普通人突围的唯一路径。 #个人成长 ##青年创作者成长计划 #创作者扶持计划 #深度思考 #认知
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中年鸡娃慢思考6天前
为什么过去孩子打一顿就忘，现在一句重话就崩溃？ #家长必读#育儿#育儿经验分享#育儿心理学#教育@抖音创作小助手 @抖音小助手
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拓师兄2周前
说话要有逻辑，要经过大脑。#思考 #逻辑 #认知
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马嘚儿🐎6天前
每一次的抱怨、焦虑是你在思考，在向前走，人生大部分的时间都是无解和求解的一个状态#焦虑 #心力 #抖音小助手 #人生感悟 #马嘚儿
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真读书3698月前
为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久？弘一法师 为什么你会因为一点小事就生气、郁闷很久？弘一法师：容易生气的人，多半是“这里”堵住了！1#情感 #读书
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阿水在减肥1周前
过去我的烦恼都是来自于做的太少，思虑太多，就马云那句话晚上想想千条路，白天走老路，一个行动看不见#认知觉醒 #我要上热门🔥🔥 #认知 #快乐就这么简单
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听风笔记6天前
越纠结越内耗？一句话点醒过度犹豫的你 做事别鲁莽也别犹豫！把握这个度，机会才不会溜走#国学文化 #易经文化 #论语 #成长 #拖延症
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云墨智慧6天前
一个人痛苦的根源就是持续性的内耗，还没有发生的事儿就开始忧虑，其实你的心简单了事情就简单了 #认知 #人性智慧 #NLP心理学 #独立思考#开悟人生
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曼汐妈的觉醒之路6天前
#个人成长感悟 #创作者中心 #创作灵感 #差别为什么那么大 #思考
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橙白呀1周前
你为什么总会在关键时刻做出错误选择 #书籍推荐 #内容过于真实 #思考快与慢 #每天学习一点点 #日常分享
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蕉先生『约会版』5天前
No43:蕉先生约会100个女生觉醒悟出的道理： 约会里最容易被忽略的，是“反应延迟”。 
女生讲完一句话，你急着回应，会显得轻浮。 
你稍微停一秒，她会感觉你真的在思考。 
这种微弱延迟，会让她的大脑误判为“被认真对待”。 
心理学称为“意义增强效应”。 
她会觉得你比别人细腻、稳重、有耐心。 
细节越小，越能影响判断。 
能掌控自己的反应速度，就是情绪成熟的标志。#两性情感#陌生社交 #男性成长#亲密关系#老蕉约会
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书山坎途2周前
#阅读 #读书 #认知
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铃笑笑5天前
脑子会了手不会？原来认知学习和技能学习差的是这一步！😭 别再用“知道”骗自己，技能这东西，练才是硬道理！#认知提升 #技能学习 #知行合一#成长感悟 #重复练习
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岳岳跃3月前
为什么都说普通人的成功只有一次，而且还要归因于是运气好？ 这句话真的深深地震撼到了我， 绝大多数普通人为了避免真正的思考，愿意承受任何事情。你们仔细想想，是不是这样？@DOU+小助手 #成长 #智慧 #女性成长 #读书 #文字
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鱼豆腐相思如梦4周前
🔥讲话的底层逻辑被说透了！💡老人一句话点醒无数人，原来沟通的真相这么简单！🤔你猜是哪三个目的？
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张栋梁1月前
#vlog亿万流量扶持计划 #每日分享 你做到每天进行十分钟以上的有效思考了吗？你觉得每天进行思考的意义是什么？当你遇到你想不明白的事情时，你是怎么做的？
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投资人龙叔3周前
首播即成爆款，他为何思考激流勇退？拆解黑总的商业逻辑与长期主义 #黑总 #商业思考 #创业故事 #直播 #投资人龙叔
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圆舟率1月前
总是想太多？智商可能会变低哦！🧠💡学会放下，让大脑轻松一下，生活更美好！#知识分享 #智商提升 #拒绝精神内耗 #过度思考 #过度思考对大脑的影响
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阿辉在加油1周前
“做错事的人，为什么总先责备别人？” #真实生活分享计划 #人性 #自我成长 #深度思考 #上热搜
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火山商业思考1周前
说出的话总被误解？努力解释却越描越黑？别在表象上使劲了，根源在于社交底层逻辑的缺失。学会这套逻辑，精准捕捉对方意图，让每一句话都说在点子上。拒绝无效社交，从看透沟通的本质开始！ #沟通技巧 #为人处世 #心理学 #底层逻辑 #好书分享
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纯爱.1周前
爱一个人的话 怎么能舍不得说出来 这么简单的道理弄了好久才明白.
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X创达建筑装饰😊5天前
最近和一位资深设计师聊天，她的一句话让我醍醐灌顶： “设计到最后，拼的不是技巧，而是对生活方式的理解。” 这句话真的让我思考了很久，也让我重新审视了“设计”这两个字的意义。 ✨设计不是堆砌，而是解决问题 很多人觉得设计就是“好看”，但其实，真正的设计是为了让生活更舒适、更高效。 ✨生活方式决定设计风格 设计师的任务，就是读懂顾客的生活方式，然后把它变成现实。 ✨细节里藏着设计师的用心 真正懂生活的设计师，会在细节里藏满惊喜。 ✨设计是生活的延伸，也是未来的想象 设计师的远见，决定了你的家否能真正的舒适和越处越开心
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