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妮格格爱美食3年前
#花样面食 #玫瑰花馒头 胡萝卜新吃法，榨汁做玫瑰花馒头，好看又好吃@抖音创作者学习中心@抖音热点 @抖音美食
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小厨娘☆✔楠楠8月前
面粉别总是蒸白馒头了，像我这样做成胡萝卜的小馒头，松松软软的，还有胡萝卜的香甜，家里的小朋友可喜欢吃了~
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👩🏻‍🍳静静（新中式馒头.面果）6月前
#美食 #果蔬包 #胡萝卜 #原创视频 #花样馒头
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墩墩日记9月前
胡萝卜馒头 不需要二次发酵，夹着胡萝卜的清甜，白嫩可爱 蓬松暄软#蒸蒸日上 #宝宝辅食 #胡萝卜馒头#动手自己做美食
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阿玉揉馒头1月前
🥕冬季健脾胃｜胡萝卜牛奶馒头 胡萝卜面团： 中筋面粉300g、胡萝卜泥220g（生胡萝卜约250g）、酵母3g（可不加：白糖10g、猪油10g） 牛奶面团： 中筋面粉350g、牛奶180g（生胡萝卜约250g）、酵母3g（可不加：白糖10g、猪油10g） 步骤： 1️⃣胡萝卜洗净削皮切块，上锅蒸熟（20分钟） 2️⃣胡萝卜面团：面粉、胡萝卜泥、酵母和面 3️⃣牛奶面团：面粉、牛奶、酵母和面 4️⃣室温醒发30分钟，揉面排气 5️⃣胡萝卜面团滚圆，牛奶面团擀成长方形，包住胡萝卜面团 6️⃣平均切分大小均匀的剂子，整形 7️⃣表面喷水，洒白芝麻 8️⃣室温醒发到1.5倍大 9️⃣水开上锅蒸15分钟，焖3分钟 这个馒头配料干净，奶香十足蓬松暄软，最重要是简单好学～ #馒头 #手作的尽头是馒头 #低油低盐低糖 #烘焙教程 #美食教程
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美食妙方9月前
胡萝卜汁馒头的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #胡萝卜汁馒头 #家乡美食 #地方特色小吃 #跟着学做菜 #自制美食每天更新
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在小区做馒头的小曼8月前
胡萝卜馒头，可可爱爱又松软……换个方法吃胡萝卜🥕#果蔬馒头 #花样面点 #面食 #抖音美食推荐官
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慧姐美食6年前
胡萝卜奶香小馒头教程
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定南县鑫蝶轩小吃服务店6月前
果蔬馒头 红萝卜零添加馒头来喽！ #记录生活 #馒头 #早餐 #餐饮创业 #健康
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玉小宛食养7月前
#生活服务热点中心 #创意馒头做法 家有上学娃的一定要试试这款黄瓜胡萝卜馒头，自带黄瓜的清香
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糖小宝er5月前
5块钱做一大锅胡萝卜山药馒头 胡萝卜护眼➕山药养胃，每一口都是健康 做法细节和详细比例： 1️⃣胡萝卜一小根➕山药50克切片蒸熟 2️⃣放到搅拌机再加180克水，搅打成糊 3️⃣糊糊里倒入一袋发面旺，搅拌均匀 4️⃣再加入一斤面粉，搅拌成面絮➕15克椰子油（没有就不加），揉成团去醒发2倍大 5️⃣醒发好后➕2.2克复合小苏打，轻揉十分钟，然后搓长，视频拧毛巾手法分成一个个生胚 6️⃣开水直接上锅，不需要二次醒发（揉复合苏打的时候，就把蒸锅烧上）大火蒸20分钟，关火焖3分钟出锅，香喷喷的大馒头搞定啦[666]#馒头 #真实生活分享计划
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素菜大全2月前
胡萝卜馒头，记住这3个关键点，不发面一次成型，松软筋道不回缩 #美食教程
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馒好吃食力派3天前
胡萝卜馒头制作教程#美食纯手工制作#真实生活分享计划 #花样馒头 #抖音美食创作者 #美食天天有想吃跟我走
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YOYO的菜单5月前
今天用胡萝卜和山药做了一锅好看蓬松的馒头，营养又美味#宝宝辅食 #馒头的花样做法 #山药馒头 #胡萝卜馒头
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嘟嘟の辅食日记2周前
9m+辅食✅胡萝卜馒头 | 蓬松暄软自带香甜 🛒配方： 蒸熟的胡萝卜泥65g 清水65ml 酵母2g 辅食油5g 低筋面粉200g #辅食 #辅食教程 #手指食物 #辅食分享 #馒头
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优妮宝贝酱的小食堂8月前
🌷把春天揉进面团·胡萝卜玫瑰花馒头 ——春日限定·营养可爱·宝宝最爱—— 食材： - 胡萝卜泥110g（蒸熟榨汁） - 面粉250g + 酵母2g + 糖10g - 菠菜粉（绿色面团用） 步骤： 1. 和面：胡萝卜泥+酵母+糖搅匀，加面粉揉成团，发酵至2倍大。 2. 做花： - 擀薄压出圆片（每朵9片）。 - 1片卷花心，4片包外围，剩余4片卷边分层包。 3. 组合：绿叶（绿色面团切三角）垫底，放花花，发酵20分钟。 4. 蒸制：水开蒸15分钟，焖2分钟。 Tips： - 蘸水粘合更牢固。 - 可用紫薯/南瓜泥调色。 **💐 春日的餐桌上，一朵朵小花馒头绽放，宝宝抢着吃光光！** 需要更详细的视频演示或造型图解吗？可以留言告诉我！ 😊 #花式面点 #儿童辅食 #面食分享 #果蔬馒头 #宝宝美食
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早早的食光机•2月前
今天给我家早早大王做了一锅高颜值的胡萝卜开花馒头，无比松软又好吃，自带胡萝卜香甜，早早好喜欢呢，是哄娃神器没错了🥰 都是用鲜香蔬菜汁和的面，健康又营养，一次发酵很简单，跟着一起做起来吧～ #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食教程 #花样馒头 #宝宝辅食跟我学
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一粒奶黄包8月前
软乎乎的Jellycat胡萝卜馒头 宝宝的营养辅食 经常换着花样给宝宝做辅食， 今天分享一款可爱的胡萝卜彩虹馒头， 成分简单，营养健康，无需发面，做法简单 软乎乎，超蓬松，好看又好吃😋 #宝宝辅食 #宝宝美食 #宝宝面食馒头做法 #辅食日记 #辅食教程
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Cindy4月前
胡萝卜馒头，味道还不错喔#真实生活分享计划 #面食 #美食制作分享 #在家做美食
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程宝啊2月前
纯果蔬汁和面，无油无糖，营养满满。松软香甜营养健康，不喜欢吃胡萝卜的小朋友，家长可以安排起来啦#宝宝辅食 #在家做美食 #早餐吃什么 #胡萝卜馒头 #果蔬馒头
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是右宝啊❤️6月前
8M➕夏日限定·黄瓜馒头🥒 炎热的夏天 宝宝没胃口还不爱吃蔬菜 试试这个清新黄瓜馒头 用黄瓜汁和面 把清爽揉进馒头 加入胡萝卜碎和黄瓜丁 保留纤维，保留营养#宝宝辅食 #馒头 #黄瓜辅食怎么做 #在家做美食 #夏天的味道
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随心小记的日常生活6月前
胡萝卜馒头制作方法来了！
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爱吃肉的兔子4月前
今天做个胡萝卜馒头#抖音小助手dou上热门 #上热门 #在家做美食
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一粒小可爱6月前
11M+宝宝超爱！胡萝卜馒头|0糖0添加·手指食 物！ 用纯蔬菜汁和面做出来的可爱小馒头，大家也可 以一起试试噢~#辅食 #辅食教程 #宝宝美食来啦 #手工辅食
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红太狼🍳1月前
椰蓉馅的胡萝卜造型馒头，香甜美味😋#真实生活分享计划 #卡通造型馒头 #花样馒头 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记
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爱吃馒头的月野兔5天前
挑战做100种馒头第51期 0糖0油胡萝卜馒头 谁能拒绝这抹温暖的黄色？ 从菜园到餐桌的快乐 无糖无油配方 全靠胡萝卜自带的清甜 👉🏻你需要准备： - 自种胡萝卜 250g（普通胡萝卜也可） - 面粉 450g - 低糖酵母 5g （具体用量可按比例调整） 👉🏻关键步骤： 1-胡萝卜蒸熟打成泥，完全冷却 2-冬天酵母先和胡萝卜泥混合，倒入面粉中 3-揉成光滑面团，温暖处发酵 4-冷水上锅，蒸13分钟焖3分钟 ✨我的小心得： ✔️ 一定要用低糖型发酵力稳定的酵母 ✔️ 面团宁可偏干不要过湿 ✔️ 发酵看状态不看时间 ✔️ 关火后焖一会儿再开盖 自己种菜自己做馒头的感觉太治愈了！ 吃起来是淡淡的清甜和麦香 松松软软像云朵一样☁️ --- 你们都种过什么有趣的蔬菜呀？ 想看我下次“开发”哪种蔬菜的神仙吃法？ 评论区等你们的灵感✨ #养生馒头 #馒头 #新中式馒头#辅食分享 #早餐吃什么
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大姐二姐3周前
胡萝卜馒头 赶集看见一块钱一斤的胡萝卜，就是喜欢，买来打成汁，蒸馒头，馒头散发着胡萝卜和牛奶的香气#胡萝卜馒头 #胡萝卜牛奶馒头 #胡萝卜馒头的做法
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大斌子的美食江湖4月前
被全家追着夸的小米红枣胡萝卜馒头，做法真的巨巨巨简单！蒸熟的小米搭配红枣与胡萝卜汁，和白面一起揉，每一口都有香甜谷物香。早餐蒸10分钟就行，厨房小白也能一次成功，赶紧动手试试！#美食制作视频 #在家做美食 #宝宝辅食 #自制美食教程
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柠萌食光2月前
今天用胡萝卜汁做了双色螺旋豆沙包，好看又好吃～#纪录美好生活 #手工馒头 #花样面食 #厨房里的欢乐时光
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定南县鑫蝶轩小吃服务店6月前
果蔬馒头 胡萝卜零添加馒头来喽！#记录生活 #健康 #馒头 #馒头还可以这样做 #餐饮创业
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点心蔡师傅5月前
低筋粉500克，泡打粉5克，酵母5克，白糖100克，胡萝卜汁228克，猪油20克#胡萝卜双色馒头 #抖音美食创作者
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口儿超旺的6月前
超简单！宝宝版胡萝卜馒头，纯果蔬一次发酵！#人类高质量暑假 #get新技能 #胡萝卜馒头
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阳光小诺诺3月前
胡萝卜🥕馒头 胡萝卜🥕和菠菜汁做的真的好吃😋#在家做美食 #美食 #美食教程 #原创视频 #手工
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圆圆有点圆5月前
果蔬彩虹馒头｜果蔬泥和面，暄软好吃，营养丰富又健康 #馒头 #早餐 #小朋友早餐 #果蔬馒头 #花样馒头
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优妮宝贝酱的小食堂8月前
🍩高颜值「甜甜圈馒头」来啦！ 蓬松软萌又健康，宝宝抢着吃～✨ 【材料准备】 🌼黄色面团： 胡萝卜汁120g | 中筋面粉250g | 酵母2g | 糖10g ☁️白色面团： 水175g | 中筋面粉300g | 酵母3g | 糖15g 🌿绿色面团： 白色面团+菠菜粉适量 【制作步骤】 1️⃣ 分别揉好三色面团，光滑不粘手 2️⃣ 擀成3mm薄片，用甜甜圈模具+小花模具压形 3️⃣ 颜色面团叠贴造型，温暖处发酵至2倍大 4️⃣ 水开上锅蒸15分钟，关火焖2分钟 💡小贴士：用果蔬汁和面更健康～吃不完冷冻保存，复蒸一样松软！ #宝宝辅食 #花样馒头 #创意面点 #厨房日记 #健康早餐
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安安的懒妈妈3周前
胡萝卜双色馒头#真实生活分享官 #在家做美食 #蒸蒸日上 #霍霍面粉 #双色馒头
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颜可可不挑食1周前
胡萝卜馒头教程来啦#馒头#花样馒头做法
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廉廉廉的厨房日记5月前
胡萝卜南瓜馒头#在家做美食 #我的厨房日记 #馒头 #花样面食 #南瓜馒头
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董小五食光3周前
胡萝卜开花馒头 胡萝卜开花馒头 营养又健康 个个开花#抖音美食推荐官 #美食教程 #抖音美食创作人 #美食
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点心蔡师傅8月前
低筋粉500克，泡打粉5克，酵母5克，白糖80克，水220克，猪油15克#胡萝卜馒头 #抖音美食创作人
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亿笼鲜包子店 铜庄4月前
#纯手工制作美食 #上新品啦。 给大家出一个胡萝卜甜美馒头的制作过程。喜欢吃的明天来哦，今天下大雨啦。
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@玥玥妈做辅食🫕1周前
用果蔬汁和面做宝宝爱吃各种小馒头！ 个个蓬松暄软，自带清甜，宝宝一口一个，还能锻炼小手抓握和咀嚼，做法简单易上手，新手妈妈也能轻松掌握 #果蔬馒头 #宝宝辅食 #宝宝早餐 #手指食物 #抖音生活观察计划
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铄宝辅食记🍠1月前
胡萝卜馒头 | 宝宝吃发酵面食好处多，超简单的天然色素制作松香甜营养健康的胡萝卜馒头，蓬松暄软自带香甜，好咀嚼好消化，没有宝宝可以拒绝～#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #宝宝美食
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点心蔡师傅5月前
低筋粉500克，泡打粉5克，酵母5克，白糖70克，胡萝卜汁220克，猪油10克 #胡萝卜馒头#抖音美食创作者 #点心蔡师傅
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丽姐美食记4月前
@用蔬菜汁蒸馒头，蓬松暄软，营养又健康#在家做美食
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乐乐妈妈3天前
12m+养脾胃馒头｜自己做的才健康无添加 芹菜胡萝卜馒头/红豆千层卷馒头/金元宝馒头/紫薯山药蔓越莓馒头 #宝宝面食馒头做法 #果蔬馒头#养脾胃
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qiuying99995月前
💡石法武博士的健康主食秘诀｜把厨房变“药房”的馒头做法get√ 一直觉得吃好三餐是最好的养生，这个馒头方子我真的爱了！把天然食材藏进主食里，全家都能悄悄变健康～ 🍠食材搭配超简单： 胡萝卜、南瓜、紫甘蓝这些颜色鲜艳的蔬菜，加水用料理机打成泥，自带甜味和营养，完全不用额外加添加剂！ ✨配方比例记好啦： ❶ 蔬菜和面粉1:1 ❷ 水和面粉1:2 比如加100ml水+300g胡萝卜泥，面粉就放100×2+300=500g，超精准～ 再加点酵母、一勺橄榄油、少许盐和冰糖粉，面团香到忍不住偷吃！ 💡博士小建议： 给娃选主食，馒头比米饭更好消化～ 面粉尽量选全麦的，膳食纤维拉满，饱腹感也强！ 现在每天花点时间在厨房，认真做每一餐，感觉比啥都安心～ 毕竟好好吃饭，就是最实在的健康守护呀！ #健康饮食 #家常美食 #主食推荐 #育儿饮食 #石法武健康建议 http://t.cn/A6FEWO5c
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『粤点』@詹2周前
酒楼爆款 甘芛馒头 制作过程 无保留分享 纯红萝卜汁手工馒头 #广式茶点 #馒头 #馒头的花样做法 #制作过程 #抖音美食创作人
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大美带娃记1月前
#手指食物 #婴儿辅食 #辅食 #馒头
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刘阿雪闲不住6月前
👩‍🍳养生尽头是馒头第四弹｜蓬松有嚼劲·一次成功！ 今日食材📋 面粉 250g｜胡萝卜1个（视频里的大概162g）｜熟黑芝麻 10g｜紫薯粉 6g｜酵母 2g｜温水 130g｜ 糖5g｜ #美食vlog #养生馒头 #馒头的花样做法 #馒头 #中式养生
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A姐能折腾9月前
减脂馒头教程 胡萝卜汁味的减脂馒头，适合想要减肥的朋友吃#我的减肥日记 #创作者中心 #创作灵感 #黄晓明的瘦身果汁配方 #吃瘦不饿瘦
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海者美食记5月前
民以食为天，热爱生活，更爱分享美食。胡萝卜汁做出来的花卷馒头真的很哇塞。#绿豆包 #玫瑰花卷 #美食制作分享 #舌尖上的味道 #爱生活爱美食
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一宝爱美食🌸4月前
大家好啊，好久不见，这次跟大家分享一个胡萝卜馒头的做法，按照这个方法，家里有小宝宝的都可以试着做一做，又营养又好吃#在家做美食 #我的厨房日记 #强烈推荐
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小团子6月前
胖乎乎 太可爱了~胡萝卜卡通馒头🥕 宝贝们都喜欢的超可爱🥕卡通馒头，个个蓬松暄软 健康又营养，简单好做，快来试试吧 #面食 #卡通包 #可爱 #花样面食 #美食教程
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小奕妈6月前
宝宝Q萌胡萝卜馒头#宝宝辅食
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宜宾芳姐5月前
和芳姐一起品尝这款菠菜胡萝卜包～🥬翠绿的菠菜汁揉面，加上甜丝丝的胡萝卜碎🥕一口下去松软暄软，蔬菜香直往嘴里钻～早餐吃好一天轻快！ 做法超简单～新手也能一次成功！ 早上蒸几个蔬菜馒头，“哄”孩子多吃两口菜，大人超省心！ 你们早餐最爱吃啥包？评论区告诉我，下次安排！ #家常美食 #蔬菜馒头 #花样面食 #辅食 #果蔬
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简行1月前
#蒸馒头 #馒头 #在家做美食 #自制馒头 #面食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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美食妙方9月前
胡萝卜奶香馒头的做法美食教程分享推荐菜谱家常菜饮品小吃地方特 #胡萝卜奶香馒头 #特色炸串 #农村家常菜 #懒人速食美食 #家常菜谱推荐
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小马管饱5月前
#vlog日常 #美食 #抖音美食创作者 #抖加dou上热门🔥🔥🔥 胡萝卜馅包子
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新荷夏梦1周前
减脂期也可以安心炫｜【蔬菜芝麻盐馒头（加强版）】 🔸食材：胡萝卜250克、芹菜叶120克、芝麻盐35克、菠菜汁290克、山茶油10克、酵母粉6克、面粉600克 🔸步骤：1️⃣菠菜榨成汁（200克菠菜焯水➡捞出过凉水➡破壁机中加100克清水，果蔬模式搅打细腻➡倒出后放1克小苏打固色）； 2️⃣胡萝卜和芹菜叶切碎，将所有食材倒入面盆中混合成团，松弛5分钟； 3️⃣松弛好后反复揉搓（蔬菜加的多不好揉，可以用擀面杖反复擀开、折叠、再擀开，重复3-5遍； 4️⃣最后擀成长方形，表面喷点水，从下往上卷起来，卷成粗细均匀的长条； 5️⃣切分成等份面剂（不用整形）； 6️⃣醒发至1.5倍大； 7️⃣水开计时蒸15分钟焖3分钟。 【健康知识】 胡萝卜富含β-胡萝卜素，在面粉中添加一点食用油，一方面可以增加馒头的润泽度和柔软度，另一方面可以促进脂溶性维生素（维生素A等）的吸收，关于油品选择方面，建议少量添加无味植物油（玉米油、山茶油等）。 #美食教程 #馒头 #减脂期主食 #健康饮食 #营养知识
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阿旭爸的魔法厨房3周前
养孩子就是要养脾胃🍎南瓜胡萝卜手指馒头自带甜味蓬松宣软，锻炼宝宝的抓握和咀嚼能力，做辅食零食都可以，快给宝宝安排上吧！#花样馒头 #儿童辅食 #果蔬馒头 #钦州同城热门 #钦州
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我的有机食养生活3周前
馒头这么做，不仅颜色好看！！而且还蓬松暄软营养好吃！！#菠菜胡萝卜馒头 #养颜养生 #有机 #养生
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粗粮馒头李大娘6月前
做馒头我强的可怕，好脾胃是养出来的，不爱吃胡萝卜的大朋友小朋友看过来啦#胡萝卜 #美食制作分享
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