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乌梅子酱4天前
减脂期也能放心炫的低卡菠菜面片，河南趴地菠菜配上贵州蘸水，艮啾啾的香辣过瘾又解馋，太太太好吃了。#河南趴地菠菜 #贵州蘸水 #水煮菜 #减脂餐 #菠菜新吃法
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时尚百货小铺sz5月前
#在家做美食 #家常菜 #美食教程
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萍姐的家常菜1月前
勒个炒儿菜香惨了，3字窍门+盐腌杀水，脆生生不软趴趴，开州退休嬢嬢教你下饭神菜#家常菜 #炒儿菜#美食教程 #简单的家常便饭#抖音生活观察计划
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小薇万物百科3周前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜，看看你都吃对了吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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七柒爱美食7月前
这个季节的标志性美食ong菜，巨下饭！#空心菜梗 #ong菜 #下饭菜家常菜
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不爱芝士爱香菜2天前
香甜可口的菠菜炒鸡蛋，你值得一试。#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #河南菠菜 #菠菜炒鸡蛋 #菠菜炒鸡蛋家常做法
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喵橙子3月前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 个人定制版软趴趴的红烧素鸡#饲养员 #吃的健康
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莹宝妈咪1天前
河南的朋友，你们的趴地菠菜一般怎么吃呀，只用蒜头炒一下就行了对吧#河南趴地菠菜 #趴地菠菜 #矮菠菜 #趴地菠菜怎么吃
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小薇万物百科4周前
那些需要焯水后才能下锅炒的菜你都炒对了吗？快来看看都是哪些菜？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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小七（厨房）🇨🇳1周前
年夜饭凉菜，趴地菠菜拌粉丝#美食 #美食教程 #一日一食一记 #创作者中心 #创作灵感
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@钰妈要努力7月前
姐妹们，你们炒苋菜要焯水吗？#苋菜的家常做法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的健康吃法@DOU+小助手 #苋菜的健康吃法
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宝姐营养说3周前
这6类食物需要焯水 6类食物焯水后更加安全美味 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #烹饪技巧
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小眼睛的姑娘1周前
河南趴地菠菜拌粉丝，清爽解腻，美味又下酒#真实生活分享官 #菠菜拌粉丝#河南趴地菠菜#凉拌菜
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十四老爹1年前
年夜饭系列！ 葱烧蹄筋，口感软滑Q弹 葱香浓郁。#年夜饭 #大年三十餐桌上一定要有的菜
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做徽菜的周大大1天前
河南人有这种好吃的菜竟然不告诉我，到底还有多少好东西是大家藏着掖着的，可以告诉大大#张家港 #张家港美食 #餐饮创业 #菠菜 #厨师
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趴趴菜-7月前
00年农村媳妇给对象和爷奶做饭的幸福生活#记录真实生活 #农村生活 #记录日常生活 #创作者中心 #创作灵感
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我的楼顶菜园5月前
苋菜焯水 学名苋菜，我们一直叫汗菜，你们都焯水吗？ 看到炒汗菜前需要焯水的视频，确实有道理，以前吃错汗菜了😓#爱生活爱养花 #汗菜焯水再吃更放心#苋菜做法 #苋菜
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高师傅家常菜1周前
#家常菜 #美食分享 #在家做美食 #美食教程 #美食
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趴趴菜-7月前
00年农村媳妇给对象八十岁爷奶做午饭的日常生活#农村生活 #记录真实生活 #日常vlog
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小易✔3天前
#热门 今日菜系 青椒肉丝 素炒趴趴菜#回村的生活 #农村生活 #味道好极了你们想吃吗 #vlog日常
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小香米美食2天前
河南的趴地菠菜你爱过吗？吃着甜丝丝的味道，#菠菜炒鸡蛋 #趴地菠菜 #河南到底有多少好吃的菜 #家常菜 #亲手制作美食
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胡说天花板1周前
#趴地菠菜 #河南菠菜 #菠菜中的爱马仕 #分享生活小技巧 #荆芥
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简单说万物3天前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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丘山岳3周前
别看这道酸趴菜粗犷豪迈，味道可太好吃了，没吃过的一定要尝尝～ #酸趴菜 #酸扒菜 #酸扒菜的做法 #强烈推荐 #云南美食
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你肚肚饿了喔.5天前
趴地小菠菜你吃完了吗？试试我这样做，保准菠菜鲜嫩又鲜甜～#趴地菠菜 #芝麻盐拌菠菜 #在家做美食
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杰小厨2天前
才知道趴地菠菜是甜的，过年大鱼大肉吃腻了，来上一盘凉拌菜，酸甜爽口，好吃的停不下来#趴地菠菜#凉拌菜#凉拌菜做法 #在家做美食#真实生活分享官
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小小爱吃大闸蟹🦀5月前
小时候总嫌妈妈炒的丝瓜软趴趴，长大才懂这口家常味最熨帖。你家炒丝瓜会先焯水吗？评论区聊聊秘诀呀～"#美食 #丝瓜炒蛋#家常菜 #日常做饭 #抖音小助手
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承承妈妈爱美食1天前
#真实生活分享计划 #趴地菠菜#菠菜拌粉丝#年夜饭必备 #家常菜
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爱吃橙子🍊1天前
河南趴地菠菜有多好吃，凉拌河南趴地菠菜这道菜告诉你。买了趴地菠菜的赶紧试一下哦 #趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #河南dou知道 #凉拌菜 #我的厨房日记今日分享
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孟定杨孃孃3周前
云南专属酸趴菜，做自媒体以来难得做菜给家人吃#酸趴菜 #家乡味道 #孟定杨孃孃美食
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金禧2天前
大数据没骗我，河南趴地菠菜带根炒真的巨好吃！肉厚根甜！#趴地菠菜 #河南趴地菠菜 #河南美食 #原生态原滋味纯天然绿色食品 #抖音买菜
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今天吃点啥1天前
菠菜粉条 自己种的趴地小菠菜就是甜#菠菜 #家常菜 #凉拌菜 #新人做抖音。
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Eyln🫧1天前
#在拍一种很新的vlog 发现新大陆，河南趴地菠菜是甜甜的！！！ 除了有点难洗，味道很不错👍#河南趴地菠菜 #菠菜新吃法 #河南菠菜 #趴地菠菜
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喜笑 严开3天前
#晒出我的家乡菜 全网都在说河南趴地菠菜，我的菠菜是这样吃的，食材与方法：菠菜、莲藕、香菜、葱、姜、猪头肉、芥末等调料。菠菜莲藕焯水，猪头肉猪肝等切薄片，香菜葱丝姜丝，最关键的是开芥末，芥末用100度开水顺时针搅拌粘稠，放醋、蚝油、香油、盐调好料汁，放入准备好的食材中拌匀就OK了#有想吃的吗
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大漠科普1天前
分享11种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？ #蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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张向东营养师1周前
#河南 #河南美好推荐官 #趴地菠菜 #美食 你喜欢吃菠菜吗？#dou上热门🔥
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不倒翁1天前
#简单家常菜
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闫知知3天前
趴地菠菜这样做 年夜饭凉菜轻松拿捏 清爽解腻 低脂不胖人 一家人都夸你 快晒出你做的趴地菠菜吧#趴地菠菜 #百大厨神集合做年饭了 #年夜饭 #减脂食谱 #河南网友花式种草趴地菠菜 @DOU+小助手
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我叫小明子3周前
分享一个没有骨头的猪脚做法，有点嚼劲，不是软趴趴的那种，很下饭。#猪蹄 #猪脚 #家常菜 #猪脚的神仙吃法
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馋哭日记5月前
天气真是太热，餐桌上就要吃些清淡的菜，今天这道好吃又营养的美食一定要学会，清爽解腻，好吃又下饭。
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懒妈易姐3年前
原来这些食物都要焯水～食物焯水指南，快转发给你家大厨看看～#生活常识 #我教你一招
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豆豆妈妈2天前
#真实生活分享官 就这河南趴地菠菜拌粉丝，成本不到5块，好吃到舔盘子！菠菜焯水，脆嫩咬一口咯吱响；粉丝泡软焯熟，根根裹满蒜香酱汁，香到骨子里！再淋点香油、泼勺辣椒油，那味儿直接窜天灵盖！解腻又下饭，炫三碗米饭都不是事儿！#河南趴地菠菜 #河南网友花式种草趴地菠菜 #河南菠菜 #菠菜新吃法
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简单说万物2天前
这些需要焯水的蔬菜你都知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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丽姐美食5天前
#真实生活分享计划
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张大神美食3月前
下酒素菜天花板，沈阳排名第一烧烤店招牌菜，香葱海米拌豆腐，配方比例精准到克，建议收藏#美食教程 #下酒菜 #下饭菜 #青年创作者成长计划 #招牌菜
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观海视频1年前
你家炒菜时会先焯水吗？有些蔬菜焯水会流失营养，而有些蔬菜没焯水可能带来危险。日前，“一男子吃#菠菜 没焯水导致肾损伤”的新闻冲上热搜。为什么吃了菠菜没焯水就导致了肾损伤呢？听听专家怎么说。#医我看 #珠海
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💖微笑向暖2天前
趴地菠菜清炒是不是也要焯水#河南朋友们
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南宫雨月9063天前
乌塌菜，焯水
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不慌张的张（涨粉中）1天前
网购的河南趴地菠菜太对味儿了！头顿就整凉拌粉丝，菠菜嫩得咬一口直冒汁儿 焯水后拌上弹滑粉丝，浇一勺蒜香醋汁，香得我连吃两碗饭 在外的老乡们，你们网购家乡菜有啥必囤清单？#真实生活分享官 #河南趴地菠菜 #菠菜新吃法 #菠菜凉拌粉丝 #家乡特色小吃
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松花江文哥自媒6天前
这些菜不能直接下锅炒#做菜小技巧 #食物安全与健康 #干货分享
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大大厨房2天前
全网都在疯抢的“自由菠菜”，趴在地上长得菠菜火上央视！根都是甜的！#河南趴地菠菜#趴地菠菜 #河南到底有多少好吃的菜 #趴地菠菜的做法
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泡泡喵喵6月前
备餐vlog｜又给自己做了一期香香饭预制餐，这周怒花两百多！ 看到有朋友说我不吃蔬菜，其实是因为蔬菜不好预制啦，复热之后软趴趴的不好吃。 所以我一般会买点蔬菜放在冰箱保鲜，每次热盒饭的同时用水煮一点，2分钟就好了，超方便！所以不用担心我啦！我会照顾好自己滴！（今年居然胖了十斤，裤子都勒肚子了🆘） 我也不是一直吃预制菜啦，有时候更新慢了其实是下馆子去了🥘感谢催更我的贝贝们！每次看到都超开心的（这对偶是大大的鼓舞！么么么❤️）#我的厨房日记 #一人食记 #备餐 #一周备餐 #自制预制菜
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娟姐能叭叭5天前
河南人太会做饭了！#趴地菠菜 #河南人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一海里的想念3天前
作为普通人，最要紧的不是买大鱼大肉，而是将日常简单的菜做的美味。菜花，煮了水趴趴，干炒稍不注意就焦了，除了跟西红柿炒，还能跟什么炒了不会焦糊？#家常菜
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暴躁浣熊1天前
蔬菜焯水1分钟护肾 焯水 1 分钟，蔬菜 “草酸外衣” 轻松脱！护肾超简单
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艾黛妈妈1月前
这个烧辣椒排骨我家孩子可以吃好几碗饭，一点都不辣而且非常入味#烧辣椒排骨 #排骨做法 #家常菜 #下饭菜 #湘菜
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教做菜的抗哥3周前
为什么你就炒的红菜苔没有口感？
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不回头的浪子1天前
#上热门🔥 @DOU+小助手 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #紫甘蓝 #紫包菜 #日常vlog 紫包菜怎么做才会好吃呢？已经尝试过三种烹饪方法了，口感还是硬的，而且不入味，如果焯水就会软趴趴的没口感，这道菜太挑战厨艺了
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优妈4天前
河南菠菜火了，跟风买了河南趴地菠菜，不知道怎么吃的看过来，教你十二种经典吃法，太绝了#趴地菠菜#河南趴地菠菜#菠菜的家常做法 @抖音小助手 @DOU+上热门
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笑笑不挑食6天前
这龙须菜的口感，脆得那叫一个干脆，不像某些软趴趴的菜，吃起来一点嚼劲都没有。它就像个倔强的小老头，在你嘴里“咔咔”作响#龙须菜凉拌做法 #龙须菜
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倩姐跑盘日记3天前
房卖不出去也不耽误我干饭，跟着网友们混，吃遍好吃的，果然趴趴菜还得是河南认证的，好吃很呐！#河南趴地菠菜 #吃货 #房产经纪人 #工作日常记录 #下班后的日常
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小汤圆吖2月前
软趴趴的腐竹吸满汤汁❗拌饭太下饭了❗巨简单！家常菜，好吃又简单，在家轻松做出来，下饭又好吃#肉沫烧腐竹 #烧腐竹 #下饭菜 #家常菜#美食
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