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特战队丶炫2月前
睡觉学习法 让睡觉也能成为学习的一部分 #学习方法 #高中 #考研加油 #秋冬穿搭 #家长必读
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古城萧笙4月前
从早到晚不要在课堂上睡觉，该休息就休息，胡思乱想或者坐不住就喝喝水走一走。相信自己，带着激情和动力去挑战，去突破。#高三一轮复习#2026届高考#校园里的精选#真实还原#高三作息时间 #高三一轮复习
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我是邢哥2月前
晚自习畅聊频道来了。 #我是邢哥
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半糖兄弟1年前
那些年早读课的不同派系 你是哪个派的#学生时代 #校园生活 #真实还原
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思益学AI自习室官方号1周前
#取消早读#减负#孩子睡眠问题#家庭教育#家长必看
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成祥老师带你重学英语6月前
走读是提升成绩最简单的方法 #住校 #走读好还是住校好 #小升初 #初升高 #初中英语
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你的葫芦__3月前
大学里也要上早读和晚自习是什么体验 考研休闲一刻...#开学我又有招了
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笑叔四零➕3周前
你觉得早读有意义吗？ #家庭教育 #教育 #早读 #学生睡眠不足
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帅气男大9月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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赫家讲坛（创始人)2月前
早自习唱歌跟晚自习畅聊，哪个更带派？ #涨知识 #搞笑 #乐子 #赫家讲坛 #整活
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铜陵倾辰文化-思达教务处1周前
高三早晚自习怎么安排#思达教务处#早自习 #晚自习
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北大白爸聊教育7月前
中学生拉屎自由已经成了一种奢望？#内卷 #教育方法 #中学生 #拉屎自由 #父母必看系列
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小王聊教育规划3周前
睡觉比成绩更重要#教育 #家长必读 #学习 #睡眠 #成绩
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hlshx0016月前
上高中的女孩应该走读还是住校 #沈阳教育 #高中 #走读 #住校 #女孩
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难.节1周前
#住校#走读#提分 #走读
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海燕来啦～6天前
早读活动取消了，你们的孩子几点送到学校呢？#小学家长 #好好睡觉比什么都重要 #取消早读 #身心健康最重要
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乔乔姐6天前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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鄢陵英/数 孙老师1周前
@英语孙老师 初中早晚自习该留还是该撤？周口给答案了，鄢陵家长说说你的顾虑！#关注我#早晚自习#取消早读 #英语数学
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徐州专做语文提分的黄老师4天前
初中取消早读是好事儿？还是坏事儿？ #就想说点大实话🙃 #初中取消早晚自习 #徐州初中 #公办学校 #民办初中
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王校·讲学习力1月前
有效的时间管理，能让孩子学习、放松两不误 #时间管理 #学习习惯 #高效学习 #初高中
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Andy的日常3天前
政策能否坚持，早上我也想多睡会！#南通教育
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云南中高考学习提升10月前
上高中走读好还是住校好？父母不在身边，工作忙，那就该住校。#家长必读 #走读好还是住校好 #高中家长你们都陪读了吗 #高三家长必看 #云南高考
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南京中高考复读1周前
深夜主动选择“加班”，在中派每天都有这样一群人，下了晚自习，洗漱结束后，主动申请继续到指定的教室学习，每天被老师“催促”几次才回去睡觉！这种自律精神，考不上好大学都难！#高考复读学校 #南京高考复读学校 #高考复读 #复读 #南京中派复读
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乔乔姐1周前
孩子上初中学业开始变多了，晚上十一点十二点才睡觉，早上得早起去早读，睡眠不足，孩子困得睁不开眼睛，现在监督他每天晚上睡觉前用这个睡眠贴提高睡眠质量，效果好像还不错#学生睡眠贴 万秘堂睡眠密码静电敷贴 改善睡眠质量增加深睡时长缓解失眠症状 学生备考#睡眠贴 #初中生 #高中生 #孩子睡不够
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解不是谢3周前
03年带编教师一天六节课外加早晚自习的一天#火力全开 #上班人 #教师
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学霸养成三人行3月前
高中到底走读还是住校？ #高中 #高中走读 #高中住校 #家长必读 #知识前沿派对
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阿泽学长（摆烂中）3月前
初高中是住宿还是走读？ #高考 #住校 #情感共鸣 #学习 #家长必读
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赣州中高考升学指南3周前
学生睡够了，家长愁坏了！“睡觉令”背后的现实难题#早读#睡觉令 #教育#中小学#初中
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形而上学的拉扯怪1周前
#虎扑双非大学最新评论 #大学 #双非
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陪读杰哥3天前
小孩没那么自律，高一上还是先让他住校吧！ 哪怕你想让他走读，也要有过“住校”的经历吧，不然他都没有对比，都不知道珍惜！#高中走读生 #刷视频 #重点高中 #高一上学期
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海口数学张老师2月前
高中走读的优势#家长必读#学习方法
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想学的邦邦1周前
#家长必读 #高中#高中心理健康
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穿透人性2周前
晚上不睡觉，就会有邪念冒出来 #穿透人性 #早睡早起 #早读 #锻炼身体 #自我提升 【关于内部学习】 1、充电视频（每周固定更新） 2、早读计划（需要申请加入） 3、养正修身营（需要申请加入） 4、穿透人性讲读会（需要申请加入） 5、学习+赚钱（需要申请加入）
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家师卫道1周前
相信很多陪娃的爸妈都有这种感觉：孩子一天运动量够了，晚上睡觉香得很，沾床就睡；反之，久坐不动写作业，磨磨蹭蹭到半夜，还翻来覆去睡不着。#家卫老师 #家庭教育 #亲子关系 #孩子睡眠 #育儿经验
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冯老师说10月前
初中取消早读、晚自习，该 怎么看。#取消早读 #取消晚自习 #班主任日常
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成祥老师带你重学英语4月前
毁掉一个孩子就简单的方式就是住校 #住校 #走读好还是住校好 #小升初 #初升高 #初中英语
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甜笑笑呀1月前
上课睡觉的姿势，你最常用哪种？#科普 #育儿知识 #孩子教育 #冷知识 #往来电竞 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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你的涛涛.1年前
谁的青春没有一个 从早读就开始睡觉的同学 能从早自习睡到晚自习
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清风拂面1周前
丰县家长关注，徐州中小学作息制度优化，严禁提前组织早读，目前逐步推进中#徐州 #丰县 #教育 #丰县便民信息
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乔乔姐2周前
孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时 #家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办#学生睡眠贴
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白日梦想家4天前
我的少女时代是在睡觉中度过的，每天不是睡就是睡，上课睡，下课也要睡，早餐不吃也要睡，午饭不吃也睡，晚饭不吃还要睡，上晚自习更是睡，上课总是假装弯腰系鞋带、捡笔实际上是爬腿上睡一节课，睡到腰酸双腿麻木我也要睡，每天听到最多就是去后面站着听课，甚至站起来我还要靠着墙打瞌睡，每次打铃都不知道是上课还是下课，两眼一闭就是睡，一有空就睡，只能睡三分钟我也要睡，就这样睡到不知厌倦#我的少女时代#青春#高中碎片
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宁老师说教育1周前
#家长必看#减负#教师日常#@我要上热门 #@抖音小助手
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冯妍语文4周前
要不要取消早读？ 你怎么看？作为一线的语文老师怎么看？#教育 #早读 #学习 #语文 #学好语文
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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是格格呀1月前
不去想两小时之后和八公里以外的事#高中教师的日常 #高中英语
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乔乔姐2周前
#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @巨量算数
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高博张老师1周前
您家孩子学校取消早读了嘛？#连云港早读 #取消早读晚自习
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威威要努力5天前
邪修16天，早读晚读，娃的执行力只服老师～#邪修写作业 #小学生日常 #早读晚读 #创作灵感 #真实生活分享计划
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张艳凤3天前
这样的早读你见过吗？学风 校风浓厚的团队
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北大阿言学长2月前
规矩是用来管住庸人的，自由才是用来成就天才的。 #北大学生 #开学季不懂就问 #上了大学才发现 #青年创作者成长计划
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孙理智3周前
大学不合理的安排太多了，今天说点大家不知道的#内容过于真实 #大学生哪有不疯的 #大学校园生活
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柳衣衣育儿记1月前
你家初中生几点睡？初中作息#初中生 #睡眠 #当代初中生的现状 #学习日常 #vlog十亿流量扶持计划
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唐山金桥中专王老师5天前
为啥说唐山金桥中专，是升学天花板！#唐山中专学校 #唐山金桥中专 #中专招生 #中专
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Suky谈英语2月前
#高中走读生#深圳走读生#深圳大学 #深圳高中 #深圳学生
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乔乔姐4周前
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#学生睡眠贴 孩子上初中作业开始变多了，写到十一十二点才睡觉，早上又要早起去早读，看他困的呀睁不开眼，现在监督他每天晚上睡觉前用提高睡眠质量睡眠贴，效果好像还不错，手环记录的深睡时间长了1小时#家有初中生 #高中生 #陪读妈妈 #孩子睡不够怎么办@上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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悠客散人5天前
高三的早读我是用来睡觉的#取消早读
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君君1月前
让我看看谁早读不读书#vlog #抖音vlogger起航计划 #在拍一种很新的vlog #校园生活#教师日常
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