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宣宣学姐1年前
苹果手机，如何记录楼层数和心率？ #空腹爬楼梯 #爬楼神器 #苹果手机 #苹果手表 #keep手环
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yanyanmengli2月前
关于手表耳机鞋子都有介绍#爬坡#健身装备分享 #健身#自律#ikfairclip
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早八人的通勤妆1周前
运动党必入！KPEP新款专业运动手表太能打了～ 游泳、跑步、骑行全hold住，150+运动模式精准记录，50米防水放心浪！六星定位准到离谱，配速、泳姿全拿捏～ 还能支付宝+乘车码，出门带它就够！22克超轻，续航给力～ 运动党闭眼冲！#KPEP运动手表 #智能手环 #游泳装备#智能手表
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老苏Runner4月前
#颂拓 爬坡指引2.0版本变化挺大的，看视频怎么说 #跑步研究室 #运动手表
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是朱叫瘦7月前
我一直在用keep手环！爬楼时连接keep App开爬楼模式 ⚠️手机连接app，app内打开运动-更多-爬楼梯模式，手机开运动模式，手环自动开启！可以看到爬楼的实时心率、消耗、楼层数、登高数据等！ keep 手环推荐理由： 1⃣️大品牌：运动的朋友应该都知道keep 2⃣️颜值高：简约大气运动休闲都可以戴 3⃣️性价比：一两百运动手环的天花板 4⃣️真智能：一个app打通很多模式可选 5⃣️好伙伴：我从1代用到了现在b5 提醒下：爬楼梯心率保证在120-150最佳！刚开始心率可能绷不住，慢慢爬就行！ 最后用keep的slogan送给大家“自律给我自由”！ #空腹爬楼梯 #智能手表 #坚持的意义 #心率手环 #运动腕表
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擂钵空心菜7月前
跑步机爬坡记录第二天 跑步机：易跑M1Pro 手表：Applewatch S10 今日体重：79.5kg 今天是爬坡记录第二天，戴了一块苹果手表监测运动时的心率，确保心率处于有氧区#爬坡#爬楼梯#减肥#跑步机 #易跑
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啵啵（减脂版）2月前
先去让自己动起来 哪怕每天进步的只是一小步 不管什么运动 只要你动起来 你就赢了 #减肥经验分享#减脂#爬坡 #新手健身 #坚持自律
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徐半马跑百场1年前
keep手表深度测评，不值得入手！，用了一个多月，有点小失望！#跑步 #运动手表 #keep #马拉松 #运动健身
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张鱼小丸子2周前
如何用运动手表和应用生成跑步课表？ 抱歉了，内容只有 #高驰 这个品牌的使用，但希望也对你开发自己的手表有用 #运动手表 #越野跑训练计划 #马拉松训练计划 #跑步运动
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是朱叫瘦1周前
keep运动手环！我的运动好伙伴！爬楼梯可以看到实时数据！ #空腹爬楼梯 #运动手环 #心率监测手表 #运动手表 #运动腕表
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她她陈5月前
保持身材秘诀 #保持身材 #跑步机 #爬坡 #健康减脂 #积极又向上
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小花的秘密花园🌸4天前
今天按照各位爬坡主理人的建议，完成50分钟✅没带手表，没法监测心率🥹#爬坡 #爬坡减肥 #爬坡主理人 #爬坡减脂
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Keep智能健身旗舰店1年前
让我们看看新手跑步要关注哪些数据##运动手表 #KeepWatchPilot1 #keep #KeepWatch #keep日常
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思瑶1周前
小基数105→95，跑步机爬坡封神！#小基数#爬坡#一人一个减脂小妙招 #健身vlog
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Keep智能健身旗舰店3周前
小白到大神 Keep智能手表助你#运动手表#跑步#keep#keepwatchpilot1#户外运动
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Garmin佳明上海环贸iapm体验店1年前
手表的爬坡规划功能（ClimbPro）可以帮助你在进行爬坡路段时更有效地分配体力。#Garmin佳明 #佳明fenix #运动不止想象#户外运动 #让运动更可乐
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早八人的通勤妆1周前
运动党必入！KPEP新款专业运动手表太能打了～ 游泳、跑步、骑行全hold住，150+运动模式精准记录，50米防水放心浪！六星定位准到离谱，配速、泳姿全拿捏～ 还能支付宝+乘车码，出门带它就够！22克超轻，续航给力～ 运动党闭眼冲！#KPEP运动手表 #智能手环 #游泳装备#智能手表
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Keep智能健身旗舰店1年前
Keep watch pilot 1怎么样？看看哈利本利怎么说#运动手表 #keep #keep日常 #keep跑出更好的自己 #keepwatchpilot1
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Suunto 颂拓学院2周前
手动记圈怎么操作？老玩家都在用这招 在运动进行中，如何通过简单操作手动标记一个计圈点。它解决了用户希望在特定时刻（如开始爬坡、开始间歇训练的冲刺段、路过某个地标）主动分段，以便单独分析该段数据的需求，提供了比自动计圈更灵活、更随心的控制。 操作步骤 1. 开始运动（顺序）：正常选择运动模式并开始。 2. 执行手动计圈（判断与操作）： • 在运动过程中的任意数据界面（注意：通常在纯地图导航界面不可用）。 • 当你需要记录一个新分段的起点时，短按一下第三个按键。 • 手表会立即记录一个计圈点，并开始为下一段累积数据。 3. 重复操作（循环）：此操作可重复进行，实现多次手动分段。 4. 查看数据：每段的数据（如该段平均心率、配速、距离）可在运动中或结束后查看。 • 界面限制：在全屏地图导航界面，短按第三个按键可能用于地图操作，无法计圈。需切换到任意数据界面方可操作。 • 核心价值：特别适用于非固定距离/时间的训练，如法特莱克跑、越野跑中区分不同地形路段、或标记训练中的“感觉良好/不佳”区间。 你最爱在什么场景下使用手动计圈？是用来标记痛苦的间歇，还是记录下风景绝美的那段路？用手动计圈发现过自己什么样的状态变化？#颂拓使用教程 #颂拓手表讲堂 #颂拓手表指南 #颂拓手表功能介绍 #颂拓学院
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再也不熬夜2周前
虽然没有瘦多少，但是起码累到了#爬坡 #运动 #手表 #运动打卡 #日常分享
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庆敏🎆1年前
10组500米冲坡完成，和我的新伙伴#Keep智能运动手表 #跑步 #日常训练
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Garmin佳明数码旗舰店1周前
跑马破PB全靠它！ 佳明FR265配速策略+实时体力值，爬坡不崩腿！#佳明fr265 #佳明手表 #跑步 #马拉松
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Garmin佳明厦门万象城店2周前
#足不出户直达顶峰 Garmin Alpine 爬坡模拟器，升级你的骑行训练体验！ ◾️模拟 最高 25% 上坡与 -10% 下坡，带来更自然的动态感受 ◾️配备动态前叉支架，骑行乐趣倍增 ◾️前置摇车底座，骑行动作更顺畅 ◾️稳定设计，站姿冲坡、坐姿下坡更轻松 ◾️可通过内置控制面板手动调节坡度 ◾️骑行结束后，可通过 Garmin Connect APP 息查看表现数据、训练效果等信信息 #佳明 #佳明懂我 #佳明骑行台neo3m #佳明运动手表
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Lux叫你训练1月前
正确的爬坡姿势，才能高效的燃脂#健身 #健身动作示范 #新手健身 #健身干货 #健身教学
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Keep智能健身旗舰店2周前
精准记录你各项数据的智能手表！#运动手表#跑步#keep#keepwatchpilot1#户外运动
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Keep智能健身旗舰店6月前
不打乱跑步节奏的秘诀竟然是....#keepwatchpilot1#keep#运动手表#坚持跑步打卡#智能穿戴
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胖胖测评记2月前
热门跑步机！速看避雷‼️ ✅飞利浦小黑侠跑步机 爬坡功能绝了！支持 25 档电动调节和大坡度爬坡，扶手处就有坡度按键，切换超顺畅～ 减脂效果立竿见影，减肥党狂喜！ ✅Keep跑步机 网上热门的跑步机，颜值比较在线，平时跑步能跟着配套 APP 的课程练 跑步机/跑步机家用 超静音/跑步机家用款2025款/走步机家用小型/跑步机家用/urevo跑步机/家用跑步机健身器/飞利浦小黑侠跑步机/爬坡机/爬坡机家用女士小型跑步机 #飞利浦小黑侠跑步机 #跑步机家用款2025 #健身 #爬坡机 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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是朱叫瘦5月前
爬楼梯记录运动数据“认准Keep手环”！好用不贵，没得错！ #空腹爬楼梯 #运动手环 #智能运动手表推荐 #运动手表 #心率检测手表
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zhangsl5天前
20260113，在“铁磁”北京大妞儿～好妹妹跑步大神的带领下，成功解锁二环✌🏻，手表又跑没电了，还好有高德运动和KEEP软件记录，配速别看哈，“小低高”不停表状态下慢摇，快8′配了，二环上车水马龙，大神妹妹（全马310）不嫌弃我菜，带我一路安全穿行引领，感恩❤️❤️❤️太局气啦👍🏻👍🏻👍🏻 #长距离冬训30+#解锁二环#马拉松#小低高慢摇8′配#感谢跑步大神好妹妹
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擂钵空心菜7月前
跑步机：易跑M1Pro 手表：Applewatch s10 体重总是起起伏伏 #爬坡 #跑步机 #易跑 #健身 #暴汗燃脂
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带鱼跑步10月前
破三进阶跑者，休赛期如何通过训练提升自己的跑步能力？#马拉松 #keep智能运动手表 #破三跑者
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Keep智能健身旗舰店3月前
控制跑步重要指标，Keep手表来帮忙！#keep#运动手表#keepwatchpilot1#坚持跑步打卡#智能穿戴
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盛盛大王.1周前
40min爬坡+核心训练“没关系 难走的路都是上坡路” #健身穿搭 #健身日常 #健身打卡day #运动锻炼
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Gem🕊️10月前
新手跑者想要快速入门跑步 看这一期视频就够了 #keep智能运动手表#运动装备#马拉松
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Keep智能健身旗舰店1年前
使用Keep Watch Pilot1新手该如何操作呢，让我们看看吧#keep #KeepWatchPilot1 #运动手表 #户外运动 #KeepWatch
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梅岭卓越5天前
Keep【新品上市】B5Lite智能运动手环多功能蓝牙防水睡眠心率监测
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Alex居家健身5月前
推荐羽毛球爱好者都直接入手keep最新款的运动手环，它不仅搭载了羽毛球专业运动模式，能够精准识别你的挥拍次数正反手频率，甚至心率热量消耗都能实时监测，记录你的训练成果和运动效果，更有APP上千节同款指导课程，性价比拉满不要太划算#智能手表 #运动打卡#运动手环 #心率监测 #羽毛球装备
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Keep智能健身旗舰店5月前
大梦老师的#keepwatchpilot1体验分享！有#keep#运动手表陪跑很贴心！#坚持跑步打卡#智能穿戴
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Keep智能健身旗舰店5月前
入门跑者看过来，#keepwatchpilot1#keep#运动手表这就是你们手腕上的私教！#坚持跑步打卡#智能穿戴
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阿杨跑步1年前
#跑步治愈一切
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Nico罗宾酱3天前
燃尽了(O_O)#健身日常 #爬坡 #力量训练 #fitness #keep
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小五酱👑3周前
168cm/50kg，揭秘我的日常，鸿蒙6如何成为我的“智能健身搭子”，让自律更轻松！#鸿蒙越用越香 #HarmonyOS6
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Keep智能健身旗舰店5月前
跟着大正练，进阶成长不是梦！#keepwatchpilot1#keep#运动手表#坚持跑步打卡#智能穿戴
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Keep智能健身旗舰店3周前
福利堆成山！快来！#运动手表#跑步#keep#keepwatchpilot1#户外运动
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Garmin佳明南昌武商体验店1年前
拐个弯就到、今天休闲局……户外人的“谎言”你经历过哪些？ 开启 Garmin 佳明 爬坡规划 功能，查看路线爬坡信息，再也不怕被拉爆！ #garmin佳明 #Fenix8 #enduro3 #运动手表 #户外徒步登山
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青沙雨4月前
颂拓Race2这块新表，凭什么更适合越野 爬坡指引、离线地图、高能运动 给了我把它带去户外的勇气#跑步 #越野跑 #颂拓Race2 #运动手表 #跑步装备百科全书
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婷妹丫4月前
#减肥vlog #运动让我快乐 #运动手表 #种草好物 #运动减肥打卡
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沈乌贼1年前
来，认识一下我们的新朋友：Keep 智能运动手表 新人需要跑得安全健康？ 它有创新心率指示灯 ✅ 进阶需要循序渐进？ 它有丰富训练课程+运动状态/跑能分析 ✅ 高手需要上山下海随心浪？ 它有多样的运动模式，精准的记录和稳稳的电量 ✅ 而且——如此靠谱的它，颜值也很在线✅ #Keep智能运动手表 #抖音送你去跑马
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星环数码2周前
#KEPE #运动手表 #智能手表 #马拉松 #数码科技
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是朱叫瘦3周前
对于新手运动来说！心率检测还是很重要！keep b5强烈推荐 #运动 #空腹爬楼梯 #心率检测 #运动手环 #运动手表
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175的加加呀5月前
第35集｜每周跟练3～5次，暴汗燃脂，瘦全身！今天跟练yanafit6000步燃脂走！我用新买的keep运动手表测量40分钟消耗了291大卡🔥#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #好身材练起来 #减脂 #健康减脂
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徐半马跑百场7月前
关于keep手表后续的使用情况报告！#keep手表 #运动手表 #跑步 #跑步装备
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Keep智能健身旗舰店10月前
跟着#KeepWatchPilot1 一起跑起来吧#运动手表 #跑步 #Keep #智能穿戴
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欢仙6月前
高温高湿山地半马 已燃尽..#高驰pacepro #跑步 #户外运动手表#COROS
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追风少年1年前
十公里实测 keep手表 从入门跑成大神，这一块手表就够用了#keep智能运动手表 #田径 #跑步
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