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胡朋盼友1年前
为什么听歌才能睡着呢？#心理学知识 #心理学 #干货分享 #支持原创
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慢慢日记1月前
我就说读书能获得好东西，终于有人给我解释为什么听音乐，越听越睡不着了#正能量 #失眠 #助眠 #焦虑 #情绪
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爆梗院长9月前
睡前必须听声音才能睡着是什么状态 #内容太过真实 #精神状态belike #心理 #睡眠
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宁馨Nancy3月前
睡前必须听声音才能睡着 #睡眠障碍 #心理咨询师宁馨 #健成星云 #星智友AI心理师一体机
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凯奇心理课堂6月前
为什么现在的人都要靠着音频入眠 #心理学 #失眠党离不开的电子安眠药 #耳机一戴世界与我无关 #为什么听着声音才睡得着 #当代人的睡眠仪式感
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洪乐医生4月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍
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宋涛3月前
第三十六集 睡前刷刷刷，直到眼皮打架才勉强睡着？如果你也这样，是时候听听专业建议，别让焦虑偷走你的睡眠和未来，醒来却是更深的焦虑… 这背后藏着你学业、工作、未来的秘密！#失眠 #学生党 #手机依赖 #焦虑 #心理@成都中医药大学 @四川大学华西医院 @四川大学 @北京协和医院 @四川省人民医院 成都认识我的上百万人都不知道我的名字， 感谢今天在医院在市区主动支持我，信任我的所有人，大家希望我去搞直播，比如在国际学校，大家觉得特别辛苦， 从线下火到线上，一年多我都没有去开公司搞直播拍视频，这一年多真实的经历，赢得了成都上百万人的支持认可，今天的认出我的人对我说，这份坚持和真诚真的太难得了！ 感谢所有支持我的同学、家长、叔叔阿姨们！ 特别是成都线下的百万覆盖整个市区朋友们，你们的热情让我倍感温暖。我的真实真实经历却赢得了信任， 大家这份支持了我一年多的行为，这份力量太强大了！其实我在成都线下的公信力辨识度影响力在不断的破圈，火出圈到现在 听了大家的建议，直播确实是个好主意，可以扩大影响力，让更多人关注并监督‘易某、汪某’这件事。 即使有三甲老师的支持，这条路依然充满阻碍，但相信大家的监督！目标是为了让成都2000多万常驻的人避免遇到我这样的事情 感谢每一位出现在我生命里的人，你们的鼓励。也祝愿认识我的几十万，所有有条件的同学，勇敢去申博，解决不必要的麻烦，远离那些见不得别人好的人。最后，愿大家身体健康，万事如意！
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轻松睡眠1周前
432HZ有效治愈系助眠音乐，听3分钟就睡着了 这是一段以432Hz频率制作的放松音乐，旋律温和稳定， 帮助安抚神经系统，缓解紧张与焦虑。 睡前静静聆听几分钟，让呼吸慢下来， 思绪自然沉静，身体也更容易进入睡眠状态。 #催眠曲 #治愈心灵的音乐 #阿尔法脑波音乐 #音乐治愈 #音乐分享
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薛小白4年前
一个靠听歌才能睡着的人，能有多快乐？#情感 #搞笑
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石牌小神童3周前
通过学习，你已经了解到音乐对于缓解负面情绪的作用，因此对于由情绪问题引起的失眠，音乐治疗技术也是一种非常有效的方法。
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淋雨看天4天前
#当你心里面难受，睡不着的时候就静静的听听音乐，听着听着你就睡着了，希望别再醒来，人生苦楚，下辈子别再来了，，，#看最幼稚的动画明白最深的道
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轻松睡眠5月前
经典治愈系白噪音音乐，2分钟秒入睡 失眠的人都懂，越想睡越睡不着的痛苦。 这段经典治愈系白噪音，轻柔稳定，像夜里的安心守护， 帮你放松紧绷的大脑，只需2分钟，就能慢慢进入深层睡眠。 闭上眼，让这份宁静包裹全身，今晚，好好睡一觉吧。 @轻松频率 #睡眠音乐 #音乐推荐 #失眠 #催眠音乐 #助眠
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轻松睡眠5月前
有多久没有睡够8个小时了？听完就睡着 有多久没睡够 8 个小时了？ 脑子停不下来，越想睡越清醒。 这段氛围助眠音乐，专为放松神经、缓解焦虑设计。 闭上眼，深呼吸，听着听着就睡着。 #催眠曲 #助眠 #解压 #睡不着 #快速入睡
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轻松睡眠7月前
完整版｜公认必听催眠脑波音乐，99%的人听了5分钟就睡着 这是一段科学调频的脑波纯音乐，节奏缓慢、频率稳定，模拟深度睡眠时的大脑活动。闭上眼睛，慢慢深呼吸，跟随音频节奏，放松每一寸肌肉。 不用强迫自己入睡，只需要安静聆听，身体自然会进入休息状态。 适合每一个长期失眠、压力过大、夜晚难以入眠的你。戴上耳机，让这一段音频成为你夜晚的“哄睡仪式”。 收录曲目： 🎵《Delta脑波音乐·云鲸溯梦-轻松频率》 #失眠 #入睡催眠音乐 #治愈心灵的音乐 #阿尔法脑波音乐 #疗愈
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罗老师与孩子们3周前
一个听着呼噜声才能睡着的兄弟 梦见拐卖儿童是啥情况？有人会解梦吗#心理健康 #家庭教育 #成年人的情绪
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进击的业通11月前
想为睡觉必须听声音入睡的人做点事儿 #助眠 #留守儿童长大后的心理问题 #努力成为最好的自己 #2025做自己人生的主角 #说出了多少人的心声
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李仔-直播号1周前
睡前听小说、相声、歌曲入睡的感觉，简直太爽了，这款睡眠音箱声音不会公放，只有自己能听到，枕边人听不到，睡前喜欢听点声音才能睡觉的赶紧入手#听小说睡觉 #听相声睡觉 #听歌睡觉
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竹溪融媒综合广播FM94.2频率1月前
睡觉喜欢听声音，又不想打扰身边人的朋友可以试试这个枕上音响，睡前听歌听小说都没问题 #音响 #睡前小说 #睡前音乐 #枕上音响
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阿氿营养师1周前
#生物钟 #白噪音 #睡眠 #涨知识 #科普
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文杰医生5月前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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亭懒懒读书分享1周前
我靠听仓鼠跑跑轮才能睡着#失眠#白噪音#转移注意力#翻来覆去睡不着 #怪癖
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零点心理学1月前
熬夜#心理学##个人成长##思维#熬夜#零点心理
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王小雨4周前
现在必须听小说才能睡着 #王小雨 #股民
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修的5天前
#音乐 #网易云 #日常唠嗑 #修的
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鹿哥Gustav6天前
失眠，焦虑症，躯体化反应，当代年轻人有解吗？@李他喵 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #焦虑 #视频播客扶持计划 #抖来聊聊
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亮见东方（千易云图）4天前
95%的人都不知道音乐和身体的关系#黄帝内经 #音乐 #东方智慧 #传统智慧 #蔡亮华
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马一鸣2月前
快速入睡法#失眠#睡不着#养生#养生知识#健康
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KK商财书营5月前
心理学-安慰剂效应 暗示带动潜意识发挥无穷力量#读书#心理学#干货分享#创业#认知
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脱不花1月前
不评判睡着的观众，不限制未完成的创新 #脱不花 #长谈 #曹彦 #女性成长 #睡眠音乐会
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偶树心理1周前
#心理咨询师 #心理咨询 #相信科学切勿迷信 #认知觉醒 #上热搜
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满世界冥想的一语安2周前
你有多久没好好睡个觉了?听吧听听就睡着了这个深度睡眠冥想助有眠效果真的超赞，试试就知道了。做过之后有帮助的回来留个言吧!让更多人受益!祝夜梦吉祥正 #正念冥想 #静心冥想#我的冥想日常 #失眠焦虑#拒绝焦虑
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胖橘闲趣4天前
万人大合唱，心跳竟然偷偷统一？这不是魔法，是你的身体被声音“遥控”了！#冷知识 #健康科普 #音乐的力量 #人体奥秘 #周深用歌声让千万颗心同频共振
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高进医生1周前
当你出现了睡眠障碍#睡眠 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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肖老师顿悟了1周前
熬夜都是情绪惹的祸！ #家庭教育 #教育 #熬夜 #情绪 #父母课堂
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悟空聊养生3周前
催眠5分钟等于熟睡1小时想睡得香一定要听 催眠5分钟等于熟睡1小时 想睡得香一定要听 睡着了，一直听也非常好 #连云港 #睡觉 #睡眠 #熟睡 #失眠
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哈尔滨心理咨询师毕思炎3月前
#哈尔滨 #心理咨询 #抑郁 #抑郁焦虑 #抑郁了
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慧者思维4天前
会享受音乐的人，在才懂得生活的真正意义，是否正确请大家指导。
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曲教授讲堂2周前
#养生 #科普一下 #科普 #中医 #中医养生
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任毅*心理师6天前
不再让失眠困扰了身心，尽快入眠的方法#原创 #上热门 #内容启发搜索 #心理学 #健康 @抖音小助手 @西瓜视频 @今日头条
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催眠师Mark每日催眠4月前
催眠师.催眠大师引导入睡.催眠音乐.催眠曲5分钟入睡.催眠视频.催眠故事.催眠引导深度睡眠.催眠冥想.催眠引导入睡第一名.催眠师快速入睡.#涨知识 #知识科普 #潜意识#失眠 #助眠
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阿豆心理学5月前
当你出现睡眠障碍 #心理学#阿豆心理学 #睡眠障碍 #微行为心理学 #实用心理学
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不二心理11月前
失眠焦虑不要划走，据说99%的人听了就睡着 #催眠 #失眠 #焦虑 #催眠音频 #睡不着
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帮你睡好觉一百纳菁英平英老师5天前
@赣州白赣州百纳菁英心理平英 快速入睡，带你睡好睡 失眠#睡眠#快睡觉 #心理咨询 #
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爱上养生4月前
当你出现睡眠障碍的症状，晚上怎么都睡不着，必须玩手机到睁不开眼，睡觉必须听音乐或小说，一闭眼就胡思乱想，回忆做错的事说错的话，焦虑自己的未来，焦虑自己还能睡多久？反复计算剩余睡眠时间。提醒自己必须在几点睡着，控制不住自己的情绪，回忆各种伤心与难过的事，有时候会控制不住的哭出来，多种入睡方法都无果，尝试过数羊、深呼吸，最后只能拿起手机，玩累了就能睡着了#失眠 #焦虑#科普
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西荣医生2周前
当你出现睡眠障碍 #失眠 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #心理学
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顶顶妈妈4天前
💤哄睡晚安故事《自私的巨人》🌳让小宝贝听着听着就睡着的晚安故事系列—静静听，早早睡，画面简单，🎧建议长按视频用“听抖音”播放～顶顶妈妈的哄睡专供哦🧡 睡前故事｜3-6岁睡前故事｜幼儿睡前故事｜儿童睡前故事｜晚安故事｜哄睡故事｜2-6岁睡前故事｜睡前小故事｜经典故事｜经典儿童故事 #儿童睡前故事 #晚安故事 #幼儿睡前小故事 #睡前故事 #睡前小故事
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云云1月前
失眠星人狂喜！ #汽水音乐
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筱云要开心2周前
从睁眼到天亮，到慢慢能睡着。 如果你也因身体疼痛而失眠…#失眠 #躯体化 #自救 #情感共鸣
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医生张李娜1周前
睡眠障碍，会有这几种表现 #失眠 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的健康年度盘点
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西荣医生6天前
当你出现睡眠障碍#睡眠障碍 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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唯唯诺诺不敢说话6天前
#冷知识科普 #睡觉
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剩人（幫子）1周前
听明白的失眠的问题都解决了#失眠 #睡眠 #幫子 #健康
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冤家路喆5月前
每晚靠听“甄嬛传解说”续命？是我本人了！ 白天卷生卷死😫 晚上脑子根本停不下来！ 只有听熟悉的“甄嬛解说”才能关机入睡... 后来才懂：这不是真爱，是焦虑在作祟！ 3个扎心原因 同款姐妹举个手🙋‍♀️ #失眠焦虑 #甄嬛传 #解压助眠 #深夜emo#抖音热点榜小助手
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指南姑姑1月前
这个方法可以快速入睡，今晚可以试一下#睡眠#失眠 #养生 #焦虑#指南姑姑
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失眠庇护所｜sleep corner3月前
国际公认深度睡眠音乐，听完就睡着💤闭上眼，放松身心，熄屏#失眠#助眠 #脑波音乐 #asmr #治愈
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扎克进化论6天前
为什么你总是没动力?因为你的大脑进入了省电模式 #认知 #人生感悟 #自律 #心理 #本质
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红蜂优选2月前
原来这就叫睡眠障碍啊！ 出现这几种情况要开始注意了！#抖音 #养生 #知识分享
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无锡神经外科陈磊3周前
别再数羊了，你的睡眠障碍是不是这几种？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #预防大于冶疗 #医疗科普 #睡眠质量
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墨墨❤2周前
听说，听音乐会就算是高雅人士😂 说实话我真不懂欣赏，还好没打瞌睡🤭
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一璇文化叶巧玉2月前
从失眠到“秒睡”的真相#健康 #黄帝内经 #养生 #情绪管理 #家和万事兴
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帮你睡好觉一百纳菁英平英老师4天前
@赣州百纳菁英心理平英 快速入睡方法，今晚就可以试一下 #失眠 #睡眠#睡好觉#心理咨询 #快入睡
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媛4天前
#健康 成年人谁没有失过眠，可是长期失眠会影响健康。大家要重视起来，祝君好梦，
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小喵心理2周前
睡眠障碍的几种表现，宝子们一定要重视起来。 #睡眠障碍 #睡眠 #失眠 #心理
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许旺旺医生2周前
出现了睡眠障碍 会有这几种表现 #睡眠 #失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #熬夜
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