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懒人读书5月前
总遇错的人？读懂《依恋》帮你找到对的TA！ 为什么我们总在爱里感到卑微、不安或想逃离？畅销书《依恋》揭示，这源于我们内置的“依恋系统”。本书将成人依恋划分为焦虑型、回避型和安全型，深刻剖析了不同类型间的互动模式，特别是“追逐-逃离”的痛苦循环。更重要的是，它提供了从不安全型迈向安全型的具体路径，帮助我们理解并升级自己的“爱情操作系统”，建立真正滋养的亲密关系。#依恋理论, #亲密关系, #回避型人格, #焦虑型依恋, #恋爱脑自救, #心理学智慧, #原生家庭的影响, #情感认知, #自我成长
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周小辣5月前
为什么我们总是爱错人？为什么爱情总是让人变傻子？超长57min深度解读毛姆《人性的枷锁》#名著解读 #读书 #我终于理解了这些女性角色 #深夜读书
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所见读书2周前
你是否也在一段关系里如履薄冰，不断怀疑自己，却总被对方以“爱”的名义指责？ 今天分享《依恋：为什么我们爱得如此卑微》。这本书用冷静的心理学视角，揭开了控制型关系最隐蔽的运作机制——它如何让你在“爱”的名义下，一步步失去自我、尊严和底线。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 • 控制型关系：为什么你越爱越卑微，越忍越没底线？ • 权力结构：控制型伴侣如何用语言、情绪、冷暴力剥夺你的意志？ • 经典案例：《雷雨》周朴园如何用“为你好”完成精神压迫？ • 女性规训：为什么“温柔懂事”反而让你更容易陷入控制？ • 自救三步：如何找回感受、停止自我攻击、设立有效底线？ • 关键认知：爱情不是让你变得更小的东西，任何长期“如履薄冰”的关系都不健康 【核心金句】 “控制型关系最狠的地方，不是他有多坏，而是它会让你越来越不像你。” “你不能用更乖来换尊重。你越没有底线，越会被当成没有底线的人。” 【互动时间】 你在一段关系里最常出现的感受是什么？（害怕/内疚/自我怀疑…） 你曾经为维系关系，放弃过哪些重要的东西？ 如果这份关于控制型关系的深度剖析让你对亲密关系有了新认知，请点赞收藏，让更多在爱中迷失自我的人看到这份清醒。 #依恋 #为什么我们爱得如此卑微 #控制型关系 #情感控制 #PUA 📚 本期分享书籍：《依恋：为什么我们爱得如此卑微》 ✍️ 作者：【美】苏珊·福沃德 & 琼·托雷斯 读书，所见即所得。
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周鱼数星星5月前
你为什么总是爱错人：拯救吸渣体质！ #个人成长 #星座 #两性情感 #认知觉醒 #爱情
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女神进阶之路3周前
为什么我们总爱错人？为什么总被他人的期待束缚？为什么总被原生家庭困住？#人性 #毛姆 #内容过于真实
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AnnaNaNa6天前
我们为什么会爱错人？ #AnnaNaNa #安娜的书电 #情感 #就想说点大实话
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暴躁安娜5月前
为什么你总是爱错人？不是因为他渣，而是因为你剧本没改。很多人会说爱情是两个人的事，是“我被他的特质打动”。你以为你爱的是TA，其实你爱的是自己.#心理学 #女生必看 #恋爱 #自我成长 #内容太过真实
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浮生若溪2周前
好书第19本，心理学与自我成长书籍《亲密关系》。 你是否困惑为何“真爱”总在争吵中消磨？《亲密关系》用30年科学证据揭示：持久的亲密不靠感觉，而靠可习得的相处技术。米勒拆解吸引力幻象、沟通陷阱与依恋密码——当激情褪去，真正的爱是每天选择理解而非指责。停止浪漫幻想，今晚用3分钟专注倾听，重燃被日常掩埋的联结。翻开它，让关系从消耗品变为生命源泉。
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hello书书1周前
当你开始觉察改变就已发生：告别焦虑型依恋的全过程 如果你爱我，你为什么不能这样?#回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋和回避型依恋 #回避型恋人 #回避型伴侣
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余闲1月前
一见钟情靠谱吗？#一见钟情#情感恋爱#依恋#心理学#读书
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成长书库2月前
经典书籍《关系的重建》精读：看清关系的真相，不再为爱所困。 为什么你越热情，对方就越冷漠？为什么你那些患得患失，总被对方说成是“作”和“窒息”？本期视频，深度精读这本豆瓣8.8分的经典书籍：《关系的重建》。这本书基于25年的依恋科学研究，一针见血地指出了最痛苦的关系模式——“焦虑—回避型陷阱”。坚持看完这个视频，你将获得一套科学的“逃离指南”，帮你跳出这个怪圈，找到真正让你安心的亲密关系。#亲密关系 #情感 #恋爱 #心理学 #好书分享
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涤非4天前
为什么明明渴望被爱，却反复推开？为什么明知前路坎坷，又义无反顾？ #焦虑型依恋人格 #矛盾 #原生家庭 #自我成长 #心理
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甘草书店·咖啡店（湖东社区）5天前
❤️爱，为什么痛？停止心理学归因！这是一场原本就残酷的市场竞争 📚失恋了，你是不是总在想“是不是我有原生家庭创伤”？或者“我是不是回避型依恋”？易洛思大声疾呼：停止这种过度的心理学解释！爱之所以痛，是因为我们从看重“人品”的道德时代，通过了看重“性感”的市场时代。当爱变成一种需要不断证明的竞争，焦虑就是必然的宿命。#书籍分享 #读书打卡 #抖音知识 #讲解 #书店
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鹿语心理 赵老师3周前
你的社交卡点 源于早期依恋》鹿语心理宁波心理咨询中心 为什么你总在关系中莫名退缩、冷战或感到被抛弃？鹿语心理赵岩老师指出：你的社交卡点，很可能源于早期依恋创伤。即使理性明白“对方不是故意的”，身体仍会因婴儿期未被及时回应的分离体验而触发强烈情绪——就像那位资深咨询师，因11个月大时被短暂寄养，成年后仍会在亲密关系中重现“被抛弃感”。依恋关系是所有社交模式的底色，它深藏于潜意识，影响着我们如何信任、靠近或回避他人。赵岩老师强调：唯有将这些隐形记忆“意识化”，才能打破自动化反应，让关系不再被过去绑架。觉察，就是L愈的开始。 #依恋关系 #社交模式 #情绪创伤 #冷战原因 #身体记忆 #原生家庭 #亲密关系 #潜意识 #依恋理论 #关系修复
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老马爱知3周前
为什么你总爱上同一种人？揭秘情感中的“强迫性重复” 你是否在情感中反复爱上同一种让你痛苦的人？这不是命不好，而是潜意识里“不安全依恋”的底层代码在自动运行，让你追求熟悉的痛苦而非幸福。本视频用IT视角解构焦虑与回避模式，教你通过识别触发器、暂停惯性反应和重写情感代码，打破强迫性重复，重建内在安全感。 #不安全依恋 #情感模式 #原生家庭 #自我疗愈 #亲密关系 @小明叔（个人成长） @胡悦个人成长 @个人成长/自媒体 @许单单讲个人成长 @自我疗愈【大卫】 @大叔的解忧杂货铺 @玛吉薇蒳博士·个人成长 @老马爱知
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温言集1周前
如果你对一个人疯狂上头，那可能是陷入了情感上的病态依恋 #亲密关系 #情感共鸣 #两性情感 #恋爱 #爱情心理学
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小卷看世界5天前
为什么明明想要亲密关系，又会下意识把人推开？ #回避型依恋人格 #自我成长 #心理学 #反内耗 #心理学知识
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飞鸟与书5月前
为什么你总是看错人，为什么你在感情里总受伤，答案藏在你的依恋风格里。学会用心理学看人，可以少走很多弯路。这段视频教你如何在人际关系中运用投射精准识人 #心理学 #好书分享 #智慧人生#为什么你总是看错人 #情感共鸣
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聆安4月前
为什么你总遇到“渣男/渣女”？｜ 3本心理学书籍揭秘情感模式 #个人成长 #情感模式 #原生家庭 #心理学 #恋爱
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嘉丽说1月前
焦虑型依恋就是纯爱战神 你是不是爱得越深，越容易把对方推远？ 消息不回就心慌？付出所有却感觉窒息？ 别再把“焦虑型依恋”当成你的错！你只是爱情里的【纯爱战神】💘 这支视频告诉你： ✅ 为什么你总在感情里“患得患失”？ ✅ 3个方法，停止“过度付出”，找回关系主动权！ ✅ 从“情感索取者”到“安全型伴侣”的蜕变之路。 爱别人之前，先学会安放自己内心的不安。 #焦虑型依恋 #情感 #恋爱技巧 #心理知识 #自我成长
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凪卄2周前
为什么你总忍不住查岗？爱到窒息其实是「关系成瘾」！心理学揭秘：越怕失去越会失去的「预言自我实现」。如何停止精神內耗？给焦虑型依恋的30分钟断联自救指南#心理学#亲密关系#缺爱#安全感#恋爱脑
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学姐朱丽4月前
恋爱期为何内耗，焦虑型依恋人格如何去爱 容易把伴侣逼走的焦虑型依恋人格，如果你在感情里总是缺乏安全感，极度渴望亲密和陪伴，情绪变化无常，总是因为-些小事就觉得对方不爱你了，特别害怕分离，经常性的质疑自己，否定自己，不自觉地想要控制对方，又极其期待对方的肯定和反馈，一旦对方看不到自己的付出就会焦虑，那么你大概率是焦虑型依恋人格。心理学上也叫痴迷型人格 #心理学 #恋爱 #焦虑 #焦虑依恋型人格
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小袁要努力变强1周前
“靠近你就是靠近痛苦 远离你就是远离幸福”焦虑型和回避型为什么总在相爱相杀#回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #失恋 #焦虑型与回避型 #恋爱必修课
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心宁带你读懂回避型1年前
回避型依恋爱上一个人的完整过程 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋 #爱情心理学 #情感共鸣
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hello书书3周前
为什么总是你想把话说开 执着把话说开是总创伤#回避型人格 #焦虑型依恋 #回避型伴侣 #女性成长 #情感疗愈
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读典心得1月前
你是不是总觉得，自己在爱情里总在重复同一种痛苦？#依恋理论 #心理学 #认知 #思维 #爱情
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醒醒仔4天前
焦虑型依恋要的其实只是爱和答案 #焦虑型依恋人格 #恋爱人格 #人格测试 #情感共鸣
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hello书书1周前
焦虑型为什么总喜欢送礼物给回避型？ #回避型依恋人格 #回避型依恋自我疗愈 #焦虑型依恋和回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型伴侣
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疯帽子城堡3月前
既然你知道你是回避型依恋 你无法负责 那为什么不从一开始就彻彻底底的回避？？？#女性觉醒与成长 #回避型依恋人格 #避坑指南 #诺奖文学 #创作者中心
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罗琳姐姐JK6月前
《依恋需求：如何克服过度依赖》 为什么明明是最渴望爱的人，却容易把爱的关系逼上绝路？为什么在感情里，你总是患得患失？本条视频聊聊依恋型需求并分享一些实用改进方法。#依恋需求 #过度依赖 #患得患失的感情 #情感 #恋爱
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@兰香5天前
回避型依恋#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型 你为什么习惯性去推开他？每次推开爱的人背后藏着什么？
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王闯【情感心理】1月前
总爱错人、看错人？总在同一个坑摔跟头？ #总看错人 #恋爱避坑指南 #择偶智慧 #情感认知思维 #识人技巧
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周鱼数星星3月前
爱情里的斯德哥尔摩症候群：为什么你离不开一个伤害你的人？ 创伤性依恋的成因，以及走出创伤依恋的六条建议。#创伤反应 #斯德哥尔摩综合症 #情感 #心理 #个人成长
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柒月谈回避4天前
 为什么越爱越累？焦虑回避的拉扯根源#回避型人格 #动画 #回避型依恋 #回避型和焦虑型 #焦虑型依恋人格
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范水水（纯爱战士版）1周前
为什么你总是困在不健康的感情里面？如何改变？ 上期视频我讲了一个“不确定”的人会如何影响你的神经系统，很多人问我应该怎么办，首先你要从这个方面入手就是了解自己的模式。 可能你会发现，为什么总是遇不到对的人？为什么关系总是那一个模式，到最后都很受伤？是哪里出了问题，是遇到的人不对吗？看完这期视频你会有答案#恋爱脑 #恋爱心理学 #焦虑型依恋 #situationship #回避型
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朝朝心理赵老师6月前
为什么你总爱错人 你总是遇到渣男，爱错人，可能是创伤性依恋#你总是遇到渣 #治愈系文字 #情感 #亲密关系 #恋爱
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静松有力量1周前
为什么你总被同一类人伤害？心理学发现：你的爱情有“强迫性重复”。 #关系的重建 #亲密关系 #亲密关系恋人互打call刷亲密度作品 #恋爱
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小夕解忧1年前
回避最渴望、最需要的是被照顾 #焦虑型依恋人格 #先说爱的人为什么先离开 #回避型依恋人格 #喜欢和爱的区别 #情感共鸣
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深秋4天前
录屏短剧来源于网络，虚构演绎，仅供娱乐 #连续短剧
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奇妙心语2周前
焦虑型依恋者的恋爱魔咒：越爱越抓，越抓越跑！ #焦虑型依恋 #恋爱心理学 #情感共鸣 #自我成长 #恋爱技巧
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梦川3周前
为什么你总在亲密关系里“反复试探”？ #焦虑型依恋 #情感 #亲密关系 #自我成长
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心理学慢慢4周前
你为什么总在“靠近”与“逃离”之间反复横跳？ #上热门话题榜🔥 #原生家庭 #亲密关系 #两性关系 #混乱型依恋
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知晴心理1周前
为什么回避型总是下意识#回避型依恋#恋爱技巧 #情感共鸣#只有经历过的人才会懂 #回避型依恋人格
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书书回避碎碎念6天前
回避型推开你 又和你保持联系 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋和回避型依恋
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书书回避碎碎念1周前
回避动不动拉黑删除 是什么心理 #回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋和回避型依恋
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沃德回避攻略5天前
你为什么会被同一类人反复伤害 ，尤其是焦虑型 #情感 #女生必看 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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灵惜咨询-李嘉5月前
为什么你越真心，回避型越嫌弃你？#内容太过真实 #回避型依恋人格 #回避型和焦虑型 #回避型相处 #每日分享
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南木说点心理话5天前
#情感 #回避型人格 #回避型依恋人格 #海外生活 #女性成长
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一叶扁舟（情感｜情绪）4月前
你为什么总爱上不愿意为你付出的人，为什么总被低成本持有？提升主体性，情感剧情才可能发生转变.#内容过于真实 #情感表达 #回避型依恋人格 #焦虑型#亲密关系
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又荞心理陪伴5月前
和父亲关系不好，难怪你总是爱错人 #情感心理 #情感疗愈 #婚恋情感 #亲密关系 #依恋
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小源读书1月前
第 8集 |《亲密关系》你在感情里所有的痛苦，本质上都不是因为别人，而是你从未真正看懂自己。 #亲密关系真相 #原生家庭与爱情 #情绪价值 #为什么你总是爱错人
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鱼因院-六觉冥想3周前
为什么你总在反复爱上同一类“错的”人#冥想 #鱼因六觉冥想 #自我提升 #女性成长
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灵魂打捞人6天前
为什么我们越爱一个人，越容易失去？ #哲学 #深度思考 #焦虑性依恋人格 #我就这样开启2026 #这也能开播 #开拍即新年 #青年创作者成长计划
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冷叔简笔说心理5天前
心理学中的恐惧型依恋人格#恐惧型依恋人格 #创作者中心 #创作灵感 #心理学
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千生日记。1周前
什么你特别容易紧张，因为你总是先为别人考虑 #心理学 #认知觉醒 #行为学 #思维格局 #焦虑型依恋人格
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新姐的情感超市1月前
为什么你总对“回避型”的人疯狂上头？真相扎心又治愈 #爱情心理学知识科普 #回避型依恋#强迫性重复#情感模式#情感陷阱
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饼干糖4天前
如果一开始你就觉得这个人不对劲，那就处吧#亲密关系 #情感心理学 #识人术 #回避型依恋人格 #情感共鸣
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陈文心理5月前
焦虑回避型依恋理论 #焦虑型依恋 #回避型依恋 #恐惧型依恋
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《亲密关系》。真的没关系，我们都会爱错人。 #好书分享 #读书 #亲密关系 #爱错人
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李叔回避咨询室10月前
为什么你明知不合适，却又舍不得放下#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #焦虑型依恋 #心理学
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凯哥解读回避3周前
你为什么总被低成本持有#心理学 #亲密关系 #情感 #两性情感 #回避型依恋人格
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