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豆包约读2周前
特朗普提名的公共卫生局局长。。。。。 #书籍 #知识 #哲学思考 #健康知识分享 #认知
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文崽笔记1周前
你是不是也以为生老病死是命数？其实你的基因根本决定不了你的命运。真正影响健康的是每天无意识积累的微小行为！#别让慢病找上你#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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爱阅1周前
哈佛博士的冰箱革命《别让慢病找上你》 #健康 #认知 #好书推荐
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小六读书2周前
一起来解锁哈佛博士的冰箱革命《别让慢病找上你》#健康 #认知 #好书推荐 #别让慢病找上你
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伴读星光&书在橱窗1周前
一条令人震惊的消息...#读书#健康#慢病#健康书籍#养生
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正在约读4周前
你以为的“小问题”，可能是慢病伏笔？《别让慢病找上你》揭示：血糖、血脂、血压…其实每个决定都在积累健康或风险。精读拆解科佩基的核心策略，把抽象的“养生”变成日常可执行的每一步。健康主动权，这次真正交到你手里。#别让慢病找上你 #健康饮食 #科学养生 #读书 #我要上热门 @DOU+小助手
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养生茶语1周前
别让慢B找上你 医生断言我活不过40岁，我却靠吃菜活到66岁，哈佛博士的冰箱革命。#健康#认知#好书推荐#别让慢病找上你#健康饮食
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第25小时2周前
新的一年记得把健康置顶，快来一起来解锁哈佛博士的《别让慢病找上你》 #健康#认知 #好书推荐#别让慢病找上你
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嘟嘟要读书&书在橱窗5天前
一位美国总统提名的卫生高官，竟然亲手撕下了现代yi学的“遮羞布”#别让病人找上你#书籍分享#好书推荐#健康生活
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苏苏读书1周前
#别让慢病找上你 #健康书单 #健康科普 #健康生活
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叶子每日品读6天前
哈佛博士的冰箱革命《别让慢病找上你》 #健康 #认知 #好书推荐
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豆包约读2周前
#健康 #人物故事 #科普 #科学饮食 #健康生活
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一夜暴富3周前
一碗骨头汤，竟然改变了一生#作家余华入驻抖音#健康 #读书#好书分享#别让慢病找上你 #个人成长
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豆包约读1周前
#健康 #科普 #健康生活 #好书推荐
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小柒爱读书5天前
我们老祖宗说“药食同源”，不是迷信，而是智慧，是最高级的科学。#健康 #科学饮食 #健康生活 #科普 #好书分享
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老卢爱种植1周前
我们老祖宗说“药食同源”，不是迷信 #健康 #科学饮食 #健康生活 #科普 #好书分享
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王同学讲解1周前
真正决定健康的，不是药，而是你每天吃什么、怎么活。#饮食健康#生活方式#抗炎饮食#健康认知#好书分享
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第25小时1周前
新年新气象，记得把健康置顶哦！快来一起来解锁哈佛博士的冰箱革命《别让慢病找上你》#健康#好书推荐#别让慢病找上你#健康生活#吃出好身体
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苏苏读书1周前
#别让慢病找上你 #健康饮食 #健康生活 #健康科普 #健康书单
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青简约读1周前
#好书分享 #好书推荐 #养生 #读书 #成长
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嘟嘟要读书&书在橱窗6天前
一碗骨头汤，改变了一生#别让病人找上你#书籍分享#好书推荐#健康生活
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阿福书吧6天前
新的一年把健康放在首位，快来和哈佛博士来一场冰箱革命#健康 #好书推荐#认知 #别让慢病找上你
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观雨书轩2周前
【如果你想真正改变，把这本书当成“餐桌说明书”】 如果你想把这套逻辑真正落到每天的三餐里，建议你直接把《别让慢病找上你》带回去。 别把它当成普通的养生书，就把它当成全家人的“餐桌说明书”——买菜前翻一翻，做饭前看一眼，把健康变成可执行的动作，而不是一句空洞的口号。 请记住博士的那句话： “对抗慢性病最厉害的武器不在药店里，而在你的碗里。” 《别让慢病找上你》——为了自己，也为了家人。 从今天起，好好吃饭。救命的战场，就在你家的炒锅里！ #别让慢病找上你 #血管堵塞 #食疗 #健康饮食 #慢性病
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楚晗悦读1周前
#认知 #健康 #读书 #阅读
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苏苏读书6天前
#别让慢病找上你 #健康饮食 #健康生活 #健康科普 #健康书单
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青简约读2周前
#养生 #健康科普 #好书推荐
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书山坎途1周前
#读书 #阅读 #认知 #健康
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书海重山2周前
一本让你收获好身体的好书好的yao房，不是y院，而是你的厨房。每一餐，你都在为'健康'或'疾病'投票#读书 #好书分享 #健康 #养生
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书海重山1周前
一本让你收获好身体的好书好的yao房，不是y院，而是你的厨房。每一餐，你都在为'健康'或'疾病'投票#读书 #好书分享#健康 #养生
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破茧成蝶1周前
#一般人不告诉他 新的一年把健康置顶 《别让慢病找上你》
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南星照夜1周前
他曾被预言活不过40岁，如今66岁血管如中年。哈佛博士威廉用三十年颠覆了一个观念#养生 #健康科普 #好书推荐
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老卢爱种植1周前
哈佛博士的冰箱革命《别让慢病找上你》 哈佛博士的冰箱革命《别让慢病找上你》 #健康 #科学饮食 #健康生活 #科普 #好书分享
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左图右书屋6天前
推荐阅读《别让慢性病找上你》点我头像进【商•品•橱•窗】 #好书分享 #科学饮食 #长寿百岁秘笈 #认知提升 #抗炎饮食养生小知识
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养心读书屋6天前
#好书推荐#健康知识
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第25小时1周前
新的一年把健康置顶，快来一起来解锁哈佛博士的冰箱革命#健康#认知#好书推荐#别让慢病找上你
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生财公主5天前
把复杂的健康逻辑变成可执行的日常动作，买菜前翻一翻，做饭前看一看，让健康不再是空洞口号~#健康生活 #好书推荐 #健康科普 #科学烹饪
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老刘大实话1周前
你是否总用透支身体的方式换钱，却忘了健康才是根本？《别让慢病找上你》藏着一个颠覆认知的答案：慢病不是运气差，是你亲手请进门的“常客”。读懂身体的求救信号，你会获得守护健康的清醒。#别让慢病找上你 #健康习惯 #生活方式 #预防慢病
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楚晗悦读1周前
#涨知识 #健康 #认知 #思考 #阅读
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豆包约读1周前
#健康 #健康生活 #好书推荐 #科普 #科学饮食
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书海重山1周前
我们老祖宗说“药食同源”，不是迷信，而是智慧，是高级的科学。#健康 #科学饮食 #健康生活 #科普 #好书分享
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书榧作舟2周前
#阅读 #读书 #认知 #健康
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书榧作舟1周前
#阅读 #读书 #认知 #健康
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老卢爱种植1周前
我们老祖宗说“药食同源”，不是迷信 #我们老祖宗说“药食同源” #不是迷信 #而是智慧 #是最高级的科学。 #健康
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你知道吗？我们老祖宗说“药食同源”，不是迷信，而是智慧，是最高级的科学。#健康 #科学饮食 #健康生活 #好书分享 #科学饮食
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半生书苑1周前
#好书推荐 这本书可能改变你和你家人的一生
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静儿书栈1周前
我们老祖宗说“药食同源”，并非迷信，而是智慧，是最高深的科学。#健康 #科学饮食 #健康生活 #养生
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第25小时1周前
你知道吗？我们老祖宗说“药食同源”，不是迷信，而是智慧，是最高级的科学。 #健康生活 #好书分享 #科学饮食 #百岁秘笈 #养生小知识
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山妹讲故事1周前
别让慢病找上你 美国梅奥诊所心血管专家，用两次抗癌经历写成的健康指南。 不讲复杂医学，只讲一个核心事实：慢性病是你每天微小选择堆积的结果。 书中提炼出极易上手的 “六大健康支柱” ，从饮食、运动到睡眠、压力，教你构建对抗疾病的“盾牌”。 附赠 “健康自测工具箱” ，帮你科学评估身体状况。改变，从获得第一个小胜利开始。##别让慢病找上你 #健康养生 #预防大于治疗 #医生的忠告 #我的健康生活 #好书推荐
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伴读星光&书在橱窗1周前
实验室里发生了惊人的-幕:那只本来血管堵死、腿部几乎坏死的小
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春秋宝藏屋1周前
他们用亲身经历证明，对抗慢病最有力的武器，可能就在我们每天的饮食里。 #别让慢病找上你 #好书推荐 #健康饮食 #认知提升 #健康生活
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楚晗悦读1周前
#认知 #健康 #读书 #阅读 #好书分享
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应无所住而生其心1周前
慢性病多数是从生活习性而生的
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锦汐读书✨💫1周前
#读书#科普健康知识 #科普达人
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