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「啾啾周周」养育日记4月前
5🈷️儿保，大白说“大运动是同龄人天花板”🤣 从拱屁股地蓄力，到跌跌撞撞地前进！ 2 分钟记录你一个半月的努力💪 感谢我自己给你拍下这么多瞬间📸 以后才能让你看到自己成长的足迹！ #宝宝大运动 #人类幼崽的日常 #宝宝爬行 #科学育儿 #四月龄宝宝
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聚猿创团队宝宝行动11月前
娃娃过早就扶站，骨头承受不起啊 #O型腿#轻漫计划#万物皆可达#达宝的日常
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李校长育儿经3月前
4 5个月的宝宝这个动作千万要别做，不然以后x型腿o型腿就要 后悔了#新生儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看
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贾大壮哟（10月龄）5月前
四月龄宝宝总结和经验分享，四月龄是四个多月没到五个月的这段时间哦！有哪些变化呢？新手妈妈快快收藏！#创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #新手妈妈 #四月龄
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敏姐智慧育儿4月前
5-6个月的宝宝，千万不要站着蹬腿。#育儿经验分享 #新生儿 #蹬腿 #比优待产包 #比优母婴
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澳洲YoYo💕图图1周前
七个月自己站起来啦 倔犟小腿#萌娃治愈瞬间 #宝宝 #养娃日常 #记录你的点点滴滴 #宝宝站立
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育儿黄主任2月前
切记！四五个月的宝宝不能做这个动作 #育儿 #母婴 #育儿经验分享 #养娃不易 #新手爸妈必看
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何老师有话说6天前
5-12个月宝宝，腿软怎么办？ 5-12个月宝宝，腿软怎么办？#育儿 #育儿经验分享 #早产儿
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好孕方舟1年前
婴儿的腿能多有劲？ #医学科普 #关爱女性健康 #生孩子 #新生儿 #医途暖光
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@圣美媞文文轻松育儿7月前
三个月的宝宝多给他练习这几个动作，让宝宝熟悉翻身的感觉#三月龄 #宝妈 #育儿知识🍀🌻
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智慧幼育9月前
四五个月的宝宝，这个动作就算再喜欢都不要做，尤其要提醒家里老人#育儿经验分享 #育婴知识 #科学育儿 #新生儿
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宝贝祎6月前
八月龄｜小孩的腿可真有劲啊#感谢抖音推广小助手 #尿不湿大佬
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隔壁老杨会带娃7月前
这三件事情你家中了几件？尤其是家里的长辈，都喜欢这样逗宝宝玩，一定要提醒他们注意。举高高和打蹲蹲一般之前要在宝宝6个月以后才可以尝试，到时具体还是要结合宝宝自身状况，比如宝宝已经可以稳定控制头部和颈部，且能独立坐稳或者扶站，腿部肌肉有一定的力量之后再慢慢尝试。#摇晃宝宝很危险 #举高高 #打蹲蹲 #育儿经验分享 #宝爸宝妈必看
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石头妈3年前
石头5个月感觉他的腿好有力气，应该不出几天就能爬了，虽然每天从早上忙到晚上睡觉，但是有老公呢的体谅和分担，突然又了生二胎的想法 #新手妈妈 #婴儿成长记录
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晃晃（米乐麻麻）4年前
5-8个月爬行练习，锻炼宝宝腿部力量，为爬行做准备，赶紧给宝宝做起来吧！#育儿 #带娃 @DOU+小助手
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珊珊育儿4年前
训练8个月婴儿下肢力量的弹跳运动 #育儿知识 #育婴
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奇葩育儿说6天前
赶紧告诉家里人，宝宝5个月可别让练习站了！ #育儿经验分享 #新手妈妈 #宝宝成长记 #养娃不易
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儿童康复朱登纳1周前
9个月娃全身软正常吗？主任:娃发育正常，不用担心。#发育迟缓#肌张力低 #全面发育迟缓
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河南A妈在美国（三胎宝妈）7月前
美国三胎生活：9个月大艾莉学会爬楼梯了，看这小肉腿可真有劲！#混血萌娃 #中美家庭 #美国生活 #在拍一种很新的vlog
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伊诺成长记8月前
今天刚8个月开始 就又进步啦 另一条腿开始有劲了些 像鬼子进村 哈哈哈 #越养越上头的人类幼崽 #被迫营业的宝宝上线了 #人类幼崽学走路 #被迫营业的宝宝 #尿不湿大佬
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成都方志9月前
直观感受几个月大宝宝的力气，躺摇椅上哐哐停不下来。网友：小小年纪一身牛劲儿！
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幼幼不小了10月前
宝宝过了六个月总想站起来，可能是宝宝腿部肌肉放松能力弱，新手爸妈这几个动作练起来#育儿知识分享#创作者中心#缓解宝宝腿部肌肉#宝宝总想站起来 #创作灵感
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皮皮妈育儿👶5年前
宝宝三个月以后，家长这样做可以锻炼宝宝的腿部力量#热门#育儿#新生儿#感谢抖音感谢抖音平台#dou出新知
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闲话非洲（金矿选矿工程师）10月前
几个月的宝宝，小腿很有劲吧！#人类幼崽
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腰腿科学运动3696月前
坚持倆月，你试试腿有劲儿比什么都强。#腿
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春雨好物2周前
宝宝两三个月就可以玩＃脚踏琴 啦！锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝好奇心 #脚踏琴健身架 #宝宝玩具#萌娃
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刘老师聊育儿3周前
四个月的宝宝千万不要这样打蹲蹲，是非常伤害宝宝腿不关节的！大一点才可以！#育儿经验分享 #母婴育儿知识#科学育儿#带娃误区#新手爸妈必看
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小莉帮忙1年前
9月24日，甘肃，几个月大的宝宝蹬起腿来能有多大劲?使劲蹬腿到停不下来~浑身都是劲，网友：感觉可以去潮汕“打”牛肉丸。#常识中国素材来源@年糕小猛男
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崔老师说育儿7月前
蹲蹲蹲，危险！五、六个月的宝宝千万别这样玩！没到年龄，不要过早学习站立#育婴知识 #育儿经验分享 #打蹲蹲 #宝宝站立
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溏心荷包蛋（哺乳期）11月前
Vlog|带二月龄宝在家一天都干了啥！79天的宝宝，腿这么有劲？以前蹬我也就算啦，现在能蹬着床拱起来了，长本事了！#二月龄宝宝 #人类幼崽 #宝宝日常vlog #日常vlog #人类幼崽迷惑行为大赏
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李校长育儿经7月前
蹲蹲蹲，危险！五、六个月的宝宝千万别这样玩！没到年龄，不要过早学习站立#育婴知识 #育儿经验分享 #打蹲蹲 #宝宝站立
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頭号玩家2年前
宝宝两个月就可以玩#脚踏琴，不仅可以锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝专注力#宝宝玩具 #哄娃神器#宝妈带娃解放双手#六一儿童节礼物
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金蛋蛋二姨4年前
#粉丝一千万 #带娃 五个月宝宝腿部力量的训练
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沐梓熊cute5月前
做完鸭子步腿第二天要痛死了😭 #剧情#校园#军训
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蓬萊观察6月前
6月21日（采访时间），湖北。人类幼崽的腿到底有多有劲儿！（来源：@小唐会发光 ）#萌娃 #宝宝 #万万没想到
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笙歌好物2月前
宝宝两个月就可以玩的脚踏琴 不仅可以锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝专注力#宝宝玩具 #母婴好物 #哄娃神器 #宝妈带娃解放双手 #早教
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郑州大学附属郑州中心医院骨一科2月前
单髁术后5个月 腿有劲儿了走路稳了 #膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#单髁置换
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儿童康复朱登纳1月前
8个月宝宝坐不稳，翻身不灵活，下肢不负重。医生:运动发育稍落后，加强锻炼。#发育迟缓#全面发育迟缓#医学科普
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走进非洲1月前
宝宝长大了，正在学习爬行走路。#人类幼崽 #非洲
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小云云嘟咪10月前
宝宝两个多月就可以玩#脚踏琴 不仅可以锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝专注力。#宝宝玩具#哄娃神器 #宝妈带娃解放双手#自己玩的不亦乐乎
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是湉美丽麻麻1年前
宝宝两个多月就可以玩的#脚踏琴，不仅可以锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝专注力 #哄娃神器
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2.21-2.27福州拉丁教师集训4天前
三岁零9 个月的小宝贝 已经开始上私教课建立基本步啦 看我们的腿是不是嘎嘎有劲儿#拉丁舞 #福州GD国际舞蹈 #小舞者
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小小汤圆baby2月前
两个月以后的宝宝，就可以安排这个脚踏钢琴，不但能锻炼宝宝四肢协调能力和下肢力量，还能听到美妙的音乐，培养宝宝的好奇心，同时也解放了老母亲的双手#母婴好物#哄娃神器#脚踏琴 #宝宝好物推荐 #儿童玩具
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邵武市女王智慧母婴健康管理5月前
宝宝三个月了这些东西可以给宝宝练习起来了#育儿经验分享 #翻身 #育儿知识 #新手爸妈必看
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゛靑橙°（三踝骨折康复）3月前
骨折党必看！3个月从一瘸一拐到稳稳走路，全靠这5个动作 这份训练清单核心是练“力量”和“稳定性”，动作要领抓准才能避免代偿、提升效果。 1. 勾脚提踵（练小腿+脚踝灵活性） • 站姿，双脚与髋同宽，先缓慢勾脚（脚尖向膝盖方向勾，感受脚踝前侧拉伸）； • 保持勾脚姿势，缓慢踮脚尖（提踵），把身体重量落在前脚掌，顶点停顿1秒； • 缓慢落回脚跟，再放松勾脚，全程膝盖微屈不锁死，避免脚踝发力时歪向一侧。 2. 扶墙半蹲（强臀腿核心，最关键的“稳劲”来源） • 面对墙站立，双脚与髋同宽或与肩同宽，脚尖朝前，双手扶墙面保持平衡，怕蹲不稳可以借助手臂力量； • 缓慢屈膝下蹲，膝盖不超过脚尖（可低头看，膝盖方向与脚尖一致），蹲到大腿与地面约45°~60°（不用蹲太深，避免脚踝受压）； • 停顿1秒，感受臀部和大腿前侧发力，再缓慢站起，全程身体不前倾、不后仰。 3. 半蹲提踵（防摇晃，强化“动态稳定”） • 先做扶墙半蹲的起始姿势（已蹲到大腿微斜），保持半蹲状态不动； • 缓慢踮脚尖提踵，顶点停顿1秒（此时身体容易晃，靠核心和臀腿稳住）； • 缓慢落回脚跟，全程半蹲姿势不变，避免膝盖内扣或身体前倾。 4. 单侧高抬腿（活胯部+改善步态协调性） • 扶墙站立，单脚支撑（支撑脚膝盖微屈），另一只脚缓慢抬起（膝盖向腹部方向收，大腿尽量抬到与地面平行）； • 抬腿时保持胯部稳定，不左右歪，停顿1秒后缓慢放下，换腿重复； • 不用追求速度，重点是“慢抬慢放”，感受胯部和大腿前侧发力。 5. 单腿髋外展（稳步态，练臀中肌——防走路晃的关键肌肉） • 侧对墙站立，单手扶墙，单脚支撑（支撑脚膝盖微屈），另一只脚向侧面抬起（膝盖伸直，脚尖朝前，不向后勾脚）； • 抬到大腿与地面平行即可（不用太高，避免腰部代偿），停顿1秒后缓慢放下，换腿重复； • 全程身体保持直立，不前后倾，感受支撑侧臀部外侧发力。 最后再补2个关键提醒： • 每个动作做到“不疼”是底线，若做时脚踝或膝盖有刺痛，立刻停，可能是角度或发力错了； • 组间可以休息30秒~1分钟，不用赶节奏，发力“到位”比次数多更重要，坚持2周就能明显感觉到走路稳了。 #骨折恢复记录 #骨折康复#居家锻炼 #创作灵感 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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郭爸不是锅巴1年前
别等孩子腿变形，再懊悔学步期犯的错！ 宝宝学步别踩雷，和O型腿、x型腿say goodbye #o型腿 #宝宝学步 #学步鞋
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芬芬爱运动5月前
腿没劲，别只知道压腿，拉腿了#健身 #居家锻炼 #全民健身运动 #一起来锻炼
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带两个肉包谢谢啦7月前
两个月小腿-5厘米足弓跟练来啦，小腿外翻，肌肉腿，脂包肌来练#瘦小腿必练动作 #足弓跟练 #瘦小腿方法 #瘦腿 #直腿
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小婧宝成长记7月前
个子矮，体能差，不爱运动？每天20分钟韵律踏板训练，让孩子越来越灵活，腿越来越有劲！#爸爸带娃 #居家锻炼 #亲子互动#感统训练
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功夫阿木1周前
古法练腿 单腿下蹲 坚持一个月 腿有劲 走路轻松#健身日常 #练腿
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韩明敬讲踝关节康复2周前
脚踝平衡训练一个月，脚踝有劲了，走路舒服了！ #平衡训练#崴脚#脚踝扭伤#踝关节扭伤#脚踝力量训练
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张英姐懂婴语4月前
想要宝宝长得又高又结实，多做这几个动作 #育儿经验分享 #宝宝长高 #新手爸妈必看
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张老师讲居家轻锻炼4月前
这个地方打开了，走路就有劲#中老年 #保护膝盖 #居家锻炼 #肌肉力量
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哦哦土豆妹3年前
土豆天生爱动，出生后就不停地蹬腿，到3个月大，腿和手臂练的更有力气了，蹬的更来劲儿了......
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趣小仓百货3周前
一天天小腿可有劲啦～ #宝宝玩具 #妈妈带娃 #母婴好物
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格尔霖厘乔1周前
_一天天小腿可有劲啦～#宝宝玩具_#妈妈带娃_#母婴好物.
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小喵喵多米2月前
宝宝两个多月就可以开始玩#脚踏琴 ，不仅可以锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝专注力#宝宝玩具 #哄娃神器 #宝妈带娃解放双手#宝妈推荐
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多肉妈咪4天前
个子矮，体能差，不爱运动?每天20分钟韵律踏板训练，让孩子越来越灵活，腿越来越有劲!#爸爸带娃#居家锻炼 #亲子互动#感统训练
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甜心麻麻吖🍄4月前
宝宝2个多月就可以玩的#脚踏琴 婴儿脚踏琴不仅可以锻炼宝宝下肢力量，还可以练习宝宝手部抓握能力，自带音乐可以吸引宝宝注意力，宝宝躺着舒服#自己玩的不亦乐乎 #宝宝玩具 #婴幼儿玩具
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蔡老师育儿严选9月前
宝宝4个月后，就可以开始尝试使用腰凳，腰凳的具体注意事项有哪些呢？#腰凳#育儿经验分享#腰凳的正确使用方法
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婴儿菲的麻麻9月前
宝宝两个月就可以玩的脚踏琴，不仅可以锻炼下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐，培养宝宝专注力#哄娃神器 #早教玩具#专注力培养#婴儿钢琴脚踏健身架#自己玩的不亦乐乎
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宝宝两个月就可以玩脚踏琴了，锻炼宝宝下肢力量，练习手部抓握能力，还可以听音乐培养宝宝专注力#脚踏琴 #母婴好物 #哄娃神器 #宝妈带娃解放双手 #自己玩的不亦乐乎
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洁雨百货2月前
爸爸买的平衡车，孩子太喜欢了，10月龄就可以骑的#平衡车锻炼平衡感，腿部力量手眼四肢协调能力，大运动好的孩子发展也更好心#平衡训练 #萌娃骑车 #尿不湿车神 #人类幼崽的出行专用车
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