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简快李中莹幸福关系学2周前
经常有委屈的情绪,试试这个潜意识方法!#涨知识 #心理 #委屈 #情绪 #伴侣
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奇果有声绘本3月前
绘本故事《生气了也不要大喊大叫》 这个故事告诉我们几个关于情绪管理的小道理： 情绪像座小火山，说出来才能降温 雷雷把委屈憋在心里，最后爆发了。把不开心的事说出来，心里就会轻松很多。 生气时先停一停，别让坏情绪做主 感觉要发脾气时，可以做做深呼吸、自己待一会儿，等心情平静下来再好好说话。 大人也会犯错，沟通能互相理解 妈妈后来意识到自己的问题，并向雷雷道歉。勇敢地说出你的感受，爸爸妈妈才会更懂你。 解决办法总比问题多 就像“列车长”可以两个人一起当一样，遇到矛盾时，一起商量总能找到让大家都开心的好办法。 一句话告诉小朋友： 心里难过不要憋着，说出来，你的“小火山”就会变成鸟语花香的“小花园”。 #绘本 #睡前故事 #儿童心理 #儿童行为习惯 #启蒙早教
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河河老师-不染文化3周前
有没有过这种时候？明明心里委屈，一开口却成了抱怨，他一句“你又怎么了”就把你堵回来#女性智慧 #女性成长 #经营婚姻
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Cosmic Lab1周前
怎么听都不生气？学会只听情绪，但不认同观点的沟通术 #读书 #非暴力沟通 #星座 #摩羯座
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追剧少女泡泡糖2周前
跟男友吵架哭到崩？豆包把你哄到嘴角上扬！ #豆包app #情侣吵架 #哄人 #情感关系 #吵架
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世间尘埃1周前
当你委屈的时候 是不是也想找一个人诉说一下 #生活经验 #人生感悟
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孙丽心理1月前
总是被别人的情绪影响怎么办？ #焦虑 #焦虑症 #抑郁 #焦虑抑郁
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乐奕心理1周前
在家带娃的苦累没人看见，满心委屈说给老公听却得不到理解？别把情绪憋在心里！你需要找回被看见的温暖，做不委屈的宝妈～ @宝妈委屈回收站 @带娃不被理解怎么办 @乐奕心理 @全职妈妈心声「本视频文案由AI生成」
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言值3周前
对方生气时，高情商的哄法是这样的 当对方闹脾气不理人，普通人只会干巴巴说“别生气了”，而引导型恋人会把温柔和包容揉进每一句回应里。 爱意从来不是一句敷衍的求和，是懂你的委屈，是愿意把你哄到笑出来的耐心。 公式不是死的，是活的。关注我，用真心赢真心。#言值 #引导型恋人 #情绪包容 #温柔哄人 #偏爱守护
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坏老头(励志前行)1周前
#dou上热门@DOU+小助手 我被下面这段话狠狠的上了一课，不信你们往下听，如果生活真的事事如意，那深夜的酒谁来喝？那些说不出口的委屈，又往哪儿搁？人生看着简单，可谁不是背着一堆情非得已？生活看着容易，可谁不是被现实推着往前走？谁心里没点故事？只是学会了憋着、忍着、藏着。年纪越大，越喜欢安静，不想讨好谁，也不想解释什么。不喜欢的人，连眼神都懒得给。 每天过着简单的日子，谈不上快乐，也谈不上不快乐，就是平淡里带着点孤独。别和任何人走得太近， 因为你永远不知道，哪一天他就会翻脸不认人。什么是魔？什么是正？什么是仙？什么是邪？这个世界就是这样：人人都想活成哪吒，可最后，大多数人都活成了申公豹，#情感共鸣 #现实扎心 #生活不易但还要继续#正能量
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蔡不叨叨1周前
不要和别人做无谓的争辩，也不要将委屈憋在心里，惜命最好的方式不是养生，而是控制好自己的情绪，好好善待自己#情绪管理 #学会控制情绪才能控制人生
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恒恒—小滑翔机1周前
孩子的情绪控制篇😂 他本来听着故事给我们剥桔子，因为爸爸想跟他聊天，让他把故事关掉，孩子一下子就情绪上来～好在很快就平复了#控制情绪 #亲子时光 #成长之路 #成长 #热门 @DOU+小助手
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刘木斯-1周前
反内耗硬气法则，是不是每次受了委屈都跟个怂包似的憋着？别人踩你底线跟没看见一样，被不公平对待就只会在心里骂街，转头自己躲起来生闷气#人生感悟 #人之觉醒 #涨知识 #反内耗
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沅芷˃ʍ˂湘兰₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑1周前
累了不必告诉别人，别人永远不会明白你的感受，生气了，抬头看看天空那么大，一定能包容你的所有委屈，难过了，不必告诉别人，有些疼痛只能自己承受，自己的悲伤，别人永远体会不到，心里的烦恼，自己要压下去，总是顾及别人委屈自己，总是处处为别人考虑，可到头来有谁在意过你?我体谅包容别人，缺唯独没有学会自己疼自己。
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漫念成霜3周前
冷战不如骂我一顿，别一个人偷偷委屈，有矛盾别憋着 告诉我#爱情里的有效沟通 #拒绝冷战 #有话直说 #爱情 #漫念成霜
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埋心葬爱1周前
懂我的人很多又很少，多到委屈说给谁听，都能劝你两句，少到一个真正理解你内心的人都没有
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小陈又emo1周前
委屈都自己咽，不说不是不疼，只是不想求安慰。心被伤透藏心底，你忘了的伤害，我记了很久，是你没珍惜罢了。#曼波配音 #情感共鸣 #委屈 #emo
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难哄学姐1周前
“拧巴又喜欢说反话的人 真的需要一个非常非常有耐心且能引导的爱人”拧巴的人呢 生气时说的话和心里想的是不一样的。心里想的是：“我不想吵架，我想让你哄哄我。”嘴上说道：“算了，随便吧。”但实际上说的却是：“没事，睡了。”和朋友说的：“她为什么就不能哄哄我呢？” #情侣 #年上年下 #引导型恋人 #l #a
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小猪来了1月前
全文已完结 一口气看完22分钟 推文小说 #推文小说完结 #漫画解说
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舒涵妈妈4周前
累了不必告诉任何人，别人永远不会明白你的感受，生气了抬头看看天空那么大，一定能包容你很多委屈，难过了不必告诉别人，有些疼痛只能自己享受，自己的悲伤别人永远体会不到，心里的烦恼要自己压#舒涵 #亲子 #人生感悟 @努力的样子最美 @永不言弃的舒涵
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₅²⁰💞࿐张家菇娘🕊꧔ꦿ᭄1周前
心里有好多的委屈，却不知道像谁倾诉，说了又能怎样呢？无人能懂……
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老赵说情感1周前
#人生领悟道理 #人生哲学正能量 #听别人故事感悟自己人生 #情感心理 #听故事品味人生
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解忧与滋养工作室1周前
支老师说心理｜ 为什么遇到不同的观点，容易生气，还很想说服对方？#心理学 #心理 #女性 #女生 #情绪
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予光而行王老师1周前
#与自己和解
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经典句子迷（主页有同款书）2周前
心里有怨气，说出来就好了，就在心里久了，就长在身体里了！
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暗处有光-倾听师1周前
累了就停下来，你的情绪我懂#倾听师 #情感#心理咨询
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奋☞斗☜￥$1周前
生气的时候讲着最狠毒的话，过后看到有些不开心的人和事，心里又很自责，又感觉不应该那样，总感觉自己又欺负别人了，这是不是所谓的在乎。可话又说回来当自己有委屈，有不开心的时候，又有谁会在乎过你呢！又有谁会像我一样看到别人不开心总感觉是又自己辜负别人了呢？刀子嘴豆腐心的人可能都会犯的贱！因为这样的人看到重要的人不开心自己也会难过，这样的人，那怕别人是假装，或者可是敷衍说一句安慰的话，真的都会感动，很开心。可这么多年了有谁能对我说过一句呢！ 能让我说出那些不该说的狠毒话原因也就是长期被无视的情绪所激动吧！所以奉劝大家一句，不管男人女人都是情绪动物，彼此都应该多重视身边的亲人情绪，本身能好好说的话，为什么非要用那种像吵架一样的表情和凶神恶煞的语气讲吗？
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瑞泽说真话3周前
领导骂你、老公嫌你？记住这三句话，心里立刻舒服#情绪管理 #沟通技巧 #自我成长 #职场干货 #心理强大
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大块头2周前
每一次你心里不舒服，可知是谁在敲门？#向上生长 #禅意#修心修行
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银子老师正能量1月前
吃亏是福，面对偏心的父母，你要学会劝自己#偏心的老人 #偏心的父母 #家庭关系 #人生感悟 #家庭情感
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读书解忧馆2周前
扎心又通透！刘震云：“世上的事，件件藏着委屈” #情感#刘震云 #刘震云一句顶一万句 #刘震云余华 #读书分享 世上的事情，原来件件藏着委屈。” 刘震云《一句顶一万句》扎心又通透的话。[不愧是你] 杨百顺的偏心父亲、牛爱国的背叛妻子，还有那些不起眼的小人物，背后都藏着不为人知的苦楚。成熟不是没了委屈，而是明白每个人都有难处，学会与生活的不完美和解。[祈祷]
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尤寺净心理成长2周前
如何消解身上的委屈感？#委屈 #情绪 #潜意识#心理学#原生家庭
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懿人优选1周前
#买朵花送给自己，这些年最对不起的人是。。。。。。。.
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大薇1周前
今天不知怎么了，突然觉得好委屈，好累好累…不知不觉已泪流满面，我和自己说不要哭，可眼泪它不听话一直流，控制不住，好多话想说，却不知找谁说，有的时候表面很平静，其实心里早己疯了！#热门音乐🔥 #伤感音乐 #说不出的或许都在歌里 #歌词句句入心 #情感共鸣
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樱花恋1周前
有些心事，无处可诉，有些感受无人体会，内心的苦只有自己最懂，眼角的泪只有自己明白，除了自己，谁知道我承受多大的压力，谁又知道我背负了多少无奈和委屈说不出的心声难过，自己的苦，只有自己懂，心里的委屈只有自己才知道有多疼，自己的难与苦，只有自己懂，别人不会体会。#会好的
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紫竹.多多音疗1周前
3步学会疗愈内在小孩，停止情绪失控。#疗愈内在小孩 #心灵疗愈 #情绪管理 #内在成长 #每日成长一点点
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反正为桃1周前
这不是手到擒来 #小米水杯#小米保温杯#情侣日常#狮子天秤 #姐弟恋
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芳芳姐1周前
生气难免，但莫让闷气腐蚀身心；事尽力而为，难解则交给时间，永远不以他人之错惩罚自己。生命重在体验美好，善待自己从不滞留烦闷开始。#情绪管理 #生命感悟
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64华姐1周前
#婆媳 #婆媳关系 #咽下委屈的是我，又不是你，过去的事情就过去，不叫我计较#心里的苦谁知道刀子不扎，谁的心谁不痛#正能量创视频
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