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BoBo Special1年前
湿热体质看过来👏中医建议的泡脚小㊙️方 #泡脚养生 #祛湿驱寒 #自用好物推荐 #泡脚的好处 #泡脚包推荐
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夫子教养生9月前
花椒生姜泡脚，湿气赶跑性价比还高，赶快来试！ #春季养生 #泡脚养生 #花椒泡脚
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中医王康说1月前
全身关节痛？一个“不花钱”的泡脚方，轻松缓解！ #腰疼 #腿疼 #疼痛 #中医 #抖出健康知识宝藏
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浩哥聊健康十年实践经验（收学徒）4年前
#喝姜汤 #泡脚 #提升身体热能#改善寒湿体质 @抖音小助手 #传播健康传播爱
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老杨谈养心1周前
泡脚加对料 脚臭湿气经期不适全改善，#泡脚养生 #湿气重调理 #手脚冰凉救星
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韦芳宁医生4周前
湿热体质泡脚方 #中医 #养生 #湿热 #泡脚
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老登解忧铺子4周前
泡脚，方法不对，努力白费#老登解忧铺子 #泡脚 #湿气重 #中医养生 #30加女性养生
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忘忧草🍀5天前
养生先养脚，睡前泡脚的正确打开方式 #泡脚的好处 #养生 #健康 #泡脚 #泡脚养生
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阿丽（爱做菜）5月前
三伏天泡脚的时候到了，试了3年真管用，老一辈的做法省钱又实用 #艾叶 #泡脚 #三伏天 #驱寒 #养生
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中医人陈新宇3周前
3个习惯轻松去湿气 #湿气 #湿气重的表现
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王家老铺1️⃣9月前
湿气重之湿热体质，居家泡脚祛湿法#国学文化 #中医养生 #弘扬和传承民俗文化
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善上若水5天前
内湿热内蕴体质的泡脚配方
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北大韬神话本草5天前
被问爆的泡脚混搭问题，统一回复！ #泡脚 #养生 #健康 #健康科普 #养生知识
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潘敬辉-专注健身康复5月前
花椒配合生姜泡脚，你知道有多厉害吗#祛湿 #泡脚 #养生
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心世界5天前
适合泡脚的常见中药多以温通经络、祛湿散寒、活血养血为主，可根据自身需求搭配如下： 1. 艾草：祛湿散寒效果佳，适合体内湿气重、畏寒怕冷、经期腹部冷痛的人群。 2. 生姜：温中散寒，能改善手脚冰凉，尤其适合秋冬季节或体质偏寒的人。 3. 红花：活血通经、散瘀止痛，适合血液循环不畅、久坐后下肢酸胀的人群，注意孕妇慎用。 4. 当归：补血活血，能缓解血虚引起的手脚发麻、面色暗沉，适合气血不足的女性。 5. 益母草：活血调经、利水消肿，对经期淤血不畅、小腹坠胀有辅助调理作用。 6. 花椒：温中止痛、杀虫止痒，适合脚部多汗、有轻微脚气异味，同时伴随脾胃虚寒的人。 #泡脚养生 #热门话题泡脚 #养生小知识 #泡脚的好处 #泡脚的快乐
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桐柏大叶艾3周前
厨房里的花椒，原来还能这样用！湿气寒气重的姐妹，快跟我走！ #花椒泡脚包 #艾草生姜花椒泡脚 #居家养生 #自制泡脚包 #花椒泡脚包去湿寒气
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一茶一穴一养生🌹1周前
别再瞎泡脚了！寒湿重的人，越泡越虚！记住：加生姜驱寒，加艾草祛湿，错配等于白忙活！#民间故事 #中医养生 #养生#每天跟我涨知识
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顺时古法养生2周前
老祖宗的泡脚古法，加2样食材，祛湿散寒超管用#古法泡脚 #祛湿散寒老祖宗的泡脚古法 #古法养生
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小刘谈百药6天前
#中医养生#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #泡脚
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养生达人张博士4天前
低成本祛湿小妙招 亲测有效#变美#祛湿#养生#健康#每天跟我涨知识
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热爱生活的王姐4天前
经期水肿虚胖？三招轻松解决 经期前水肿虚胖烦恼不已？三招科学方法快速回归轻盈。第一招泡脚：艾叶生姜花椒温水泡20分钟至微汗，促进循环排湿气，特别适合手脚冰凉的人。第二招金刚跪：双脚并拢臀部坐稳脚后跟，挺直跪坐15分钟缓解下肢肿胀。第三招饮食：多吃香蕉菠菜等高钾食物，排出多余水分平衡电解质。注意泡脚水温不过高，金刚跪保持背部挺直。这些方法日常久坐压力大时同样适用，坚持实践养成健康习惯，轻松消除水肿困扰。#消水肿方法 #减脂小技巧 #女性健康 #健康养生 #经期水肿
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紫馨姐1月前
冬天来了，用花椒，生姜，艾叶，煮水泡脚真是太神奇了，可以促进血液循环，散寒祛湿，改善睡眠，抗菌止痒，水温在四十度左右，时间在十五至二十分钟左右，一周泡四天为佳，对身体有很大的改善。#健康养生
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苏酥药师4天前
你真的会泡脚吗？ #健康科普 #泡脚 #养生 #中医 #科普一下
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劉刘留3周前
关注我，了解更多养生知识#养生 #养生知识
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养生先养心1周前
#传递健康与美丽 #创作者中心 #创作灵感 家人们！冬天泡脚可不是越烫越好，这些坑千万别踩！ 花椒祛湿、生姜驱寒、艾叶止痛、食盐杀菌，对症用才管用！ 6大禁忌记牢了：水温别超45℃、时间别超20分钟、饭后别泡… 关注我，带你学最接地气的中医养生！ #泡脚小妙招#冬季养生
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豫见小朱（🧪备二胎）3月前
• 生姜和花椒泡脚具有多种功效与作用： •生姜泡脚能加速血液循环，带走湿气。 •花椒泡脚能驱寒通血脉，除五脏六腑之寒。 • 生姜和花椒泡脚结合，对子宫有益，可帮助… #备孕那些事 #备孕泡脚
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重症守夜人黎哥5月前
夏天祛湿好时机，寒湿、痰湿、湿热，不同的湿有不同的祛湿方法 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#祛湿 #寒湿
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养生纪实录3天前
#传承中医文化 #创作者中心 #创作灵感
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星亮，亮哥1月前
冬天泡脚天花板，紫苏十生姜，驱寒祛湿，从头暖到脚，还助眠。
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奥特曼5天前
分享一个颈肩腰腿痛的泡脚小妙招，据说能温通经络、散寒除湿。不过内容仅供参考，要是身体有不适，一定要及时线下就医哦。 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #膝关节疼痛 #疼痛 #腰椎间盘突出压迫神经
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一养一安康1周前
焦虑导致失眠易醒，泡脚加什么能改善睡眠？ 一焦虑就失眠易醒，躺在床上翻来覆去？别数羊了！这是肝气郁结、心神不宁的表现。分享 3 个泡脚配方：生姜煮水泡脚温通经络， 艾草泡脚祛湿散寒，酸枣仁泡脚养心安神。40 岁朋友坚持用生姜艾草泡脚，两周后能快速入睡！
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奥特曼1周前
分享一个针对寒湿经络引发的颈腰腿膝痛、浑身疼痛的小妙方，一起煮水后用来泡脚，据说能温通经络、散寒除湿。不过内容仅作参考，身体不适还是要及时线下就医哦。 #健康科普 #小妙招大作用 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #膝关节疼痛 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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嗨乐乐🌸3天前
泡脚药包湿气助排汗花椒艾草生姜散寒男女用#泡脚包 #去湿泡脚包 #艾草生姜泡脚
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奥特曼2周前
分享一个寒湿引发颈肩腰腿痛的泡脚小妙招，据说能温通 经络、散寒除湿。不过内容仅供参考，要是身体有不 适，一定要及时线下就医哦。#腰腿痛缓解#泡脚养生 #寒湿体质调理 #经络养生#居家养生小妙招@DOU+上热门 @抖音小助手
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小福蝶🦋5天前
湿热：陈皮山楂 湿寒：陈皮生姜 痰湿：陈皮茯苓 肝郁：陈皮玫瑰 上热下寒：陈皮菊花 #滋补养生 #补气血 #健脾养胃 #祛湿 #变美变瘦变好看
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中医吴雅楠医生1周前
泡脚养生，方法不对反伤身，记住这四点 #泡脚 #失眠 #养生就是养健康 #医学科普 #华油总医院
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徐姐影视1周前
#抖音话题热榜 #泡脚养生有讲究，草药搭配是关键#养生就是养健康 #知识科普 #健康科普 #健康管理
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老李哥古法食养1月前
#看过来 #健康生活 #知识 #传统文化
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足愈师1周前
冬日养生，泡脚最佳方式 #冬天泡脚胜过羊肉汤#暖身养生冬日进补#艾草生姜祛湿驱寒#第二心脏经络密布#穴位反射区刺激特定器官#热水血液循环加速
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中医李孟汉4天前
你会泡脚吗？这样更养生#养生 #调理身体 #泡脚 #中医
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MSba好物分享4天前
艾草生姜花椒泡脚包30g*30包艾叶老姜草本足浴包艾叶泡脚祛湿驱寒 #艾草泡脚包 #生姜泡脚包 #花椒泡脚包 #艾叶足浴包 #祛湿驱寒
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小潮纪5天前
冬季闷湿，李先生身重腹胀，李太太用陈皮姜茶驱寒、陈皮普洱消胀、陈皮水泡脚助眠。陈皮像“和事佬”通过药食同源的方式融入我们的日常 #陈皮妙用 #新会陈皮 #养生 #药食同源
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中医胡卫涛医生1周前
#中医#中医养生#抖出健康知识宝藏#医学科普#疼痛
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茉姨中式调脾记2月前
睡前泡一泡，暖身助眠，赶走一年寒气 寒从脚底生！秋天泡脚，胜吃补药🍂。这个【艾草生姜足浴包】配方，能帮你彻底驱散一年的寒气和湿气。晚上泡一泡，暖身助眠，改善手脚冰凉和姨妈痛。方法简单，效果惊人，养生女孩必学！ #泡脚 #改善睡眠 #艾草 #宫寒#祛湿气
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中医张铎白话科普2周前
遇到这六种病先别急 教你实用土方法 #中医科普 #天津话 #医学科普 #土方子 #常见病科普
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一生平安1月前
## 生姜的神奇搭配，体寒湿气的救星来啦！🔥女生必备，效果翻倍哦！ #健康生活小妙招 #生姜新吃法
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长高博士奶爸4天前
睡前泡脚加点料，孩子助眠又助长！ #中医博士冒冬冬 #睡前泡脚 #中医健康 #中医科普
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淇宝优选2周前
高品质艾草生姜花椒泡脚包，驱寒祛湿暖全身，睡前泡一泡，睡得香、手脚不凉，全家都能用～#艾草泡脚 #手脚冰凉 #养生 #泡脚
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田柒叶1月前
甲流预防 #身心健康 #甲流 #中医甲流 #科普
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治未病项医生3天前
中医才知道的泡脚方，缓解周身小毛病 #中医 #泡脚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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知行商学院～小慧健康说3周前
泡脚别乱泡！这3个误区不避开，湿气越泡越重#泡脚误区 #祛湿 #养生 #健康调理 #中医养生
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百万妹妹4天前
这个方法你们一定要试试，用这三个东西泡脚，又省钱又好用#泡脚 #我真是没想到 #养生
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曾昭球医生1月前
记好这四个土方子，尤其 50 岁以上的人要记好了 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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养之本纪1周前
冬天🦶🏿还是爱出汗怎么办？ #知识分享 #汗脚 #养生
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史宗明1周前
湿气重，肚子大？一个小方子，帮您祛湿减重 #减肥 #中医减肥 #健康科普
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静姐医生1周前
常泡脚能长寿吗，中医教你几招 #湿气重 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医
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马兰开花花花4天前
坚持泡脚好处多多#食疗小妙招 #泡脚 #生活小妙招#实用小技巧
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内科朱医生5天前
#泡脚 #医学科普
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华予集团4月前
生姜泡脚你泡对了吗 #养生 #生姜泡脚
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青青消杀用品1周前
#泡脚包 艾草生姜花椒泡脚包30g*30包艾叶老姜草本足浴包艾叶泡脚祛湿驱寒 #艾草生姜花椒泡脚包30g #祛湿驱寒泡脚 #足浴包
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