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乐言3月前
被孤立并不孤独，而是成长的开始 如果你现在也正经历“没人跟我玩”的时刻，请记住： 1. 这不是你的错。别人不跟你玩，不等于你不好。 2. 友情是双向的。真正的朋友，是让彼此都开心的人。如果一段关系让你难受，没关系，你可以转身。 3. 先做自己的“太阳”。把注意力放在提升自己、做喜欢的事上。当你发光的时候，自然会有人被你吸引。 最后，人和人之间，不可能，也没必要，让所有人都喜欢你，重要的是，你喜不喜欢自己，有没有勇气做真实的自己。 #初中生 #亲子教育 #父母必看系列 #家庭教育 #父母课堂
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大海星1年前
当你在学校没有朋友时……#初中生 #高中生 #青春 #初中生万唯书单 #万唯满分作文
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神龙大侠0002周前
一个人的元旦假期一天如何度过？ 顺便解答大家的疑问。#大学生 #日常vlog #大学生哪有不疯的 #神龙大侠 #校园生活
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王琳智慧父母课堂4年前
孩子在学校没有朋友怎么办？家长需要做好这几点#家庭教育 #亲子关系 #父母课堂 #育儿经验分享
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冰糖学姐讲学习4月前
高中的人际关系怎么处理？这条视频来告诉你！#高中人际关系 #高中 #同学关系 #学习方法
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耀梵.家庭道场4年前
初中孩子没朋友，非常孤单，非常苦恼，不想去上学了，家长怎么能教会孩子交朋友呢？#没朋友 #初中生 #高中生 #教孩子说话 #家庭教育
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我的毛坯日常.5天前
欢迎收看10年职高生在校一天的vlog#校园日常vlog #vlog百亿流量
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大黄蜂教育~高峰教育咨询服务部1年前
高二女孩抱怨在尖子班压力大，没有朋友孤单，该怎么帮助孩子？#大黄蜂教育#孩子教育#育儿#社交#亲子沟通
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森哥与兮妹5月前
被集体孤立，教孩子轻松破局#亲子教育 #育儿 #教育 #家长必读 #孩子教育
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小羊学长1月前
孩子在学校被孤立了不想上学了 家长必须这样做#孤立 #厌学 #家庭教育 #家长必看 #家长必读
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江江江江.3周前
#克服社恐 #内向#勇敢迈出第一步
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冠老师聊青春期5月前
孩子在学校，在班里没朋友，家长可以这样来帮助孩子！ #交友 #人际关系 #二次元
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Kairos7月前
带你体验初中生星期一不用上课的一天#vlog十亿流量扶持计划 #校园vlog #初中生 #沉浸式体验 #高中生
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优教情报局3周前
#自信的力量 #孩手在学校被孤立了怎么办？ 第一：不要自我怀疑。第二：积极寻找其他朋友。
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轩儿别皱眉7月前
在大学没有朋友 一个人的一天怎么度过 有没有什么办法可以一键快进到暑假！#创作灵感 #vlog #日常vlog #vlog日常 #dou上热门
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小小一一(养成系)1月前
没有很好很好的朋友#聊天化妆#美妆#自媒体#友谊#化妆分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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轩儿别皱眉1月前
没有朋友的大学生活也可以很爽！ 爱你老己，明天见#生活vlog #vlog #日常vlog #独处 #vlog日常
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小Wu同学2月前
#每天进步一点 #家有男孩 #成长之路
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牧老师群主--醒悟（河北衡水）🌿♥1周前
在班里被孤立怎么解决
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小时er4天前
研一vlog｜无课宅寝的一天怎么悠闲度过 #vlog #vlog日常 #校园生活#读研 #研究生日常
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胡不咧4周前
你还记得当年震惊全国的潘博文消失事件吗(下） #恐怖故事 #灵异故事
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困呆眠4天前
女生的友谊#女生的友谊 #困呆眠 #禁盗 #火火火 #没有违规
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徐小小🧣1月前
来看看05年女孩在校的一天都干了什么吧#女大学生 #日常vlog
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工科小羊3周前
男大｜在校最后一个元旦晚会怎么度过的？ #男大学生日常 #vlog日常 #校园 #工科小羊vlog #vlog十亿流量扶持计划
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是团圆呀3周前
小朋友的成长烦恼——没朋友一起玩怎么办？
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华夏袁大帅很帅4天前
#学生焦虑突围 #青春困局 #认知升级 #情绪自救指南 困局突围 为何小小的宿舍，困住了当代学生的青春？ 各位朋友，晚上好。 不知道你有没有过这样的体验：在宿舍里因为一句无意的玩笑翻来覆去睡不着，在班级群里因为没被@而胡思乱想，甚至因为小组作业里的一点分歧就觉得天要塌下来？就像图里这段话说的：“人处在围城里，心就会变窄。宿舍、班级、单位，就像被困在深宫一样，眼前只有那一点事，任何小事都会被无限放大，消耗情绪。” 这正是当代学生焦虑甚至想不开的核心原因。今天我们就来聊聊，为什么小小的方寸之地，会成为困住年轻人的精神围城。 一、物理围城：窄化的生活，放大的情绪 学生时代的生活，几乎被压缩在宿舍、教室、食堂三点一线里。这种物理空间的高度集中，会让我们的心理边界也随之收窄。 • 情绪放大镜效应：当你的世界只有十几平米的宿舍，室友的一个眼神、一句吐槽，都会被无限放大成“针对我”的信号；当你的社交圈只有一个班级，评优评先的一次落选，就会被解读成“我被所有人否定”。 • 比较的囚徒困境：在封闭的小环境里，我们很容易陷入“内卷式比较”。别人的绩点、穿搭、恋爱，都成了衡量自己价值的标尺。这种比较没有尽头，只会让我们不断陷入“我不够好”的自我否定。 就像图里说的，“等脱离出来再看真的是猛然一惊，天大地大，我居然就这样的被锁住。”很多时候，困住我们的不是现实的墙，而是我们自己在窄化环境里，为自己筑起的心墙。 二、认知围城：单一的评价体系，脆弱的自我认同 比物理空间更可怕的，是认知上的围城。 • 被定义的青春：从小学到大学，我们被灌输的评价标准只有一个——成绩。当这个标准在大学里逐渐失效，很多人会陷入“我是谁”的身份危机。如果不能立刻找到新的价值锚点，就很容易在迷茫中焦虑、沉沦。 • 社交的“表演型疲惫”：在班级和宿舍里，我们被迫维持着“合群”的人设。为了不被孤立，我们隐藏真实的情绪，迎合别人的话题。这种长期的“表演”会让我们越来越不认识自己，最终在虚假的社交关系里感到窒息。 三、破局之道：把你的世界，换成更大的 图里有一句特别治愈的评论：“世界非常大，如果你的世界不快乐了，就换一个更大的世界。”这正是突围的关键。 • 物理上走出去：别总待在宿舍里。去图书馆、去操场、去城市的街头走走。当你见过更广阔的天地，就不会再为宿舍里的小事耿耿于怀。 • 认知上跳出来
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L.思雨的日记📔2月前
#日常生活 #日常分享 #vlog
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英语老师Maria2周前
班里女生失踪了怎么办？#日常分享 #教育 #学校 #英语 #英语老师Maria
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该用户正在刷抖音5天前
欢迎收看中职班主任和大冤种学生的一天#被逼疯的老师 #vlog日常 #学生的迷惑行为 #一加一等于几
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团团子4天前
和诡秘重返校园~#日常vlog #女大学生 #校园vlog #开运第一杯
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港台片源社3号2周前
小孩的恶是最纯粹的恶#环球漫游手账 #每周B看
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海北老师讲留学3年前
孩子在学校没有朋友，怎么办？ 如何让孩子在学校受欢迎？ #海北老师 #家长课堂#情商培养
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豆包读书4天前
孩子一遇问题就喊妈？这本书教家长“少说话”，用提问激发孩子自己思考！《如何培养孩子的社会能力》带你掌握“ICPS对话法”，把冲突变成孩子学习社交技能的机会。#如何培养孩子的社会能力 ##儿童社交训练 ##亲子沟通 #我要上热门 @DOU+小助手
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ok统治世界4天前
ok小皇帝的全班巡睡日记 #校园生活 #日常唠嗑 #校园生活
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孙玉荷心理6天前
“社恐”也会导致厌学，孩子在学校交不到好朋友，下课时孤零零的，像个“局外人”，上课时坐立不安，就会厌学#家庭教育 #心理咨询 #生命智慧 #厌学
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泥巴坨坨o（爱豆教师版）4月前
新教师怎么讲开学第一课 沉浸式体验新学期第一堂课 超长 新教师不会讲课的可以来看看 所有学科均适用 没有当老师的朋友也可以听一听 比较催眠😵‍💫放假以为自己不会讲课了 原来戴上小蜜蜂我自己就会讲了🥲 第一步：明确课堂纪律、用具要求 第二步：介绍自己所教学科 结合史实与生活实际 第三步：选举课代表小组长配合自己管理 #开学第一课 #开学前的精神状态 #初中 #爱豆教师 #课堂实录
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烤曲奇🍪3周前
好久不见^ ^#08 #高中 #摩羯
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陈老师不吃葱2周前
你问我为什么信息回一半就不见人了 那是因为你的班主任朋友在教育学生了 #真实生活分享计划 #班级集体活动 #师生日常 #原创视频
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家教达人李老师黎啦10月前
学霸没有朋友吗？有没有发现班里学霸天天独来独往？#中小学教育 #家长必读 #广州教育 #深圳教育 #学生的精神状态
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郑州影子老师（融合教育）4天前
自闭症融合教育： 当发现班里有个特殊孩子，我要做点什么！#自闭症 #特殊孩子 #融合教育 #影子老师
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疯狂探影1周前
男孩明明是个数学天才 可他每次考试都故意考0分 #影视解说 #好剧推荐 #我在抖音追剧
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小翠姐姐1年前
在班里没朋友怎样避免尴尬？3个方法提高社交力，轻松获好人缘
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涵子的忧郁2月前
大学生周末的一天看看我是怎么度过的吧 我在宿舍硬躺了两天 #vlog十亿流量扶持计划 #大学日常vlog #大疆记录生活#大学生的周末如何度过
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酷爱路虎的奇趣蛋5天前
蔡正元对大陆金融业制造业的肺腑之言！
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牛津Kate朱朱4天前
牛津🚄威海｜一天奔袭千里给闺蜜👭一个惊吓🙀 我们长大后就很难顺其自然的交到好朋友 ，再没有一个环境让我们规律的见面和相处。这之后如果还能遇见很重要的朋友，多半是一起走过一段很难的路 一起承担过很沉重的东西 ，看到过对方的崩溃和坚持 舍弃和承担，这是很特别的缘分。看向对方你看得到来时的路 每一份苦楚每一点成长 ，都在见证
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孜然土豆泥🥔4天前
班级里一定有的几种人： #真实生活分享计划 #内容过于真实 #校园生活 #学生 #高中生
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海棠慕七4天前
班里某些“搬运工” #一人分饰多角 #校园剧情 #搞笑
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热水剧场5天前
二十个哥哥把我宠上天 - 第三集
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嘻嘻小歪1周前
玩什么游戏才能孤立全班？ #鹅鸭杀 #玩转鹅鸭杀手游 #鹅鸭杀破壳计划 #鹅鸭杀演技大赛 #鹅鸭杀小剧场
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短短不想上班3月前
周三快乐#vlog日常 #日常生活 #教师日常 #每日分享 #校园vlog
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阮青林（增肌版）1月前
活人感拍照教程这一块～ #拍照 #拍照教程 #拍照技巧 #生活感拍照
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阿渔的渔4天前
京总锐评:“那他们适合当蓝精灵”
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卢思浩4天前
倘若世界是一场巨大的事与愿违，那我就选择抓住每个最小单位的自由。#此刻是春天 #演讲 #意义 #生活
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一口蒜1周前
Seoul Vlog｜我的3天20分钟关于首尔的记忆 #首尔vlog #vlog十亿流量扶持计划 #首尔旅行
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叁哥6天前
沙雕女生欢乐多#憨憨女孩 #沙雕日常 #沙雕女孩欢乐多 #有趣的灵魂万里挑一 #看一遍笑一遍
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郭同学爱掰扯4天前
朋友变少≠你不好。可能是你的社交模式正在从“本能阶段”进入“能量阶段”#人际断舍离 #能量社交 #自我提升 #社交技巧 #成长思维
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