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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复10月前
1分钟学会 这样洗碗腰舒服｜还提臀 🚨⚠️洗碗腰突党必看！宽距站姿秒变护腰利器🚿✨ 🔥正确姿势𝘁𝘂𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹： 👉🏻𝗦𝘁𝗲𝗽𝟭：🦵🏼双腿开立比肩宽 （📐支撑面扩大50%！腰部压力↓） 👉🏻𝗦𝘁𝗲𝗽𝟮：🚰冲水时单腿后抬15°×交替 （🍑臀肌发力护腰椎｜） ✅结尾附赠身高➡️操作台高度参考标准📏 #腰痛 #腰突 #腰肌劳损 #腰酸背痛 #体态纠正
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夏宇3年前
弯腰洗碗时腰疼怎么办？教你一招缓解#芜湖瑜伽 #康复理疗 #瑜伽
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艾艾--运动康复5月前
洗碗久腰不舒服嘛？一分钟搞定#洗碗 #腰不舒服 #知识分享
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中医黄晶5年前
洗碗洗菜姿势也会引起腰肌劳损，有多少人是这样做的？#十万个怎么做 #dou出新知 #腰肌劳损
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郭振宇讲体态2月前
弯腰洗头洗碗后直不起腰？这个技巧太及时了！ #减缓腰部压力#缓解腰部不适 #康复运动 #教练培训 #知识分享干货
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蹦蹦兔健康日记8月前
挺背拖地→腰围-5cm还能练臀❗ 🔥3秒学会家务不伤腰： 1️⃣ 搬重物臀腿发力 2️⃣ 洗碗扎马步 #护腰技巧 #健康科普 #在抖音pick你的健康搭子 #腰椎间盘突出 #居家健身
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龙龙/高平龙兴装饰5月前
洗碗时腰酸脖子疼，可能是水槽高度不合适！#厨房装修 #高平装修 #装修设计 #装修知识 #高平龙兴装饰
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南京空间规划师邹凯5月前
一招解决洗碗腰酸背痛的烦恼 洗碗总腰酸？水槽高 10 公分就解决！🧼 洗碗时总弯腰、腰酸背痛到直不起身？其实调整下厨房尺寸就好！💡 建议把水槽高度，比常规灶台抬高 5-10 公分—— 水槽太低要弯腰，久了腰肯定吃不消；抬高后洗碗能自然挺直腰，手腕不费力，再也不用受腰酸的罪～✨ 我是邹凯，装修里有任何小细节疑问，都能随时找我交流，帮你解答！👷 #南京装修 #南京装修设计 #南京装修公司 #南京空间规划师邹凯 #南京装修哪家好
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脊柱医生任志伟9月前
弯腰洗碗一阵子腰疼！三个小技巧教你缓解！ #脊柱医生任志伟 #腰疼 #腰突 #骨质疏松
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脊柱医生李维新5年前
弯腰洗碗、洗衣服，直立后腰疼的人，不要掉以轻心，有可能是腰肌劳损哦！#腰肌劳损#腰痛#医学科普@抖音小助手
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THEONLY10月前
正确洗碗姿势 一招远离腰酸背痛#今天吃啥 #美食推荐 #dou有两把刷子 #厨房里的江湖 #腰酸背痛
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撑腰·腰突锻炼特训营6月前
你每天抱怨的做饭、洗碗、切菜——其实是最方便的练腰机会！90%的人压根没发现！#练腰 #腰突锻炼 #腰肌锻炼 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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灯塔装修（大华子）7月前
洗菜洗碗要想不累腰！你得这么做！ #灯塔装修公司 #灯塔万象华庭 #装修知识
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周小宇孕产育儿2年前
孕期洗碗腰痛？老公不在的话要注意！#孕期腰疼 #孕期 #孕期vlog
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童安健康3年前
#产后腰痛 你有没有遇到过洗碗腰teng的情况呢？教你一招搞定！
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田径世界冠军田玉梅9月前
做完家务腰快断了？1个动作从此告别老腰疼 #田玉梅 #居家小妙招 #护腰
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常熟全案设计•之羽5月前
不弯腰才是洗碗机的正确打开方式☑️ @常熟市琴川街道云帆空间设计工作室 ～～～～～～～～～～ #洗碗机抬高 #洗碗机 #厨房装修 #常熟装修 #苏州装修
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嘉迅❤️运动康复2年前
#运动康复 #健身日常 洗漱洗碗弯腰腰疼怎么办？这个问题很多人也会出现，就趁着下班后录了个视频
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沈阳广播电视台《北方名医》4年前
#专家说 弯腰洗碗、洗头之后腰特别疼，可能提示你出问题了！
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M******W3月前
#厨房装修 #爱生活爱厨房 #记录生活 沉浸式体验大单槽洗碗，确实不费腰，以后还得抢着洗碗😂
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FOTILE方太精选团购4月前
无痛洗碗 解放双手#方太 #方太洗碗机
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凌毛毛8月前
坏了，被我找到正确的洗碗姿势了#洗碗#厨房 #装修 #踩坑 #装修踩坑
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刘刚电器生活馆1周前
洗碗，洗菜，腰疼 炒菜胳膊疼。 你可以尝试一下橱柜做高低错层#家居好物 #整体橱柜
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宁波西门子家电小朱5月前
可高柜安装的洗碗机，洗碗不弯腰 #洗碗机 #解放双手神器 #厨房装修 #家电#新人如何做抖音
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7077792161周前
cleanup抽屉式洗碗机才是懒人护腰天花板！🙌 ✅ 放碗全程不用弯腰，也太友好了吧 它是抽屉式一拉就能开，不用像传统款那样弯腰蹲下去！ 吃完把碗里的杂物简单清掉，直接放进抽屉就行，全程站着操作超轻松，腰一点都不费劲～ ✅ 操作简单到爸妈都能秒会 面板按键都在上方，抬头就能看见，电源、模式一键选，节电、标准、强力模式全都有，长辈看一眼就懂，完全不用反复教！ ✅ 关好有提示音，再也不怕没关严 推进洗碗机听到滴的一声，就是关好啦！有这个提示音真的超安心，再也不用反复检查～ #松上住宅 #日系装修 #日本系统厨房 #日本整体浴室 #cleanup
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方太洗碗机旗舰店4周前
你敢信 这款洗碗机竟然拯救了我的“老腰”#方太洗碗机 #洗碗机推荐
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破搞装修的_欧3月前
洗碗做饭腰困？不存在！ #厨房 #白银装修 #同城热门 #同城装修的朋友看过来 #同城精选装修 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医王宝凯博士6月前
85%的腰痛都和肌肉劳损有关，记好2招帮助缓解#腰疼 #腰肌劳损 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普
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上海七宝宝龙COLMO智感体验馆1月前
COLMO图灵2.0洗碗机｜厨房懒人救星来了！ 聚餐后堆成山的碗碟？弯腰放碗腰要断？这台洗碗机直接把高端厨房体验拉满！ 灵动升降碗篮太懂懒人！联合德国海蒂诗打造，25cm升降高度免弯腰，单手提篮轻松放锅碗，经43800次推拉测试还顺滑耐用。18套三层大容量，130件餐具一次洗净，家宴聚餐再也不用分批洗！ AI仿生手洗Pro是清洁王者，X形对旋喷臂+扇形水幕，冲刷面积100%，重油污、异形餐具都能秒干净，德国TUV认证餐具呵护率99.67%，贵价骨瓷、高脚杯放心洗。±1ml精准AI智能投放，一次加液能用一周，洗净无残留超省心。 纯平全嵌设计太加分！5mm微缝嵌入橱柜，轻敲即开门，智慧时光灯带实时显示洗涤进度。105℃离子热烘+99.9999%除菌率，7天长效储存不返潮，出差回来餐具依旧干爽清新。一级水效+手机远程操控，节能又智能，厨房瞬间升舱！ #COLMO智能家电 #厨房好物 #解放双手神器 #高端嵌入式洗碗机
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信医生聊健康5月前
腰酸、腰疼怎么办？做到这3点，缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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长春简鹏运动康复3年前
#运动康复 #腘绳肌拉伸
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搞装修的～老孟4周前
#厨房 #厨房装修#高低台#装修避坑
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陈亚-20年资深瑜伽老师-广州兴亚瑜伽1周前
#洗碗的时候你是怎么用力的？#瑜伽 #生活态度正能量 #生活就是一种态度 #宝妈
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大妹儿的串串（迪姐版）2周前
这下洗碗阿姨再也不怕闪着腰了 #快乐源泉 #老板娘日常 #重庆 #我的逗比同事
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沛森6天前
累垮的腰终于挺直了！洗碗难题都交给它！ #装修设计 #开放式厨房 #95后 #金牌嵌隐洗碗机S7 #金牌洗碗机
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小远-品牌折扣3周前
厨房洗菜盆，加高洗菜盆免弯腰家用洗碗筷沥水篮 #洗菜盆 #种草好物
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宝妈小王（腰突恢复中）2周前
腰突妈妈沉浸式洗碗也来了！#宝妈日常vlog #腰突 #扶持新人计划 #热门 #日常分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿龙3年前
能够瞬间改善洗碗时腰痛的方法 #运动康复 #腰痛 #健身知识 #健身
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每誉水槽洗碗机1周前
弯腰星人救星！每誉素材洗碗机，站着洗碗超解压 #每誉水槽洗碗机 #厨房好物 #小户型厨房 #洗碗机 #厨房好帮手
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艾仕可官方旗舰店2月前
有了它，做饭洗碗再也不费腰，腰不好的宝子闭眼冲，幸福感直接拉满！#超实用 #生活好帮手 #沥水篮 #洗菜盆 #洗菜篮 Y
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高De萌～300平海景+贵妇厨房6月前
可移动专用洗碗盆，水槽里槽中槽，洗碗不弯腰，节约时间节约水#洗碗#厨房
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欠揍教练1月前
做家务的正确姿势 百分之80%的人不知道做家务的正确姿势，正确的姿势有助于改善腰疼#腰间盘突出 #做家务的男人 #腰疼腿疼 #锻炼 #腰突自愈的真实经历
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居然之家北四环店4年前
#水槽洗碗机 轻松不累腰！煲仔饭碗边硬米渣也能洗干净！#方太水槽洗碗机 #厨房装修
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欣蔚-孕产普拉提2周前
洗脸腰痛，给孩子穿靴腰痛，洗碗腰痛，一弯腰就疼，弯不下去，起还起不来，造成原因有很多，我们先来分析这几种#腰痛 #弯腰腰疼 #居家运动健身 #功能性训练 #孕产普拉提
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苏苏的家1月前
解放双手，告别弯腰洗碗！小厨房的“碗美”救星来了！2000+小户型必看每誉水槽洗碗机！！#洗碗机#每誉洗碗机#每誉水槽洗碗机#小户型厨房#家居好物
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艳子3213周前
#创作灵感 腰凸人的洗碗姿势，你们也是这样吗？#腰椎间盘突出 #厨房生活
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艾仕可官方旗舰店2月前
新款加高洗菜盆免弯腰家用洗碗筷沥水篮，往水槽一放，操作面直接抬高，站着洗菜洗碗，胳膊自然下垂就够到，完全不用弯腰，从根源上解决费腰问题，#好物推荐分享 #生活好帮手 #洗菜盆 #洗菜篮 #收纳盒 Y
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四季沐歌家居优选2周前
以前洗碗溅一身，现在洗锅不弯腰！厨房升级只加这一样，全家都夸我。#居家好物推荐 #洗碗不溅水 #装修干货 #让生活更轻松的小家电
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FOTILE方太丨智慧厨房专家（襄汾店）5天前
#方太智慧厨房专家#陕晋方太聚幸福#襄汾方太#智慧水槽#装修
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唐唐设计师8月前
这才是厨房的正确做法（黄金尺寸）厨房这样做实用又美观#厨房
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中医化金凤7月前
腰腿痛、半夜抽筋？中医教你丝瓜络煮鸡蛋 #医学科普 #中医 #腰腿痛 #抽筋 #手脚麻木
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我和晚风有约1周前
加高沥水盆 洗菜不弯腰，沥水超省力！ #厨房神器 #免弯腰洗菜 #沥水篮 #家居好物分享 #洗菜盆必备
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期待 (๑✦ˑ̫✦)✨1周前
洗碗腰酸背痛❓碗筷堆积如山❓ 🌟方太嵌入式洗碗机X20Max来拯救☝️ 👉 黄金高度 告别弯腰 👉 22套容量 锅碗全收 👉 高能气泡洗 强效去污 #解放双手的神器 #方太洗碗机 #厨房好物
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卡萨帝厨电团购推荐官6天前
像开抽屉一样，站着就能放碗，从此告别“鞠躬式”家务。“护腰神器”卡萨帝抽屉式洗碗机，支持100天试用不满意直接退！点击视频链接，预约到店体验，解放你的腰吧！#卡萨帝全球新一代高端全嵌厨电 #卡萨帝厨电年货节抽超级锦鲤 #卡萨帝全嵌智慧厨房 #AI之眼 #卡萨帝原创抽屉式洗碗机
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华凌洗碗机旗舰店直播间1周前
还买啥护腰呢？你得根源上去解决问题！不干活就不累腰！ #华凌洗碗机 #洗碗机 #洗碗机测评 #华凌神机 #华凌空调
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月初生活超市2周前
厨房沥水盆 厨房沥水盆加高洗菜盆免弯腰家用洗碗筷沥水篮厨房神器洗水果盆#厨房好物 #沥水盆 #家用好物 #厨房神器 #洗菜盆
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方太铜川正阳路店6天前
劝你别买，因为买了就再也不想洗碗了#方太智慧厨房专家#陕晋方太聚幸福#方太Y1洗碗机#厨房神器
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瑟伊梓1周前
厨房沥水盆加高洗菜盆免弯腰家用洗碗筷沥水篮厨房神器洗水果盆#厨房沥水盆 #免弯腰 #洗菜盆 #沥水篮 #厨房神器
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深圳华帝家居超哥5月前
华帝18套洗碗机 吃饭容易洗碗难，你是不是也会遇到这样的问题？洗碗会腰酸背痛。时间一长，落下一身病。#洗碗机 #厨房设备 #家电 #整体厨房 #橱柜定制 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @线索经营小助手 @巨量本地推 @好物分享🔥
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🐳汪顺顺的装修记录🐳3年前
拜托，一个96cm的高台洗东西一点都不累腰的好吧！橱柜一定要多留插座方便小家电使用～#装修 #橱柜 #不锈钢橱柜 #厨房 #家装装修 #洗碗机 #记录装修过程 #装修避坑 @DOU+小助手
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木子李李1年前
今天这碗洗了半个小时！ #洗碗 #爱生活爱厨房 #你家谁洗碗 #厨房就是我的舞台 #平平淡淡小日子
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杜杜有点饿1周前
过年主打一个，吃好喝好，不用洗碗，年夜饭的快乐是一次性餐具给的，不想洗碗洗到腰酸背痛的抓紧安排起来！#一次性餐具 #年夜饭 #不洗碗 #解放双手 #安全
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