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亿企翀 潘掌柜6月前
🏊‍♂️🏊‍♂️“泳”往向前，“泳”敢做自己~#自由泳 #自由泳学习 #自学自由泳 #前交叉韧带康复 #游泳
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南宁迈靖恒温游泳馆3月前
游泳是中老年人运动最好的选择！ #世界游泳冠军杨丽娜 #迈靖恒温游泳馆 #南宁游泳馆 #游泳健身 #中老年运动
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养了两只狗🐶的马术骑手🐎6月前
汗血宝马游泳有多闹腾 #张大琪与尼寇 #萌宠出道计划 #夏天就是要玩水
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海螺教游泳6月前
不同泳姿，不同效果！游泳的好处 #学游泳 #游泳 #游泳培训 #儿童游泳 #游泳健身
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苏定冯健康讲堂5天前
最好的运动是游泳，最差的运动是爬山！ #运动 #健康 #长寿 #游泳 #爬山
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微创脊柱专家 徐炜主任5月前
游泳对脊柱病人来说是最好的运动方式 #医学科普 #游泳好处 #腰痛改善 #腰背肌锻炼 #科普健康知识
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辉常剪纸3月前
你知道游泳都有那些好处吗？#減肥 #游泳 #游泳减脂 #减肥减脂
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全民游泳馆刘思扬教练2月前
蛙泳是最好入门的，很友好，容易上手 ，能动就能游，同时蛙泳又是所有泳姿里技术含量最高的，想游好不容易，要充分理解每个动作的意义#原创视频 #游泳 #零基础学游泳 #长春 #运动
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脊柱外科医生刘伟强5月前
游泳对脊柱颈胸腰部核心肌群能很好的锻炼！#脊柱健康改善计划#潍坊人民医院脊柱外科 #骨科医生 #游泳好处多 #康复训练
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扬州·艾乐国际佳家园5月前
🏊游泳被称为“最好的运动” 既能磨炼宝贝的意志 又是锻炼身体的好方法🏆 趣味游泳，促进宝贝身心健康，游出快乐，游出好身体🌊#幼儿园 #扬州幼儿园 #香港艾乐扬州佳家国际幼儿园
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游泳邱教练2月前
游泳一周几次最好！ #蛙泳 #游泳 #热门 #运动 #游泳知识
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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学2天前
对我们业余游泳爱好者来说，慢游才是游泳的真谛！ #游泳 #游泳技巧 #慢游 #游泳打卡 #游泳运动
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是阿洁鸭！1周前
📝用3分钟记录普通女生的游泳自学之路 25年给予自己最好的礼物就是学会游泳🎁 愈加发现游泳是一场关于个人心态的运动，在水里无关任何人，只有自己。#游泳 #自由泳 #蛙泳
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小鲨鱼游泳运动中心（尚林路店）4周前
游泳私教课的第一节课都学了哪些内容？？？？#零基础游泳教学 #游泳入门基础教学 #游泳教练 #游泳学习 #游泳零基础入门教学
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Yasin弟弟6月前
听说崴脚后游泳是最好的恢复运动耶 都说这个水下的片段很好看，让我剪个纯享版 拖拖拉拉总算剪出来啦！ 帅不帅你们说了算啰😎 #游泳 #水下摄影 #夏季玩水 #运动男孩 #自由泳
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天盛游泳01隋教练1年前
你觉得游泳是最好的锻炼方式吗？#游泳 #锻炼 #运动
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小张同学教游泳7月前
#学游泳 #游泳 #自由泳初学教学视频 #游泳技能 #记录生活
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边牧停停的日常6月前
宝贝们，停子真不和巨贵打架了！！！哈哈哈还有啊，游泳是最好的运动方式，但水里有阻力嘛，运动时间过长，对肌肉和关节都不好，怪我 真是怪我，考虑的不全，下次知道了！！也分享给大家，控制游泳时间，我笨宝儿了！！#萌宠 #我和我的狗 #vlog日常 #边牧
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游泳小李1天前
提升水感 摇撸手做的好，提高划水效率#游泳#零基础学游泳#运动#踩水 #游泳技巧
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冠宇探长6月前
在芷江的朋友都知道这是玩水最好的季节，外地很多朋友都过来感受体验真不错，#水上项目 #水上运动 #水上项目挑战 #旅游打卡 #冠宇探长
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北体游泳刘老师5天前
Hyrox青少年游泳版 Hyrox青少年游泳版 #游泳 #北体游泳刘老师 #游泳科学训练 #游泳训练 #游泳体能
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爱游泳的爱丽丝5月前
想不开就去学游泳吧！游泳为什么这么快乐？！学不完学不完也让人欲罢不能！ 游泳真的对身心灵最好的运动，还便宜！ 你也喜欢游泳吗？ #游泳 #夏日运动会 #日常生活 #口播 #学自由泳
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🌹女霞探店8月前
夏天最好的运动就是游泳 ，新客户体验价单次票 只要23.8 元 ， 培训班也只要680快冲#恒大帝景恒温游泳馆#游泳 #游泳训练 #五一好去处 #性价比高的游泳馆推荐
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铁三鹏哥2天前
行走世界打卡 游泳馆之广东奥体游泳馆 水质最清的游泳馆 #行走世界 #打卡游泳馆 之2——广州广东奥体中心游泳跳水馆 。这是我在国内去过#水质最好 的游泳馆 ，没有之一。还有哪个游泳馆水质也这么清的？告诉我。不过#存衣柜 还要#收费 ，这个就和大湾区核心城市地位不太匹配了。#广东奥体游泳馆
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善泳游泳俱乐部1天前
运动首选游泳！ 你家有长期游泳的孩子吗？#游泳 #游泳训练 #善泳 #常熟游泳
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游泳教学盛老师🇨🇳1周前
4步解锁踩水 蛙泳可以连续游500米 扶板抬头蹬腿可以50米 练习视频里的几个练习 就可以解锁踩水了 #本溪 #学游泳 #游泳培训 #本溪零基础学游泳教学
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橙子运动空间-游泳馆1天前
别再跑步机了做有氧了！游泳更燃脂！#学游泳我是认真的 #游泳我是认真的 #每个动作都是用汗水换来的 #练完不拍照等于白练 #橙子运动空间 @橙子运动空间官方号
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零零运动中心-汪经理2天前
#游泳#学游泳 蝶泳是最帅的泳姿，没有之一！
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雷雷爱游泳5月前
夏季的武汉，也就早晚能出去玩一下，而游泳对我来说是最好的选择，长江水流急，含沙量大，汉江水质清，水流缓，是个不错的选择，汉江的古田桥是个网红游泳点，人多，游泳的，划桨板的，大人，小朋友，各有各的乐趣。#游泳 #户外游泳 #汉江游泳 #武汉游泳 #古田桥
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骑着毛驴去探路7月前
夏天做什么运动最好呢，那肯定是游泳啦#夏天就是要玩水 #夏天该有的样子 #游泳 #亲子游泳 #性价比超高
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济南翡尔堡游泳Eileen老师1天前
自由泳水下视角！ 提升全身协调性与核心力量：该年龄段孩子的肢体控制能力趋近完善，游泳时的划水、蹬腿、换气连贯动作，能精准锻炼肩背、腰腹、腿部的核心肌群，改善跑跳时的身体平衡，降低日常运动摔倒概率；同时促进手眼协调、四肢协同能力，对书写、系鞋带等精细动作发展有正向迁移作用。#一个动作证明你学的专业 #济南翡尔堡 #自由泳 #济南万象城
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老毕2天前
中老年朋友如何长距离游蝶泳 #游泳健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #蝶泳 #老年蝶
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上海自由潜教练小熊5月前
游泳瘦不下来？教你如何游泳高效减肥 #减肥 #瘦身 #燃脂 #游泳 #自由潜水 游泳和跑步有一个本质区别 游泳有不少泳姿会有一个动作之后的漂行 这些距离其实对于运动消耗 代谢非常低 所以往往会出现蛙泳游了几公里（养身蛙泳） 一换算热量消耗 缺少的可怜，但是附带高水阻的泳姿和一些动作可以在短时间之内高效燃脂 对于瘦身有很棒的效果！
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游泳的雄2天前
这绝对是最棒的运动，等你上岸以后大脑清空，目光清晰，多巴胺在体内疯狂涌动。#冬泳 #人与自然和谐共处大自然的美 #保持热爱奔赴山海 #冬泳爱好者
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南昌红谷滩游泳女教练wendy1天前
#游泳#学游泳 #南昌女教练wendy#南昌同城 @抖音小助手 自由泳技巧分享
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黄酱酱PEANUT1天前
健身游泳都拿捏🏊🏻这个健身房不要太赞啦 而且还有多种团购体验，真香！ #YCHL #YCHL赫基店 #广州 #健身房探店 #运动vlog
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一兆阳光氧舱游泳健身官方报名处2天前
游泳是顶级的燃脂运动，水的阻力是空气的800倍，消耗的热量远超跑步等陆地运动。坚持游泳，不仅能燃烧脂肪，还能锻炼到全身几乎所有肌肉群，让你的身材线条更流畅紧实。#健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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金凯蒙亲子游泳（重庆）官方号1天前
4岁以上宝贝学习四大泳姿，自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳，更有超多特色课，小班教学，恒温33度#游泳#运动 #儿童 #技能 #宝妈
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南鲨湾游泳健身黄油小熊3天前
成人学游泳，应该如何选择？ ❶蛙泳~快速游起来可以防溺水自救 ❷自由泳~运动健身减肥的首选 ❸仰泳~最轻松泳姿长距离调整体力 ❹蝶泳~成为惊艳全场的焦点 #南鲨湾游泳健身#游泳 #学游泳#健身#自由泳
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上海自由潜教练小熊5月前
蛙泳不换气？抬头蛙泳入门教学 #抬头蛙 #自由潜水 #游泳 #蛙泳 #dou来运动吧 抬头蛙泳在户外的实用性非常高 由于大部分小伙伴都习惯带泳镜在泳池游泳 而在户外忽然遇到突发情况 落水往往是不可能带着泳镜的 这个时候 抬头蛙泳就是最好的自救泳姿 我是一名自由潜教练 有任何问题可以留言
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东厦运动场游泳中心1天前
游泳能改善协调能力 还能增强平衡感#游泳 #游泳培训 #运动
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教游泳🏊的王哥2天前
丝滑走水的蛙泳，学吗？一个视频教会你！ #学游泳 #游泳教练 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #肃宁菲堡游泳健身
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ucan少儿游泳启蒙3天前
小朋友减脂选游泳，不伤膝盖还好玩#学游泳我是认真的 #每个动作都是用汗水换来的 #运动科普 #少儿游泳#谁教的娃这么优秀
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TIMES时代｜林标1天前
宝子们，TiMES时代游泳健身馆运动氛围拉满！四季恒温泳池+全景落地窗，有氧区视野绝了，还有私教专属空间。现在新人福利来袭，限时办卡折扣，团购更划算，冲💥 #健身团购 #游泳健身
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水玲珑吃玩大连3天前
29.9游泳加健身，假期卡也才399,就在大商新玛特七楼 ，假期来了，赶紧安排上#游泳健身 #寒假去哪玩 #周末去哪儿 #遛娃好去处
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苏定冯教授2天前
强身健体最好的运动是什么？大部分人都搞错了！ #健康科普 #强身健体增强免疫力 #运动 #养生 #游泳
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小黄鸭游泳健身中心官方号1天前
有氧生活被称为最好的运动 游泳被称为“最好的运动”，既能磨炼人的意志，又是锻炼身体的好方法#学游泳我们是认真的
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十堰京华动感科技运动馆（游泳版）2天前
京华动感科技运动馆放大招！十堰人气蛙泳小团课，原价1680砍到1380。十节私教一对一，标准蛙泳腿，学成超溜，速冲！ #游泳健身攻略 #腰腹训练 #游泳健身 #小海豚 #瘦的人游泳是否会更瘦
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教游泳的小赵🐬6月前
自由泳二次腿，怎么练，什么时候练 回复 @🦄 * 大大大明子 *🦄的评论 #游泳 #0基础游泳教学 #自由泳 #运动 #体育
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苹苹泳教2天前
游泳是最好的有氧运动，贵在坚持！坚持终身受益🏊🏊🏊
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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士5月前
腰椎间盘突出、腰肌劳损最好的锻炼运动：游泳 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腰突锻炼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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小海豚·酷爱游泳健身(商品城店)3天前
980元十节游泳课，原价1580！室内恒温，6节仅98，还送3次畅游卡和装备，超划算，不会游的宝快报名！ #热身运动 #水中拍照 #跑起来 #游泳🏊 #生命在于运动一起锻炼吧
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中医梁晓军1年前
游泳被称为最好的运动，可你真的适合游泳吗？
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雅宾利游泳健身会所1天前
宝子们，我最近发现了个超棒的地方——雅宾利健身恒温游泳馆！在这里既能畅快游泳，感受水的温柔包裹，游完还能舒舒服服沐浴。健身氛围也超赞，能尽情挥洒汗水。这么棒的地方，你还不赶紧来体验！ #学游泳 #减脂运动 #fitness #增肌老炮带你练 #高档大气上档次
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东厦运动场游泳中心2天前
身体发沉紧绷😫 游泳帮你通经络舒气血💪#运动#游泳
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安哥走走5月前
月亮湖游泳 南山月亮湖，这场藏在山间的免费盛宴。不花一分钱的夏日之旅，装满了山风、水声和满心的欢喜 —— 原来最动人的风景，从来都藏在这样触手可及的自然里。#dou来运动吧 #在拍一种很新的vlog #重庆旅游攻略 #南山 #月亮湖
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中山市博立游泳俱乐部1天前
中考备考中考体育选择游泳的好处#中考体育 #游泳技巧
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马群游泳高级教练1天前
这水下运动就是长寿密码,比跑步骑车还厉害 #南京游泳#马群游泳#栖霞游泳
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天津南开区豪卓游泳俱乐部2天前
游泳爱好者速来#游泳 #游泳健身 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳技巧 #游泳教学
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高歌抖法1天前
2026年1月16日冬泳日记#水上运动项目 #冬泳人 #冬游 #冬泳爱好者 #水上运动
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骑浪者文体中心调顺店1天前
游泳小白到进阶选手，差的就是一场1000米的蜕变！ 它考验体能分配，打磨动作细节，更练心态沉稳，真正的游泳精髓全在这千米里～ 今天你冲1000米了吗？来泳池解锁属于你的成就感！#游泳进阶 #运动的意义 #游泳 #恒温泳池 #泳池
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游泳滑雪的独巴猴3天前
侧身打腿练习对于自由泳的重要性！ #学游泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳培训 #抖音生活观察计划 自由泳在身体是需要左右进行轴转运动的，那么侧身的稳定性就显得尤为重要，侧身打腿的分解训练，能强化侧身的稳定性！
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阿乐（减肥中）1天前
今天是我坚持游泳减肥的第22天。今天游了1km，消耗的能量是600多千卡，用了30分钟的时间。新手游泳还是选择一个大一点的泳池比较好，因为小泳池的话，人多了会让你很难换气，明天继续加油。#游泳 #游泳健身 #游泳打卡 #游泳技巧 #游泳减肥
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