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海阔天空钟黎明4天前
扭伤、挫伤、骨折怎么区分？#急救知识 #扭伤 #骨折 #健康科普 #骨科
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育儿小叮当4天前
舞蹈班“上刑”现场：孩子们压一字马疼得直飙泪，这苦非吃不可吗 #舞蹈
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晨曦爱生活4天前
久坐久站的腿部蚯蚓样儿 血丝明显的 早穿上早预防～#静脉曲张 #静脉曲张袜 #静脉曲张怎么办 #种草 #万万没想到
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张景明杏林书社6天前
腿肿，一摁一个坑怎么办？小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#腿肿 #腿沉
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小郑科普6天前
你们认同这种惩罚吗#涨知识 #科普一下 #人贩子真可恶
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肾内科杨剑辉2年前
注意了，腿部出现了一按一个坑的情况，可能是出现了漏蛋白的情况！#希望能帮到有需要的人 #健康科普 #健康守护计划 #云贵川 #水肿 #蛋白尿
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清华血管李子澎（李叔）4天前
静脉反流造成了溃疡，穿弹力袜是最好的办法！#每天分享科普知识 #静脉反流 #腿肿腿沉 #血管外科李子澎 #医用弹力袜的作用
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NS-豪哥的BodyCraft6天前
小腿外翻 你以为是小腿粗么？实际上是小腿外翻。来看看这个#小腿外翻 #小腿粗 #足弓塌陷
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任老师温柔分娩4天前
孕晚期腿脚肿的像大猪蹄子，一按一个坑，准爸爸赶紧学起来~ #孕晚期 #孕期知识 #孕期水肿 #孕期按摩 #准爸爸必看
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黄教练（干货教学）5天前
屈伸上穿腿压臂老是差一点，看你有没有这两点问题！#单杠五练习 #屈伸上 #干货
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肾内科张丽红主任4天前
手把手教大家怎么摁坑判断身上水肿 @肾病营养与康复 #透析的人不能喝水吗 #水肿腿 #腿肿 #透析科普
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王昌明医生6天前
偏方治静脉曲张的坑：没缓解病情，反倒添了感染和溃疡 #下肢静脉曲张 #王昌明门诊日常 #血管健康
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步步衡旗舰店4年前
你们绝对想不到的一个动作，尽然可以让小腿变直!#踝关节 #内八字 #小腿外翻 #筷子腿
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跃哥5天前
高低肩、骶髂紊乱、髋关节僵硬，定制万金油 #骶髂#髋关节 #体态专家 #薄肌女王#跃哥线下课
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黄醒醒（蝴蝶宝贝晨晨宝）6天前
晨晨宝负伤的一天 🤕 心态要稳 小场面 小问题～ #勇敢的宝宝 #宝宝日记 #亲子 #母婴 #勇敢的宝宝
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蜜瓜健身管理3年前
#膝盖 #大腿 #跑步 膝盖大腿不舒服，试试松解股四头肌的激发点吧。
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阿芳天天健1年前
小腿肿，选穴，按揉，艾灸#居家锻炼 #运动 #膝关节锻炼 #中老年 #中老年锻炼
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小宸运动康复4天前
小腿外翻 O型腿怎么办？试试这么动作 #小腿外翻 #O型腿 #瘦小腿 #运动康复 #运动型人格指南
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王点子4天前
#真实生活分享计划 她们说越努力越辛苦，继续加油
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真乐4天前
我踩过的坑，绝对不会让你再踩一次
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瑜伽老师Anne5天前
一字马下不去❓你可能卡在腹股沟大腿前侧 3个动作一定要反复练 #一字马 #劈叉 #腹股沟 #大腿前侧拉伸 #瑜伽
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贵阳上门体育一王教练4天前
#家长必看 #体态纠正 #真相来了 #育儿经验分享 #上门私教
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苗老师—拾壹6天前
#涨知识#干货分享#每天跟我涨知识
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榕树家4天前
久坐党/宝妈/打工族集合！ 是不是一到晚上腿就胀得难受？ 按下去还会有浅浅的坑？ 别等啦！腿部疏通刻不容缓！ 温和推拿+经络调理 把积攒的乳酸和湿气都排走 还你轻盈双腿，舒服到不想停！ #腿部酸胀 #养生日常 #经络疏通
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私人教练大雄4天前
同款腿形的，试试这4个动作，#瘦腿 #腿形矫正 #直腿
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张景明书社1周前
很多人都有胆囊炎，怎么回事呢，怎么办#胆囊炎 #胆囊炎有什么方法缓解
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秦敏主任5年前
经常腿 #抽筋 、腿没什么力？ 这个穴位或许可以帮到你！
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兵妹子4天前
两年300w债务，他是如何翻身的…..#干货分享#负债翻身#原创视频#真实经历#株洲
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田主任健康说1年前
腿歪腿粗，小腿外翻，其实是因为膝内扣。 #纠正腿型 #膝内扣 #小腿外翻 #腿型改善 #直腿
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耿老师-点穴4天前
跟着耿老师学会这个小妙招，省下好多米！ #妙招分享 #山东千手耿老师 #视力模糊 #流眼泪 #中医
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偏瘫浩哥与你同行5天前
康复训练路上踩过的坑亲身经历血泪教训分享干货 #分享干货 #避坑指南 #偏瘫 #励志正能量 #说真话
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双鱼儿4天前
腰和腿酸痛难忍，一个小动作帮你缓解，亲测有效。有同款腰腿酸痛的评论区聊聊！#健康 #养生#下肢酸痛#按摩#涨知识
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啊聶呀4天前
如果你不小心练了这些动作，那么你会…. #腿型改善干货教学讲解 #创作者中心 #创作灵感 #体态矫正 #足弓塌陷
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居家锻炼找老刘1年前
脚踝僵硬勾脚受限 小腿后侧萎缩无力才是脚踝康复的关键！#运动康复 #专业的事交给专业的人来做更靠谱 #功能训练 #科学运动 #足背屈功能受限
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雨霏力量减脂塑形私教6天前
产后修复就是恢复骨盆带周围肌肉的功能#盆底肌修复 #臀部 #居家运动
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多学多-李德明4天前
#李德明 #正骨 #柔性正骨 #创作者扶持计划
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阿基波罗5天前
中年跑者的膝盖“血泪坑”，99%的人都在踩！#中年跑步 #膝盖防护 #跑者避坑指南 #跑步不伤膝 #居家健身干货
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张景明的书5天前
胆囊炎，疼起来满地打滚，怎么办#胆囊炎
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老妈瑜伽专注肩颈腰4年前
千万别乱压腿，也许它是导致你小腿粗壮的根本原因。今天教家人们正确压腿方法。
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张景明《一病一讲轻松学》书籍6天前
胆囊炎是怎么形成的？中医如何解决？#胆囊炎 #胆囊炎结石 #胆囊炎有什么方法缓解
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养生文化搬运工4天前
#肩膀 上下楼困难#翻身困难#颈椎#手麻#不敢蹲
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步步衡旗舰店1年前
单侧小腿外翻和严重的膝超伸，两个方法，教你改善！ #小腿外翻 #膝超伸 #体适能 #腿型 #矫正腿型
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5天前
#阿新塑形 #抱娃臀 #臀凹陷
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西瓜妹🍉1年前
肌肉腿脂包肌小腿粗的，一定要来试试拉筋板，夏天来了你不想佣有#漫画腿吗#腿部拉伸 #瘦小腿 #漫画腿养成记#拉伸
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@坚强姐（双全膝置换）1年前
腿怎么压都不直！腿不直会一直伴随着疼痛，建议用它每天踩一踩简单方便又实用！一天两到三次一次10-20分钟越站越直流！不直的朋友建议入手👉#拉筋板#拉筋板训练器 #直腿神器 #居家锻炼 #直腿训练
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您在查找“腿上一压一个坑是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 06:13

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