您是不是在找：

向老师3年前
#北京舞蹈学院 李正一的中国古典舞身韵理论的革新、创造和实践。唐满城教授说：“‘身韵’从摆脱戏曲的行当、套路出发，从中国的大文化传统，包括书法、武术来探索它的‘形、神、劲、律、气、意’的审美规律，提炼它的元素，总结古典舞运动的路线、法则和阳刚、阴柔、节奏的内涵，
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2079
古典舞·刘容辰4月前
中国古典舞有两种风火轮，拧倾风火轮是女班特有的教材，“是三圆动律综合运用的范例，也是拧倾舞姿的极致应用。”——来自身韵女班创始人李正一教授的评价。动作追求如飞凤般舒展与开阔，是极致的中式优雅。@無茗 #和合之韵#身韵#风火轮#古典舞#清源山 #泉州文旅
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3283
汉舞集舞蹈艺术中心5天前
跳古典舞，质感区别就在这些细节中！#古典舞 #古典舞基训 #汉舞集舞蹈艺术中心 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
圣寻10月前
中国古典舞女班创始人李正一老师科研团队成果
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
古典舞·刘容辰1月前
“穿手”组合 一镜到底版 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行？ 休道人生无再少，门前流水尚能西。 #古典舞 #身韵#中国成协美育浸润#穿手
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
古典舞·刘容辰2年前
在跟随我的导师李正一老师这十几年间，老师总是提倡:“以动律带动作”，认为“合”是身韵的关键。传统中有艺谚:“以腰为轴，四肢为轮”。体悟多年，以腰胯的动律带出四肢的动作，正是全身相合的基本逻辑之一。如今，以摇臂的分析，让大家直观理解老师的话和传统的要求。#中国古典舞身韵#舞蹈教师进修#和合之韵#中国传统文化
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
中国舞熙熙老师6月前
零基础必学的古典舞基础步伐 踏步、圆场步、丁字步、搓步、踢跳步、大掖步、踏步蹲、花梆步、掰扣步 #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #向全世界展示中国舞 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1890
1+1舞蹈艺术空间2周前
《敦煌技乐天三十六姿》#史敏老师敦煌 #中国舞课堂 #成人零基础舞蹈培训 #福州成人古典舞 #1+1舞蹈艺术空间
00:00 / 06:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈第81期 今天教《念琵琶》~【编舞：小翟壹仈零 】 #古典舞#念琵琶#成人零基础舞蹈教学#挑战教会大家999支舞蹈#抖音潮流舞蹈地图
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1593
单色中国舞鹿子老师7月前
零基础古典舞爱好者必学的四个绝美甩裙摆手法，让你的舞蹈美感提升80%#古典舞 #舞蹈干货 #甩裙摆 #一学就会 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞505
心心小舞馆2月前
古典舞手位是身韵课程重要的基础训练之一#一学就会系列 #古典舞 #北舞附中 #心心老师教舞蹈 #手位
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
灵溪·爱练基本功9月前
今天分享一波古典舞的元素训练 #零基础教学 #一学就会系列 #适合初学者 #中国舞基础练习动作 #改善体态
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2711
江江•古典舞1天前
7个动作柔软手姿，让你的古典舞更好看！姐妹们，一定要练习起来！ #零基础学舞蹈 #古典舞 #零基础教学 #中国舞 #青年创作者成长计划
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞876
王老师（淮安中国舞）10月前
金晨版《青花瓷》镜面展示来啦！ 这支舞很适合零基础学习噢！需要保姆级教学的姐妹可以来找我#零基础学舞蹈 #舞蹈 #浅跳一下 #一学就会系列 #古典舞
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1247
单色中国舞鹿子老师4周前
我提笔不为离愁 只为你转身回眸~超详细零基础教学#西楼别序 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞 #西楼别序打开2026
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞4518
单色中国舞雪雪老师6月前
古典舞万能套用公式 超详细教学 第二期 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #向全世界展示中国舞
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞258
一学就会4天前
更多舞蹈分解在主页#庆功天仙曲 #背面演示 #零基础学舞蹈 #古典舞 原创@马晴 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9769
单色中国舞昊天老师2月前
一长一短阴阳腿？#零基础学舞蹈 #古典舞基本功 #古典舞教学 #古典舞简单易学
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞142
任老师✨古典舞课堂1月前
古典舞零基础第一课《提沉》超详细讲解～ #古典舞教学 #古典舞身韵教学 #古典舞零基础教学 #抖音原创视频
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
国漂亮中国舞8月前
第一部分《梅花赋》你学会了吗🙋🏻‍♀️ #梅花赋 #李冠舞蹈 #古典舞 #成人零基础教学 #零基础舞蹈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
唯舞8月前
《一梦惊鸿》教程01 《一梦惊鸿》完整版教学。✨零基础必看！~挑战最详细古典舞教程✨手位、脚位、原素、呼吸，动作拆解、保姆式教学。欢迎想精进细节的同学指点交流，共同进步哦~#一梦惊鸿古典舞 #零基础古典舞 #舞蹈教学 #成人古典舞 #国风舞蹈 #新手学舞蹈 #详细舞蹈分解 #古典舞教程 #一舞惊鸿 #舞蹈小白逆袭
00:00 / 37:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
瑶瑶中国舞（晚课19:00）2天前
0基础中国舞跟练 #中国舞 #中国舞基本功 #中国舞教学 #中国舞古典舞 #古典舞教学
00:00 / 01:42:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
尔尔兔🐰2月前
零基础自学古典舞第1天-手部末梢跟练 手短星人的烦恼谁懂啊！跳古典舞时手指像小木棍🪵，僵硬得能戳人…真的好羡慕那些手如柔荑的仙女✨ 但！我决定逆天改命💪每天狂练手部末梢，誓要把这双铁爪炼成柔美兰花指🌸 修长手指的梦想，冲鸭！ #古典舞 #手部训练 #舞蹈基本功 #古典舞身韵 #逆袭计划
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
单色中国舞鹿子老师1月前
古典舞必学六个舞蹈动作 零基础每日必学六个舞蹈动作，跟练一分钟，提升肢体协调#舞蹈干货#一学就会 古典舞每日必练#古典舞基本功
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞203
单色中国舞鹿子老师1周前
跟着红尘跟随我浪迹一生~#烟花易冷 #镜面分解教学 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1150
星星中国舞10月前
古典舞基础训练 #零基础学舞蹈 #中国舞#古典舞#舞蹈教学#每日一舞心情愉悦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1369
单色中国舞雪雪老师1周前
如果你跳舞或者转圈站不稳，喜欢头晕或者歪歪扭扭那一定要看看！脚下重心怎么练习！#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #中国舞基本功
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
单色中国舞鹿子老师1月前
姐妹们要的#广寒宫 分解教学来拉，超适合零基础的姐妹#舞蹈教学 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
广州教舞蹈～陈老师4月前
横叉这样练#舞蹈#横叉#一字马#古典舞#零基础
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞2511
任老师✨古典舞课堂1周前
古典舞零基础课《小舞花》超详细讲解教学～ #古典舞 #古典舞零基础 #古典舞教学 #零基础学古典舞 #舞蹈详细教学
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
单色中国舞鹿子老师1周前
我只求与你共华发~#红尘客栈镜面教学 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞 #舞蹈教学
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
广州教舞蹈～陈老师4月前
一字马下不去这样练#舞蹈#基本功#一字马#古典舞#零基础
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞802
单色中国舞雪雪老师7月前
古典舞每日必练6种路线 横线、竖线、斜线、平圆、立圆、八字立圆 #国风古韵 #舞感 #身韵 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
中国舞南一老师3天前
#零基础学舞蹈 #古典舞身韵 #干货分享 #青年创作者成长计划
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
执一 箬琦1天前
针对成人设计的零基础舞蹈课#零基础学舞蹈 #古典舞#苏州舞蹈#苏州成人舞蹈培训 #学习舞蹈
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
单色中国舞昊天老师6月前
零基础小白古典舞元素入门（正反跟练版） #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #向全世界展示中国舞
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
西紫古典舞4周前
跳上瘾了，快来学习这个超简单的邯郸学步 #古典舞 #翻跳 #一学就会系列 #中国舞 #零基础教学
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
梦舞社成人古典舞1月前
舞蹈生每天必练基本功 #舞蹈基本功 #中国舞 收藏起来，每天三遍 #零基础学舞蹈 #简单易学 #零基础教学 @抖音来客官方助推官
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1425
Helena6月前
#成人舞蹈教学 #零基础教学 #基本功练习 #古典舞身韵#步伐训练 古典舞身韵步伐基本功练习👇 零基础入门必备💜 学舞先练功💃，力从脚下生 古典舞身韵脚下步伐训练 （花梆步、圆场步） 快来打卡跟练！
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
瑶瑶中国舞2天前
0基础中国舞跟练 #中国舞 #中国舞基本功 #中国舞教学 #中国舞古典舞
00:00 / 01:02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
中国舞南一老师9月前
#一分钟干货教学 #零基础教学 #干货分享 #适合初学者 #零基础学舞蹈
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
单色中国舞鹿子老师1周前
古典舞脚位详细教学跟练，让你的脚下更稳定更规范#古典舞脚位 #零基础教学 #古典舞基本功 #古典舞
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
陈治锦8月前
古典舞身韵单一动作跟练合集 #舞蹈零基础 #创作者中心 #创作灵感 本视频针对喜欢古典舞非专业的学员，我即兴编排的一段古典舞身韵的单一元素训练，里面包含，三节手，三节臂，穿手，盘手，晃手，摇臂，云手，小五花，脚下的重心转化，摆筘步，圆场，大掖步等，具有一定训练价值！希望对大家有所帮助😊全部时长将近25分钟，大家做好准备！
00:00 / 24:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
艺启舞蹈6天前
零基础也能跟的上，在家跟练版，在家也能暴汗，一起挑战软开度和力量训练吧！快收藏起来吧 #成人中国舞 #零基础舞蹈教学 #舞蹈女孩 #舞蹈课堂实录 #真实生活分享计划
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
国漂亮中国舞7月前
完整版背面带练来啦！ #简单易学 #古典舞 #成人零基础教学 #零基础舞蹈 #梅花赋舞蹈 原创：李冠老师
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
棠舞艺术空间2天前
零基础中国舞第一节课 ｜敢走近教室，敢伸出手臂，敢和身体对话。零基础的起点，也是发光的起点#舞蹈课堂记录 #成人零基础舞蹈培训 #成人古典舞 #武汉中国舞 #武汉舞蹈
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
任老师✨古典舞课堂2天前
古典舞零基础《踏步转》超详细讲解教程各位粉丝同学们，最近真的发非常非常非常忙，视频拍摄的匆忙，希望不要介意 ，争取下个月多多更新～ #古典舞教程 #古典舞基本功 #成人学舞蹈 #古典舞零基础 #古典舞技术技巧
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
单色中国舞鹿子老师1月前
我 曾是一朵花~超适合零基础姐妹的一支舞#舞蹈教学 #零基础舞蹈#中国舞 #古典舞 #一学就会
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
单色中国舞雪雪老师3周前
古典舞必练的7种路线，这些你必须要会呀！#古典舞 #中国舞 #零基础学舞蹈#成人零基础舞蹈培训
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
舞蹈李杨4天前
把上踢腿的要领 #每日一练舞蹈基本功 #舞蹈#入门教学#涨知识#古典舞
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞904
Leo中国舞2月前
《岸边客》舞蹈镜背面教学来咯～带表的是左手哦❤️#一学就会系列 #岸边客舞蹈挑战 #零基础舞蹈教学 #古典舞 #青年创作者成长计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4986
Leo中国舞2月前
《探故知》镜背面教学来啦～❤️#古典舞 #一学就会系列 #零基础教学 #探故知舞蹈 #成人古典舞
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
凤岐·舞社1周前
我们不教“速成的动作”，我们唤醒“沉睡的感知”！ 零基础练基训也能达到很好的质感～ #基训 #中国舞#古典舞 #零基础学舞蹈 #基本功练习
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
硕士羽晨讲舞蹈4周前
什么是中国古典舞#羽晨舞蹈 #中国古典舞 #零基础学舞蹈
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
星星中国舞10月前
古典舞必学基础元素❤️镜面示范 #中国舞 #古典舞 #爱舞蹈爱生活 #简单易学 #每日一舞心情愉悦
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞707
单色中国舞雪雪老师5月前
古典舞必学脚位大全 正步、小八字、大八字、丁字步、踏步、前点地、屈膝前点地、大掖步、后点地、小射燕 #古典舞 #舞蹈基本功 #身韵 #零基础学舞蹈 #向全世界展示中国舞
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
单色中国舞雪雪老师2周前
新一期古典舞万能套用公式来咯！只用横竖线来表示动作，这一期真的超超简单了！#古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #古典舞简单易学
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞353
单色中国舞雪雪老师3月前
古典舞万能套用公式新一期来啦！马上国庆节了，大家都准备去哪里玩呀？不会是去爬长城吧？哈哈哈哈哈哈！#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #练舞打卡 #舞蹈 #古典舞
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞206
单色中国舞昊天老师1月前
在家轻松一字马 #零基础学舞蹈#古典舞基本功#古典舞教学#古典舞简单易学#抖音热门舞蹈计划
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
中国舞文静7月前
李冠老师的新舞《梅花泪》太美了，完全沉浸其中，喜欢的姐姐点赞分享朋友圈吧#古典舞#零基础学舞蹈 #梅花泪
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
恬恬老师·中国舞2周前
古典舞必练的基本路线#零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学 #一学就会系列
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
相相麻麻（零基础学舞中）1天前
好的结果都会需要一些时间和过程，耐心等待自己的成长！零基础在家自学也不知道对错，只能拿自己的视频跟老师的视频放一起去找自己的动作错点！#零基础学舞蹈 #李佳琦原创身韵组合 #繁花 #古典舞基本功练习 #真实生活分享官
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
CoO小野Babu1月前
基础一年级舞姿训练《庆功天仙曲》背面示范#古典舞#舞姿训练#零基础学舞蹈#背面教学#舞蹈
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞32

简介:

您在查找“李正一中国古典舞基础训练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 06:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: