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嘉冉·云帆心理咨询（丰县店）1年前
停止苛责，拥抱真实的自己 感到压力大、总是苛责自己？本期视频教你通过非暴力沟通和自我关怀，学会温柔对待自己，找到内心的平静。 #自我关怀 #非暴力沟通 #心理健康 #情绪管理 #缓解压力
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美娜的三生万物4月前
教育从来不是一蹴而就的事，就像种子发芽需要等待，孩子的成长也需要慢慢来。多一分耐心，少一分苛责，让校门口的告别，从“拉扯”变成“拥抱”，才是给孩子成长最好的礼物。#生命成长#觉醒生命#女性成长#觉醒父母
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阿睿arr（1.21生日版）💭3周前
把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，老己，2025年你真的尽力啦。#配音 #电台 #2026加油
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沈阳玖舍酒店管理有限公司3天前
把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈， 老己，你这样就已经很棒啦。
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钱树云10月前
爱的终极命题，是把告别变成隐形的拥抱 还记得他小时候，天天追着我要抱抱，那小胳膊小腿，奶声奶气喊着“爸爸抱抱” ，仿佛就在昨天。可一转眼，他都20岁了，到了要预约见面的年纪。2006年3月4日，我们第一次笨拙地抱起你；2024年3月4日，我们练习着如何得体地放手。 #还有诗和远方 #100个关于她的故事
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幸运遇见你1月前
把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，老己，你这样就已经很棒啦，我爱你，老己#我爱你老己 #治愈#微醺时刻#成长
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小白兔Cc🎀3周前
爱你老己！接纳你的不完美，心疼你的小努力，把内耗换成温柔，把“必须优秀”换成“开心就好”，把苛责换成拥抱。爱你老己明天见。 #vlog日常 #记录真实生活 #爱你老己 #情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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知夏3周前
成年人的世界哪有容易二字？把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，爱你老己，你自己很棒了！ #我要上热门🔥🔥🔥话题入口 #热门话题热点榜🔥 #情感交流把
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✎﹏ʚ 拾里茶香 ᥫᩣ3天前
❥"◡̈ “把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈， 老己，你这样就已经很棒啦。”#爱你老己
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复旦教授沈奕斐7月前
把坏事变成好事，就能拥抱幸福！#家庭教育 #家庭 #育儿 #正能量 #情感共鸣
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是可可吖🎀3天前
“把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，老己，你这样就已经很棒啦～”#走拍 #爱你老己
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牛集电信梦雨营业厅4天前
把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，学会这样自己就已经很棒了#加油呀亲爱的自己
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三横王3天前
把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，你值得所有温柔相待❤️「爱你老己」🌹#
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颜料未干的真相7月前
一个拥抱落在陶泥上，罐身随之变形，就像两个人把心里的亲密和牵挂揉进了泥里。这是陶艺家Patrick Johnston发起的项目：“向世界发送拥抱”。他把还未干透的陶罐摆上转台，请人们走上前来，无需构思，不必造型，只管用力去抱。#艺术 #陶瓷 #陶艺 #治愈
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浩淇麻麻3天前
❤️˚ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ·❥"◡̈ “把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈， 老己，你这样就已经很棒啦。”
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O℃4天前
#不纠结当下不焦虑未来 #新鲜出炉 “把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈， 老己，你这样就已经很棒啦～”
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丿缘定灬此生LHF3天前
❤️˚ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ·❥"◡̈ “把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈， 老己，你这样就已经很棒啦。”
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九出十三归济贫子7月前
去NMD多发性硬化
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来我窝窝里2月前
女声版花田错，把这首歌又赋予了新的感觉#治愈 #花田错#ai演唱#王力宏#改编歌曲
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Ye.10月前
“我在拼命感动着我自己 还要苛责你为什么不爱我”#辩论赛 #辩论赛优秀辩手 #识货种草官 #爱情 #情感
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野莓wildberry3月前
祝你们的每一次见面，都能把想念变成拥抱 #恋爱技巧 #情感共呜 #异地恋 #异地恋见面 #奔现
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房山唯美汽车美容4天前
把苛责换成拥抱。把内耗换成自愈，老己加油⛽#我与汽车的日常 #汽车那些事 #同城优先推荐 #守店日常
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耳机里的晚风4月前
循环《爱情讯息》时刚好路过街角 —— 风把歌词吹得好清楚： “原来心动早有伏笔，每缕风都在传讯息” 抬头就撞见你抱着花朝我走过来 这一刻突然懂了歌里的意思✨ 你有没有过这种瞬间？ 听到某句歌词就想起某个人 前奏响起就像回到某段时光 就像现在，歌里的每句 “喜欢你” 都在替我悄悄告诉你呀～ 👉评论区聊聊：你最近听《爱情讯息》时，想起了谁？ 🎵现在就去搜《爱情讯息》，说不定下一秒就收到心动讯息啦！ #爱情讯息 #郭静 #分享 #音乐分享 #戴上耳机
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希望整理收纳10月前
五种毛衣收纳法#收纳合集 #毛衣收纳折叠法 #学会了快去试试吧
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Phoebe子子7月前
燃脂KTV今日营业🎵40分钟沉浸式跟练！ 爬坡歌单报道！一起把跑步机变身移动KTV！从抖音热歌到R&B再到电子潮曲，每首都精准匹配爬坡速度，让你边唱边暴汗！坡度12+速度递增，不知不觉消耗500大卡，旋律上头到忘记时间～中文流行好唱，爬完只想单曲循环！🎵 #跑步机爬坡 #爬坡歌单 #减肥 #运动女孩 #运动跟练
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鲯枳10月前
拥抱是为了弥补人类右胸腔所没有的心跳.#戴上耳机 #爱你 #音乐分享
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小黑狗9月前
原以为花期会随时间逝去，没想到植老师却把它制作成花干。当褪色的花瓣再次躺在掌心，我才惊觉——有些美好，真的可以穿越时光来拥抱你。#情侣vlog
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小琳🩵🩷（见过陈立农版）4天前
我学着你的样子，用拥抱把善意和爱传递，“祝你天天开心”变成了一场爱的接力，喜欢一个本身就很好的人，让我变得更加有勇气🐰🍬，之后我们都要更好的做自己。#接头拥抱
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元气聪爷爱分享1周前
“爱你老几” 爆火！快来解锁爱自己的正确姿势 #深度解读“爱你老几”究竟啥意思 #爱自己第一步接纳不完美的当下自己 #如何与过去的自己和解爱那个笨笨的自己 #从期待明天开始爱拥有无限可能的未来自己 #“爱你老几”风盛行美田卡能否成为爱己新选择
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公主請發財💰3天前
❤️˚ ˡᵒᵛᵉ ʸᵒᵘʳˢᵉˡᶠ·❥"◡̈ “把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈， 老己，你这样就已经很棒啦。”#护士
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悦心冥想-助眠解焦虑4周前
轻轻抱抱曾经的自己 是不是总在深夜苛责过去的自己？怪当初的胆怯、怨曾经的莽撞，那些藏在时光里的委屈与遗憾，悄悄压弯了你的脊背。这场内在小孩冥想，是一场与过去的温柔重逢。#内在小孩 #疗愈身心 #正念冥想 #爱自己 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #呼吸
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肖兔子🐰3周前
把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈#肖战 #肖战顺顺利利 #向全世界安利肖战 #肖战谍报 #谍报上不封顶 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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我心依然4天前
我们总在苛责自己，为什么不够好？其实，与自己和解，就是接纳那个偶尔犯错、偶尔脆弱的自己。允许自己不完美，才是完美的开始。#读书 #读书的意义 #与自己和解
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情绪便利贴4周前
爱你老己，明天见 这句“爱你老己”，像是一个心理上的“柔软开关”——它用最轻松的谐音，替我们说出了那句有点难为情的“我值得被好好对待”。它把那个被我们苛责、忽略的“自己”，变成了一个可以拍拍肩膀、说声“辛苦了”的老朋友。#vlog十亿流量扶持计划 #手写 #每日分享 #生活感悟 #爱你老己明天见
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郸城辣妈3周前
#用爱你老己告别2025 把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，老己，你这样就已经很棒啦～@郸城万洋幼儿园
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水歌4周前
“爱你老己，明天见”，被网友精选为2025年年度热梗，因为它治愈了我们的“内耗”，它把“爱自己”这句有点空洞的口号，变成了具体、幽默、不违和的日常行动。#年度热梗 #人生感悟 #情感共鸣 #元认知
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老王爱叨叨1周前
他说爱你，却容不下你的委屈，总说你无理取闹 因为你的委屈，在他眼里就是麻烦，所以接不住情绪的，再爱也别要#女性话题 #两性情感 #分手 #情感疗愈 #情感
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爱橙子1周前
在不久的将来，电话里的晚安，会变成亲吻；视频里的安慰，会变成拥抱。我们熬过这段时间，便是永远。所以千万别把对方弄丢啦，知道了吗?#情感共鸣治愈 #创作者中心 #创作灵感 #治愈 #爱情
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沐南慢生活3周前
#爱你老己写作大赛 #爱你老己明天见 #爱你老己音乐大赛 把苛责换成拥抱，把内耗换成自愈，老己，你这样就已经很棒了，今年咱们也不做什么年度总结了，谢老己，爱你老己，明年更好#围炉煮茶 #原创视频
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身心自在肖然3周前
你对自己的苛责都成了肩颈的负担 #情感共鸣 #认知 #肖然 #国学智慧 #情绪
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白霁觉醒高能量4周前
80%的老己活在东亚式自我苛责里#心理学 #疗愈#爱自己 #女性智慧 #女性成长
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禾茉家庭赋能268【工作号】9月前
有没有想过孩子就是小时候的自己？当孩子不听话、拖拉时，其实是在提醒你拥抱那个曾经苛责的小身影。 教你用「镜像育儿」化解焦虑，把对抗变成温暖的成长同盟❤️ #育儿#家庭教育#亲子关系#成长思维
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毛毛雨1周前
💕有一个简单的动作💕，🥰具有神奇的魔力🥰，😇那就是拥抱的力量，因为爱所以每天都有抱抱❤️爱从拥抱开始❤️#幼儿园里欢乐多 #幼儿园的小可爱 #幼儿园的美好时光 #幼儿园小朋友们都是这么可爱
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高山讲家庭教育4天前
什么是性格疗愈 #人性、#性格、#家庭关系、#亲子关系、#高情商
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魏姐姐心理5天前
关心过了界就变成了苛责#育儿 #青少年 #你家孩子也这样吗 #亲子关系
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四姨的小屋4月前
Jellycat是成年人的心理自救，也是可以触碰和拥抱的安全港湾 #jellycat #心理学 #知识分享 #心理 #安全感
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vivi-4天前
拥抱过去的自己，告诉她，你可以被原谅。 别再苛责那个跌跌撞撞的自己，别再责怪自己不够勇敢，不够完美，做的不够好，别再揪着那些遗憾久久不放。 当时的你，凭着一腔孤勇步步前进，用尽全部力气去做选择。那些慌张笨拙的时刻，那些狼狈不堪的瞬间，那些辗转难眠的遗憾和过错，都是独属于你自己的成长轨迹，都是刻在生命里的珍贵印记。 #女性力量 #成长#感恩 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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辉县酷声口才任老师4天前
时光是个温柔的贼，它偷走童年，却留下回忆的糖。趁他还愿意把全世界都装进你的口袋，趁推门那声“妈妈/爸爸”依然清脆响亮——少一些苛责，多一些拥抱吧。那些此刻让你皱眉的琐碎，终将成为岁月里最闪亮的拼图。#酷声口才
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此刻心理-大元心理2周前
真正的爱自己，从停止“苛责”自己开始 买喜欢的东西、吃顿大餐、来场旅行…这些是‘对自己好’，但可能还不是‘爱自己’。真正的爱自己，不是欲望的即时满足，而是成为自己内心那个稳定、可靠、永不离开的守护者。#爱自己 #女性智慧 #女性成长 #心理学 #心理咨询 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @壹心理
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芊惠与女儿的双语回音壁3周前
伤心不是故障，是求救信号。很多拥抱之所以没用，是因为跳过了关键一步。今天教你和孩子给伤心"命名”，把无效安慰变成深度链接。 >方法很简单，一个动作➕一句话。视频里有详细演示。 >问问自己:你上次感到伤心是什么时候？当时最需要什么？ #共情#伤心#高情商养育#育儿干货
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薯情.3周前
痛苦只会折磨那些背负它的人，过去无法改变，唯有释怀.#博客
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刘靖（靖志传媒）6天前
其实把自己的丑态发出来需要很大的勇气，但我相信，这就是接纳自我、拥抱真实的开始。不再困于他人的目光，不再苛责不完美的自己，直面最本真的模样，一点点改变自己。
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如艺4月前
拥抱心里的小孩，和受伤的自己温柔和解！ 你是否总觉得心里空落落的?遇到事就忍不住苛责自己?其实啊，是我们心里那个小时候受伤的小孩在哭泣….. 你有没有过这种感觉:明明长大了，却总在某些瞬间变回那个无助的小孩—被否定时想躲起来，被忽视时偷偷掉眼泪，甚至会因为一点小事就崩溃...这些藏在心里的“小伤口”，其实一直在等我们看见呀。 这个内在小孩音频，就是专门帮我们找到那个躲起来的小孩，轻轻抱抱她….. 睡前聆听这个冥想音频，10分钟就能让心里释放[拥抱][拥抱][拥抱][拥抱] 从“看见”到“拥抱”:带你一点点回忆小时候的委屈，教你怎么用温和的方式回应那个受伤的自己、就能慢慢找回心里的踏实感[爱心][爱心][爱心][爱心] 如果你总觉得“我不够好”，遇到事就想逃，或者很久没真心笑过了一-别硬扛着假装没事啦。这里有最温柔的方法，带你和自己和解:不用强迫自己“必须快乐”，只需要每天花一点时间，对心里的小孩说句“我在呢，别怕”。 和自己好好相处，才是终身浪漫的开始呀~点击下方链接，给自己一个被温柔接住的机会吧！，把我们那些困在无数创伤时空的“内在小孩”重新养育一遍，把那些生命碎片重新捡回来，拼凑完整。#治愈 #内在小孩疗愈 #内在小孩
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吴老师聊家庭关系11月前
在亲子关系中发现真正的自己 关注吴老师，解锁亲子关系与自我接纳的密码#亲子关系 #自我接纳 #心理学启示 #放下苛责 #拥抱自我
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是秀秀呀1月前
下次迷茫时，别苛责自己。 去抱抱那个还在努力想通的你，哪怕只有一瞬的豁达，也是对抗平庸的勋章。你正在变得更强大，这本身就值得狠狠骄傲✨ #思维觉醒 #女性成长 #正能量 #生活感悟 #成为更好的自己
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谷雨3周前
极端的苛责～不是健康#
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咨询师 🏩筱满2月前
#家庭教育观点分享 #创作者中心 #创作灵感 教育是引导，不是情绪发泄的借口。 从今天起，把吼叫换成拥抱， 把指责换成倾听。
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董卓琰1月前
为什么我们总把最坏的脾气留给最爱的人？#知识分享 #心理学 #两性情感 #女性智慧 #干货
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珍心读生活3周前
“爱你老己”这句话，年轻人说出来是俏皮，我们这代人听了，是救赎。我们这代人是怎么长大的？对别人都特别能理解：“他不容易、他有苦衷”。轮到自己，全是苛责：“我不行、我不够好、我再忍忍”。别人皱下眉，我们得反思半天；自己累到散架，也会怪自己“不够强”。以前给自己花点儿钱，就有负罪感，现在理直气壮：“老己喜欢这个，辛苦半辈子，值得拥有”。这不是自私，是清醒。这世上所有人都有可能离开你，只有这个“老己”从生到死，和自已形影不离，所以爱别人不如爱老己！#爱你老己 #拒绝内耗拥抱自己 #人生感悟
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冬至一阳生7月前
捧杀苛责 如何面对捧杀与苛责？把毁誉变成修行 #国学智慧
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简介:

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