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老板没说接待客人的时候怎么笑
饭局上领导敬我酒我怎么说回敬
准时下班被老板碰到,怎么高情商回复
给建筑工人送橘子什么套路
竹子凝忘
5月前
当同事甩活儿给你,你要怎么应对呢? #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场智慧 #职场的那些事
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小虎妈妈读书分享
2天前
如何有效拒绝别人 职场中当同事提出过分要求时,你会果断拒绝吗?#职场 #拒绝 #职场霸凌 #讨论
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爱喝美式的苏苏
6月前
同事找你帮忙别傻干!3句话优雅拒绝还不得罪人。#职场那些事 #职场干货 #领导
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沟通有两夏子
4年前
同事让你帮忙做事,如何婉拒?#职场干货 #沟通技巧 #情商
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小圆奈斯
5月前
少解释,多拒绝,省事儿又痛快#同事关系 #拒绝话术 #学会拒绝 #掏心掏肺对别人最后寒心的句子 #人生感悟大实话
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豆子不豆
2月前
我的职场救星,专治各种为难 #人际关系 #职场 #打工人 #沟通技巧 #内容过于真实
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K叔在路上(每周一\四中午直播)
3年前
同事、朋友、老板让你帮忙,你敢拒绝吗?两分钟学会“高情商拒绝万能公式”#认知 #高情商 #敢于拒绝 #干货分享 #思维格局
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王四斤
3月前
分享一个亲测贼好用的拒绝技巧#人际关系 #干货分享 #表达
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我是小邓呐!!(100天版)
6月前
面对同事总是让你帮忙的要求,你怎么拒绝呢?#职场 #同事 #剧情 #打工人
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呼吸小分队
9月前
同事总是让我帮他做事怎么破?#职场 #护士懂护士
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职场李师兄
1周前
同事总在快下班时找你帮忙,如何拒绝才不得罪人?#职场干货 #个人提升#高情商 #打工人
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小熊能喵
1月前
职场人谁懂啊!同事的琐碎活儿总找上门,拒绝怕伤和气,不拒绝又委屈自己😭#职场沟通技巧 #职场新人攻略 #拒绝 #创作者中心 #打工人 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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职场魏老爷
3年前
自己工作一堆,同事还让你帮忙,你该怎么应付他#职场 #企业管理 #干货 #认知
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齐昊说财商
2年前
同事让你帮忙,该如何高情商拒绝 #同事关系 #职场 #职场加分技能
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Wenbo职场手记
10月前
如何应对同事的高频求助? #高频求助 #同事关系 #职场嘴替 #职场生存 #办公室中的处事技巧
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Ti哥聊职场阳谋破局
2月前
同事总爱找我帮忙,如何高情商拒绝? #职场 #职场干货 #高情商 #职场思维 #职场那些事 @DOU+小助手
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张sir带你升职加薪
6月前
遇见垃圾同事怎么破? 如果你身边有垃圾同事小人同事,经常敌视你、中伤你、搬弄是非挑拨离间,你要如何应对?#同事关系 #职场人际关系 #职场生存法则 #办公室政治 #职场智慧
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职场人刘哥
10月前
同事总是请你帮着帮那,教你这3局黑话化解!#职场 #职场人刘哥 #经验分享 #沟通技巧 @抖音上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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萍人说事(职场情绪与睡眠管理)
1周前
同事总说“帮我一下怎么了”?学会「责任切割话术」拒绝内耗》 #拒绝内耗拒绝焦虑 #边界感是成年人最好的教养 #DISC性格与沟通 #萍人说事
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牛马助手PiPi
6月前
挨累不怕了,挨累不讨好才可怕,学会拒绝,跟我做起#职场 #拒绝 #同事 #职场关系
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明哥聊职场
7月前
帮同事的忙却惹了一身骚,如何避免费力不讨好 四条同事之间帮忙的建议,学会了轻松拿捏职场人际关系。#同事#同事关系
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虫子
4月前
提升工作能力之二: 1.不想帮忙的事情直接拒绝 2.培养自己的输出能力 3.职场新人赢得信任最靠谱的方式:看到你在进步 4.别讲辛苦讲功劳 5.沟通谈判能力 6.凡事有回应 #个人成长 #职场 #工作能力 #职场小白
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财经管理作家刘捷
1年前
同事让你帮忙打卡,要不要帮呢?#干货分享 #经验之谈 #职场那些事 #观点分享 #人生经验
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职场军师Flora
1年前
领导让你帮有竞争关系的同事,帮还是不帮? #同事关系 #同事竞争 #职场法则 #职场智慧
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🐰莫佰万🐰(冲刺1w粉)
2周前
当平级同事把你当手下使唤,这么怼就对了!#体制内 #基层工作 #办公室 #职场 #超能演剧情大赛
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九沟·李
2月前
有点儿吵,大家多担待 怎么拒绝别人? 有时候同事或者朋友找你帮忙 明明自己本来忙得要死 嘴里却没问题 说完就后悔,恨不得抽自己两下 咱们今天聊聊怎么拒绝这个事 我发现啊 不敢拒绝其实就两个原因 怕伤感情,怕被讨厌 但真相是什么,你总当老好人 反而更容易被当作工具人 如果你也是这样的情况 试试这三个我自己总结的小方法 希望能帮到你 尤其是第三个 第一招就是直接拒绝 不用找那么多借口 越简单越有用 比如:“真不巧,我这两天事堆全满了” “这个我真帮不上忙” 记住一个原则 理由不要太具体 模糊一点 对方就接不上话了 第二招是,给块儿糖 先共情,再拒绝,最后给颗糖 比如:“我太理解你现在多着急了(共情) 不过这个我真做不了(拒绝) 但我可以帮你想想谁能接(给糖)” 这样既划清界限,又不伤和气 最厉害的是第三招啊 延迟回应 别人找你别立马答应 你就说:“我看看最近安排,等等再回复你” 给自己半小时缓冲,回复的时侯心态就稳多了 其实人际关系就像整理衣柜 总把不合适的衣服塞进去 最后喜欢的衣服反而没空间了 记住啊 你的时间和善良都很贵 要留给值得的人
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力哥商业圈
9月前
同事总是在群里@你帮忙 白嫖的你的劳动怎么办?讨好型人格#职场 #职场那些事 #同事关系 #职场干货 #讨好型人格
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帮女友职场避坑的小号
8月前
职场讨好型人格,如何勇敢说不,拒绝内耗? #办公室#豆包#学会拒绝#职场干货分享 #创作者中心
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职场小刘
2月前
同事找帮忙不说截止时间?3 句话问清楚|职场效率#同事沟通 #职场效率 #拒绝技巧
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老高胡说
6月前
拒绝别人的时候,其实不用说理由。 #人际关系处理方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #干货分享
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小熊能喵
3周前
职场沟通要高效 你有没有被同事频繁使唤,却不好意思直接拒绝?#职场沟通 #打工人 #职场干货 #职场避坑指南 #创作者中心 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吾SHI
3天前
别再当职场老好人!4个模块,教你体面说“不”。 #职场人际关系 #拒绝技巧 #心理边界 #沟通话术 #自我成长
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橘子🍊@
1月前
拒绝同事后,为啥我比他还难受#不会拒绝 #职场老好人 ##职场内耗
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皓光解语
3年前
下属求助,帮,还是不帮? 绝对不能帮!#涨知识 #职场 #干货 #管理思维
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面试情报局
2月前
老同事经常让你帮忙,别的同事让你别管,你咋办?这个面试你打几分?#公务员考试 #事业编考试 #结构化面试#上岸
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是小美子呀
5天前
别做职场“软柿子”!HR教你高情商拒绝术#职场干货 #高情商沟通 #拒绝内耗 #HR
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博爱带你选保障
6月前
同事找你帮忙别傻干!3+句话优雅拒绝还不得罪人
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马尔西
5月前
你一看就让人不想帮,有些人总能得到领导同事的帮助,差异为什么这么大?#女性智慧 #职场 #整体形象 #职场形象 #职场
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一浩说职场(加油站)
3周前
面对自己无法帮忙的情况下,如何保持信任关系?核心:让对方知道 “你不是不愿帮,是帮不了,还在为他着想”。#职场
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帮女友职场避坑的小号
2月前
同事摆烂不配合工作,怎么治? 快下班了,同事给你提需求,怎么应对? #办公室 #职场人情世故教学 #创作者中心 #帮女友职场避坑的小号 #高情商说话技巧
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李晚知zhiyin
1月前
2步拒绝同事,既不得罪人,又顺便看透对方人品 #女性成长 #识人术 #职场心眼子 #职场沟通 #学会拒绝
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知书有理
1年前
假如同时找你帮忙,你不想帮,怎么礼貌拒绝,又让他觉得你好呢?#思维格局 #职场 #提升自己 #人际交往 #为人处世
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亲子心理导师·何蕊妮
2周前
职场人必看:不懂拒绝正在毁掉你 #职场内卷#如何拒绝 #抖音合集升级计划#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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小刘不开溜
6天前
总被人硬塞不想做的事?不想加班不想帮忙,怎么说才不得罪人? #学会拒绝 #高情商说话技巧 #高情商vs低情商 #高情商 #口才
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琅琊小菠菜
4天前
不要再做老好人啦,学会拒绝是职场的基本功#提升自己 #认知觉醒 #人际关系交往
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一支鲍
5月前
随便让你帮忙的同事真的很讨厌#同事关系 #拒绝内耗
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咖啡味瓜子🍒
1周前
同时找你帮忙,不想帮,直接拒绝。#职场
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多林说
3周前
职场里不想接同事额外请求,硬拒伤感情,妥协苦自己。记住“确认需求+讲难处+给方案”三步,轻松优雅说不,还能维系好同事关系。#生活服务热点中心 #高情商沟通 #职场干货 #职场沟通 #职场技巧
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帮女友职场避坑的小号
1周前
快下班了,领导安排工作怎么拒绝?同事工作能力差,领导想让我帮衬,不想被白p怎么拒绝? #刚入社会要知道的事 #创作者中心 #职场情商 #办公室 #帮女友职场避坑的小号
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悦读者
5月前
#创作者中心 #创作灵感 #举手之劳 #帮忙 #道德绑架 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活
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程子姐
6月前
让同事帮助你解决问题的心理话术~ #职场 #职场干货 #职场思维 #职场智慧 #知识分享
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白话坤
1年前
领导没有提携过我 退休后经常找我帮忙 不想帮怎么办
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饭饭很内向
6月前
别让轻易的帮忙,成了理所当然…#一人分饰多角 #学校不教的知识 #职场#剧情
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是小王呀!
5天前
#怎么拒绝别人 #日常分享 #同事 #日常唠嗑
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小刘不开溜
2天前
给同事带饭不付钱、客户狠砍价、司机绕路 高情商咋化解? #同事关系 #高情商vs低情商 #高情商说话技巧 #高情商 #口才
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硬核财智观察
3天前
讨好型人格的救命稻草!3句话解决你90%的拒绝难题,建议反复观看! #心理冷知识#心理科普 #心理学小技巧
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睿言阅读
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同事经常让你帮她干这干那,你又不想做,怎么拒绝呢?#高情商 #认知 #职场#同事#涨知识
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培训师李壮
1周前
面对同事的帮忙请求,先评估一下自己的工作职责。
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妙妙能量站+
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#创作灵感 #上热搜 #同事关系 #职场那些事 #办公室日常
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最新发布时间:2026-01-17 06:20
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