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竹子凝忘5月前
当同事甩活儿给你，你要怎么应对呢？ #职场 #职场那些事 #职场干货 #职场智慧 #职场的那些事
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小虎妈妈读书分享2天前
如何有效拒绝别人 职场中当同事提出过分要求时，你会果断拒绝吗？#职场 #拒绝 #职场霸凌 #讨论
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爱喝美式的苏苏6月前
同事找你帮忙别傻干！3句话优雅拒绝还不得罪人。#职场那些事 #职场干货 #领导
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沟通有两夏子4年前
同事让你帮忙做事，如何婉拒？#职场干货 #沟通技巧 #情商
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小圆奈斯5月前
少解释，多拒绝，省事儿又痛快#同事关系 #拒绝话术 #学会拒绝 #掏心掏肺对别人最后寒心的句子 #人生感悟大实话
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豆子不豆2月前
我的职场救星，专治各种为难 #人际关系 #职场 #打工人 #沟通技巧 #内容过于真实
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K叔在路上(每周一\四中午直播)3年前
同事、朋友、老板让你帮忙，你敢拒绝吗？两分钟学会“高情商拒绝万能公式”#认知 #高情商 #敢于拒绝 #干货分享 #思维格局
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王四斤3月前
分享一个亲测贼好用的拒绝技巧#人际关系 #干货分享 #表达
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我是小邓呐！！（100天版）6月前
面对同事总是让你帮忙的要求，你怎么拒绝呢？#职场 #同事 #剧情 #打工人
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呼吸小分队9月前
同事总是让我帮他做事怎么破？#职场 #护士懂护士
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职场李师兄1周前
同事总在快下班时找你帮忙，如何拒绝才不得罪人？#职场干货 #个人提升#高情商 #打工人
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小熊能喵1月前
职场人谁懂啊！同事的琐碎活儿总找上门，拒绝怕伤和气，不拒绝又委屈自己😭#职场沟通技巧 #职场新人攻略 #拒绝 #创作者中心 #打工人 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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职场魏老爷3年前
自己工作一堆，同事还让你帮忙，你该怎么应付他#职场 #企业管理 #干货 #认知
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齐昊说财商2年前
同事让你帮忙，该如何高情商拒绝 #同事关系 #职场 #职场加分技能
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Wenbo职场手记10月前
如何应对同事的高频求助？ #高频求助 #同事关系 #职场嘴替 #职场生存 #办公室中的处事技巧
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Ti哥聊职场阳谋破局2月前
同事总爱找我帮忙，如何高情商拒绝？ #职场 #职场干货 #高情商 #职场思维 #职场那些事 @DOU+小助手
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张sir带你升职加薪6月前
遇见垃圾同事怎么破？ 如果你身边有垃圾同事小人同事，经常敌视你、中伤你、搬弄是非挑拨离间，你要如何应对？#同事关系 #职场人际关系 #职场生存法则 #办公室政治 #职场智慧
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职场人刘哥10月前
同事总是请你帮着帮那，教你这3局黑话化解！#职场 #职场人刘哥 #经验分享 #沟通技巧 @抖音上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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萍人说事（职场情绪与睡眠管理）1周前
同事总说“帮我一下怎么了”？学会「责任切割话术」拒绝内耗》 #拒绝内耗拒绝焦虑 #边界感是成年人最好的教养 #DISC性格与沟通 #萍人说事
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牛马助手PiPi6月前
挨累不怕了，挨累不讨好才可怕，学会拒绝，跟我做起#职场 #拒绝 #同事 #职场关系
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明哥聊职场7月前
帮同事的忙却惹了一身骚，如何避免费力不讨好 四条同事之间帮忙的建议，学会了轻松拿捏职场人际关系。#同事#同事关系
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虫子4月前
提升工作能力之二： 1.不想帮忙的事情直接拒绝 2.培养自己的输出能力 3.职场新人赢得信任最靠谱的方式：看到你在进步 4.别讲辛苦讲功劳 5.沟通谈判能力 6.凡事有回应 #个人成长 #职场 #工作能力 #职场小白
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财经管理作家刘捷1年前
同事让你帮忙打卡，要不要帮呢？#干货分享 #经验之谈 #职场那些事 #观点分享 #人生经验
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职场军师Flora1年前
领导让你帮有竞争关系的同事，帮还是不帮？ #同事关系 #同事竞争 #职场法则 #职场智慧
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🐰莫佰万🐰（冲刺1w粉）2周前
当平级同事把你当手下使唤，这么怼就对了！#体制内 #基层工作 #办公室 #职场 #超能演剧情大赛
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九沟·李2月前
有点儿吵，大家多担待 怎么拒绝别人？ 有时候同事或者朋友找你帮忙 明明自己本来忙得要死 嘴里却没问题 说完就后悔，恨不得抽自己两下 咱们今天聊聊怎么拒绝这个事 我发现啊 不敢拒绝其实就两个原因 怕伤感情，怕被讨厌 但真相是什么，你总当老好人 反而更容易被当作工具人 如果你也是这样的情况 试试这三个我自己总结的小方法 希望能帮到你 尤其是第三个 第一招就是直接拒绝 不用找那么多借口 越简单越有用 比如：“真不巧，我这两天事堆全满了” “这个我真帮不上忙” 记住一个原则 理由不要太具体 模糊一点 对方就接不上话了 第二招是，给块儿糖 先共情，再拒绝，最后给颗糖 比如：“我太理解你现在多着急了（共情） 不过这个我真做不了（拒绝） 但我可以帮你想想谁能接（给糖）” 这样既划清界限，又不伤和气 最厉害的是第三招啊 延迟回应 别人找你别立马答应 你就说：“我看看最近安排，等等再回复你” 给自己半小时缓冲，回复的时侯心态就稳多了 其实人际关系就像整理衣柜 总把不合适的衣服塞进去 最后喜欢的衣服反而没空间了 记住啊 你的时间和善良都很贵 要留给值得的人
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力哥商业圈9月前
同事总是在群里@你帮忙 白嫖的你的劳动怎么办？讨好型人格#职场 #职场那些事 #同事关系 #职场干货 #讨好型人格
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帮女友职场避坑的小号8月前
职场讨好型人格，如何勇敢说不，拒绝内耗？ #办公室#豆包#学会拒绝#职场干货分享 #创作者中心
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职场小刘2月前
同事找帮忙不说截止时间？3 句话问清楚｜职场效率#同事沟通 #职场效率 #拒绝技巧
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老高胡说6月前
拒绝别人的时候，其实不用说理由。 #人际关系处理方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #干货分享
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小熊能喵3周前
职场沟通要高效 你有没有被同事频繁使唤，却不好意思直接拒绝？#职场沟通 #打工人 #职场干货 #职场避坑指南 #创作者中心 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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吾SHI3天前
别再当职场老好人！4个模块，教你体面说“不”。 #职场人际关系 #拒绝技巧 #心理边界 #沟通话术 #自我成长
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橘子🍊@1月前
拒绝同事后，为啥我比他还难受#不会拒绝 #职场老好人 ##职场内耗
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皓光解语3年前
下属求助，帮，还是不帮？ 绝对不能帮！#涨知识 #职场 #干货 #管理思维
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面试情报局2月前
老同事经常让你帮忙，别的同事让你别管，你咋办？这个面试你打几分？#公务员考试 #事业编考试 #结构化面试#上岸
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是小美子呀5天前
别做职场“软柿子”！HR教你高情商拒绝术#职场干货 #高情商沟通 #拒绝内耗 #HR
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博爱带你选保障6月前
同事找你帮忙别傻干！3+句话优雅拒绝还不得罪人
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马尔西5月前
你一看就让人不想帮，有些人总能得到领导同事的帮助，差异为什么这么大？#女性智慧 #职场 #整体形象 #职场形象 #职场
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一浩说职场（加油站）3周前
面对自己无法帮忙的情况下，如何保持信任关系？核心：让对方知道 “你不是不愿帮，是帮不了，还在为他着想”。#职场
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帮女友职场避坑的小号2月前
同事摆烂不配合工作，怎么治？ 快下班了，同事给你提需求，怎么应对？ #办公室 #职场人情世故教学 #创作者中心 #帮女友职场避坑的小号 #高情商说话技巧
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李晚知zhiyin1月前
2步拒绝同事，既不得罪人，又顺便看透对方人品 #女性成长 #识人术 #职场心眼子 #职场沟通 #学会拒绝
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知书有理1年前
假如同时找你帮忙，你不想帮，怎么礼貌拒绝，又让他觉得你好呢？#思维格局 #职场 #提升自己 #人际交往 #为人处世
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亲子心理导师·何蕊妮2周前
职场人必看：不懂拒绝正在毁掉你 #职场内卷#如何拒绝 #抖音合集升级计划#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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小刘不开溜6天前
总被人硬塞不想做的事？不想加班不想帮忙，怎么说才不得罪人？ #学会拒绝 #高情商说话技巧 #高情商vs低情商 #高情商 #口才
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琅琊小菠菜4天前
不要再做老好人啦，学会拒绝是职场的基本功#提升自己 #认知觉醒 #人际关系交往
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一支鲍5月前
随便让你帮忙的同事真的很讨厌#同事关系 #拒绝内耗
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咖啡味瓜子🍒1周前
同时找你帮忙，不想帮，直接拒绝。#职场
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多林说3周前
职场里不想接同事额外请求，硬拒伤感情，妥协苦自己。记住“确认需求+讲难处+给方案”三步，轻松优雅说不，还能维系好同事关系。#生活服务热点中心 #高情商沟通 #职场干货 #职场沟通 #职场技巧
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帮女友职场避坑的小号1周前
快下班了，领导安排工作怎么拒绝？同事工作能力差，领导想让我帮衬，不想被白p怎么拒绝？ #刚入社会要知道的事 #创作者中心 #职场情商 #办公室 #帮女友职场避坑的小号
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悦读者5月前
#创作者中心 #创作灵感 #举手之劳 #帮忙 #道德绑架 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活
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程子姐6月前
让同事帮助你解决问题的心理话术～ #职场 #职场干货 #职场思维 #职场智慧 #知识分享
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白话坤1年前
领导没有提携过我 退休后经常找我帮忙 不想帮怎么办
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饭饭很内向6月前
别让轻易的帮忙，成了理所当然…#一人分饰多角 #学校不教的知识 #职场#剧情
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是小王呀！5天前
#怎么拒绝别人 #日常分享 #同事 #日常唠嗑
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小刘不开溜2天前
给同事带饭不付钱、客户狠砍价、司机绕路 高情商咋化解？ #同事关系 #高情商vs低情商 #高情商说话技巧 #高情商 #口才
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硬核财智观察3天前
讨好型人格的救命稻草！3句话解决你90%的拒绝难题，建议反复观看！ #心理冷知识#心理科普 #心理学小技巧
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睿言阅读4年前
同事经常让你帮她干这干那，你又不想做，怎么拒绝呢？#高情商 #认知 #职场#同事#涨知识
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培训师李壮1周前
面对同事的帮忙请求，先评估一下自己的工作职责。
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妙妙能量站+1周前
#创作灵感 #上热搜 #同事关系 #职场那些事 #办公室日常
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