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椰小Q吖1年前
从罗森便利店买回来的饭团，家里没有微波炉加热，试了试蒸锅加热也很不错#记录真实生活 #90小夫妻记录生活 #饭团 #美食vlog #罗森便利店
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万转千瓦4周前
微波炉热饭3种方法实测！最好用VS最难吃 隔夜的米饭变得又硬又干，今天测试3种常用的微波炉加热方法！看看到底哪种方法既高效，米饭又好吃？#隔夜饭变好吃 #微波炉热米饭 #在拍一种很新的vlog #微波炉使用技巧 #生活小技巧
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皮得妙4年前
懒人干饭小技巧2～#抖音美食创作人
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小丁要加油吖6月前
电饭煲懒人低卡地三鲜， 还能热饼热米饭， 水油焖菜法又轻松搞定一顿饭~ #电饭煲美食 #饭菜一锅出 #水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人一锅出
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发发饲养员1年前
因为没有微波炉 我用了些奇怪的办法热饭 然后我老婆崩溃了 你一定能用得上 当有一天你在酒店或者宿舍想热饭但是又没有微波炉，这期视频就是你的热饭宝典！奇怪但不离谱哦~ #热饭 #没有微波炉怎么热饭 #热饭神器 #烧鸭 #美食教程
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肚宝美酱呦7年前
如果没有微波炉和燃气灶，你们怎么热饭？
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干饭吧大肉~7月前
减脂期做出松松软软糙米饭！#省饭课代表 #我的厨房日记
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@杨大厨6月前
你真的会煮米饭吗，好吃的米饭原来这么讲究###原创视频 #健康 #抖音美食推荐官
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踏霜鸣鹿餐饮具旗舰店2天前
宿舍无电也可以用自热饭盒煮米饭了！#自热饭盒 #宿舍好物 #自热包 #食物 #宿舍 煲仔饭
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懒布布和征征1年前
不怕饭菜凉，办公、在校、差旅，随时能热饭吃，自带加热饭盒靠谱 两三个菜加米饭，一人份够吃，再也不用担心没有微波炉咯 #加热饭盒 #便当 #便当盒 #适合上班族带的便当盒推荐
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有我果子吃5月前
懒人狂喜!!一口香迷糊的即食咖喱米饭~ #美食测评 #咖喱 #咖喱米饭 #自热米饭 #速食
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你肯定知道的冷知识10月前
还在用微波炉加热米饭吗？ #冷知识科普 #反常识
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是喵小白呀2月前
我的同事都惊了！靠一台微波炉，我成了办公室厨神 #好好吃饭大赛 救命！是谁还在用公司的微波炉傻傻热剩饭啊？ 它明明是你的私人小食堂！ 今天本打工仔就倾情奉献《办公室微波炉生存指南》 让你原地封神！ #微波炉美食 #青年创作者成长计划 #懒人必备 #微波炉便当
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细妹1月前
今天给大家分享几种糯米饭的加热方法#感谢大家的支持和关注 #有你们的支持就是我的动力
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塔吊小顺6天前
来看我在塔吊上不用火不用电，就能把冷冰冰的米饭煮熟#日常vlog #日常分享 #塔吊司机 #强烈推荐 #抖音推广
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药丸丸测评3月前
没有微波炉，我弄成一碗炒饭也可以嚯~不用花里胡哨的 #饭团测评 #测评 #美食测评 #试吃员
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杉杉妈妈在努力9月前
成本1元卖3元的三角饭团教程来了 三角饭团营养均衡，无科技狠活，可以热吃可以冷吃，袋子可以直接进微波炉加热，快点做起来吧#三角饭团 #饭团 #饭团做法 #低成本摆摊 #摆摊
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Leo叔视界3天前
一拉就热的饭
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爱摸鱼的七七7月前
浙江人开始做饭了，今天吃五彩杂粮饭，低脂健康又美味，做法简单 #炒饭 #谁懂这一口的好吃程度 #母亲杂粮饭 #建议普及这一口 #太香啦
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混血青菜家4月前
日料早餐您能吃的习惯吗？省事好糊弄的早餐 #青菜vlog #日本 #日料 #早餐 #懒人快手菜
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福气小奶酪4月前
拜这个三件套所赐，我不用开火微波炉一锅出，有饭有菜又有肉，简直太赞了！我已经和这个组合锁死，家里有微波炉的你也赶紧安排吧！#微波炉神仙组合 #微波炉一锅出 #微波炉美食 #懒人快手菜 #微波炉专用碗
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鲜武门线上体验店2天前
下班太晚不想做饭？自热米饭5分钟搞定晚餐！ #我就这样开启2026 #年轻人的第一次 #白领
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金辰9月前
不想吃炒饭 可以试试用剩米饭做煲仔饭
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歪门邪厨5月前
夏天不用开火微波炉4分中肉末配米饭好吃简单省时又省力，不需要任何技巧# 懒人美食 #肉末米饭 #你爱一人食吗 #快手美食#微波炉美食#懒人美食
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纯不摆烂日记6月前
在家不用冰淇淋机、也能吃到野人先生冰淇淋 爆火的野人先生冰淇淋一份要28？教你低成本的家庭版做法，真的超简单！ 米饭300g 牛奶：200g （共出500g米糊,平均分成两份。） 大米口味： 米糊： 250g 牛奶：150g 芒果口味： 米糊：250g 芒果250g 奶油： 淡奶油：400g 糖：20g （奶油打好平均分两份，分别加入两份米糊中，搅拌好，放冰箱冷冻一小时拿出搅拌，重复3次左右。） #野人先生现做冰淇淋 #冰淇淋 #烘焙 #00后创业 #冰淇淋做法
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陈嘉祺Jiaqiii4周前
美国版5分钟生鱼肉生鸡蛋抗炎饭🍚 #好好吃饭 #生鸡蛋拌饭 #健身餐
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葱花日记🌿5月前
微波炉不热饭居然还能煮米饭#创作灵感#微波炉美食 #我的厨房日记 #邪修做饭就是这么简单 #日常做饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安小厨1周前
#真实生活分享计划
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杜祥苑甄选3天前
真空保鲜不需要冰箱，加热不需微波炉的插电加热饭盒！ 这个小玩意儿真的太好用了！出门在外吃饭不方便？有了它轻松解决！ #已经到了送礼物考虑实用性的年纪
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小糖橘2天前
挑战不开火第 1 天！3 分钟搞定东南亚同款咖喱牛肉饭，打工人的续命神器！🔥#五谷道场 #懒人美食 #打工人吃啥
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葱花日记🌿6月前
#创作者中心 #创作灵感 夏天太热不想开火微波炉煲仔饭太香了#日常做饭 #我的厨房日记 #好好吃饭大赛 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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厨小李3周前
小孩子在外面可以吃那些科技#上热门 #美食 #科技部
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禾子香香饭🐽4周前
微波炉还能做腊肠煲仔饭！这也太方便啦~ 不到15分钟就能吃上热乎乎的腊肠煲仔饭，邪修做饭就是快！一顿饭有肉有菜，荤素搭配～ #煲仔饭 #美食教程 #微波炉美食 #在家做美食 #懒人美食
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七优七优2月前
一天吃什么｜今天吃 日本茶泡饭🥣！既方便又健康好吃～大家也可以试试这样的吃法呀～#日本美食 #留学生 #日本人 #美食 #美食vlog
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无唯不会做饭2天前
#蛋炒饭 #做饭小技巧 很简单的食材自己可以尝试一下刚开始要是觉得很复杂可以多准备几个小碗。
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山野的减脂厨房2天前
10分钟就搞定韩式拌饭，只用微波炉，我愿称为最简单的减脂餐 #减脂餐 #微波炉美食 #轻食简餐 #美食教程 #一人食
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宋佳 🏡2天前
无限的随时随地再办公室带学校去都可以加热免著水也不需要微波炉#智能加热饭盒 #电加热饭盒 #加热饭盒 #饭盒 #保温饭盒
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大倩儿 📍（已瘦100斤）3月前
住宿生终于要开学了，把他爸美坏了 想起初中时候给他送好吃的时候，做好塑封带去学校吃，尽我所能达到孩子们的需求吧#记录真实生活 #分享日常生活 #开学
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阿雀的轻食日记5月前
我好像掌握了懒人上班带饭快速的秘诀✌️ #减脂餐 #懒人美食 #低脂低卡 #美食vlog #日常分享
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主母做饭5月前
微波炉煮饭 微波炉到底能不能做到，答案是肯定的，用微波炉10分钟做好米饭，超级方便#微波炉美食 #微波炉煮饭 #懒人美食 #微波炉玻璃碗 #煮饭
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燕麦的生活3天前
前几天去泰式餐厅吃了这款女儿说让我回家复刻，他喜欢妈妈的味道，不得不说我的味道真好吃孩子全部光盘#泰式打抛牛肉饭 #学生餐
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小淘气🐹麻麻2天前
挑战不开火第 1 天！3 分钟搞定东南亚同款咖喱牛肉饭，打工人的续命神器！🔥
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啊哦小张6天前
15块生菜牛肉拌饭！早饭晚饭都搞定啦！#生菜牛肉拌饭 #拌饭 #懒人美食 #美食vlog #抖音美食推荐官
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七号小卖部2天前
#好物推荐 八宝饭加热即食糯米饭升级美味软糯香甜速食米饭360g#加热即食糯米饭 #八宝饭 #速食米饭 #软糯香甜米饭
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雯姐家居全球好物2天前
普通大米煮不出香糯口感？福库小白贝IH立体加热，让米粒受热均匀，煮出的饭满口米香，口感很赞 #福库小白贝 #电饭煲推荐 #煮出香米饭 #头一回听说日历菜单 #冷冻鸡蛋再煎竟然这么绝
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小羊精选好物2天前
要是早点有这个方便鲜米饭，谁还吃泡面呀，用的东北大米粒粒分明，米饭裹满了土豆牛肉特别香 #鲜米饭 #五谷道场 #速食美食 #妈呀太香了
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诺妈小厨房3天前
早餐紫米饭团，简单营养，一次可以多做点冷冻保存，早上不解冻微波炉叮5分钟#小学生早餐#紫米饭团#饭团#儿童营养早餐#青年创作者成长计划
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尚怡家居2天前
#特百惠 1L微波饭盒来啦，带沙拉带盖浇饭米饭都能行，打开子盖就可以微波加热，喜欢的快来看看吧#微波饭盒 #带饭 #微波 #上班带饭
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看不见的猫咪3天前
#真实生活分享官 我不信微波炉这么简单还有人不会用的？#微波炉 #微波炉教程 #家用电器 #大数据推送给有需要的人
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阿珍（优选）4月前
#临期鲜食米饭 #常温即食米饭 #大米水米饭 #即食方便米饭 #临期方便食品 【临期】鲜食米饭常温即食配料表仅含大米和水
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姗姗得亿2天前
十分钟就能吃上粗粮米饭，不管是在家出差旅游过年回家只要有开水就能吃上热乎饭#免煮米饭 #粗粮 #懒人美食 #谷绿纤
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平姐生活家3天前
12小时长效保温，善思电饭煲早煮晚吃依旧温热，加班族回家不用等加热。一键开合操作面板，善思电饭煲老人小孩都会用，简单三步就能煮出香糯米饭。#电饭煲 #厨具 #好物推荐
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小易小易5月前
开袋即食的杂粮糙米饭团，吃起来软软糯糯的特别方便#十月稻田糙米饭团 #十月稻田 #糙米饭团#开袋即食 #粗粮
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青青好物分享1月前
青花瓷4.8英寸米饭碗10只装高温釉下彩陶瓷碗耐高温可进微波炉 #青花瓷米饭碗 #4 8英寸 #10只装 #高温釉下彩 #微波炉适用
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煜煜煜妹3天前
165/117斤 一天吃什么 米饭版 #新年第一口我先吃了 #来自热心市民的溜达建议 #抖音生活观察计划 #带你去吃隐藏美食 #教你做道拿手菜
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抖贝百货1月前
苏泊尔陶瓷便当盒可微波加热学生上班族双层防烫饭盒多层带饭餐盒#便当盒推荐 #苏泊尔好物 #学生饭盒 #上班族饭盒 #微波加热饭盒
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嘟嘟美食记6天前
要是早点有这个方便鲜米饭，谁还吃泡面呀，用的东北大米粒粒分明，米饭裹满了土豆牛肉特别香#鲜米饭 #五谷道场 #速食美食 #妈呀太香了
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邪修做饭5月前
邪修做饭有多简单，一个微波炉，10分钟煮完米饭，不用刷锅不用开火，简单又快速！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #微波炉米饭 #清新风也是刮到美食界了 #种草
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