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樊登读书官方旗舰店2周前
告别观望内耗！用乐观算法改写人生底层逻辑。 本周上线新书：《我们终将穿越风暴》，更多好书尽在樊登讲书！#新书上线 #上帆书听懂好书 #保持乐观心态拥抱每一种生活 #心态好一切都好 #拒绝内耗
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好书星球4月前
《告别拖拉、磨蹭》是一本专治拖延的 “行动指南”，书中没有空泛的道理，只有一套套可落地、易操作的方法。针对 “任务太难不敢开始” 的问题，作者提出 “拆解三步法”：把复杂任务拆成 “5 分钟能启动” 的小步骤，比如写报告先从 “列 3 个核心观点” 开始，让行动门槛瞬间降低；面对 “总被手机分心” 的困扰，给出 “番茄工作法 + 环境隔离” 组合策略，设定 25 分钟专注时段，同时将手机放在视线外，用物理隔离减少干扰。还有 “拖延清单复盘法”，帮你记录每次拖延的诱因与后果，精准找到自身拖延模式。这些方法无需复杂准备，翻开书就能照着做，让你从 “想改变” 快速迈向 “能改变”，告别 “明日复明日” 的恶性循环#家庭教育 #好书推荐 #拖拉磨蹭 #熊孩子
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凌晨懒猫1周前
回复 @知音有娅的评论 全文背诵跟不跟！#戴上耳机 #音乐分享 #听歌 #苦茶子
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不二.心流精读4周前
《血糖控制一本通》精读：告别焦虑 每天被血糖问题困扰？这本书可能是你的转机。10分钟带你精读《血糖控制一本通》，从原理到食谱，说清那些医生没空细讲的事。身体轻盈，从真正了解开始。#读书 #血糖控制 #控血糖 #血糖 #墨白深度书旅
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阅木书栈2月前
精读《当下的力量》：告别精神内耗 你是不是也经常焦虑、胡思乱想，活得很累？这本书让我学会了停止精神内耗，真正活在当下。原来真正的力量，就藏在此时此刻的呼吸里。点击视频，带你找到属于你的平静与力量。#读书 #个人成长 #当下的力量 #心理学 #好书推荐
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墨读深夜书桌3月前
精读《主见》：告别盲从，做自己 你是否经常纠结别人的看法，而不敢坚持自己？《主见》这本书教你打破思维牢笼，掌控自己的人生选择。读完瞬间清醒，告别犹豫和盲从，活出真正的自我#读书 #主见 #精读好书 #个人成长 #墨白深度书旅
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Pure2月前
送别奶奶后，重读了史铁生的《病隙碎笔》 感谢史铁生老师，让我明白了，生命中的种种告别，都是另一种永恒的初见。 ❤️再见奶奶，我永远永远爱您..... #史铁生 #亲人离世 #读书 #病隙碎笔 #书籍分享
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曦曦2月前
#书单分享#心灵成长#5分钟读懂悉达多#女性成长 伴随黑塞的书写，我也在悉达多的步履中经历他的告别：告别双亲及家园，告别朋友及老师，告别佛陀，告别挚爱，告别旧我。这些残酷的告别或许是人生真相，或许是获得神性自我，获得对万物、对人、对世界更为广大的宽容与爱的必经之路。我看见佛陀。他光明圆满，神圣温柔。我看见他庄严、永恒而迷人的微笑。
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Stein4月前
告别是经常的，步履是放达的#旅行 #旅行碎片 #大好河山一起打卡 #大自然的美丽风景#旅行推荐官
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Lucky20251月前
第2集|精读《当下的力量》，告别内耗焦虑 总被焦虑和压力困扰？想摆脱过去和未来的枷锁吗？本期精读《当下的力量》，带你找到真正的内心平静！点击观看，解锁活在当下的秘密#读书 #精读好书 #当下的力量 #墨白深度书旅
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墨读深夜书桌4月前
精读《当下的力量》，告别内耗焦虑 总被焦虑和压力困扰？想摆脱过去和未来的枷锁吗？本期精读《当下的力量》，带你找到真正的内心平静！点击观看，解锁活在当下的秘密#读书 #精读好书 #当下的力量 #墨白深度书旅
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NO.14月前
这是重塑习惯的一本书#掌控习惯
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青焰1周前
告别旧章，翻向新页。 在岁岁更新的时光里，守护一颗初心如光，带着全部过往，步履不停地奔赴下一场星辰。 #一元复始 #一元一始 #一元一始青焰 #从心出发 #与光同程
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Lucky20251月前
精读《主见》：告别盲从，做自己 你是否经常纠结别人的看法，而不敢坚持自己？《主见》这本书教你打破思维牢笼，掌控自己的人生选择。读完瞬间清醒，告别犹豫和盲从，活出真正的自我#读书 #主见 #精读好书 #个人成长
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萍姐走江湖3周前
那就好好告个别吧！#告别2025年 #看书 #周国平 #敢于孤独的勇气
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凌晨懒猫3周前
回复 @さ的评论 都说你们会全文背诵？真的假的？#戴上耳机 #音乐分享 #听歌 #苦茶子
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@小吴同学读书笔记3周前
人生路上，步履不停，总有一些来日，猝不及防；总有些告别，仓促不安。 生一次病就是过一道坎，遇一次灾就是翻一座山#每日分享#成长#人生感悟#书籍推荐#励志🔥
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图书馆妈妈1周前
图书馆老师私藏！蝶变古诗词让娃笑着背考点#小学生古诗词   #图书馆妈妈   #小学语文   #背古诗神器 #经验分享
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秋泓1月前
路不是想出来的，而是一个脚印一个脚印踩出来的。 #认知觉醒 #girlstalk #告别焦虑 #情感共鸣 #觉醒人生
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爱读书的程程2周前
很多人误以为刻意练习就是“熬够1万小时”，但范希飚在书里直接戳破了这个误区：单纯堆时间没用，无效重复只会让你原地踏步#书籍 #好书分享 #读书#刻意练习
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职场姐姐的阅读时光1月前
翻开第23本书，跟日本知名心理学家加藤谛三告别惯性自卑：当你真正爱自己，全世界都会为你让路#爱自己 #自卑 #知识分享 #女性力量 #告别自卑
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卡耐基图书专营店3周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典，读者句透人生让这些穿越时光的句子照亮漫漫人生路
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墨书启新程3天前
告别无效努力，从根上改变。 为什么懂了很多道理，生活还是一成不变？因为你可能陷入“比较思维”，一直在用别人的方法。今天，用6分钟带你精读《第一性原理》，掌握马斯克、亚里士多德的顶级思维模型。学会从“根”上解决问题，告别表面忙碌，实现真正的认知跃迁。#第一性原理 #认知提升 #个人成长 #读书分享
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七星书阁3周前
告别情绪内耗｜这本书治愈了我的童年创伤 你是不是也经常感觉心情低落，对什么都提不起劲，甚至怀疑自己“是不是抑郁了”？ 今天想和你分享的这本书是超治愈的心理学入门书。读完你会发现，很多内耗和自我怀疑，其实是有原因的，而且你完全有能力走出来。#心理学书籍 #自我疗愈 #治愈系书籍推荐 #抖音合集升级计划
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睡前听一本书3周前
“你想活出怎样的人生”？宫崎骏一生的追问 #你想活出怎样的人生 #宫崎骏 #书籍朗读 #睡前听书 #告别迷茫 #自我成长 #治愈内耗 #活成自己
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失眠飞行局5天前
如果文字有光，那一定是这本《万物自由诗》的模样#文字的力量#好书推荐#万物都是自由诗#书籍推荐
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仓哥有温度5天前
一本包含人生箴言的书籍，其中的金句短小精悍，道理深刻。这些句子涵盖了生活的各个方面，如善良、价值、情绪管理等。方便读者每天阅读。人手必备#仓哥读书汇 #读者 #句子星球 #一句顶一万句
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人间句子集1周前
读者句子星球 句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。每一页都写满了智慧，总有一句让你瞬间清醒！B28#名人名言 #好书分享 #名言佳句 #人间清醒 #句子很短却字字入心
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跃山文韵书栈1周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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跃山文韵书栈4天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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跃山文韵书栈3天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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红语书香（早6：05直播）1月前
《句子星球》句句经典，做一个复杂世界的明白人#涨知识 #好书分享 #人生感悟
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静静伴读4周前
#学习这条路只有努力没有捷径 #好书推荐《中考蝶变》收集50位初中生的蜕变故事，用同龄人的口吻激励孩子成长，从此告别懒惰拖延#家长必读 #初中生 #学习方法
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跃山文韵书栈4周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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财神公主2周前
用鲁迅先生的话说，告别2025·岁末偶感#鲁迅先生 #文学 #告别2025年 #搞笑 #人生感悟
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路人庚6天前
大家一起练起来，做个步履稳健的“不老松” 今天的挑战任务： 您现在就可以试试“单腿站立”，看看在不扶墙的情况下（当然手要放在旁边随时准备），您能坚持几秒？ 是3秒、5秒还是10秒？欢迎在评论区留下您的成绩，大家比一比，看谁的“定力”更强！ 如果您的成绩不太理想，别灰心，收藏这条视频，每天练上几分钟，一个月后您再来测，一定会有惊喜。 转发给身边的老朋友，大家一起练起来，做个步履稳健的“不老松”。#老人锻炼 #抗衰运动 #功能性体适能 #肌肉力量
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黝黑的土豆子3周前
《再见也是祝福》完整版 《再见也是祝福》：把离别唱成重逢的序章 正好今天平安夜提前分享给大家吧，虽然汽水还在审核中…… 写下这首歌时，《喜夜2》的聚散离别触动了我。想起生命中来来往往的人，我们曾并肩赏花、共渡迷茫，却终会在岔路口挥手道别。 我总觉得，离别不该有遗憾，相遇的意义本就是留下温暖印记。那些同行的时光，会化作支撑我们前行的力量。 愿这首歌能慰藉每一个经历过聚散的人，笑着说再见，满心期待下一次相见。#喜人奇妙夜 #AI音乐视频 #抖音热点记忆2025 #在拍一种很新的年终回顾 #抖音合集升级计划
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邵鑫读书3月前
告别无效阅读！北大教授提炼必读书精华，省时又高分 -G #北大 #北大教授 #必读书 #效率 #读书
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跃山文韵书栈2周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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光影记3周前
有人说，世间所有的爱都指向团聚，唯有父母的爱指向别离。 电影《准备》讲述了这样一个关于“告别”的最痛故事。当生命只剩半年，一位母亲能为智商只有5岁的儿子做什么？不是留下金山银山，而是逼着他学会煎一个荷包蛋，学会看路标独自回家，学会面对没有妈妈的明天。 她穿着最鲜艳的红衣，只为了让走丢的儿子能在人群中一眼找到自己；她忍痛告诉儿子“死就是什么都没了”，却又在最后时刻心软，编织出天堂的谎言。她用尽最后一口气，不是为了活下去，而是为了给孩子在这个冷硬的世界里，铺上一层温暖的底色。 最让我破防的，不是生离死别的那一刻，而是那个关于“葬礼”的约定。妈妈告诉仁奎，如果以后看不见妈妈了，不能哭，要笑着挥手。当仁奎在火葬场，努力挤出那个比哭还难看的笑容时，我的心真的碎了。他或许不懂什么是死亡，但他听懂了妈妈最后的话：要笑着活下去。 我们总以为来日方长，总嫌父母啰嗦，却忘了他们其实一直在做着离开我们的“准备”。这世上最残酷的事情，莫过于父母的爱最终指向的都是别离。趁还来得及，多回家看看吧，别让那顿还没吃上的饭，成了永远的遗憾。#亲情 #韩国电影 #抖音精选
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期末前开本3天前
新手剧本杀必玩榜单#十亿vlog流量扶持计划 #知识科普 #剧本杀推荐 #剧本杀dm
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暴躁小杨哥3周前
翻开这本书，你就会知道原来缺爱的坑是可以填的！教你摆脱讨好型人格，教你怎么给自己攒底气，看完真的醍醐灌顶#告别讨好型人格#女性自我成长书单#内耗型人格自救
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书摘4天前
句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。每一页都写满了智慧，总有一句让你瞬间清醒！#句子很短却字字入心 #名言佳句 #名人名言 #好书分享 #提升自己
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数理空间3周前
买书如山倒，看书如抽丝？用对方法，学习也能像追剧一样上瘾！《上瘾式学习》用科学5大法唤醒大脑，让你告别无效努力，实现高效突破🔥 #上瘾式学习 #高效学习 #自学秘籍 #好书推荐
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小小远离2天前
第63集｜《不凡岁月159-160》 #告别书荒 #左飞
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跃山文韵书栈2周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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跃山文韵书栈3周前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B25#必读书籍 #情感共鸣 #读者 #书单
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mǐ🐬🥳🥳🥳3周前
ᜊ★⁺📓➠ “告别不是终点，换了章节，未完待续，祝各自都步履不停，前途洁荡，奔赴热爱，于更高处相见。”@天ᅟ @Rc.呓 ⁺˚📷∘ ✶·̩͙ ﾟ ˖◛⁺⑅♡ #xy天 #rc呓 #一家几口人 #小天的奇思妙想
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小彬喜欢侃车4天前
奥迪A8L 当坐进了曾经在脑海里描绘过无数次的驾驶舱！ 握住方向盘的这一刻才懂得，有些风景，需要足够沉稳的步履才能抵达！ 告别了证明自己的年纪，开始学会从容地驾驭自己的人生…… ——奥迪A8 #奥迪#奥迪A8#成功男人的标志#人生进阶#百万豪车
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云边书坊7月前
一句话点醒：告别内耗的人生顿悟法则，让你活得通透明白。#书单 #文案 #励志 #情感共鸣
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傅国2周前
2025：为了相遇的告别。新的一年，步履不停，向阳而行。#我的2025年度总结#城市文化行者#新年祝福#读城#我们的苏轼圈
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是小纪呀1月前
一人一本，告别书荒，分享让人快乐！ #网文 #分享
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学海锦鲤2周前
孩子在考试，写作文经常会写错别字，推荐这本告别易错字，每天学一组，争取考试不丢分心#告别易错字词句 。
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Cambridge李劲锋3天前
有些期末，是为了治愈… #北理工#期末 结课课堂上，学生#钢琴 一曲唤醒了老师十五年前的自己。有些期末，是为了唤醒… 本学期，@Cambridge李劲锋 开设#北京理工大学 选修课《钢琴表达艺术欣赏与科学探索》（第二季）最后一节课 那个独一无二的教室瞬间 有些告别，是为了更好地重逢 有些治愈，发生在你意识到这就是最后一课的瞬间 #校园
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书摘5天前
句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。每一页都写满了智慧，总有一句让你瞬间清醒！#句子很短却字字入心 #名言佳句 #名人名言 #好书分享 #提升自己
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句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。每一页都写满了智慧，总有一句让你瞬间清醒！#句子很短却字字入心 #名言佳句 #名人名言 #好书分享 #提升自己
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如玉沟通2周前
如玉沟通 告别2025 迎接2026 谨以本诗献给老年朋友和预习变老的中年朋友 老有老的骄傲#自我提升#自我沟通#人际关系#人际沟通#老有所为
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丽红悦读3月前
《终生成长》中说到:一个颠覆性的概念——人的能力不是固定的，而是可以通过努力不断发展的！这本书把人的思维模式分为两种：固定型思维和成长型思维。#读书 #个人成长#终生成长#好书分享
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书摘3天前
句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。每一页都写满了智慧，总有一句让你瞬间清醒！#句子很短却字字入心 #名言佳句 #名人名言 #好书分享 #提升自己
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既然无法改变，那就接受它 句子很短，道理很长，告别内耗，活的明白。每一页都写满了智慧，总有一句让你瞬间清醒！B28#名人名言 #好书分享 #名言佳句 #人间清醒 #句子很短却字字入心
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Lyxxx是我女鹅3周前
写给2025的告别信 若你热爱 2026必定会更加精彩 #年终总结 #年度总结 #研究生日常 #上岸
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次元小叫兽3周前
时光机被销毁这次布莱恩真的死了 布莱恩的猝然离场 以一场平凡车祸撞碎无数人的屏幕内外 时光机转不动刻骨思念 温柔的文尼却踏光而来 成为伤痛里的摆渡人 他不替代、只成全 在时光褶皱中留下短暂却滚烫的善意 #恶搞之家 #动漫 #解说 #美漫 #离别
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人间句子集5天前
一句话点醒人生，告别内耗，活得明白，受益一生的智慧宝典 B28#书单 #文案 #提升自己 #情感共鸣 #励志语录
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小韬老师(阅读写作)2周前
感谢你愿意倾听我的2025 这一年，有风有雨，有耕耘有收获。我本是微光，因被无数人簇拥，才得以明亮。感恩每一份支持与陪伴，让我步步成长。 #2026， 愿我们心怀热爱，步履不停，在书香与暖意里，奔赴下一场山海，遇见更多美好#2025再见 #回顾2025#呼和浩特#小学生阅读
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