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搏击先锋1年前
拼命三郎打法，张沛勉完胜“KO狂魔”，张沛勉VS阿利夫 #张沛勉战胜阿利夫 #张沛勉2024重新出发 #格斗
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良哥带你运动4月前
张沛勉🆚阿利夫#拳腿对决，“战斗鸡”的比赛永远不会沉闷！#搏击格斗 #气质这块必须拿捏到位
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ONE冠军赛7月前
天下武功唯快不破！阿利夫的快拳打挺对手就在一瞬间#ONE冠军赛 #泰拳
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HBW欧式泰拳-格斗1年前
张沛勉完美诠释小个如何打大个 #张沛勉 #张沛勉2024重新出发 #张沛勉战胜阿利夫 #格斗教学 #one冠军赛
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ONE冠军赛4天前
阿利夫的腿法，指哪打哪！#ONE冠军赛 #泰拳
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盛力人和格斗俱乐部1年前
张沛勉VS阿利夫完整比赛 #张沛勉VS阿利夫 #张沛勉VS阿利夫完整版 #搏击俱乐部 #深圳搏击俱乐部附近 #张沛勉vs阿利夫
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格斗战线1年前
张沛勉vs阿利夫全场完整版回放！#张沛勉vs阿利夫 #张沛勉 #张沛勉2024重新出发 #one冠军赛
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Champion汪1月前
武术外摆莲经典跳跃腿法，五大跳跃动作之一，要求摆腿呈扇面、脚面绷直、击拍响亮、落地稳健。#武术#青年创作者成长计划 #百young非遗计划 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
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格斗界的菜鸟6月前
ko狂魔阿利夫教你如何用出转身肘击#泰拳训练 #竞技体育 #专项训练 #比赛现场
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MMA世界格斗6月前
令人眼花缭乱的打击！张佩曼和阿利夫的踢拳火力全开，快如闪电！
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搏击抖音4月前
ONE冠军赛【原声纯享】张沛勉🆚阿利夫，酣畅淋漓的拳腿对决，“战斗鸡”的比赛永远不会沉闷！ #ONE冠军赛 #张沛勉VS博特略二番战 #刘梦阳VS达万猜#正能量 #拳击与格斗
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格斗世界1年前
地表最强中国初中生暴揍泰拳王，不惧重腿扫踢，连续重拳追着打，强势获胜#格斗世界 #张沛勉vs阿利夫 #真男人
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追梦体育羽毛球培训中心9月前
啊利夫用180克重拍 #羽毛球培训 #哈尔滨追梦体育 #因为热爱所以坚持 阿利夫一直是我模仿的榜样。专业素质高，球技好，人聪明，给他点赞
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ONE冠军赛4月前
【原声纯享】张沛勉🆚阿利夫，酣畅淋漓的拳腿对决，“战斗鸡”的比赛永远不会沉闷！#ONE冠军赛 #张沛勉VS博特略二番战 #刘梦阳VS达万猜
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泰拳超级粉丝1年前
他就是张沛勉下一个对手阿利夫#泰拳 #one冠军赛 #张沛勉 #踢拳
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盛力人和格斗俱乐部1年前
张沛勉挥出必中之拳头！ #张沛勉VS阿利夫 #搏击俱乐部#深圳搏击俱乐部附近#搏击俱乐部推荐
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我爱看格斗1年前
one冠军赛最新比赛，独臂拳王全程碾压日本选手#one冠军赛 #张沛勉vs阿利夫 #独臂拳王#格斗
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呜呼危8月前
懂王VS皮特！恶搞之家S17赛季精彩对决，逐招解析！#恶搞之家 #动漫#川普 #功夫
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拳力时代、钟教练1月前
乔纳森哈格蒂实战腿法公开课#乔纳森哈格蒂 #One冠军赛 #实战技术
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下手别太重！！！1年前
阿利夫VS张沛勉（下） #张沛勉vs阿利夫 #格斗
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老洛拳击格斗1年前
阿利夫 vs 张沛勉 #张沛勉 #one冠军赛
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雷州市纪家镇兴隆山鸡养殖场1年前
恭喜鸡哥赢得比赛，鸡哥拳击厉害，阿利夫腿法厉害#张沛勉 #张沛勉冲击世界冠军
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ONE拳击4月前
【原声纯享】 张沛勉搜 🆚阿利夫，酣畅淋漓的拳腿对决，“战斗鸡”的比赛永远不会沉闷！ #ONE冠军赛 #张沛勉VS博特略二番战 #刘梦阳VS达万猜#格斗 #格斗搏击 #综合格斗
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榆林市正和武道3月前
正和二三事——休息也不能好好休息😴新来的成人大哥，以前当过兵，学得太快了。#全程高能 #成人搏击 #成人锻炼
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伴夏体育1年前
20岁小将大战泰拳高手，逆战遭遇主场哨，鏖战三回合完美胜出 #张沛勉 #张沛勉VS阿利夫 #踢拳 #自由搏击
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精武天下官方店铺1周前
#格斗 #日常训练 #拳击 #搏击 #干货分享
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格斗备忘录1年前
张沛勉强势击败泰国KO狂魔阿利夫，2024开门红！中国力量！#张沛勉vs阿利夫 #one冠军赛 #泰拳扫踢
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中国拳击1年前
#创作灵感 中国战斗鸡张沛勉one冠军赛国际擂台接连两次失利后，2024年首战击败泰拳超新星阿利夫，冲冠路上继续前行#格斗 #张沛勉vs萨姆a #one冠军赛 @抖音创作小助手 @抖音热点宝
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综合体育文化中心1年前
🇨🇳“战斗鸡”@张沛勉 出战草量级踢拳🥊对手是泰国/马来西亚双国籍选手阿利夫
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格斗战技6天前
泰拳魔术师“勒德斯拉”#格斗 #搏击格斗 #泰拳扫踢 #勒德斯拉变线踢 #格斗术 @DOU+小助手
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功夫老道1年前
张沛勉战胜阿利夫“战斗鸡”张沛勉迎战KO狂魔阿利夫，大战三回合，张沛勉以绝对优势拿下胜利！#张沛勉vs阿利夫 #one冠军赛 #ko #格斗 #ufc
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格斗小吴1年前
强势回归！广西狼兵后裔张沛勉死战不退，暴打泰拳王三回合取胜 #张沛勉战胜阿利夫 #张沛勉2024重新出发
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广杰传武4年前
针对正面腿的一个防守技巧讲解#内家拳 #发扬传承精武精神 #原创 #dou出真功夫 #传武实战 #传统武术 #防身术
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东晨三拳拳馆−− 老根教练2天前
卡夫踢和低扫，有什么区别？ 视频能看出来吗？出腿角度，发力点，幅度，落点。 #卡夫踢 #扫踢 #低扫腿 #泰拳 #踢拳
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凌云小金刚4年前
你们要的拳腿组合教学来了，一个打十个指日可待赶紧收藏起来吧！#防身术 #擒拿格斗 #搏击 #女子防身术 #武术
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M7格斗2天前
腿法教学——扫踢 #拳击#泰拳#mma综合格斗#海宁散打搏击
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泰拳超级粉丝1年前
阿利夫VS张沛勉 各位预测如何？#踢拳 #张沛勉 #one冠军赛 #泰拳
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少林武术名师释延展（收徒、教练岗位）2周前
最实用的腿法踹腿想练好其实很简单就五个练习方法但得坚持 #上热门🔥 #日常训练 #健身运动 #踹腿#腿法@DOU+小助手 @抖音小助手 @展武堂体育培训 @少林武术名师小号（收徒、培训教练）
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精武天下官方店铺1周前
#泰拳扫踢 #跆拳道横踢 #散打鞭腿 #空手道蹴踢 #训练
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拳击大国6天前
比沃尔最新训练解析教学#拳击 #拳击教学 #比沃尔
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龙劍泉奈1月前
鸣潮千咊动作分析•剪刀电锯中的格斗技巧!#鸣潮 #游戏#动作设计 #格斗#艺术
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我爱看格斗1年前
约one冠军赛最新比赛，中国张沛勉对战vsko狂魔阿利夫全场比赛完整回放#张沛勉vs阿利夫 #张沛沛战胜阿利夫#张沛勉冲击世界冠军#魏锐官宣首秀对战秋元皓贵
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格斗迷1年前
张沛勉vs阿利夫非官方视角！张沛勉死战不退，取得胜利！#张沛勉2024重新出发 #张沛勉战胜阿利夫
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JT时代～投掷…田径3天前
美国铅球运动员乔什·阿沃通德 - 正在进行的绳梯训练。 虽然铅球看起来是一项单纯的力量型运动，但对于顶级运动员来说，“脚下的活”至关重要。这种训练对于铅球运动员主要有以下四大核心作用：1. 提升“神经-肌肉”的协调性（Neuromuscular Coordination）铅球的投掷过程（无论是背向滑步还是旋转式）都在极短的时间内完成。运动员需要大脑快速指挥双脚精准地落在投掷圈的特定位置。作用：绳梯训练能“唤醒”神经系统，让双脚在高速移动中保持精准度，确保投掷时的步法（Footwork）不乱。2. 优化爆发力与步频（Quickness & Cadence）铅球投掷的威力很大程度上源于地面的反作用力，而这取决于脚掌接触地面的速度和力量。作用： 通过快速的绳梯切换，运动员可以缩短**地面接触时间**。脚下越快，身体重心的转换和力量的传递就越流畅，从而在最后的出手瞬间爆发更大的力量。3. 增强身体平衡与核心稳定性阿沃通德在狭小的方格内进行各种侧向、交叉步移动，这要求极强的重心控制能力。作用：铅球运动员体型庞大，在高速旋转或滑步中极易失去平衡。绳梯训练可以锻炼脚踝的稳定性和身体的动态平衡，防止在比赛中因重心不稳而导致投掷失败（出圈或犯规）。4. 激活中枢神经系统（CNS Activation）通常这类训练会被放在正式投掷或大重量深蹲练习之前。作用：它可以作为一种高效率的热身。通过高频的脚步动作，迅速提高心率并激活中枢神经系统，使运动员进入“比赛状态”，为后续的高强度爆发性动作做好铺垫。最后总结：对于像乔什·阿沃通德这样体重较大但极具爆发力的选手，绳梯训练是实现“大块头也有灵活性”的关键，帮助他将强悍的绝对力量转化为赛场上的有效投掷成绩。
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诚信共赢，4天前
世界踢拳顶级赛事，啊拉左夫和苏波邦，精彩集锦
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用武之地4周前
实用技巧！ 普通人防不住的腿法#安全防卫 #实战格斗 #防身教学 #用武之地
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体育解说王炸3天前
中国小伙闭关三年，自创独门腿法KO老外，瞄准头部连踹3脚 #内容启发搜索
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吞饭小能手6天前
找耶稣的教练来教我？ 其实我分享这些信息，也是因为我知道已经有不少国内爱好者尝试过国外教练，但相关经验和信息分享并不多。但是国内外的训练体系在科学性上可能相差了差距还是比较大的，所以我想说我的视频如果能够帮助缩小一些这样的信息差的话，那就是我做视频最大的动力。 ⬇️三家教练组织的官网：（有需要的朋友自取） https://p4pcoach.com/index.html https://strengthstudiott.com https://www.flexxtrainingsystems.com #力量举 #力训 #谢菲尔德 #深蹲 #卧推100公斤
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上海律师1年前
张沛勉战胜阿利夫格斗如何正当防卫 #张沛勉 #张沛勉冲击世界冠军 #阿利夫 #one冠军赛 #正当防卫 #昆山龙哥 #法律 #律师咨询 #律师免费24小时在线咨询 #律师的真实日常
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马英航2天前
揭秘 21 个大多数拳击手永远学不到的颠覆性技巧。 从精准步法到发力机制，从时机把握到防守策略与擂台智商——这些技术将打磨你的技艺，提升你的速度，让你成为更聪明、更具威胁的拳手。 无论你是初学者还是资深拳手，这些技巧都能为你的训练和比赛带来优势。 📌 你将学到： 正确站姿与平衡技巧。 隐秘步法训练。 提升命中率的出拳角度。 令对手沮丧的防守动作。 掌控比赛的心理战术。 掌握这 21 个秘诀，自信踏上拳台。
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Zzm2天前
苏波邦教你如何应对卡夫踢🤣#泰拳 #苏波邦 #卡夫踢
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代代代代思密达1年前
2024/4/5曼谷 中国🇨🇳广西战斗鸡张沛勉迎战泰国🇹🇭KO狂魔阿利夫！官方视角更加清晰！如何1腿换6.9拳！欢迎大家点赞评论转发收藏哦！不管看热闹，还是看门道，开心就好！共同营造更好的搏击群众氛围！#比赛现场 #战斗力爆表 #上场就要全力以赴 #格斗比赛 #踢拳比赛
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MK—白羊♈5天前
继续学进攻手把手的教教学。大家多学点防身
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JT时代～投掷…田径6天前
突尼斯男子标枪运动员瓦利德· 莫克尼 - 进行的标枪训练 进行的这种标枪辅助训练被称为“交叉步跳跃”或“连续交叉步”练习。这种训练不涉及实际的投掷，而是专注于标枪投掷中最关键的助跑和衔接技术。在倾斜坡道上进行的练习，确实是标枪运动员常用的“上坡交叉步训练”。在坡度上进行这种专项练习，比在平地上具有更高的训练强度和针对性，其主要作用包括：1. 强化后腿的蹬伸力量（Drive Leg Power）克服阻力：*向上坡方向移动需要运动员克服重力，这迫使后腿（右腿，对右撇子而言）在交叉步过程中必须施加更大的爆发力来推动身体向上、向前。增强蹬地意识：坡度增加了阻力，能让运动员更清晰地感受到后腿蹬地的着力点，从而纠正蹬地无力或“拖腿”的毛病。2. 强制身体重心后留（Maintaining Lean）自然的后仰角度：坡度会自动让运动员的身体重心相对于受力点处于偏后位置。防止重心过早前移： 标枪投掷最忌讳重心过早压向前方导致力量流失。上坡练习强制运动员在移动中保持上半身和重心的后留，这有助于在最后的“衔接阶段”形成更好的身体工作距离（Working Range）。3. 提升核心的抗扭转能力平衡挑战：在斜坡上保持持枪手的平稳和指向性比平地更难。强化躯干稳定性：运动员必须动用更强的深层核心力量来抵消坡度带来的平衡失稳，确保在移动过程中上半身（投掷方向）与下半身（移动方向）的有效分离（即“交叉步中的扭转”）。4. 优化“制动”与“支撑”练习更积极的挡脚：在斜坡上，前脚（左脚）的落地和支撑（Block）感会更明显。制动练习：上坡可以帮助运动员练习如何在极短的时间内“抓住”地面，将助跑产生的向上坡的动能锁死并向标枪传导。5. 降低运动损伤风险减少冲击：相比下坡训练，上坡训练对膝盖和足踝的冲击压力相对较小，适合在赛季初期或技术磨合期进行高频率的重复练习。总结来说，莫克尼在视频中利用坡道，是为了通过增加环境难度，来强制纠正技术动作中的“力量传导”和“重心控制”问题。
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X-FAITH无限信仰搏击工场官方号2天前
一根绳子教你练好泰拳腿法 亲测有效宝子们存#泰拳 #日常训练 #自由搏击 #综合格斗 #杭州无限信仰搏击
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拳击🥊搏击 教练3天前
#格斗 #健身 #拳击 #搏击 #综合格斗 每天分享拳击小技巧，喜欢请点赞收藏加关注
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壬一一5天前
这教拳老头得到过什么荣誉吗？蹦蹦跳跳的在这里😂
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魏守雷搏击6月前
侧踹腿 武术散打独有的腿法，李小龙先生说过除了掌握技巧的同时，还要把动作练过万遍以上的人。#少儿搏击散打 #李小龙@魏守雷搏击
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