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晗晗不憨1月前
歌会跑调 但我不会跑掉#有何不可#许嵩 #翻唱
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可可1681月前
打包美好给你，让爱不跑掉 #热点写歌集结令#音乐种草计划 #情感 #歌曲 #音乐
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邮递日记8月前
歌会跑调，但哥不会跑掉。#歌曲是想念也是麻烦 #不养狗不知道养狗的乐趣 #小狗日记 #狗的心思都写在脸上了
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奔跑的艾谷宝🏃3年前
第二集｜跑步歌曲推荐｜推荐一首步频在180的跑步歌曲，被众多跑友推荐，跑不动，不想跑的时候，听它就停不下来的一首歌！ 这首歌你要说再卡不住节奏，一定不是你步频的问题，是乐感的问题！《欢乐颂180》值得每个跑者收藏的跑步歌曲！
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满意仔（努力版)10月前
姐会跑调，但姐的歌单不会跑掉#ktv歌单
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super9苏帕奈创始人（烽哥&小九）2月前
ai不会跑掉吗？#大头针 #泪海 #ktv麦霸 #背刺#热门歌曲
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幸福满满，福气满满。6天前
#上热门，热门歌曲《打抱美好送给你》手势舞，分享给抖友们，我想把世间所有的美好，都打包送给你们，让快乐时刻围绕你们，幸福跑不掉，让笑容时刻挂你们嘴角，烦恼统统都忘掉，祝抖友们2026年，开心快乐每一天！
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猪饲料不批发2天前
歌会跑调，但是哥不会跑掉🤗
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李湘湘（居家养生）1周前
超慢跑找不到节奏？30分钟跟练神曲来啦！180步频节拍器精准卡点，搭配超燃歌单，每一步都踩在鼓点上。节奏欢快到让人越跑越嗨，跑完浑身舒畅、心情起飞，居家锻炼就靠它，速存开跑！#居家锻炼 #超慢跑#跑步神曲#跑步治愈一切
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木子心心心3天前
我看看是谁一到冬天就不跑步呀！#两千公里5代PRO #特步两千公里5 #冬训#体育生
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@欢1年前
这是一部小说【湮灭】改编成的广播剧里边的一首剧情曲（消失的黎明）非常好听的一首歌👍#推荐歌曲 【要不是大半夜，我真的是要炸裂💢】 #哥会跑调但哥不会跑掉
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漫漫吃不胖2天前
一穿一个不吱声～#糖粒 蹦迪也不跑的无肩带内衣，要不是因为断码断色了，姐妹们快冲❗#无肩带 #防滑无肩带 #仙女bra #调整型内衣收副乳
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冰冰运动日记3天前
你一不小心就瘦了哦 当你年前一不小心就瘦啦🔥 对，练这个，不跑不跳掉秤超猛〈 大家可以按照自己的节奏，分组练，动作缓慢有力，配合自然呼吸～） #我们终于找到了实拍的意义 #古法运动 #居家锻炼 #减脂 #减肥
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吴哈哈爱健身4天前
当你年前一不小心就瘦啦🔥对，练这个，不跑不跳掉秤超猛👍大家可以按照自己的节奏，分组练，动作缓慢有力，配合自然呼吸！#古法运动#居家锻炼#年前瘦身#年前变美计划
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千禧跑起来（已减10斤）6天前
#跑步神曲 #超慢跑#原地跑#跑步歌曲#居家健身有新招 超燃欧美英文歌曲合集，指压板超慢跑30分钟完整跟练，180步频音乐+节拍器精准踩点！节奏感强！来吧赶紧点赞收藏打卡起来，跑掉焦虑，跑掉不开心，年前拍掉10个肉肉！
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慢跑跑的日常2月前
180步频超慢跑！霉霉神曲陪跑30分钟，不喘不伤膝太爽啦 是谁跑步总踩不上节奏还怕伤膝？这份30分钟180步频超慢跑歌单直接封神！霉霉的动感旋律精准卡拍，小步高频跑起来不喘不累，膝盖零负担，减脂，解压，治愈一键get~收藏点赞直接跟着冲，每天打卡一遍，新手也能轻松坚持全程，汗水和快乐一起在线！ #超慢跑 #180步频音乐 #taylorswift #燃脂的一百种方式 #十亿流量扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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摸鱼小卿1周前
想回老家赶场了 #耗儿药耗儿药耗儿吃了跑不脱 #四川方言 #耗儿药四川方言rap #台旺机械 #摸鱼小卿
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爱跳舞的小老头1周前
《大花轿》完整版健身操，不跑不跳，廋掉大肚腩，每天十分钟，越练越轻松～ #居家锻炼 #大花轿 #燃脂的一百种方式 #变瘦变美变好看 #健身操做起来
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赵大大1月前
第一视角带你沉浸式体验汽车修理师傅到一天 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 #赵大大 #解压 #男人减速带 #威克士
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小李不胖6天前
不跑不跳巨掉秤❗还得是古法健身操，一起动起来吧#古法健身 #日常锻炼 #居家锻炼 #真实生活分享官 @抖音小助手
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136斤的小秋（产后变美带娃中）3天前
年前冲刺！姐妹们中式帕梅拉太牛了‼️不跑不跳暴汗💦全身，每天早起半小时，从蔫蔫的到元气爆棚！体重咔咔掉，赶在过年穿新衣，产后恢复也超适配～ #古法健身 #年前瘦身 #宝妈居家锻炼 #减肥逆袭
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高清LED大屏幕背景视频素材2周前
《蹦蹦跳跳》李昕融伴奏歌曲卡通儿童舞蹈LED大屏幕背景视频 视频版本：歌唱版＋伴奏字幕版＋MP3音频 宝子们，找到李昕融的《蹦蹦跳跳》卡通儿童舞蹈 LED 背景视频素材啦！歌曲旋律活力四射，“蹦蹦跳跳，烦恼全跑掉”，满满的童真童趣。 背景视频里，是可爱的卡通形象，它们跟着节奏蹦蹦跳跳，有彩色气球、梦幻花园和闪闪星星，画面超级萌趣。 用于儿童舞蹈表演，能瞬间点燃欢乐氛围，让孩子们仿佛置身于童话世界中起舞。无论是幼儿园演出还是少儿才艺展示，都能让小朋友们成为舞台焦点。家人们，快收藏，用它打造超萌舞台，让孩子们尽情释放快乐呀💕！ #李昕融蹦蹦跳跳 #儿童舞蹈 #卡通背景 #舞台背景 #视频背景素材 素材 #视频素材分 享 #蹦蹦跳跳
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爱运动的小张💦6月前
30分钟合集跟练🔥巨掉秤❗️两周轻松瘦一圈💦 ✅9首连跳，30分钟，一次跳个够! ✅新手、大基数友好，不跑不跳，轻松燃脂 ✅全程腹部收紧，核心发力，盆骨中立，不要塌腰! 夏季燃脂就靠她，简单又暴汗的掉秤操，姐妹们快一起来打卡吧！#30分钟暴汗减肥操 #居家锻炼 #瘦全身 ##暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 @DOU+小助手
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有媛超慢跑6天前
原地超慢跑跟练50分钟打卡来了，经典怀旧歌曲，180步频节拍卡点，越跑越轻松，肚子大，腰肥，浑身没劲的，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #减脂大神支个招#180步频音乐 #自律打卡#居家锻炼
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有媛超慢跑1周前
原地超慢跑跟练38分钟打卡来了，怀旧中文经典歌曲，180步频节拍卡点，越跑越轻松，肚子大，腰肥，浑身没劲的，跟我一起打卡跑起来吧#超慢跑 #减脂大神支个招 #180步频音乐 #居家锻炼 #自律打卡
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每天七安2周前
原地超慢跑180步频音乐50分钟跟练，许巍歌曲合集➕节拍器精准踩点，超带感，一起点赞收藏跑起来吧～另外避雷同款减震垫，跑起来老是移动，很不方便。#超慢跑 #许巍 #指压板超慢跑 #居家锻炼 #过劳肥
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李湘湘（居家养生）1月前
超慢跑180步频音乐33分钟跟练打卡，华语金典歌曲➕节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。大家可以点赞收藏，和我一起打卡跑起来#超慢跑 #跑步神曲 #跑步音乐 #180步频音乐
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爱户外的李大亨3天前
#创作灵感！ 4岁小男孩每天坚持跑步，跑掉拖拉墨迹，跑出健康好身体#跑步 #跑步治愈一切 #跑步打卡
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林中小溪2周前
绝美画面配《打包美好给你》快乐时刻围绕#换个视角看世界 #这个画面我幻想了无数次#分享音乐经典歌曲#视频音乐 ##
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小7童年1月前
但凡宝贝有点病，这部剧里没一个跑的掉的 #米迦勒之舞 #尬舞 #神剧 #那些年追过的剧 #青年创作者成长计划
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农村低调小哥5天前
改编搞笑歌曲，开心一笑烦恼全跑掉
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维新（原创音乐）2周前
马年到 马年好 万马送福到 马上有福 烦恼全跑掉 #音乐 #歌曲 #2026 #新年快乐 #春晚
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玫玫爱手舞5天前
打包美好送给你#抖音好听歌曲分享
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香菜公主7月前
【35min跟练】无跑跳！每天1遍！快速瘦全身 #自律 #健身 #逆袭
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旋风小红5月前
三伏天超慢跑yyds！42分钟暴汗掉秤，膝盖都在说谢谢～💯 ✅新手姐妹听我的，不用追求跑多快，就慢慢跑，脚落地轻一点，跟着自己的呼吸节奏来。 三伏天运动记得穿透气的衣服，跑完喝杯温水🥵补充电解质也很重要～ 今天这套跟练超强节奏，全程42分钟，从热身到放松都安排好了，在家就能练。别等天凉了再后悔，现在动起来，秋天穿小裙子才好看呀！🤩 #居家运动健身 #暴汗燃脂 #居家健身 #超慢跑 #超慢跑打卡
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蛋仔丸子3天前
#蛋仔乐园嘉年华 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对
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光之影剧场4天前
逆袭爽赢！残疾老公竟是真大佬！ #沈总你的作精老婆已送达 #兰岚 #王嘉懋 #短剧
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经典歌曲4天前
打包美好给你 #网络歌曲#歌曲分享#上热搜 #@DOU+小助手
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富贵儿超慢跑2天前
超慢跑180步频音乐32分钟跟练打卡，中文精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 ＃跑步神曲 ＃跑步音乐 #180步频音乐#超慢跑音乐
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富贵儿超慢跑4天前
超慢跑180步频音乐30分钟跟练打卡，粤语精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。 和我一起打卡跑起来#超慢跑 ＃跑步神曲 ＃跑步音乐 #180步频音乐#超慢跑音乐
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潘潘（运动变好中……）4天前
超慢跑180步频音乐31分钟跟练打卡，粤语精选歌曲，节拍器精准踩点，节奏感强，边听边跑太惬意了。和我一起打卡跑起来#超慢跑#冬季健身减脂 #种草激励计划 #指压板#跑步神曲
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桃子（运动变好中…）1周前
50分钟指压板超慢跑跟练完整版来啦！今日林俊杰歌单，边听边跑特容易坚持！大家可以点赞收藏，每天跟练哟！#超慢跑 #指压板超慢跑 #180步频音乐 #居家锻炼
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广州睿老板传媒3天前
战友，你在部队唱过最多的一首歌是哪首？#军歌 #当兵 #退伍不褪色 #已退役非现役
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LH李李李8月前
40分钟｜生理期双倍燃脂🔥无跑跳💦巨掉秤‼️ ⚪️之前出过一个12分钟的无跑跳燃脂操，很多姐妹都在问要跳几遍 ⚪️趁着姨妈期就再拍了三首凑了个40分钟的合集‼️ ⚪️生理期还不知道跳什么，不妨试试这套无跑跳燃脂合集，跳完不会很累但会爆汗💦 ⚪️抓住经期黄金燃脂期，快乐燃脂，轻松掉秤，双倍瘦全身 ⚪️新手、零基础，大小基数，姨妈期，膝盖不好的闭眼冲 跟练：@辰爸辰妈舞蹈燃脂课堂 #居家锻炼 #一学就会系列 #瘦全身 #运动女孩 #生理期减肥
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燃脂小太阳-赵赵3天前
瘦侧腰瘦小肚《若月亮没来》腰腹操🔥 ✨全方位专攻腰腹不用跑不用跳！腰腹赘肉咔咔掉，谁练谁知道❗️ ✅动作简单 零基础轻松练 ✅大小体重 不伤膝盖 跟练：攀攀Best 健身塑形#瘦小腹 #每日运动打卡 #瘦腰腹 #跳操减肥 #运动打卡
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Corn玉米跟跳员4天前
【投屏版】45分钟无跑跳，不重复+拉伸，超级暴汗！巨掉秤！ #运动操瘦全身燃烧脂肪 #居家健身有新招 #跳操 #零基础减肥操 #爆汗减脂
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悦悦的超慢跑人生1周前
跟着这样超慢跑 变瘦又轻松 30分钟跟练 80后90后跑步神曲 慢跑180节拍器30分钟 精准踩点 欢乐超慢跑 不累不喘 越跑越上瘾 大家一起居家锻炼 一起宅家运动 一起变美变瘦变好看！ BGM： 1.曹操 2.盛夏的果实 3.离歌 4.秋天不回来 5.窗外 6.给未来的自己 7.莫斯科没有眼泪 8.黄昏 9.如果当时 #居家锻炼 #减肥 #燃脂的一百种方式
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椰子🍃3天前
丫头给我拿一份标注有亚光集团文件
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Corn玉米跟跳员3月前
【投屏版】60分钟无跑跳，不重复+拉伸，每天一遍巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #爱健身爱生活 #我的运动日记 #在家健身 @DOU+小助手
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Corn玉米跟跳员8月前
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸，每周3～5次巨掉秤！ #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #健身打卡 #减肥 #好身材练起来 @DOU+小助手
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叶子姐姐4周前
#热门话题 神乐坂真冬 好听歌曲分享 祝大家冬至快乐 每天都有好心情
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开心果果4天前
我想把世界所有美好都打包送给你
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七零阿姨健身房5天前
#创作者中心 #创作灵感 #中老年健身操 #新手燃脂操 #关节友好操@DOU+小助手‘
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李壮士的减肥日记1月前
跳瘦34斤！亲测有效的有氧燃脂操！适合所有人跟练！无痛掉秤！30分钟有氧燃脂走，大基数必练！不跑不跳瘦全身，动作简单，不伤膝盖，新手友好！每天两遍，一周见效！#暴汗燃脂瘦全身 #有氧健身操 #瘦全身 #有氧运动 #瘦肚子
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曾经最美MZ6月前
姜雨涵最新伤感歌曲《半生风雨半生坎》上线发布！
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能量UP（运动版）4天前
指压板超慢跑180步频音乐30分钟 ，跟练打卡+节拍器精准踩点，释放压力，燃烧脂肪，双倍快乐，搭配硅胶指压板＋缓冲垫，缓震回弹，跑感舒适，按摩足底超带感！#体重管理 #健身 #超慢跑 #指压板
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