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滑雪教练泰然（崇礼。新疆可可）2月前
教你怎么滑陡坡 即将步入进阶的雪友看过来#单板滑雪 #单板教学 #搓雪小回转 #可可托海滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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J 潘3年前
【滑行进阶】陡坡如何安全缓降？搞懂这两个技巧，从此不再惧怕陡坡！#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学
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南高基滑雪场官方号1年前
如何在斜坡或滑道往上走，适合初级选手哈#冬天一起去滑雪吧 #滑雪人的专属补雪时刻 #这里有个雪想请你滑一下 #石家庄滑雪 #石家庄滑雪场
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Egbert刘宸翰2月前
干货分享：缓坡直滑降！自学滑雪单板第二课 #滑雪 #单板
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🦋fang11月前
#双板斜坡横切滑行 #双板双刃横切陡坡攀登#双板陡坡下滑#可可托海滑雪场 #双板滑雪
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毛毛玩八刻🏂（北大湖）2月前
前刃推坡是面向山上，重量均匀地分布在两个脚，眼睛向上看，放松脚踝，膝盖以上保持直立，开始向山下推坡，雪板保持与雪道垂直交叉。双臂伸开并在视线范围内。逐渐放开速度和停止，膝盖稍微向前推，进入斜坡，结合板刃的角度让雪板减速。 你学会了吗 #属于轻装滑的百万转场 #轻装滑 #单板滑雪教学 #前刃推坡 #北大湖滑雪度假区
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阿米托福1年前
下坡的美在于你可以想象从一个斜坡到另一个斜坡#高山滑雪#极限运动 #专业动作请勿模仿
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ChaSki 超级滑雪频道3周前
【滑雪干货教程】双板滑雪在陡坡上要如何穿戴雪板？ 教练：George 在斜坡上穿戴雪板时，这个动作会有些棘手，因为雪板会顺着坡面往下滑，而不是保持直立状态。滑雪者可以通过两个技巧简化这个动作：一是确保雪板与坡面保持垂直方向，二是切实站到两块雪板之间的下方位置。如果交叉腿部去穿靠下坡一侧的雪板，雪靴的角度就能与雪板的角度精准对齐。先扣好下坡侧的雪板，再借助这块雪板的板刃咬住雪面，固定身体。过程中可以用滑雪杖辅助支撑、保持平衡。在湿滑区域务必小心，交叉换脚时更要格外留意周围情况。 #双板滑雪 #新手滑雪 #滑雪教学 #开板 #滑雪教练
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Yang某人2周前
解锁滑雪初体验 解锁 「平地摔」「斜坡滚」「优雅消失术」 新年新成就 开心就对了 #滑雪 #新年新气象
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欣儿在北方11月前
东北新年玩雪也是必选项 #创作灵感 东北新年的氛围里怎么能少了玩雪，在东北，只要有雪有斜坡，就是一片民间冬季冰雪场，亚冬会已经开幕了，本地人玩雪的热情也一点都不逊色#南北方过年差异 #东北的冬天 #春节习俗 #在抖音过好年
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滑雪的乔阳（鳌山约课）1月前
教你怎么在斜坡上站着穿板，还有其他想学的欢迎留言噢！ #koysa #mutu #ams #yonex_snowboarding
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滑雪教练泰然（崇礼。新疆可可）1年前
教你陡坡怎么滑#冬天一起去滑雪吧 #滑雪人的专属补雪时刻 #过大年先从滑雪开始 #可可托海滑雪教练 #搓雪小回转
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设计师-本人4天前
#大光顶子旅游 @大光顶子旅游 #神操作 #搞笑 #滑雪 #上热搜
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滑雪的大K🏂（新疆约课）4周前
挑战全国最陡的滑雪道，能不能成功？ #佛光大道 #将军山滑雪场 #单板滑雪
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阿笨同学（崇礼）1月前
新手第一次滑雪#单板滑雪 #单板 #滑雪#新手滑雪 #零基础学滑雪
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风中行1周前
滑雪，一项从雪山之巅疾驰而下的极限运动#极限运动挑战 #极限运动 #滑雪
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梦姐是我7月前
教女生滑雪，第四课斜坡上穿板及后刃起身 教女生滑雪！基础篇04，斜坡上穿板及后刃起身。 📝📒练习要点：1坐下来先穿一只脚。2把后刃吃进雪里固定好雪板再穿另外一只。3先系大绑带再系小绑带。4起身时一只手抓着前刃，一只手放身后支撑。5双脚脚尖踩住手套踩实，后手轻推身体起来。6肚子憋着劲往前起身。7头慢慢抬起来并保持勾着脚踝让后刃吃进雪里。8稳定后慢慢松开被踩住手套的手。 ⚠️练习练习时长：每次到山顶穿板时都可以练习。 刚开始可能会站不起来，慢慢尝试，多练就好！ 用女生的眼睛教女生滑雪，争取把基础内容都发一遍，路过的欢迎你点个♥️⭐️，也欢迎大家提出宝贵意见。 #滑雪🏂 #单板滑雪 #单板女孩
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温岭风云旅游3周前
磐安第一高山滑雪，带你感受这激情与速度！全程45度斜坡让你尖叫到底！#磐安滑雪场 #旅行推荐官 #带你去滑雪
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滑雪的大K🏂（新疆约课）2周前
每年一度挑战佛光又来了，向光是什么？ #佛光大道 #将军山滑雪场 #全国最陡雪道 #单板滑雪
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南山滑雪1周前
南山极限雪沟35°陡坡硬核登场，还有雪上技巧训练区&道外树林区域环线，玩的就是心跳！ #南山滑雪 #南山滑雪场 #北京南山滑雪场 #来南山滑点好雪 #南山极限雪沟
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七诚（禾木约课🏂）1月前
粉雪怎么换 需要什么基础吗 一篇视频告诉你 滑粉雪的前提是会陡坡缓降 #滑雪教练 #粉雪教学 #禾木教练 #禾木吉克普林滑雪场 #禾木滑雪场
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小影娱乐4年前
#谢霆锋超级斜坡滑野雪，看得人那叫一个惊心动魄，还有什么是谢霆锋不会的吗？#娱乐播报台
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教滑雪的大慧5天前
如何在陡坡上换刃？高级道还在推坡下么？ #新手滑雪 #陡坡换刃 #单板教学 #滑雪女孩
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门注意这5点绕开弯路飞速进步 教练：Kevin 本视频在惠斯勒滑雪场实地拍摄，系统讲解雪板固定、固定器使用、单脚滑行与刹车、斜坡行走技巧以及前刃站起方法。 所有内容基于多年教学经验，旨在帮助初学者快速掌握基础技能，提高安全性，节省学习时间。 适合单板滑雪零基础爱好者观看学习。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #户外
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海客新闻11月前
多名外国人在日本住宅区斜坡玩滑雪 居民投诉：很困扰 #日本
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LinD27504天前
单板滑雪后刃推坡｜#新手滑雪 #单板滑雪教学 #单板教学 #后刃推坡
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济宁滑板教学3周前
周六晨练继续练习中，今天是兄弟俩的滑行下大斜坡练习🛹一起练习一起进步！（滑出真自由）#济宁学滑板 #滑板 #陆冲 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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济宁滑板教学1月前
周二晨练继续练习中，今天是陆冲学员的组合动作drop in下斜坡+摆动滑行+坡面外转弯🛹（滑出真自由）#陆冲 #滑板 #长板 #滑雪🏂教学进行中
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爱玩的cc（滑雪教学）1周前
一个视频解决你陡坡抖板的问题 不要太着急停下来，你就能更丝滑的滑行#雪友你好 #抖音生活观察计划 #雪友请指教#户外人的轻装时刻 #轻装实验室
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宁夏雅豪国际滑雪场官方号6天前
大家来评评这个#雅豪滑雪场 斜坡是真的吗？#视觉错觉 #滑雪 #高山道 #单板滑雪
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Adam亚东·Ski⛷️（崇礼滑雪教学）1周前
拒绝缓坡直滑浪费，中高级水平练习动作white pass turn#滑雪教学 #滑雪季 #滑雪是坏情绪最好的解药 #双板滑雪 #双板进阶练习
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Jiny鸡泥5天前
不推荐大家试图速通滑雪 无论你滑不滑雪 阿勒泰绝对是一个你值得一来的地方 #在拍一种很新的vlog #雪地里撒欢 #滑雪季 #新手滑雪 #两分钟测评
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跟着熊猫学滑雪1周前
雪场平地走会了，那上坡的技巧你必须掌握！ 话说高手都会哦！#滑雪 #滑雪教学 #双板滑雪 #初学者 #跟着熊猫学滑雪
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万龙滑雪场3月前
万龙雪季新玩法，老罗讲给你听 #万龙滑雪场#崇礼滑雪认准万龙 #享受滑雪来万龙 #极氪
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济宁滑板教学3周前
周二晨练继续练习中，今天是小朋友的滑板drop in下斜坡练习，有胆量一次成🛹（滑出真自由）#滑板 #长板 #陆冲 #滑雪🏂教学进行中
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木木老师（张掖山丹滑雪约课）1周前
#把年度高光留在雪地 #就这样滑进2026 #滑雪新手如何学会陡坡滑行 #教滑雪的木木老师 ，请教练贵不贵，给大家介绍一下
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李敏儿爱滑雪5月前
#滑雪 #滑雪女孩 @小溪学习滑雪中 滑雪真的很危险吗？ 如何在保证安全的情况下学习滑雪呢？ 【一定要请教练】学会安全摔倒的知识以及识别雪道的标识，就会大大降低受伤风险。
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黑麦Hermione4天前
下佛光前：区区小坡！ 下佛光后：啊不行不行～我腿软 #佛光大道 #花式摔跤 #最陡雪道 #陡坡刻滑 #感受下滑雪人的热情
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阿笨同学（崇礼）6天前
新手前刃推坡#单板滑雪 #滑雪 #换刃 #新手滑雪
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BeYourBoard崇礼casi 2级6天前
陡坡换刃放直板，文案跟绕口令似的#2026滑雪flag #周五趣玩日 #滑雪教学 #单板女孩 #单板教学
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炫酷小马扎2周前
滑雪就要疯着来，带娃去山里野一把！洛阳洛宁县庙山，这个漂亮的小山头，背阴处的斜坡下面还有片平坦缓冲区，非常适合雪后短道速滑哈哈。拉上三五好友，带上宝贝娃们，妥妥嗨上一下午！#洛阳滑雪 #亲子玩雪 #庙山林场
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滑雪的大K🏂（新疆约课）2周前
没想到滑雪还得考证，你们想看向光吗？ #佛光大道 #单板滑雪 #向光道 #全国最陡雪道
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长沙老房东🏂5天前
挑战国内最陡雪道 向光道 我就是那个漏网之鱼 #真实生活分享计划 #轻装滑 #挑战向光道 #佛光道 #阿勒泰
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「瑞雪」 檬师傅(深圳教滑雪)3周前
零基础小姐姐第四天，直板＋陡坡换刃！ #滑雪 #陡坡换刃 #放直板 #雪友你好 #dou来运动吧
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唐教练(济南滑雪教学.摄影.跟拍)1周前
济南第一陡，九顶塔滑雪场攻略！#真实生活分享计划 #创作者服务中心 #创作灵感 #济南滑雪 #九顶塔中华民族欢乐园
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老K（滑雪教学私教团队）3周前
单板落叶飘跟斜滑降的区别是什么？#单板滑雪 #单板教学 #滑雪教学 #滑雪教练 #单板教练
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+0🏂1周前
当我用综艺的方式打开我的开板Vlog#滑雪女孩 #滑雪 #vlog日常 #摔倒瞬间 #滑雪新手如何学会陡坡滑行
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滑雪教练 蓝艺1月前
今天的学员是陡坡不敢换刃 一上到陡坡只能原地罚站，想换刃 但是脚不敢往下踩，看我如何一趟直观的改善她的滑行。#滑雪教学 #滑雪教练 #松花湖滑雪场 #松花湖滑雪教练 #单板
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李哥户外行1年前
投资700多亿的甘露山文旅城实探，你会去吗？ 优点：1、滑雪场是比较大，独栋斜坡式建筑很有特色，内部有装备店售卖滑雪装备；2、开放式街区不要门票，有民宿酒店、有游乐设施、听说还有不夜城，有旅游小镇的感觉。3、游乐设施便宜，如旋转木马才20一人。 缺点：1、匆匆开业，没完全建好，除了滑雪的人，其它开放区域没什么特色吸引人 ；2、滑雪场外的小吃街品类不够丰富，可能是招商不足，下沉广场的商户没开；3、游乐设施少且较为普通，也比不上专业游乐场，没什么人玩。4、互动不足，没有可互动吸引停留的项目，比如演艺、体验项目；5、停车引导不足，去时里面有空位但有些门堵上，进不去也不知道哪儿进，许多车停路边。 总结：除了喜欢滑雪，暂时去可能要失望，可以等一等后续。 #甘露山文创城 #武汉旅游 #甘露山滑雪场 #亲子游玩好去处
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lions杰Ｉ自我救赎1周前
滑雪。双板。上下魔毯和下台阶讲解。#滑雪 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪场
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爱滑雪的胖瘦cp🏂5天前
坡障世界杯莱克斯站：谷爱凌资格赛第二轮81.68分！ 回归坡障的爱凌依然是这么的强！ 第一轮72.46分，再到第二轮81.68分！#谷爱凌 #自由式滑雪 #冬奥会 #莱克斯世界杯 #坡面障碍技巧
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山河徒886052周前
滑雪小教程 1.在平坡上站立：抬头挺胸，目光平视前方，身体重心向前，微微下蹲。 2.在斜坡上站立：让滑雪板与雪坡保持垂直方向，然后用雪板的板刃卡住雪面。 3.滑雪的基本姿势：上身放松，身体重心向前，向下压膝盖，弯曲小腿向前顶住滑雪靴，目视前方，滑雪杖向后外侧。 4.刹车：滑雪板呈八字形，膝盖内扣，身体重心放在两脚之间靠前的位置，用滑雪板的内刃卡住雪面。 5.滑降：双脚呈八字形，两膝稍弯，身体重心在两板之间，两个雪板的板刃卡住雪面。 6.转弯：依靠身体重心向一侧板移动，或者加大一侧雪板的蹬雪力量来改变滑行方向，向左转时，把重心放在身体左侧。 活动日期 每周六、周日 ▌ 集合信息 日场 07:00｜宋家庄地铁站C口 07:20｜国贸桥地铁站F口 07:40｜北土城地铁站C口 夜场 12:30｜宋家庄地铁站C口 13:00｜国贸桥地铁站F口 13:30｜北土城地铁站C口 *以出发前一天集合信息为准
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爱滑雪的Ms3周前
练习八字刻滑记录，又是感谢护栏救了我的一天，不然不知道铲飞几次滚下斜坡了[旺柴]#八字刻滑 #单板滑雪 #吉克普林滑雪场
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视点说4天前
滑雪运动员在意大利挑战350米山脊雪道#刘麟
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脊柱专家曾腾辉4天前
滑雪新手必看！必要时可以保命#滑雪 #滑雪季 #滑雪的尽头是骨科 #滑雪教学 #丁程鑫 滑雪界来了个天才
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年年有余女士（公园跳台练习生版）1周前
D9是减坡度了吗？感觉没上个月来的时候陡了？还是黑夜给了我自信？难不成是我又进步了？#北大湖滑雪度假区 #单板滑雪 #单板女孩 #陡坡缓降
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于帅滑雪真挺帅1月前
于老师崇礼团来啦！ 不要再当“缓坡战神了”！7天不仅让你的技术弯道超车身边所有人，对滑雪的认知直接提升的顶级！#滑雪 #于帅单板 #金牌滑雪教练 #单板女孩#这里有个雪想请你滑一下
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爱滑雪的宸4天前
大宝滑雪挑战｜第一次挑战蘑菇道，滑行通道窄，考验上下身分离与雪板旋转能力#轻装滑 #双板滑雪 #滑雪是坏情绪最好的解药 #一起滑雪 #滑雪🏂
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