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道禅说2月前
心宽体健，最好的养生先从养心开始 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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修罗6天前
春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养生跟着脏腑走；少思虑，淡饮食，勤揉按，常静心，晨起一杯温阳水，睡前揉腹三分钟，顺应四时，食饮有节，中医养生从点滴小事，养出温润好状态。中医智慧护你岁岁安康。#姿态调整 #增肌进行时 #起床做该做的事 @抖音小助手
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一心爱养生6月前
#五音疗愈 养生先养心，愉悦身心才是健康的秘诀，心有欢意，万事可期#五脏六腑养生 #养生就是养健康 #禅音静心
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小雅读书4天前
“和舒服的人在一起就是养生，和漂亮的人在一起就是养眼，和聪明的人在一起就是养脑，和有趣的人在一起就是养心。所以，和谁在一起舒服就和谁在一起，亲人朋友都是一样的，累了就躲远一点，取悦别人不如修行自己。”#治愈系 #茶生活 #过好自己的每一天 #情感共鸣 #爱生活爱喝茶
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farmerfans3天前
人生哲理《养生就是养心》。一个人最大的福气，就是有好的心态。人只有心情好，运气才会好。所以你只要活在当下，不要为无法改变的昨天而唠叨，也不要为无法预知的明天而烦恼……🌹🌹🌹😅😅😅
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幸运之神！3天前
百病从心起，养生先养心。” 最好的养生，不是吃什么保健品， 而是要学会养心。 因为，心左右着我们的情绪， 牵动着我们的身体。 心乱则身乱；心安则身安。 世事繁杂多变，命运几多风雨。 岁月磨平了我们的棱角， 也让我们懂得了许多人生的真谛。 如果能安放好自己的这颗心， 便能找到幸福的源泉，体会畅快的人生。
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养生有道儿2天前
养生先养心#养生#健康
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陌生城市4天前
人生感悟养生又养心#情感书单爆款100w文案 #情感书单每日推文 #上热门话题🔥🔥🔥
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风的灵魂3天前
养生的最高境界，就是“养心”。养一颗乐观积极、知足常乐的心。心若阳光，生活处处温暖，以安闲，自在，豁达迎接每一天。 风的灵魂
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一心爱养生5月前
百听不厌的曲调，静心养心，细看落花谁人醉，片片相思赋予谁，#五音疗愈 #五脏六腑养生 #国风古韵 #养生就是养健康
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万木逢春3天前
黄帝内经：“百病从心起，养生先养心” 老祖宗的智慧告诉我们，养身亦养心。 #健康 #养生 #养生知识 #知识 #创作者扶持计划
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养生🌻驿站6月前
身体越来越好的秘密！#热点 #养生之道 #养生 #传统文化 #国学文化
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云初古法睡眠操3天前
心是因，身是果，养生的最高境界一定是养心。家人们，你们的心情有没有越来越好了呢，欢迎在评论区留言。
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老祖宗养生经3天前
岁月静好，健康到老。最全面的养生秘诀顺口溜来咯。关注收藏好，每天一遍，少去医院。#养生就是养命 #老祖宗的智慧 #养生知识
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千岛湖鱼儿的家民宿1周前
健康能自己掌控的感觉真好，居家就可以养身，变健康变美丽是永远的追求……#向往的生活#乡村振兴#点亮乡村计划。
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养生与安眠3天前
养生不等于养身，身心同样才是养生。以身为器，以心为魂。养身是健康饮食，规律作息，养心是读书品茶听雨忘云，在忙碌中暂停，在爱好里安放自己！#健康养生#身心同养#以身为器 #以心为魂#身心健康
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健康养生日记1周前
2026高级养生金句，最好的养生都在日常里#创作灵感 #养生#健康 #养生就是养健康 #日常养生小常识
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兰花（拒绝私聊）橱窗好物3天前
Al抖音创作，人生感悟，生活感悟，若不是心宽似海，哪来的风平浪静哦，养心是最好的养生，心宽病自退，心安身自安！
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小婷❤3周前
养心才是最好的养生， 心宽病自退，心安身自安！
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心境如一养生店4天前
心随境转，境随心转。养生等于养心金刚经➕养身达摩易筋经和中医四大名著，开开心心，健康长寿。
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霞姐养生记3周前
养生先养心#养生 #养生就是养健康 #日常分享 #养心 #霞姐养生记
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老王的养生感悟1周前
守护心根，养生的最高境界是养心。#健康养生#老王的养生感悟
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悬圃记7月前
隐居深山道家养生体悟：养生以养脾胃为先。 #中医养生 #黄帝内经 #养脾胃 #道家养生 #大道至简
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高老师养生八段锦4月前
养心就是最好的养生，心态才是最重要的.#养生 #养心就是最好的养生 #心态好一切都好 #语录 #养生就是养健康
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倚竹·素心3天前
养生先养心，心宽一寸，病退一丈#黄帝内经 #中医养心 #国学养生 #心宽是福 #健康智慧
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小暖读经典1周前
养生智慧：养生先养心 #修行修心感悟人生 #人性成长 #成长智慧 #读书成长 #书单热门作品100w爆款文案
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罗山百诚伞业(董董)6天前
养心是最好的养生。心宽病自退 心安身自安！#人生领悟道理 #情感共鸣 #养生就是养健康 #知识分享 #正能量
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蓉蓉爱生活、爱养生1周前
生活中最好的养生方式 1，最好的养肝方式是早睡 2，最好的养肾方式是泡脚 3，最好的养心方式是闭嘴 4，最好的养肺方式是深呼吸 5，最好的养胃方式是七分饱 6，最好的养脾方式是慢吃饭 7，最好的养肠方式是多喝水 8，最好的养脑方式是少焦虑 9，最好的养眼方式是看绿色 10，最好的养发方式是多梳头 11，最好的养骨方式是晒太阳 12，最好的养气血方式是别生气 #养生 #知识分享 #生活 #科普 #健康
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鑫心悦读2周前
养心，才是最好的养生，心宽，病自退，心安，心自安！#书单热门作品 #创作者中心 #创作灵感 #感悟人生情感 #自愈文案
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香乐子美好生活4天前
养生养到最后，发现是在养心。对自己好，不是放纵，是更深的责任。#人生感悟 #养生知识
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豆兜3天前
养心就是养自己#总有一句话戳心 #每日分享 #情感书单
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白小白（求关注）5天前
养心就是养福气，愿你心宽似海，岁岁平安✨ #真实生活分享计划 #人生感悟 #女性成长 #口播文案 #口播视频
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暖冬3天前
#每天一读 #总有一句话戳心 养一颗宁静之心，在喧嚣的世界中找到属于自己的宁静角落。放下烦恼，让心灵享受片刻的安宁。聆听内心的声音，感受生命的美好。养心，是一场与自己的对话，也是对生活的热爱。
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养生听柠说1月前
养身先养心，万病由心起 #养身就是养健康 #心情治愈馆 #养身先养心 #养生知识
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老孙说故事3周前
养心是最好的养生，心宽病退，心安身安 变好的第一步，就是相信自己，现在写下，相信自己四个字，给自己一个全新的开始，一个人最大的福气是拥有好心态。心情好运气才好，活在当下就好。计较越多痛苦越多，宽容越多快乐越多。养心是最好的养生，心宽病退，心安身安#越来越好 #气运 #运气 #福气
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亿福园茗茶🍵3天前
#热门上热门 2026让喝茶🍵人先富，爱喝茶🍵 喝好茶🍵 会喝茶🍵好好喝茶🍵 喝茶🍵每天一杯茶🍵 茶🍵养人 养心 养脑 养眼 养生 养朋友 茶聚财 以茶🍵结缘 与茶🍵会友 交个朋友👍👍👍 #亿福园茗茶🍵
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云涧本草7月前
养花 #养花修心 #养生 #心境心静 #道家文化
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无忌~禅武养生3月前
养生的最高境界，养心即是养生！ #养心 #精气神 #干货分享 #涨知识 #养生
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襄阳壮哥（早6.10开播）3周前
养生必读文案！ #养生养心养气#知识共享#
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无用的李子云4天前
少说话，少见人，多独处，多发呆，少管闲事，少操烂心，多干点家务，多活动活动，清醒时看书，迷糊时睡觉，见人就付费见高人，或者见愿意为你付费的人，这就是最好的养生养心养神之道！这就是爱自己！#无用的李子云#生命成长
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静语暖光1周前
#一个人最大的福气就是拥有一个好心态人，这辈子计较越多，烦恼就越多，宽欲越多，快乐就越多，养心才是最好的养生……#励志正能量 #文案
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焦虑自我疗愈者—张博士团队3天前
养心才是最好的养生#焦虑#情绪内耗#胡思乱想#正念#创伤
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小🍑桃子吖857556626723天前
#很多事💕放下便无事💕心事越简单💕身体就越健康💕养心💕是最好的养生💕心宽💕病自退💕心安💕身自安💕
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其臣工作室3天前
小满谈“养生”：中医最高境界是养生，养生最高境界是养心
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养生听柠说1月前
身寒源于天寒，养身先养心 #养身 #养生先养心 #身寒 #养生 #养生就是养健康
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潮养生影ing6天前
万事皆顺，身心同和 #养心 #更好的自己 #养生
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我是淳子3天前
养心才是最好的养生，心情好一切都好。心宽病自退，心安身自安！#女性成长 #智慧人生
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道化心闲小铺3天前
#养生就是养健康 #养生 和舒服的人在一起，就是养生。和漂亮的人在一起，就是养眼。和聪明的人在一起，就是养脑。和有趣的人在一起，就是养心，所以和谁在一起，舒服就和谁在一起，亲人朋友都是一样的，累了就躲远一点，离别人不如修行自己。
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老柳说养生2周前
养生重在养心 心宽是福 养生重在养心 心宽是福#心宽是福 #养生
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淡如水2天前
（心语心愿）第1131集|生命沉思录强调了养生先养心的理念，认为只有内心觉悟才能离苦得乐，让我们了解自己的身体运行和能量转换，指导我们采取科学健康的生活方式，同时它也引导我们从心灵和灵魂去探索和修炼，让我们脱胎换骨，破茧成蝶，达到了更高层次的精神修炼，在这个喧嚣复杂的时代，我们常常感到焦虑和压力，而生命沉思录给予我们精神上的滋养和指导，让我们在身心灵合一的状态下过上更为安宁和自在的生活，通过深入的思考和解读，让我们更加清晰的去认识和理解生命的真谛和生活的真正意义，我们从最细微处去体察和感悟，让我们明白生不可喜，死不可悲，人生的究竟是无意义的，关键在于我们如何度过这一生，人在一起，如果你觉得精力充沛，朝气蓬勃，做事顺顺当当，那么这个人就是来滋养和充实你的生活，为何你和某些人在一起总是生病，打不起精神，事事不顺，那么这段感情就是在消耗你，要及时止损，生活中很多人抽烟喝酒，但是却活得好好的，但是有些人作息规律，生活井井有条，过着千篇一律的日子，最后却得了癌症，真是让人百思不得其解，主要的原因是那些抽烟喝酒的人懂得释放情绪，活得没心没肺，活得轻松自在，对什么都看得开，而那些活活得严谨的人，最后却得了心病。#传统文化 #心语心愿 #用抖音记录人生
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米汤的扶阳健身坊2天前
养生之道#女性养生 #女性健康 #养生养心 #中医养生 #倪海厦
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幸福学4天前
养生更要“养家”，“家和”就是“大补”#养生 #家和万事兴传递正能量 #善知识 #家庭关系 #中医养生 @新华社快看
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微风细雨5天前
养生的最高境界在于养心。 运动减肥我是认真的！#跑步 #运动减肥 #诗词
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贵己养生T教练3周前
贵己养生，养身养心养能，这次对我而言可以说中年再出发，我终于一个词来说明我此生做的是什么，不大张旗鼓，只默默也说到做到，也也找到一些真正的同频人，就够了#贵己养生#传统文化#养生#大健康发展趋势 #道德经
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👠郭郭3天前
别觉得养生要花大价钱，熬夜、晚睡省的保养费，迟早要加倍填进医院的账单里，每天晨起一杯温水、早睡一小时，今日养身，养心，养习惯，才能兑换从容、有力、少病痛的远方。早安各位老板！[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]
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k133367291133天前
围绕“生命在于运动，养生先养心”的核心，我将从运动对体魄的滋养、心境对健康的根基作用切入，结合生活感知阐述二者相辅相成的养生之道，让文字兼具温度与哲理。 动以养形，静以养心 “生命在于运动，养生先养心”，这短短十二字，道尽了健康长寿的本质真谛。运动是生命的鲜活注脚，养心是健康的精神根基，二者互为表里，缺一不可。 运动赋予身体蓬勃生机。春日里的踏青寻芳，夏夜里的慢跑追风，秋日的登山望远，冬日的晨间太极，皆是对生命的温柔唤醒。肌肉在屈伸中强健，气血在流转中通畅，筋骨在活动中舒展，运动让身体摆脱沉滞，保持昂扬向上的姿态。就像老树需经风雨洗礼方能根深叶茂，人体也需借运动之力抵御岁月侵蚀，让每一个细胞都充满活力。 养心则为生命筑牢根基。纷繁尘世中，心是情绪的容器，亦是健康的主宰。若心为焦虑所困、为浮躁所扰，纵使锦衣玉食、养尊处优，也难获真正的健康。唯有保持内心的澄澈平和，以从容之心观世事沉浮，以豁达之态对得失荣辱，方能气血调和、心神安宁。静坐冥想时的凝神静气，品读诗书时的心灵沉淀，与自然相拥时的澄澈通透，都是养心的良方，让心灵在喧嚣中寻得栖息之地。 运动养形，养心铸魂。动则强健体魄，静则滋养心神，二者相辅相成，方为养生正道。愿我们既能在运动中释放活力，也能在沉静中安放心灵，以动静相宜的生活姿态，守护生命的本真与健康。
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芊芊学养生4天前
#中医养生 #养生 #养生就是养健康 养生就是把复杂的事情简单化，简单的事情重复做。
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莉莉太爱养生了1周前
黄帝内经中健康口诀：养眼要经常向远望，养脑要多伸手指，养肝要经常伸懒腰，养肺要多做深呼吸，养心要经常拍肘窝，养胆要多敲大腿外侧，养脾要常常揉肚子，养肾要每天踮脚尖。#黄帝内经养生#中华文化知识讲解
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