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生活搬运小助手1月前
纪录片里的健身片段，是泰勒为3.5小时史诗级巡演浇筑的“体能地基”——镜头下的她褪去舞台光环，在健身房里直面汗水与疲惫，早在巡演前六个月便开启专项训练，每天踩着歌曲节奏在跑步机上奔跑、快走，对着空气放声演唱，只为避免舞台上一丝喘息的狼狈；面对巨大舞台，以及《1989》《Reputation》等段落的高强度 cardio，她用 battle ropes 甩动耐力，用负重球训练核心，连直言“强烈反感”的辅助引体向上，也在教练Kirk Myers的指导下坚持完成，还玩笑式吐槽动力源于对这一动作的“怨念”。 没有华丽包装，只有日复一日的重复与突破——从过往最长2小时15分钟的演出，到每晚40余首歌、奔跑近8英里的体能马拉松，这场“痛苦却必要”的训练，让舞台上的闪耀有了最坚实的肉身支撑，也让观众看见巨星光环背后，那份为热爱拼至极致的倔强。#theerastour #taylorswift #时代巡演 #taylor霉霉
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乖乖兔🎶1月前
#霉霉Taylor Swift巡演训练是跑步的同时大声唱歌，在一场长达三个半小时的演出里，Taylor Swift说自己大概需要跑8英里（约13公里）。为了应对巡演，她在巡演启航的半年前，开始长期的高强度体能训练。这真的不是一般人能坚持下来的，霉霉已经有辉煌的成就了，还这么拚这么的努力，頁的好敬佩啊！ 霉霉进行的训练模式叫Cross Fit，是一种融合体操、举重与有氧运动的高强度综合训练体系，借助多样化的器械，通过功能性动作进行持续挑战，旨在全面提升运动表现，显著增强心肺功能、身体协调性、核心力量、肌肉耐力、爆发力，该运动模式难度大，对体能基础要求较高。#霉霉演唱会上穿着高跟，紧身衣，三个半小时一直唱和跳，每次换装时间大概是1分15秒，或是更短，3个半小时这演唱连轴节奏，霉霉对自已太苛刻了，不能上厕所，大雨也得唱，高温还得唱加跳，所以伟大的成功来的不是轻而易举，通常你看到100分，别人在背后已经做了500分的努力#泰勒斯威夫特时代巡回演唱会 #泰勒斯威夫特时代巡演系列记录片
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TaylorSwiftChina1月前
霉霉 TaylorSwift谈她在“The Eras Tour” 前的健身计划：“在第一次排练前 6 个月，我每天都在跑步机上以我演奏的歌曲的节奏跑步，同时大声唱出来——我想我在演出活动中要跑 8 英里左右。”#霉霉#taylorswift#泰勒斯威夫特#theerastour#时代巡演
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Ronan133周前
霉粉情侣挑战越喜欢跑越远#taylorswift #taylor霉霉 #霉霉 #daylight #泰勒斯威夫特
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点点的姐姐1周前
The Fate of Ophelia #跟唱 #taylor霉霉
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Arce1年前
今天更新#TheMan ，去听吧……跑步机上快走的时候很配哦～我试过的。走起路的时候，你就是超级巨星。#泰勒斯威夫特 #taylor霉霉 #霉霉 #taylorswift新专辑
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ego不吃狗粮（歌手版）1周前
吃了霉霉CD的小b熊#萌宠 #狗狗 #翻唱 #泰勒斯威夫特 #小狗🐶
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我爱练腿🙃1周前
手指按完弦也All Too Well 了😇😇食指已经走了有一会儿了#唱歌 #瞎弹瞎唱 #taylorswift #霉霉翻唱 #alltoowell
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看我礼你不！6月前
【ILLIT】在跑步机上唱 jellyous 看到这一幕真的好心酸，礼妹继续向前跑吧！ #ILLIT#jellyous #ILLIT团综 #坚持的意义
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K-pop 研究所6月前
跑步机上唱《Jellyous》！很努力的礼妹们#illit #李沅禧 #moka #iroha #minju
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Ddddddou2月前
震惊，我的猫好像是TS的粉丝#taylorswift #alltoowell翻唱 #alltoowell #霉霉
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叶姑姑4年前
#跑步音乐推荐 我的歌单不全是节奏感强的歌，但在需要跑强度的时候，或者特别累的时候，会循环去播放很嗨的歌。 今天推荐Taylor swift的《style》，跑步机上最腻歪的最后3公里就是这首歌循环坚持下去的#运动 #运动女孩
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Thirteen1周前
Eldest daughter 霉霉完整乱弹乱唱
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Thirteen1周前
New Year’s Day 霉霉完整乱弹乱唱
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蛋挞大王oo6天前
适配度谁能懂！ 说的时候口误了 是Back to December的bridge+if this was a movie的副歌！不是两首的bridge！！！#欧美音乐 #霉霉 #翻唱 #无声卡清唱 #英文歌
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三好空间1周前
当初因这场唱歌会被网爆，现在和队友心领神会的一笑，可见阴霾已过。感谢德甲，感谢主办方播放辣辣这首歌
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@带个饼1周前
#樊振东世界第一可爱 #创作者中心 #创作灵感
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Max🐷2月前
为什么霉霉的歌很多听起来都很像？#taylorswift #霉霉
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Raaae1周前
霉霉专辑歌曲挑战～不太默契的默契挑战（好听的歌太多啦，叫我们如何抉择）@📣 #taylorswift #霉霉 #默契挑战 #搞笑
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志律1周前
刷到就开练！#跑步机爬坡 #健身日常 #冬天也要动起来
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Sunny-秋2周前
学唱《Opalite》花絮 网友推荐的歌，在很努力学了……#霉霉 #taylorswift #Opalite #英文歌 #英文歌翻唱 @DOU+小助手
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大西洋以西1周前
这是谈恋爱了吗？🤣你们孩子洗澡也这样吗？#lovestory #霉霉 #taylorswift #搞笑视频
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Opalite1周前
一个人在KTV怒唱三小时之 霉霉抒情金曲大联唱！ Back to December Cornelia Street All Too Well Champagne Problems Fortnight #KTV #霉霉 #一个人唱歌 #taylorswift #fortnight
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都市现场1周前
德甲现场泰勒斯威夫特的《cruel summer》，樊振东听到霉霉的歌立马就笑了，曾和林昀儒演唱会嗨唱过#樊振东听到霉霉的歌立马就笑了 #樊振东 #林昀儒
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祖宗三代搞乐队1周前
#霉霉lover #美技DZL数字声卡调音台 #taylorswift #内录效果 #泰勒斯威夫特
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大中国毒毒1月前
All Too Well毒毒版全片 年末大片，真情演绎❤️‍🔥完整版来了🧣#霉霉 #大中国毒毒 #alltoowell #翻拍 #剧情
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董金泉1周前
谁懂啊！跑步机上唱单依纯《还你茉莉》，越唱越有劲儿，氛围感拉满～#用抖音记录人生 #还你茉莉 #单依纯 #有点上头 #记录自己的点点滴滴
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运气一定会很好1月前
TS13我们来了 #泰勒斯威夫特 #taylorswift #theerastour #霉霉 #泰勒
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暴躁牛爷爷6天前
it's me hi！#taylorswift #翻唱 #霉霉 #cover#taylorswift
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军爸红色驿站1周前
跑步机上唱歌唱一半生意来3
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哦耶耶耶耶1周前
“失去我没关系，你会遇到真正属于你的人” 霉霉champagne problems翻唱，大家建议还可以唱什么歌（任何英文歌都可以😈） #taylorswift #香槟问题 #翻唱 #欧美歌曲
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FM2201月前
FM220校园音乐采访 ｜ EP11圣诞氛围歌单 复旦的同学都在听什么～ 来看看同学们推荐了哪些圣诞限定歌曲！ #taylorswift #周杰伦 #披头士 #王菲 #校园生活
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伍紫薇1周前
#樊振东德甲 #樊振东 东哥听到霉霉的歌和我们看到他一样开心😂😂 就说这鞋带是系了拆 拆了系，完美主义强迫症啊 Cr：暴躁小张借的号 #樊振东的笑容
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董事长Bra迷你号2周前
每次早上睡醒都要做我的听众 难听也不敢说 毕竟是自己的妈#泰勒斯威夫特 #taylorswift #antihero #霉霉 #五音不全
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潮汕如姨爱唱英语歌4月前
玫瑰不分花期，热爱无关年纪，每个人都会是自己的Juliet #潮汕如姨爱唱英文歌 #lovestory #霉霉 #热门英文歌 #英文歌翻唱
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杭州日报1周前
德甲是懂樊振东的，比赛间隙听到霉霉的《残夏》，樊振东立刻低头偷笑。#主播说新闻 #樊振东 #霉霉
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泰小凡5年前
#taylor霉霉 #霉霉 现在也能像模特一样跑步了，就是过程有点艰辛@抖音小助手
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尘影1周前
嘻嘻哈哈，都来吃瓜！看来大家都知道东哥和霉霉的故事啊！哈哈哈
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十七不高兴（新歌上线版）5月前
建议诡秘们跑步的时候都给我唱歌🎤 唱七首歌半个小时就过去了！太爽了！诡秘们🏋️肥也减了～歌也练好了哈哈哈#无声卡清唱 #唱歌 #爱的主打歌 #萧亚轩 #千禧年 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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陈星岐🌟🏔️8月前
穿厚底鞋在跑步机上唱歌是什么感觉？#女歌手 #跑步机还能这么玩 #厚底鞋 #演出现场视频 #abracadabra
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exile（弹唱版）1周前
泰勒丝神桥之Dress😋霉式小情歌（？） 真的爱到这个程度再谈恋爱吧🫶 有人能唱这首的时候控制住抓头发的冲动吗，主播不能。趁室友们不在家偷偷录的（不然后面的啊啊啊太羞耻了😜），主播唱到最后觉得隔壁寝室应该也能听到这不明所以的啊啊啊，所以唱笑了哈哈哈哈哈。 #霉霉 #霉霉taylor #reputation世界巡演 #dress翻唱 #氛围感唱歌
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秦容乐2周前
Father Figure唱一下，后面一段升调听得太爽了，唱不太好 #taylorswift #霉霉 #showgirl #翻唱
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田飞扬6月前
成都街头偶遇小哥唱霉霉的Lover真好听啊 #lover #霉霉 #街头唱歌 #路演 #街头歌手
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胡子谈谈星1周前
霉霉“The Fate of Ophelia ”原声版，更能体现如今她声音的层次与魅力。Taylor Swift有一张“隐藏版”的现场专辑——“Live Form SoHo”。记录了她十八岁时的原声演唱。其中以“不插电”演绎了蕾哈娜经典的“Umbrella”。#taylorswift #欧美音乐 #霉霉 #umbrella #泰勒斯威夫特
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Blossom繁花乐队1周前
说出来你们可能不信，主唱大人是霉霉铁粉，她会唱霉霉所有歌 #我的校园生活 #霉霉 #lovestory #贝斯手 #乐队 @抖音音乐 @抖音创作小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会 @Taylor Swift
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桃小果2月前
霉霉是如何做到每晚表演三个半小时的？ #taylorswift #泰勒・斯威夫特 #霉霉 #舞台
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𝐂𝐡𝐥𝐨𝐞6天前
2026年了谁还不会唱一两首霉霉的歌呢#音乐现场#欧美音乐#霉霉#taylorswift #cruelsummer
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加油小仙2月前
驿站老妹挑战霉霉新歌《Ophelia》唱不完一点 #霉霉 #翻唱歌曲
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不困不累加油冲1年前
啊啊啊肌肉记忆！I DO！！#youbelongwithme #泰勒斯威夫特 #taylorswift #theerastour #taylor霉霉
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刘笑非10月前
男人唱的歌My Way 《我就这么活》
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𝖙𝖔𝖑𝖊𝖗𝖆𝖙𝖊 𝖎𝖙10月前
霉霉在跑步机上摔倒名场面，其实是真的摔倒了#taylorswift #霉霉 #泰勒斯威夫特 #刷到发光的霉霉请不要忽视 #精神超前的人都去看霉霉了
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Cifer5月前
只有在健身房才有活（混）着的感觉！ 想听纯妹Alin唱归零想的太着急了自己先嚎一版解压… #Cifer #健身日常 #自律 #翻唱
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烹小蛋2月前
霉霉时代巡演狂揽十亿美金的代价：看完你都会觉得她赚少了 #霉霉 #欧美 #舞蹈 #泰勒斯威夫特 #我要上热门🔥
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