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怎么劝说懒惰的人
没啥吃的对付一口得了夫妻
我刚刚表白了
意思就是跟我很没话讲咯
纪念日下班了之后怎么过
小时候最快的回忆是什么
小北
9月前
年轻人为什么不敢早睡了?#每日一问 #创作者中心 #创作灵感 #情感共鸣
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锦衣卫.
6年前
#年轻人 的字典里就没有“#早睡 ”两个字!告诉我你都因为啥#熬夜熬夜 ???
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冻干猫meme(蜜食茶语)
9月前
当代年轻人为什么不喜欢早睡#猫meme #内容过于真实 #沙雕动画 #猫meme小剧场
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傅老头
5月前
不想熬夜,怎样早睡!!【只有干货】 那天和@中医朱为康 聊了一上午,收获了太多。删删改改浓缩了4分钟的精华,确实有很多东西不太好说(牵扯太多!)但这4分钟已经足够帮助我好好睡觉了! 我设置了时间轴,大家可以拖动查看!
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迷人的椰子壳
3年前
“年轻人才那么早睡”碎碎念的舒华哈哈哈哈#叶舒华 #gidle#甜系女孩 #治愈#颜值 @DOU+小助手
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本草大纲目
9月前
年轻人,别让早睡成为永远的 “明日计划”! 年轻人,嘴上喊养生,身体却在 “熬夜蹦迪”?#国学文化 #养生健康
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愤怒的大山
1月前
有人失眠有人赚钱 你不是睡不着,是有人不让你睡!拆解6000亿的睡眠经济!#失眠 #熬夜 #焦虑 #商业思维 #认知
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倪门师兄余余(养生版)
4月前
年轻人应该怎么早睡#养生 #健康 #国学文化
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渣克周
1年前
年轻人到底怎么早睡😴 今天从本质层面跟大家聊聊现在很多人早睡不了的原因,以及一些切实的缓解焦虑的办法。欢迎所有睡不着和秒睡的朋友们来评论区分享出自己的看法。 #自律 #每日打卡 #早睡早起 #逻辑思维 #生活小常识
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急吼吼蛋
3月前
带70后父母体验便利店调酒#日常生活 #纪录美好生活
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@马师傅
1月前
成年人的世界那有什么早睡早起。 #成年人的 #一定要看到最后 #情感语录
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Abdimijit老师
1年前
年轻人为什么不早睡#生活小常识 #经验分享 #认知
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勇往直前
9月前
年轻人为什么不敢早睡#早睡#早睡早起#压力
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画渣花小烙
6年前
什么时候睡觉才不算熬夜呢?#轻知识计划 #科普 #熬夜 @胡狼 #寒假充电计划
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在线唱片机
5月前
学弟你别太会写,直接写出了我的心声啊#熬夜人的DNA动了#熬夜人专属战歌#不想早睡
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研木说
5月前
好的养生不是每天规律的早睡早起,而是学会及时躺平!#养生#养生就是养健康 #养生之道 #养生之道从我做起
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音乐人-威猛先生
4周前
有人说:年轻人要早睡早起。 但他们没说,深夜是唯一属于自己的时间。 白天给了工作,给了通勤,给了甲方爸爸。 只有凌晨那几个小时,才是真正的"我"。 所以我选择—— 一边作死,一边续命。 至少态度到位了。 #续命指南 #熬夜 #当代年轻人的现状 #唯有蹦迪解千愁 #你好音乐人
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爱思考的涛叔
4天前
明明都已经睁不开眼了,你还是舍不得放下手机去睡觉!你是不是也是这样?#熬夜 #本质 #人生感悟#认知 #个人成长
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露露
6天前
我记得之前总熬夜赶方案,甚至熬到眼睛发酸也硬扛,说“成年人哪有资格早睡”。直到某天晨起心慌手抖,注意力完全不集中,才懂什么是逞强,后来我床头多了瓶褪黑素,累了就吃一粒,也不再逼自己透支身体。后来我明白了,原来爱自己从不是拼尽全力的赶方案,联系客户,而是懂得给身心留退路,一夜安睡后,才有力气接住生活的甜。#褪黑素
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花花治愈
3天前
抗衰老的武器 早睡不是 “老年人的习惯”,而是 “年轻人的续命法宝”#心理学 #心理 #健康 #哲学 #精神状态belike
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曾诚~至真挚诚
1年前
早睡早起身体好 #早睡 #规律作息 #习惯
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55年滋补世家
1月前
百岁老人三个共同生活习惯你都知道吗? #健康科普 #养生 #滋补品 #保健品 #中老年人
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Twilight
4天前
哪有这么早睡,不过是崩溃了,我不想让你继续担心我知道你上学很累#暗恋
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KK喵
3天前
当代年轻人口中的“早睡” #动画 #剧情 #早睡 #动漫
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郭小妖秘制卤味
1周前
所以啊!年轻人真的不要消耗自己的身体,早睡早起不熬夜生活规律老了病痛才不会找上你。愿世上无癌@肖记老卤鲜卤
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草莓追剧
2天前
#好剧不私藏 #欢乐颂2
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千年曙光
4月前
#医学科普 #早睡早起身体好#健康快乐每一天#重要事情说三遍
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大雯勇敢飞
1月前
啥都没有睡觉重要!#睡眠 #拒绝熬夜 #早睡 #女性成长 #蔡依林睡觉
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博科园
9月前
熬夜的危害到底有多大?凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时,哪个更伤身?答案惊掉下巴! ❌“你每天凌晨2点睡,但睡够8小时,真的比早睡早起危害更大吗?” 🔥哈佛医学博士揭秘:长期缺觉的人,大脑竟会“吃”掉自己? ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决!结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注:个人观点,仅供参考
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瞭望东方周刊
6月前
极致自律才有极致自由,做难而正确的事情。(剪辑:实习生张海坤)
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奶嘴书香
4月前
早睡养出好状态:精力充沛开启高效一天,早睡的五大好处一定要知道 #早睡好处 #睡眠质量 #精力管理 #情绪调节 #免疫力提升
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A姚💋姐💑💋💋💋
2周前
真的熬夜就是熬命,真的熬夜,就是慢性自杀,可成年人怎能不熬夜呢,确实现在的年轻人死亡率太高了,都是熬夜熬出来,真的要早睡早起养成良好习惯,怪不得以前的人身体都好都是早睡早起真的很重要,都是手机害的
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广东君可 霍敬刚
4月前
年轻人养生不矫情!早睡为有精神,运动为吃更多,把健康藏进日常~#年轻人养生态度 #健康生活方式 #拒绝内耗 #好好生活 #养生小智慧
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金堰社区✨金小予
7月前
🤔你以为你在熬夜追剧/加班/刷手机? 不,你是在给医院“充会员”‼️ 身体不是永动机,别等到崩溃才想起睡觉。 今晚,放下手机,早点睡~🌜 #金堰社区#熬夜的代价 #健康才是顶配 #年轻人早睡运动
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我是张四娃
3年前
二两砂锅抄手15元,价格不算便宜,20年老店味道好 #砂锅抄手 #美食vlog #老店推荐
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周念念.
1月前
当代年轻人的拖延症#真实#年轻人#内容太过真实 #精神状态#拖延症
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杂家意姑姑
5月前
好好睡觉!真的比什么都重要!比什么补品、锻炼都好使!#失眠 #睡不着 #调整作息 #早睡早起年轻人 #好好睡觉全民减压
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北京的艾莲花白酒
1年前
起床是早起好还是晚起好,中老年睡不着,就早点起来,年轻人养成好的习惯,不用刻意追求早起还是晚起。习惯很重要!#早睡早起
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罐头综艺
1年前
25岁财富自由的程潇,生活有多惬意?#程潇 #女明星日常 #上Soul遇见有趣灵魂
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李哥分享
1年前
这么多年了,难道早睡早起错了吗? #好睡眠
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玖柒故事馆
2年前
为什么明知熬夜会伤身,年轻人还在熬夜#今日话题 #网友神评论 #情感共鸣 #娱乐评论大赏
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南方80后老邓(生活笔记)
2年前
早睡早起,居然还有危害?#生活不辜负每一个勤奋努力的人
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墨非大叔@友好心理
9月前
年轻人为什么不敢早睡了? 年轻人晚上不肯睡这事,表面看是屏幕太亮,其实里头藏着一套复杂的“生存算法”。你白天被老板压着喘不过气,被房贷车贷追着跑,连点外卖要算满减,晚上就成了你能喘口气的“秘密基地”。 你看那些刷短视频到凌晨的人,真要是喜欢看段子,白天抽空也能乐呵。核心是他们需要这段“没人管的时间”来证明自己还活着。这其实是中国人骨子里“留三分”的智慧,白天当孙子,晚上总得当回爷。 要破解这个局,得学学咱们的节气智慧。夏天昼长夜短,古人早睡早起;现在年轻人倒好,反着来。其实你可以试试“90分钟睡眠法”——把睡眠时间分成三个完整的周期,比硬撑着数羊管用多了。就像种庄稼,该浇水时浇水,该施肥时施肥,顺着天时才能有收成。 现在年轻人流行“报复熬夜”,其实背后是自我价值感的缺失。 早睡早起不是要你当苦行僧,而是让你在有限的生命里多活几重滋味。就像喝茶讲究“头泡醒神,二泡回甘”,人生也得讲究个节奏感。试着把晚上9点后的屏幕调成灰度模式,既能保护眼睛,又能让你慢慢进入“休息模式”——这可比强迫自己数羊聪明多了。#心理咨询 #抑郁 #焦虑 #失眠 #心理创伤
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90后故事会
9月前
年轻人为什么不敢早睡了? #别划走 #内容过于真实 #这是一个悲伤的故事 #原来评论区会发光
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觉者以心制性
3周前
现在还有几人不熬夜呢,那么熬夜究竟健不健康呢?#熬夜 #睡眠 #健康 #一起看月亮 #生活习惯 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音来客官方助推官 @DOU+上热门
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LM
1月前
亦山老师的经历告诉年青人:要早睡早起,别熬夜……,不知道大家听进去了没有?#上热门#60000亿热#快来围观 #分享 #普及知识 直播切片 关注亦山13
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国学 玄学 健康 养生 热度话题榜
2年前
张朝阳:年轻人不要熬夜,早上6点就起来
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星河入梦
3年前
现在的年轻人都是夜猫子,真替他们的健康担忧!#知识分享 @抖音小助手
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扎马尾的小马达
3年前
嘴上说早睡但身体很诚实 是你们吗? #内容过于真实 #再也不熬夜了 #专治不开心 #当代年轻人 #搞笑
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78萌叔
9月前
#创作灵感 #世界睡眠日#睡眠 #熬夜冠军 #睡眠质量 #睡觉 多睡就是保命,少睡就是在害自己的命。今天是世界睡眠日,睡眠这事,真的和我们的健康生死攸关! 你们身边有没有这样的人,总把“死后自会长眠,活着何必早睡”这句话挂在嘴边,尤其是不少年轻人,仗着自己身体好,通宵打牌、喝酒、唱K,尽情熬夜,觉得这就是青春该有的样子。中年人也不少,总感觉白天事多,晚上才是属于自己的时间,所谓的享受精神自由,刷视频不睡成了必修课。 熬夜、睡眠少,危害实在是太大了!先说说皮肤,熬几个夜后,皮肤变得蜡黄粗糙。睡眠不足会打乱肠胃的生物钟,胃酸分泌失调,胃炎、胃溃疡都可能找上门。 大脑也深受其害,长期熬夜,记忆力会严重下降低,一点小事就烦躁、焦虑。心脏也扛不住,熬夜时心脏负担加重,心率失常都有可能发生,严重的甚至会增加心脏病突发的风险。 家人们,别再对睡眠这件事掉以轻心了,别等身体出问题才后悔。从今天世界睡眠日开始,早点放下手机,关掉电脑,给自己一个充足的睡眠。多睡真的能保命,这句话一点都不夸张!
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海懒海懒
2周前
然后今晚十二点就睡了!!(对于我自己算早睡啦~#早睡早起 #大学生哪有不疯的
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椰岛护肤造型-阿峰
3周前
年轻人你能睡着吗?#vlog十亿流量扶持计划 #检讨自己 #内容过于真实 #每日分享
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傅老头
1年前
冬天,没有任何事比早睡更重要 每个年龄段有自己不同的主线任务,不同季节对于养生人也有不同的主线,而冬天最重要的事情就是早睡,如果你家养猫,会发现他们都开始早睡了! #早睡 #熬夜 #年轻人养生
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君竹-明仕之风养生
3周前
天天枸杞,也抵不过你早睡早起! #让我们一起变美 #知识分享
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江湖引路人
2天前
不是说好了要早睡嘛 #4399游戏盒#逆战未来
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中国电信
5天前
这届年轻人养生花样百出,快来看看您中招了吗?让#天翼智屏 来做您的健康小管家吧,全天候关爱,身体倍儿棒!
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小石的养生课堂
4年前
怎么让自己早睡???#年轻人 #00后 #早睡早起 #内容过于真实 #规律作息
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黄小抄
8月前
还是那句话,没事别瞎折腾,真不如早点睡。晚上谈谈我对现在这个时代的看法。#生活碎片记录 #创业 #在平凡的日子里热爱生活
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最新发布时间:2026-01-17 06:52
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