您是不是在找：

禅武秘法传承人_无忌2月前
特别想变好，但没方法#修心#修行#元气激活#练气
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
阅辑不惑3周前
分享浅析《变好的方法》 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #情感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
肖棠木4周前
改善 我把我这些变好的方法告诉我身边好多人！
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6974
83萌叔7月前
坚持做自己认为对的事，幸运就会突如其来#人生低谷 #永不放弃 #个人成长 #83萌叔
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
和哥看世界3天前
学会重塑自己 像做项目一样重塑自己！#人性智慧 #重建 #系统管理 #提升自己 #完美人生
00:00 / 05:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
ASUS职场加油站2月前
如何在年底前脱胎换骨 #干货都在这#学习 #职场 #自我提升
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
不内耗的杨大方1月前
想改变情绪，别从想法开始，从行动开始…… #心理成长 #行为心理学 #成长智慧
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5446
与行读书3周前
《原子的习惯》：想变好但总坚持不了？原子习惯告诉坚持的秘诀。 #干货知识分享 #创作者中心 #创作灵感 想变好，但总是三分钟热度？想坚持，却总是被拖延打败？其实，真正改变人生的不是大目标，而是每天1%的微小进步。 《原子习惯》告诉你： - 如何让习惯自动发生 - 如何用环境而不是意志力改变自己 - 如何让好的习惯变容易，坏的习惯变困难 - 如何通过微小的改变，积累成巨大的成果 如果你想让生活、工作、学习真正发生改变，这本书会给你最实用的方法。 #原子习惯 #读书分享
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
半个橙子🍊7月前
原来一个很小的心理暗示真的可以让状态变好。 “渐入佳境”就是通过不断暗示强化信念感，从而实现自己的目标和梦想。 愿我们都能在各自的选择中渐入佳境。#成长 #女性成长 #女性力量 #心态 #正能量
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
觉醒之旅—裴颖3周前
持续更新的人，永远不会过时 #人生感悟 #人生智慧 #变好 #正能量 #觉醒
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胡说老王~真知3天前
想提升自己最好的办法就是少看多干#迷茫 #提升自己 #认知 #胡说老王 #干货分享
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
睡前听书喵喵1周前
别再瞎忙了！30+想快速成长，靠这书的科学方法，比瞎努力管用 周岭的《认知觉醒》告诉我们，1. 用清晰的具体动作，代替模糊的雄心壮志； 2. 关注那些真正“触动”自己的知识，并把它变成一个小小的行动； 3. 允许自己休息，因为停下来，有时是为了走得更远。#阅读是一种习惯 #睡前听书 #认知觉醒 #这也能开播
00:00 / 09:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
青玉案1周前
想知道怎么快速让自己运气变好吗？一个字——换！ #人生感悟 #智慧人生 #大道理 #改变自己
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
开悟者4天前
想要过好，就要学强势文化 我以前就是太'正确'，什么都不敢做，结果一直原地踏步。后来学会强势文化思维，虽然有人不理解，但至少改变了命运。你有过类似经历吗？#强势文化 #突破认知
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🎈 ღ多财多亿3天前
时隔多日，你会遇见更好的自己，自律很难，散漫很容易，你想变好，其实一直知道怎么选。#健身 #锦绣会 #自律 #安迪推荐
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
荣荣在发光4天前
普通人翻身最快的方法，每一句都是真心话，建议一定要看完。#内容过于真实 #自媒体新人如何运营抖音账号 #就想说点大实话 #自媒体 #口播@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @MR.阿金
00:00 / 09:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
夜航书首领1周前
《变好的方法》启动你的内在驱动力#读书#学习#认知#思考#升维
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
胡说老王•哪有坑2周前
刷到这个视频你真的要变好了，不在纠结，走出焦虑，留下“我很好”开始你的好运吧。天不渡人，唯有自渡#胡说老王 #人间清醒 #言出法随 #过度纠结 #焦虑
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
子凡悦读1周前
原来坚持不下去，真不是我的错！看完这本书终于懂了 你有没有这样的时刻：明明知道该努力，身体却像被粘在沙发上？别急着自责，这可能不是你意志力的问题。最近读《认知觉醒》，里面一个关于大脑的比喻让我瞬间释然。原来我们身体里住着三个“小人”，我们一直在用错误的方式和它们相处。分享给你们，或许也能帮你解开一个心结。欢迎在评论区聊聊，你被哪个“小人”控制得最厉害？#认知觉醒 #个人成长 #心理学 #好书分享 #读书
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
范不着3周前
“允许自己不完美，但我绝不放弃变好的勇气。”这是我第一条视频，也是我想对你们说的第一句话。#青年创作者成长计划 #个人成长 #自我提升
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
小卢说说看1月前
我知道自己不够好，但我会陪自己变好 #vlog #告别自卑 #自爱 #睡前故事 #情感
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
相霞姐姐（闲聊百味人生）4天前
#dou上热门 # “姐妹们，今天想和大家聊聊成长这回事。你知道吗？这世界上没人能平白无故把你变得越来越好，真正让你变好的，是你自己一次又一次的经历、自救、放下，然后在这个过程里一次又一次地成长。就像有人说的，引路可以靠贵人，但走路得靠自己，成长得靠经历，想要渡人，得先把自己渡明白。所以啊，咱们别指望别人推着走，自己主动成长，才能活出真正的力量感！”#内容太过真实 #上热搜 #抖音推广 #看过来
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
🍀 🍀 🍀3天前
最近状态一直不太好.不是身体的原因.是我没有管理和控制好自己的情绪.彻底地压垮了自己.我懒惰.悲观.消极.对什么都提不起兴趣.什么也不想做.我看不清我自己.更不知道我的路该怎么走.以前的自己有趣也无趣.悲观又乐观.现在好像只剩下了颓废.我知道我正在经历一场前所未有的内耗.我也想停下来让自己走出去.但我控制不了自己.我无法向任何人解释我的内心世界.甚至连我自己也无法理解自己.我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望.才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己.只知道那些让我失望的人和事总会不请自来.想躲都躲不掉.身边的人都在自顾不暇地忙碌着.没有人有多余的时间问过我过得好不好.我也没有多余的精力向别人描述我的不开心.在这个忙忙碌碌的世界里.没有人不辛苦.没有人不带伤.只是有人选择了隐忍.将所有的委屈和疼痛悄悄咽下.因为生活本来就是自己的与他人无关.这一路走来.每次在我刚要靠近自己想要的东西时.失望和伤害就会接踵而来.我被困在那些没有结果的人和事中间.不停地在清醒!!!
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
普通女孩儿4天前
一边想变好，一边又不付出行，这本身就是个笑话。#内容过于真实#改变#共情
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
戏梨（扛郁）1周前
正确的自救意识很重要，大脑可以强行打断负面情绪#抑郁#焦虑#躁郁#自救#真实生活分享计划
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4981
我是爱Erica1月前
前几天，一个顾客跟我说： “我想要自信、想行动力、想正能量，我不要焦虑了。” 但我却看不到他的问题。 不是因为他没有问题—— 而是因为，当一个人急着追求“变好”， 通常他连自己真正的痛点都没找到。 我也走过同样的路。 直到我学会停下来听自己的心， 才发现原来一直卡住的，是那些不愿面对的情绪。 #情绪疗愈 #能量清理 #心灵成长 #自我接纳 #焦虑缓解
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
糖葫芦的减减记1周前
致所有在努力变好，却又偶尔感到焦虑的你。这条视频，我想送给自己，也送给懂我的人。 #创作者流量扶持 #宝妈创业 #减肥心态 #真实的自己 #女性成长
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
白了个大白（觉醒初期版）3天前
我想对自己说：我看到了你正在很努力的尝试让自己变好，能从抑郁麻木说话结巴的状态到现在可以完整表达自己感受的状态已经很厉害了，不被外界打扰的专注提升自己这个课题满分完成很艰难！不能做到满分那就努力做到20分，然后试着去够50分60分 做到及格也很棒了呢！不必过分苛责自己，你能调动自己去完成脑海里的想法就已很厉害了！老己我相信你可以做到的，我会陪着你帮你找回自己丢失的内驱力与执行力！#内驱力 #执行力 #就想说点大实话 #这状态是我本人没错了 #不好意思吓到你
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
反斗星（认知觉醒）2周前
一个人变好命的秘诀：成为一个清晰的人 如果你想变好命，先让自己变清晰，问自己三个问题，我到底想要什么？我的核心竞争力是什么？我愿意为此放弃什么？#认知觉醒 #个人成长 #自我成长 #人生感悟 #思维
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
追风励志馆1周前
是不是总在怀疑变好的路怎么这么疼？想放弃又不甘心， 想坚持又太吃力，变好的过程，从来都不会太舒服#励志语录#励志#励志文案#励志正能量#励志人生
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
井渔1周前
想变好和讨厌自己，是两种完全不同的健身 #抖音玩法合伙人计划 #健身心理学 #变好 #健身小白必看经验 #运动
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
等等是个宝藏3周前
第28集｜为什么道理都懂，就是做不到？#每日分享#愿力
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
影子的饲养员4天前
你最怕自己变成什么样的人？ 我说不清我想成为什么人，但不想成为什么人，我可是一清二楚。 #影子的饲养员 #吐槽 #人生 #童书 #好奇心
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
双吉香芋派3周前
普通人变美信息差｜面相舒服的7个小技巧 #女生必看 #变美小技巧 #变美思路 #girlstalk
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1194
燕子爱生活4天前
我也在一天天变好😊有人问我，你#修行 ，你都修什么呀，你怎么修呀？你的早课晚课有吗？都在怎么做呢？修行就是修正我们错误的思想错误的行为，人没有不犯错的时候，但就是在我们犯错的时候就知道意识到错误的地方，然后改正，一次不行就两次，慢慢把它修正，而不是破罐子破摔我没有固定的早课和晚课，但是我的 fo 号不离口已经成为一种习惯，有时候我会小Zhou 和心 jing 都是每天都在念因为有些人的作息时间生活习惯不同，所以就按照你适合的方式去修就可以了#素食燕子 #感恩 #正能量
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
连姐成长社5月前
让你状态越来越好的八个方法。1.每天固定一个时间，不看手机，只和自己独处10分钟.2.把注意力从“我该变好”转为“我现在可以做点什么”.3.少和抱怨的人聊天……#涨知识 #女性智慧#越来越好#情感 #提升自己
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
NT+健身官方号4天前
想健身却没动力和方法？朋友拉我去NT+健身，可自由畅练，还有私教课程。跟练几天状态变好，健身超有趣，宝子们快来试！ #太久没锻炼怎么恢复训练 #长久不锻炼如何恢复训练 #健身人 #如何提高躯干厚度 #练臀
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
豆妈1周前
姐妹，替你们试过了，如果你跟我一样，生娃后肚子大#腹直肌分离 想改变自己又不知道怎么练，建议一定要试一下这个#呼吸哑铃，这动作每天300个，坚持一段时间，老公都说我像变了一个人#大肚腩变小蛮腰#减肚子 #好身材练起来
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
财富六点半4天前
（财富）为什么你的运气和财运一直很差！ 巴菲特：想成为好运体质，让贵人主动帮你，必须坚持这3件事#财富 #贵人 #创作者扶持计划
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
韩女士少吃点4周前
当我减肥想放弃的时候，反复观看这个视频！#变美变好的过程
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
爱想的风1周前
下坡路、低谷期，我们如何一点点的走出来 #职场#认知#热点#人生#低谷 “这些就是我摔过跤后，捡起来的一点心得。没什么高大上的理论，就是一个普通人如何把自己从地上拼凑起来的真实过程。 “我是爱想的风，如果我的这些经历，能让你觉得‘哦，原来不止我一个这样’，或者给你一点点往前挪的灵感，那我就特别开心了。 “我们下期再聊。”
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
清之言（认知觉醒）4天前
一起努力成为更好的自己#内容过于真实 #短视频 #自媒体 #认知觉醒
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
爱有来生1周前
在我最难的时候，谁也没有让我变好，那是我一点一点熬过来的，没人帮，一个人承担了所有。每天都在想钱，想事，真的很难，一切只能靠自己。这世上除了你自己，没有人懂你。角度不同，又怎会相互理解，位置不同，又怎能感同身受，他们只会站在自己的立场来指责你。但没有人知道，这一路走的有多辛苦，有多难。没有所谓的感同身受，真正能治愈自己的只有自己。不去抱怨，不怕孤独，努力沉淀，世间皆苦，唯有自渡！
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
見素抱朴6天前
让自己变好的信号是什么？#人生感悟大实话 #创作者中心 #创作灵感 #用抖音记录人生 #口播知识分享
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
蕾子的艺术疗愈空间4天前
教你如何更好地调节情绪#情绪管理 #心理学#个人成长#提升自己慢慢变好才是给自己最好的礼物 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
安安💖3天前
世界可能在一点点变好 但我还是想回到最初的样子#记录自己的真实生活 #感觉累了就放空自己 #做自己的女王不卑不亢不慌不忙 #人这辈子一定要好好照顾自己 #自由自在简简单单
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
比尔冯3周前
清晰行动，撑得起清晰目标 #目标管理 #行动落地 #自我提升 #成长方法论 1
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
星客说易1周前
刷到这个视频说明你真的要变好了，走出焦虑留下“我很好”三个字开启你的好运又出你的劫难！我会通过高纬度的能量辅助大家。#高敏感人群#认知觉醒#女性智慧 #好运
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞302
突破自我的桃子1周前
成为一个更清晰的人，明确自己的目标 #好命的特征 #清晰目标 #认知觉醒 #自我掌控 #赚钱思维
00:00 / 05:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
迪迪读书3天前
#书籍分享 #好书分享 #接纳自己 #通透 #清醒
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
馨馨🎊🎊2周前
最近心里很累，想缓缓，可是我不知道用什么语气。什么样的语言。来表达，现在乱七八糟的心情，很多时候不是过不了生活那道坎。而是过不了心里那道关。事压不垮人，但情绪会，身体在累都能抗，但心累总会瞬间奔溃
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
甜铁私教健身润城店4天前
家人们，我最近发现了一家宝藏健身中心——甜铁健身！之前一直想健身但不知道咋开始，这里有专业的运动规划和贴心的饮食计划，就很适合小白。我跟着练了一段时间，状态都变好了，想健身的宝子别错过！ #练胸日 #健身塑型 #健身达人 #胸肌 #游泳健身了解一下
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大兵说养胃3周前
脾胃虚弱反反复复，2个方法 #养胃 #养生 #脾胃虚弱 #脾胃 #经验分享
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
政先生1月前
随便做点什么，什么都可以，给命运齿轮一个转动的机会！#认知觉醒 #个人成长 #自我成长 #实现自我价值 #自我提升
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
米亚专研回避3天前
回避最后都是如何变好的 #回避型 #回避型依恋人格 #回避型恋爱人格 #心理学 #情感
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
微胖的陈变好3周前
自己也在用的方法，希望对你有用！一起成长一起加油！#自媒体 #自媒体经验分享 #干货分享 #自媒体创业
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
知予1周前
35岁前一定要明白：成长不是爆发，是用对方法的累积” 30+还在被模糊的焦虑拖着走？周岭这句话让我醒了”#女性智慧#情绪管理 #情感共鸣 #职场女性 #女性成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
高胡说事4天前
刘强东牛津大学演讲，没想到创业之路如此曲折，听完你会理解人性的善和恶，以及优秀的人为什么会成功！“我永远不知道怎么去成功，我也没法教你如何成功，如果你真心想成功，不用恐惧，不用迷茫，你只需要你每天能够保持你一直向前，一直向上，永不停止，那么你的梦想终究能实现#刘强东 #刘强东的励志人生 #企业家 #名人大咖 #京东
00:00 / 33:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3127
职场小白6天前
#情绪自救指南 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 你是不是也这样
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“我想变好但不知道怎么做”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-17 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: