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王小左3年前
分手了，满脑子都是他/她，走出不来，一到晚上更难过，怎么办？ #走出失恋 #分手 #情感 #只有经历过的人才会懂 #失恋
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归舟内在觉醒5月前
聊聊我一夜之间彻底转变的经历和觉醒的关键点 这个视频说一下我是怎么醒的，尤其是现在每天都很痛苦，感觉自己走不出来的人，我当时感受到的几个问题，你也可以去思考一下，越是痛苦，觉醒的契机越大。 #觉醒 #个人成长 #更好的自己 #修行 #人生智慧
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疯狂的西蒙斯1月前
失恋的本质和黑色生命力#脑科学#失恋#恋爱脑
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暖阳说1月前
走出失恋的过程#感情 #爱情 #分手 #和好 #失恋
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李好辉谈亲密关系5月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来！#心理学 #焦虑症 #抑郁症患者 #心理咨询师 #心理咨询师培训
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普通人老范3月前
你有经历过断崖式分手的痛苦么？#断崖式分手 #被分手怎么走出来 #人生感悟 #分手后如何调整心态 #走出断崖式分手
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三哥的魔法日记2周前
我的自救说明书 #抑郁症 #30岁的女人 #2026
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三步法4周前
#这是你现在的状态吗 #废话连篇系列 分手很难受该怎么办？ 家人们个人经验分享 实测有效 #我的现状 #dou是演技派 #现在的精神状态
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李想学长（主动私❤️，不长在线）3月前
我妈五招让我从抑郁中走了出来。方法很简单，耐心听完视频一定可以帮助你家抑郁的孩子。#祝你事事发事事成 #孩子抑郁 #孩子抑郁了家长怎么办 #父母课堂
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静空师兄1周前
你失恋走不出来，不是忘不掉人，是心还停在过去 观照这份痛，就是对失恋最体面的告别#国学文化 #人生感悟 #国学智慧 #传统文化 #文学
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认知训练-大明老师5月前
#焦虑抑郁#焦虑#灾难化思维
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Wink1月前
#知识分享 #涨知识 #知识科普 #残局专家 #支持原创 失恋必看！看完之后让你豁然开朗！
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清奇5月前
#19岁河南小伙 #心理健康教育 #内容太过真实 #就想说点大实话 我是怎么从高敏感自卑胆小中走出来的。
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人间清醒-小玉姐6天前
#失恋了很难受怎么办 #创作者中心 #创作灵感 #恋爱脑 #失恋
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我心向阳6天前
分享应对厌学妙招 #分享应对厌学妙招 #孩子抑郁 #孩子躺平 #孩子休学 #家长必读
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雨晓不焦虑1周前
别怕你能走出来的#焦虑#情绪#心态
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汐月疗愈1周前
当你心里说不清道不明的难受时，就做这三件事 #情绪#心理咨询#认知提升#女性成长#焦虑
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白泽的眼泪不值钱6月前
4分钟教学丨情感本3步告别社恐 · 入门篇 明明一肚子话，张嘴就卡壳？ 别人输出哭倒一片，自己开口脚趾抠地？ 别慌！社恐逆袭公式直接抄作业👇 ✨【4分钟急救包！嘴替附体指南】✨ ✅ 万能话术模板→秒入戏不冷场 🔥 点↓存↓练！下次让菠萝头为你流泪！ #情感本  #剧本杀输出  #剧本杀情感本  #剧本杀教程  #剧本杀
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吴哥聊情感6月前
如何从一段失败的感情中走出来 #干货分享 #恋爱观 #男生必看 #男性情感
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心理咨询师若水5天前
正确引导求好动机，轻松走出强迫症！ #强迫症 #焦虑症 #心理学 #森田疗法 #恐惧
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勒马听风7月前
npd给血包造成的伤害在绝交后才会体现出来，这种痛苦往往一辈子走不出来，必须学会怎么摆脱这种痛苦#npd
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弗思心理咨询·健心海(大连店)1周前
分手为什么会走不出来，怎么才能从分手的焦虑当中快速调整#冷知识科普 #分手#大连
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李树根讲心理2月前
为什么我知道自己心里很难受，但就是说不出来是什么感受 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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爱讲故事的嗒嗒1周前
散步效应 走出失恋内耗的状态
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㞮💞孞✨1周前
我好像死了活，活了死，反反复复，好痛，却不能给任何人说，眼泪好像都流干了，还要在朋友家人面前装的很开心的样子。我真的好累啊，也好困，可是一到晚上就又睡着，究竟我要怎样才能走出来啊[流泪]
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小徐姐姐《2》3月前
小焦小抑期间学会转念很重要，转念才能让自己内在慢慢平和，你才不会那么浮躁，去生活了练自己实践自己#焦虑自愈分享 #焦虑躯体化障碍#抑郁#睡眠障碍 #焦虑
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太阳sunny 的记录1月前
人生只有一次 洒脱尽兴一点，能改变的就改变。控制不了的事情那就“知其不可奈何 而安之若命” #恋爱分手 #随拍
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娜娜的重启人生6月前
被人断崖式分手，怎么快速走出来 真的有蛮多人问我是怎么走出来的，是不是真的走出来看状态就知道了，祝所有心中有爱的人都不再被辜负。 #正能量 #恋爱 #断崖式分手 #分手 #真实还原
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若一情感4周前
情人关系，让你很痛苦，很内耗，应该怎么样才能够彻底摆脱，彻底走出来#情人
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雪瓶1月前
焦虑到睡不着？做一件小事，方向自己冒出来！#行动 #个人成长 #认知提升 #焦虑 #自我提升
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周姐爱唠叨1周前
统一回复一下姐妹们#婆媳之间#婚姻家庭#离婚
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大双涅槃重生十五年正能量分享4周前
抗癌十五年我是怎么走出来的
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李好辉谈亲密关系5月前
焦虑抑郁很难受，六步带你走出来的人！#心理学 #焦虑 #抑郁 #心理咨询师 #北大李好辉
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失恋记录与疗愈6天前
今天是分手的第10天，依然还是很难受，好像越来越想他了，但是也没有办法。我想我有一天会走出来，也许有一天回头看，我也会心疼今天的自己吧，我们都会越来越好的吧？ #分手#日记 #分手疗愈#情感 #情感共鸣
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周富婆1周前
对一件事不断懊恼，你走出来了吗？ #女性 #女性成长 #后悔 #抑郁 #难过
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钟文反内耗7月前
焦虑了走不出来 只要解决1个问题 焦虑了走对方向就能轻松走出来 #静坐冥想 #焦虑 #方向 #轻松 #内耗
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小陳姑娘【重新养一遍自己】1月前
西药把我从情绪深渊里拽回来稳住，中药帮我慢慢调理那些难受的躯体症状，但真正能走出来，靠的是自己咬牙坚持的自救。别扎堆负能量，把精力留给自己，慢慢走，总会好的。#焦虑抑郁躯体化 #断药了 #会好起来的一切都会好起来的 #成长思维 #提升认知转变思维
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时隔多年6天前
有时候突然很难过 很难受，说不出来的那种感觉 就是感觉很累，很烦 ……感觉什么都没有意思 真的就是很没有意思
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ぇ宝🍒2月前
妈妈：分手了，很难过，走不出来怎么办？ 我：别急，先想想怎么面对双十一的尾款 🤣 说不定忙起来就忘了 👀 #分手后遗症 #双十一尾款
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小杨爱生活1月前
没学过心理学的妈妈，三句话带我走出来#孩子抑郁#抑郁焦虑#父母课堂#孩子教育#母爱伟大
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钢筋小王2月前
现在已经能很平静的把那段日子讲出来了，还能总结我走出低谷的经验，分享给大家，那一定是真的已经走出来了，抱抱过去的自己，明天的我一定更加灿烂#低谷期一定要默默的熬过去 #加油 #我们的生活充满阳光 #过去vs现在
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短剧时光客1周前
是你非要当圣母现在哭什么 是你非要当圣母现在哭什么大结句 是你非要当圣母现在哭什么 是你非要当圣母现在哭什么短剧全 是你非要当圣母结局如何 是你非要当圣母现在哭什么演员介绍 是你非要当圣母现在哭什么角色介绍 是你非要当圣母现在哭什么资源 是你非要当圣母现在哭什么怀孕后续 是你非要当圣母现在哭什么怀孕情节 是你非要当圣母现在哭什么剧情 #是你非要当圣母现在哭什么 #是你非要当圣母现在哭什么短剧 #这个短剧很上头 #追剧不能停 #新剧推荐
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有趣的小敏1年前
分手后很难受走不出来怎么办？ #恋爱观和婚姻观 #择偶 #咨询 #经验之谈 #婚姻咨询
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高维博士专注心理疏导2周前
一个道理很关键 告别提心吊胆的日子 #心理疏导 #高维博士
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李逸尘1周前
先收藏起来 你难受的时候 痛苦的时候 拿出来看 没有脚本所以讲的有点绕 多看几遍 我们都是宇宙创造出来的 我们本就是神的一部分 我们每个人生来都是本自具足的 你自己就是神 就是境随心转 转念 放下执念 用高等视角去俯看事情 来到这个世上就是一个巨大空间里 如梦幻泡影 所以悟透了 就会活的轻松自如#悟透了就活明白了 #开悟 #上热搜 #抖音推广
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芳芳 《拒绝私聊》3周前
有些事，我能想通，也能接受，但是我很难受。表达不出来的情绪，才是真正的压抑，有种累，无人可说，无人可懂。何可言，何能言，何处言，何时言，何必言，言而言之无可言#登上山顶看美景 #云雾缭绕人间仙境 #呼吸新鲜空气 #户外 #爬山
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暴躁大山6天前
不好意思，今天有点难受…… #内容过于真实 #直播带货 #真实还原
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孟能能～2周前
感谢大家对我的关心～
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偏口大鱼🐟2月前
失恋分手只是人生道路的一个光影，请继续赶路#感情观 #每日分享
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正念文化一诚1周前
摆脱焦虑就靠这一点！想通它，心慌难受全消失#焦虑自救 #摆脱焦虑 #心理疗愈
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大胖小（重整旗鼓）1周前
这段时间好难熬啊，好多事都挤在一起，压得我有点喘不过气，每天都很疲惫，也没有办法调整好自己的负面情绪，外人只看你结果，自己独撑过程，形容不出来我有难受，我只知道我现在很累，是那种看不到的，精神上身体上的，事情压不垮人，但情绪会。感觉自己好像个精神病，一会想明白了，一会又想不明白了，一会觉得天大的事能活着就好了，一会又觉得压抑的喘不过来气，静静崩溃，默默治愈，有时候，人很烦，心很累，不是脾气不好，而是太累了，压力太大，有些事，不能言，不能诉，不是我变了，而是承受的事太多了，表面装作若无其事，可心里的苦谁又能懂，情绪崩溃时，不想说话，不想倾诉，我不想见任何人，只想找个清静的地方，清静几天，原来情绪崩溃的尽头，不是发泄，而是……沉默……做人，要经常反省自己，不要把责任和错误推到别人身上，当你懂得反省自己的时候，能够记住别人的好，意识到自己的不足。能看到自己的不足，能看到别人的优点，并且发现自己的缺点，人生有进退，浓淡总相宜，懂分寸，知进退，遇事三思而后行，说话留三分余地，人生才能越走越顺……
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俊朋5月前
走出来本就很简单的几步 你只只需要坚定放手即可 疼一定疼的，但只是暂时而已#情劫 #情感 #分手 #干货分享
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碎碎念朋友圈3周前
男朋友问我：结婚还是分手💔我选择了分手，因为我知道我们不适合结婚，并且我也不愿意生孩子（他结婚的目标）。但是我还是好难过，他就想家人一样，突然我就要变成一个人了#分手 #分手怎么走出来 我该怎么办
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-Mr.龙🔥2月前
难过怎么了？走不出来emo又怎么了？？ #分手 #失恋 #断崖式分手 #无缝衔接 #男女情感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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阿楠必胜6天前
…… #阿楠必胜
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☞奔跑的蜗牛☜3周前
#感悟人生经典句子 累是形容不出来的
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半个空心人1月前
回复 @佳人的评论 一个亲身经历者给睡不着的朋友几点建议。#女性成长
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小高（孟屯剪辑）2周前
情绪调整很关键 #蒋一帆 #深夜故事会 #情感 #直播录屏分享
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梦梦meng4月前
抑郁症走出来不是靠爱，而是靠自己 #人生感悟 #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #难熬的日子终会过去
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认知训练-大明老师1周前
要想走出焦虑，你的方向一定要对。 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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