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小狮子啊啊啊啊7月前
#一千米 #长跑 #中长跑
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小李妹妹9月前
体考山东1000米满分3分40！ 我的学生也来挑战一下#体考体测#李宁追风PRO#800米体测必备跑鞋你有了吗
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上海跃动熊猫运动10月前
2025年上海中考体育男生一千米满分加1分附加分示范#中考体育 #上海中考 #上海中考体育 #中考 #中考1000米
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叫我小许教练5月前
体考是最简单粗暴的拿分方式#田径 #中考体育#中考 #热点#青少年体能训练
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北体汤老师8月前
体测1000米记住这几个小技巧！ #1000米 #1000米体考 #1000米跑步技巧 #1000米测试 #体考体测沃兰迪
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张高高不懂田径5月前
1000米满分 #体育生 #中长跑 #热门 #训练#创作灵感 @抖音创作小助手
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路南第一自律2周前
小学生天赋怪田径成绩标准！！！@爱学习的果果(∩_∩) #天赋异禀 #田径天赋 #小学体育 #田径 #伙伴计划
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长2天前
中考体育考试倒计时89天，800米扣分规则？#体能训练 #中考体育 #体测 #中考倒计时 #一般人不告诉他
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李东6月前
1000米跑进3分40秒有多难！#1000米跑步技巧
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明天3周前
《脆皮业余大学生体测一千米满分教程》 今天体测1000m，目标3分12，满分3分20，老师记录成绩3分17，掐表成绩3分12，检验训练成果的时间到了，欢迎各位分享自己的成绩。 #中长跑 #田径训练 #冬训 #训练 #田径的魅力
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扬州健乐体育科技有限公司企业店6月前
1500米跑，如何进4分30秒？#热爱体育
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纵跳摸高前教练(成都）1周前
体测一千米配速和体力怎么分配#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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纵跳摸高前教练(成都）5天前
公安体测男子1000米，模拟，第一名4分01通过✅#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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张高高不懂田径6月前
1000米多少成绩算可以 #知识分享 #体育#热门#田径#中长跑
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夏邑司老师1周前
中考体育各个项目满分标准 男子1000米满分4分05秒，女子800米满分3分55秒。一分钟跳绳男子大于等于158个女子大于等于152个。具体明细请看视频。#中考 #中考体育 #中考体育满分标准 #夏邑 #夏邑司老师
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亳州晚报7月前
近日，在2025年安徽省学生体育联赛大学生田径比赛中，亳州职业技术学院信息工程系李苏微同学以4分07秒45的破纪录成绩勇夺男子1500米冠军（原纪录4分12秒70）。（记者 曾莹莹）#破纪录 #亳州职业技术学院 #大学生田径比赛 #亳州
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
1000米#体测#跑步#田径 #公安体测1000米
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中考体能黄教练（招生中）5天前
#中考体育 800/1000米测试标准，你家娃在哪个评分标准？梅州的家长看过来…… 揭阳家长：呼吁统一标准，孩子压力太大了 #家长必读知识分享 #体能训练 #1000米 #800米
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田老师说升学（安庆）10月前
安庆中考体育满分标准各项都是多少！？男生跑1000米要3分40秒，女生800米3分25秒，你能做到嘛🤓#安庆#中考#体育中考 #2025年中考 #2025年中考体育
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吴学弟7月前
初二没练过一千米跑2分41什么概念？#田径#体育生
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深圳森鸣上门体育5月前
2026年深圳体育中考新规来啦，其中中长跑满分，男生1000米4分05秒，女生3分55秒，难度较往年都低很多，但是仍然需要训练，冲冲#中考体育 #体育锻炼 #1000米 #800米 #跑步
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正禾素质拓展训练营闫老师3周前
#体育 #入伍参军
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闲人东老板4周前
海南中考体育考试满分标准分享。 #海南中招体考 #海南上学#海南体考 #海口教育#海口上学
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北体黑皮8月前
1000米2分40秒的节奏分享#1000米 #1000米跑步技巧 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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李老师の文武备考营（寿光）1月前
一条视频弄明白中考体育分值！还有四个月就要体考了你家现在孩子能考多少分了？#知识分享 #热点 #中学生 #潍坊中考政策 #中考体育
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奇迹体育⭐李老师（寒假班招生中） 🅥2天前
体育中考满分标准，建议收藏。 #体育中考#中考体育#中考体育评分标准 #2026体育中考#德州市体育中考
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华哥⚡4月前
陕西中考体育考试项目及评分标准 第一集‖：1000米（男生）3′40满分，800米（女生）3′′25满分#中考体育#800米#1000米#教师节
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纵跳摸高前教练(成都）4天前
公安体测800米/1000米干货分享，长视频，四分钟带你通关#公安体测 #一千米体测 #体测跑步怎么练 #1一千米技巧 #体测1000米
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南宁中考体育 益学体育李教练 暑假招生！3周前
今天带翠竹学校初二“大哲同学”进行1000米的专项跑步训练，目前大哲同学的成绩是3分45秒，目标训练一个月进到3分以内 拭目以待吧！#南宁中考体育 #立定跳远 #中考体育
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怀化熠学上门体育3天前
怀化体育改革后，体育项目的评分标准，都有哪些？ #怀化 #体育改革 #怀化体育中考 #体育项目 #评分标准
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眉县中胜体育4天前
宝鸡中考体育排球考试规则讲解#眉县中考体育#排球#中胜体育
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体训 济南高教练2天前
1000米.提了40秒.立定跳远提了70cm.继续. #中考体育#济南中考体育#泉满分体训联盟
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上海跃动熊猫运动4天前
上海警考公务员行政执法体测一千米达标示范#警考体测 #公务员体测 #行政执法体测 #体测一千米 #体测
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遇风同行6天前
1千米4分30你行吗 #中长跑 #跑步 #影石insta360 #青少年创作者成长计划 #真实生活分享计划
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徐州爱教英语的戴老师2周前
徐州中考体育计分规则，一定要提前了解的中考知识！ #徐州 #徐州中考 #中考体育
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爱琴海.2天前
跑到终点再吐，成功了再哭#福建体考#理想
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上海跃动熊猫运动6天前
上海警考公务员行政执法体测一千米达标示范#警考体测#公务员体测 #行政执法体测 #体测一千米 #体测
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警察院校（体测规划）3天前
各位分数还不错的伙伴再辛苦一点，把体能练好安全上岸#国考警察岗#警察岗体测#公务员公安岗体测
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屈博士体育官方号2天前
2026体育满分#中考体育 #一般人不告诉他#就想说点大实话 #1000米 #800米 #屈博士中考体育
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济南橙子上门体育-主理人1月前
今天把济南中考体育的得分标准重新再讲一遍！#济南中考体育 #家长必读 #中考体育得分标准 #体育运动
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襄阳领跑体能6天前
还有很多家长不清楚孩子体育考试项目和如何打分#襄阳中考体育#引体向上#仰卧起坐#1000米#800米
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中考体育梁老师 浩克凯德MalI店长1周前
4中鲁同学1000米测试5分12，怎么练？#体能训练 #中考体育 #体测 #体适能 #训练
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奥竞领体育公务体测培训5天前
女生省考体测标准摸高230厘米达标800米4分20#广东省考#纵跳摸高#公务体测
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北京体考指导蔡sir1月前
体育考试1000米跑，如何进行体力分配 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #体测 #1000米跑步技巧
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Lucky心1月前
#脆皮大学生 #体测 #一千米 #2分55秒 #教学
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南阳升学王老师2周前
中考体育 #南阳 #南阳中考 #南阳小升初 #南阳中考体育 #南阳中考分数线
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辛老师聊中考5天前
#热门 #中考 #升学规划 #郑州家长 #体育 郑州中考体育满分规则
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享受生活…1月前
关于南通市初中毕业生的体育考试 南通市初中毕业生的体育考试成绩60分，包括过程性测试成绩30分（俗称校考）和体育统考成绩30分（俗称体育中考）。体育中考一般在四月份进行，分为必考项目和选考项目两部分，必考项目为女生800米男生1000米，实行扣分制，满分为0分，最多扣2分。选考项目为三大类：实心球、200米、立定三级蛙跳任选其一；一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、女生双杠直臂前移男生引体向上任选其一；篮球运球投篮、足球绕杆射门、排球网前自垫球任选其一。每项满分均为10分。
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你的金老师10月前
中考体育如何拿到满分 体育评分标准#初三#中考#体育#满分
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济南上门体育-苑老师3周前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#社区体育#中考体育#满分标准#科学备考
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中考体育徐教练2天前
黄州区的家长们一定要看完
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濮阳瑞火中考体育4周前
初三家长最关心的知识点，中考体育就是开卷考试#中考 #中考体育 #濮阳中考体育 #中考体育知识
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合肥星动体育-赵教练1月前
中考体育长跑难度排行榜#中考体育 #中考1000米
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好未来好老师1月前
#这才是真正的体育精神 #体育生活 2025林州中考体育 九年级男子1000米满分技巧实录 4分05秒你能满分吗？
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济南上门体育-苑老师3月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#技能考试
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体育张教练—运动无伤跑1月前
海口琼山二中考体育模拟考试现场#中考体育 #海口上门体能训练 #海体胜中考体育 #海口中考体育模拟测试
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枣庄中考体育-于教练（长训班训练中）3天前
第58集｜枣庄市中考体育满分标准，到底有多难？#枣庄中考#枣庄中考体育#枣庄三中#枣庄中考体育项目有哪些 #枣庄八中
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济南上门体育-苑老师3月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准#立定跳远#模拟测试
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济南上门体育-苑老师3月前
2026年山东济南中考体育满分标准 2026年山东济南中考体育满分60分，分为过程性评价（30分）+统一测试（30分）。统一测试项目的满分标准如下： • 1000米跑（男）/800米跑（女）： 男生1000米跑满分是3分40秒，女生800米跑满分是3分25秒。 • 50米跑： 男生50米跑满分7秒3，女生50米跑满分7秒9。 • 立定跳远： 男生立定跳远满分是250厘米，女生立定跳远满分是202厘米。 • 引体向上（男）/仰卧起坐（女）： 男生引体向上满分是11个，女生仰卧起坐满分是52个。 • 足球、篮球、排球和游泳（四选一）： 按相应项目的技能考核标准，完成动作达到优秀水平等可获满分，如足球、篮球需较好地完成垫、传、上篮或射门等动作。 #上门体育#中考体育#满分标准
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跑不动的小铭(备战首半马1小时25分版)2月前
脆皮男大学生体测1000米3分04秒。#中长跑
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银川星尚体育-于教练3天前
银川市中考体育必考项，各位家长划重点！#中考体育#体育必考项#800/1000米跑#1分钟跳绳
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南昌上门体育-胡教练8月前
十天时间1000米从5分10秒提高到4分21秒#中考体育 #体测1000米 #公考体测
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是张驰不是张弛2天前
沉浸式体验体育老师终点卡表 看看八年级中考体育1000米的成绩怎么样#中考体育 #1000米 #学生时代
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