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龙嗷呜天（逆水寒🐒）1年前
教一个简单的背背。（消气操好傻笑死我了） #逆水寒妈生江湖 #逆水寒手游 #逆水寒拍照 #逆水寒结义
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糖果超甜5天前
🔥年会创意节目动作简单气氛组效果太好啦，公司年会创意节目，小熊舞#年会节目 #创意视频 #搞笑舞蹈 #不要生气舞 #文艺汇演
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中式养生操8月前
应姐妹要求 出一个30分钟燃脂操跟练版#学起来 #30分钟暴汗减肥操 #动起来吧
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小丽 吖1月前
《消气摇》完整版健身操～朋友 记得别生气 生气容易早嗝屁……简单的摆胯练习…#正能量有氧健身操 #一学就会系列 #摆胯 #摆胯瘦肚子 #小丽吖
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Lucky✨陳曉穎1月前
《消气摇》超解压，跳完瘦哈哈！#居家运动教学 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼身体 #抖音健身房
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见笑师父9月前
简单好学的养生操#养生操 #适合所有人的健身动作 #抖音健身房 #适合中老年人的健身操推荐 #消气操
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大力金刚蔷3月前
怎么快速让女朋友消气，跟我学吧你就#内容过于真实 #情侣日常 #搞笑 @抖音小助手 #vlog十亿流量扶持计划
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刮刮组合小不点🌶️（橱窗有好物）1月前
《消气摇》健身操完整版！ 这首歌曲特别有趣，跟着我的女神萍姐先过过瘾，跳着全身心舒服#简单易学 #健身操 #一学就会系列 #根本停不下来 #最潮广场舞 @丫头健身操
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万万健身操3周前
【第六十七集】生活琐碎别怄气，鸡毛蒜皮随它去--《消气摇》 #健身操#坚持锻炼给自己一个好身体#运动#简单易学
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芊羽2周前
胖橘跪板，小白蹦迪超解气 爆笑家规：认错才能吃小鱼干！ 小白持锅蹦迪：专治老公不听话！ #萌宠动画 #夫妻搞笑日常 #家庭欢乐颂 #胖橘的求生欲 #小白霸气护家
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丁当舞蹈1周前
《莫生气莫生气》公司年会创意舞蹈 太有才了！年会爆笑舞蹈节目，新年公司年会简单的舞蹈节目，00后公司年会舞蹈节目，新年晚会舞蹈#公司年会#年会节目#跳舞小熊#搞笑舞蹈#创意舞蹈
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水冰月儿🌙2月前
我不允许姐妹们把气憋在心里‼️教你们三个方法快速消气‼️动作简单方便，姐妹们码住‼️#居家锻炼 #养生运动#莫生气开心快乐每一天
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舞蹈资源👀主页5天前
年会创意搞笑有趣舞蹈莫生气莫生气小熊舞#年会舞蹈串烧 #莫生气 #团建舞蹈简单活跃气氛 #艺术节舞蹈#搞笑舞蹈 #小熊跳舞
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李李动起来_3周前
😤气到跺脚？来跳《消气摇》原地消气！ 音乐魔性到听一遍就上头，动作简单，手脚不协调都能跟！ 跟着摇摆扭胯，暴汗的同时把坏情绪全甩走～ 跳完浑身通透，不开心直接退退退！🙅‍♀️ 跟练：@体重管理基地韩教头 #消气操 #专治不开心 #抖音生活观察计划 #解压运动 #跟练打卡
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再见_肥肉1月前
《消气摇》专治不开心，赶走坏心情！ 生气了吗？那就来跳一跳，动作简单且重复率高，多跳几遍下来，气是真消了……是不是也快断气了！ 跟练：旭练团燃脂塑型 🎶：消气摇 💃🏻：再见_肥肉 #舞蹈 #喜欢跳舞哪里都是舞台 #减肥 #运动 #跳舞
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武当大胡子9月前
古法健身开心养生操 回家先来一组，全家都开心的动作，看着简单其实很简单，关键是要笑起来#武当大胡子 #开心 #消气操 #居家锻炼
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芦苇🍀💃💖2月前
#居家锻炼身体 #简单易学 这个消气操简单跳起好玩
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尚品精选5月前
《烟雨人间》消气操#养生操 #简单易学 #跟我一起做运动 #中式养生操 #锻炼
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荷香💃日记2周前
《消气操》完整版🔥愉悦心情又能瘦身！全程无跑跳，动作简单，生理期，饭后消食，大体重也能轻松跟练！ 跟练：盈盈送健康 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #舞出健康跳出美丽 #有氧健身操正能量 #创作者中心 #创作灵感
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中式养生局8月前
动作简单，效果明显，经常生气，每天10分钟，消气心情好！#健身养生操 #道家养生 #八段锦 #居家锻炼 #既梦ai
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小羊肖恩Shawn-🐑1周前
男朋友生气让豆包哄就行了👻轻松钓成翘嘴 #豆包 #豆包ai #情侣日常#搞笑 #意想不到的结局
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后山人9月前
AI古法健身消气操视频教程#即梦ai #ai教程 #消气操 #养生操 #古法健身
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荷香💃日记1月前
《消气操》完整版🔥愉悦心情又能瘦身！全程无跑跳，动作简单，生理期，饭后消食，大小体重都能轻松跟练！ 跟练：盈盈送健康 #健身操 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #跟着音乐动起来 #燃烧你的卡路里 #舞出健康跳出美丽
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芬芬爱分享3天前
年会元旦大熊玩偶舞《消气操》人偶搞笑莫生气快乐跳舞学生简单 #年会舞蹈串烧 #消气操 #大熊舞 #莫生气舞蹈 #玩偶舞蹈
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小呆益智4天前
#搞笑 #小孩子的快乐总是那么简单 #调皮捣蛋的小家伙 #人类幼崽迷惑行为大赏 #亲子互动
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脊柱健康王晓玲7月前
6.1儿童节啦！别动不动就生气，今天要像孩子一样开心起来吧~ #六一儿童节 #六一就是要快乐呀 #消气操 #开心面对每一天 #快乐就这么简单
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清伊学姐9月前
莫生气，生气不高兴#零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图 #适合初学者
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小胡呀3月前
库存走起～姐妹们，这个巨巨巨简单～经常生气的就练这个，每天十分钟，肤白貌美，心情好#真的不容易#消气操#一学就会系列#零基础学舞蹈#抖音潮流舞蹈大赛
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元气激活无忌老师6月前
一掐一按 30 秒消气#养生 #生气 #气血不足 #经络疏通
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健康养生日记8月前
简单易学，消气操跳一跳，越跳越开心#创作灵感#古法健身 #养生操 #健康操 #小动作大作用
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熊饱饱爱运动1月前
消气操都给我去跳，真的消气，话不多说开整！ 🎵：女人的命根 💃：小老头养生 #居家锻练 #居家运动健身 #简单易学 #在家也要运动 #全民健身
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小雪老师5天前
🎀 软萌治愈风 谁懂啊家人们！😤 被甲方爸爸改方案改到崩溃、被对象气到跳脚、被熊孩子气到血压飙升的时候，真的需要一套能快速消气的魔法操！今天就把我私藏的《软萌消气操》分享给大家，动作简单到像在卖萌，消气效果却立竿见影！👇 亲测做完这套操，坏情绪像被按了删除键一样！快@你的冤种闺蜜一起学起来！💖#小熊消气操#消气操 #年会搞笑节目 #年会舞蹈可以准备起来了 #软萌日常
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柚子舞蹈不回私信（看主页）1周前
🔥2026年会超燃超简单创意节目《消气操》爆笑全场 简单好排练#上热门 #校园年会 #教师舞蹈 #企业年会 #公司年会 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @抖音创作者大会 @上热门🔥🔥🔥 @抖音作者会客厅 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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六旬女护九旬娘4月前
照护者专属“消气操”！一首鸟儿摇，疏肝解郁，把委屈压力全摇走！#阿尔茨海默病 #创作者中心 #创作灵感 #跟我一起做运动 #照顾老人@DOU+小助手
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桐乐萌主5月前
简单易学 能让自己快乐的消气操 大家每天快练起来 我们跟着见笑师父学的#养生操 #简单易学 #在家运动
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川♥西施 运动3月前
经常生气，心情不好，这样跳（欢快的小调） #居家锻炼身体 #快乐就这么简单 #开心就是幸福 #中秋快乐
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珍珍“胃”来可期呀！（养胃中）3月前
开心消气操，每天十分钟，越来越开心#一起学起来 #中式运动 #居家锻炼
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蹦蹦兔健康日记9月前
快来一起跟着“华佗”跳消气操！ #健康科普 #消气操 #简单易学 #生气 #消气
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靓仔仔3天前
2026超火年会创意舞蹈《消气操》完整版分享 #热门舞蹈 #情景剧 #年会#年会舞蹈#公司年会
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璐璐爱健身💪2周前
#健身操简单易学 #健身打卡 《消气摇》健身操完整版 人生短暂 不要生气不要生气 要和烦恼说拜拜哦😃
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松桃苗族自治县人民医院2周前
谁又惹你生气啦？跟小姐姐一起来练消气操解解压吧 #一学就会系列 #跳操 #解压
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高老师养生八段锦2月前
简单易学的消气方法，生气就是200下.#一起来锻炼 #居家锻炼 #养生操 #爱生气
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玄学摸鱼社9月前
打工人要学会的消气大法：静心诀 #情绪管理 #国学文化 #易学智慧 #转运 #手指操作用大
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大超丨实体IP陪跑1月前
一分钟消气法，尽快走出不良情绪。#赤峰 #同城获客 #短视频陪跑#个人ip #实体店如何做抖音
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明素混元桩2月前
爱发脾气的朋友看过来！#刘明素 #养生操 #老祖宗的智慧 #运动 #居家锻炼
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乐瑶好物分享1周前
#消气操#没事消消气，生活更美丽#养生操#简单易学 性#每日一练#专治不开心 #预防老年痴呆
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倩姐的痘肌管理薄5月前
和老公吵架？被老板骂？心里憋一肚子火，一个小方法，立马消气#涨知识 #健康 #养生之道 #中医养生 #每天跟我涨知识
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心诺1月前
#有气别往肚子里搁#跟我一起跳消气操#简单易学
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四季养生2月前
《兔子舞》也是消气操，特别适合容易胀气的宝宝，快点转发给咱家宝贝吧 #养生操 #全民健身 #早晚养生
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辰辰中式运动9月前
简单消气操，生气的时候马上做，不让情绪伤身体。#养生 #拍打养生 #锻炼 #健康
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小晓古法健身6月前
😃没事消消气，生活更美丽。爱生气的朋友要经常练这几个动作，#养生操 #居家锻炼#锻炼 #简单易学#dou上热门
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会飞的青蛙1年前
#每天一笑烦恼忘掉 #看一遍笑一遍 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #是时候展现真正的技术了 #没点开前不知道这么好笑
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一二三资料库3天前
一起来组消气操。不要生气，生气给魔鬼留余地，教师年会舞蹈，教师年会节目，公司年会节目，年会创意舞蹈，年会简单表演的节目#教师年会舞蹈 #教师年会节目 #年会创意舞蹈#公司年会节目 #消气操
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地里挖红薯🎈4月前
可爱气球小熊的详细教程 一根气球就能做的小熊手拿棒 可爱泰迪小熊气球教程 超简单又好做的气球小熊，学会了直接给小朋友迷得星星眼🤩 软乎乎，圆鼓鼓的气球小熊 #气球教程 #手工 #强烈推荐 #泰迪#小熊的奇思妙想
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五陵琴姐爱健身3周前
《消气摇》完整版健身操，朋友记住不生气， 莫生气，开心快乐每一天，简单的摆胯一学就会，开心锻炼每一天 ， 天天锻炼身体好 ，好身材练出来。
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木杉师兄7月前
揉开这里快速消气排出闷气 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂
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养生养心4天前
#上热门🔥 #养生操 #简单易学 #健身操 #锻炼 @DOU+小助手
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尤里姨妈懂生活4月前
莫生气，气坏身体无人替…5步带你光速消气#中医养生 #情绪管理#女性生气 #母女日常 #在拍一种很新的vlog
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蓝悦1周前
#热门话题 #《消气摇》完整版 要开心 要欢喜 快乐才是硬道理#简单易学 #一看就会
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Miya超燃（米月）4月前
消气操~女神散结操！释放情绪~心情美好身体每个细胞都是开心的！饭前饭后都可以！#高效燃脂 #居家锻炼 #运动健身 #消气操 #情绪管理
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骄阳户外体育 熊猫老师3周前
#真实生活分享计划 骄阳体适能专属消气舞！跳一跳，没烦恼，宝贝们的快乐就是这么简单～#幼儿运动 #消气舞挑战 #男幼师日常
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高老师养生八段锦1周前
简单易学打气操，每天起床给自己“打打气”.#养生操 #居家锻炼 #晨练 #消气操
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