丽江周边徒步别傻傻的只会去虎跳峡了🏔️ 从玉湖村到干河坝,14km路程包揽雪山、草甸、蓝湖 全程无商业化,只有风声和雪山的震撼 整理了超全攻略,新手也能轻松拿捏👇 🌿 核心路线(14km|7-8h|海拔2600-3500m) 古城7:00出发→7:40到玉湖村(8点前免接驳费!)→8:00热身打卡→8:00-9:30逛龙女湖+木老爷牧场→9:30-11:30爬碎石坡到洛克石+干河坝垭口→11:30-13:00干河坝草甸→牛奶湖(路餐时间)→13:00-15:30经孤独的树→15:30到雪村香厨(终点干饭) 📌 必打卡点位 ▫️玉湖村洛克故居:纳西石头屋配雪山背景,古风感拉满 ▫️龙女湖:晨雾时的雪山倒影,宛如天空之镜 ▫️洛克石:直面玉龙雪山主峰,拍全景绝了 ▫️牛奶湖:雨季蓝白相间,旱季钙化滩,ins风大片机位 ▫️孤独的树:干河坝标志性景观,人像氛围感神器 🚗 出行方式 - 拼车:古城往返100元/人,40分钟直达(省时首选)【找向导全程往返接送】 - 公交:17路首发7:00,60元/人往返,车程1h - 自驾:停车费20元/天,8点前进村能开到徒步起点 💰 单人支出(不含门票) 交通60-90元(找向导会全程往返接送)+餐食80-100元(路餐30+纳西正餐50-70)+ 可选向导350元+ 水/零食50元 总计300-650元/人 🎒 必备物资清单 ▪️衣物:速干衣裤+抓绒+冲锋衣(防风防雨)、防晒帽+墨镜+魔术头巾 ▪️鞋具:高帮V底徒步鞋(防滑防碎石) ▪️装备:登山杖2根+护膝、防晒霜【找向导会提供】(SPF50+)、保温杯+2-3L水、能量棒/坚果、离线地图(两步路)+充电宝 ▪️药品:高原安、布洛芬、创可贴(应对高反和小擦伤)【找向导会提供】 ⚠️ 新手必看注意事项 1. 高海拔别快跑,多补水,提前1-2天吃高原安更稳妥 2. 山区天气多变,一定要带雨衣,暴雨雷电天别进山 3. 全程无补给!水和零食一定要带够,别空腹徒步 4. 岔路多,提前下载离线轨迹,最好结伴或找向导 5. 15:30前务必到终点,别走夜路;牛奶湖周边泥滩易陷,别乱踩 6. 带走所有垃圾,保护雪山生态呀~
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